Добавки, необходимые каждому / "Под грифом"

Нужно ли принимать БАДы, чтобы продлить длительность и качество жизни?
Нужно ли принимать витамины и минералы в качестве добавки? Если да, то как? На постоянной основе или с перерывами? В каких дозировках?
Какой именно витаминно-минеральный комплекс стоит выбрать?
Как принимать витамины D и Е, L-carnitin, омега-3, коэнзим Q10, лецитин и многое другое обсудили с диетологом- нутригенетиком Андреем Золотарёвым.
Приятного просмотра!
------------------------------
Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/xqcd9.i
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
------------------------------
Андрей Скоромный.
Instagram: / skoromnyy
-----------------------------
Репостим, комментим, лайкаем! ;)
-------------------------------------
Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр
АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
‪sportexpress.org

[@sanayspb]

Длинный разговорный ролик - обязательно нужен таймкод !!! ЛАЙК !

[@user-cg4kx9lt8o]

Отличная информация, согласен со всем сказанным. Плюс еще и консректировал важные моменты. Всегда полезно услышать мнение специалиста. Ждем в следующем выпуске топ добавок для спортсменов! Кто за - поддержите лайком!

[@user-jw9ul8rm6h]

По Q10 тоже согласны?!!!Q10 ЖИРОРАСТВОРИМЫЙ и ПРАКТИЧЕСКИ НЕ РАСТВОРЯЕТСЯ в воде!!!! О чем он говорит?

[@xsvanx]

иван иванов кофермент q уже достаточно долгое время и большинством производителей изготавливается в водорастворимой форме

[@Bluesman990]

А что с гормоном д? Тоже согласен, что зимой не надо его пить? Он же откровенную чушь сказал!

[@fanisimus]

Ждём с нетерпением новых выпусков с Андреем Золотарёвым и конечна же тобой! ВИДЕО ОГОНЬ🔥🔥🔥

[@kriri3052]

Кратко, содержательно, понятно! Лучшее видео по данному вопросу 👍

[@ruslanlysenko4739]

Андрей, проект "под грифом" просто замечательный. Смотреть очень интересно и с большим удовольствием смотрю каждое видео данного проекта. Продолжайте так же, очень круто!

[@egorkae63s]

Андрей, огромное тебе спасибо! Очень-очень информативный ролик! И я надеюсь, что твой ролик посмотрят как можно больше людей. Ты делаешь мир лучше.

[@rem9718]

Вот это реально интересно и полезно было! Не знал, что коэнзим в связке карнитином работает. Да и карнитин думал, что нужен только на жиросжигании. Спасибо!

[@krechetov_vladimir1212]

Спасибо,с нетерпением жду продолжения 💯➕👍

[@evgeni_off3436]

Супер выпуск, ждём следующего, спасибо Андрей 👍

[@xoroshei.parenek]

Андрюха, инфа огонь, огромный лайк, продолжай нас просвещать и дальше, знание сила!

[@romanshkurov7893]

Андрюха, ну контент у тебя просто бомбический! Да во всех роликах вместе взятых той же самой боди мании и т.п., полезной инфы меньше, чем в любом твоём выпуске. Так что продолжай, пожалуйста, делать то,что делаешь, а с меня лайк и колокол)

[@Russian975]

Давно уже слышал про Скоромного, а наткнулся только сейчас

[@user-lb1vx1ve1q]

Жду следующий ролик!!!! Очень интересно и познавательно!

[@user-fk3xk8gv6s]

Андрей, спасибо за твои труды! Очень интересная рубрика! Расскажите пожалуйста о добавках для пауэрлифтинга! Спасибо большое!

[@GRIK27]

Все понравилось,очень крутая рубрика много полезного для себя подчеркнул ....продолжай в том же духе

[@user-lu2su3jt1b]

Спасибо большое) очень полезная информация, то, что давно ждал)

[@whateverittakes5976]

Вы очень умные люди, пожалуйста не перебивайте друг друга. Хочется каждого выслушать, особенно доктора. Спасибо

[@evgeniyzharovikov6750]

Крутой выпуск.Жду с нетерпением продолжение

[@mr.falcon1871]

Спасибо Андрей.Очень важная тема

[@mishka231091]

Ахренительный видос, очень умный мужик, слушать одно удовольствие!!!!!! Спасибо, Андрей, за эту рубрику!!!! ;-)

[@alienx8270]

Спасибо! Все четко и по делу жду продолжения.

[@user-dc8cv2ns5k]

Просто бесценная лекция! От души благодарю!

[@dobriideneverybody6836]

Бомбезный дядька (Золотарев)! Прямо видно с воодушевлением рассказывает!) Спасибо большое Андрей за ролик!

[@vladimirnatukov4324]

Как всегда высший класс Андрей!

[@muratsapaev4596]

Очень полезное видео)) спасибо очень много получил нужной информации))) по больше бы таких видео.

[@user-xi3zt5qv3o]

Андрей видео очень интересное и важное. Продолжай ты красавчик. Удачи

[@user-je7sy4ix7n]

Шикарная инфа! Спасибо за видео!

[@spooner1306]

Андрюхи! Спасибо огромное за видео!

[@user-ic7cw3gf1e]

Андрей Спасибо за такую ценную информацию! ) которую ты даёшь людям за бесплатно ) и конечно же Андрею Золотареву))))

[@user-mm4wq5gb1k]

Информация золотая !!! Благодарю за выпуск и жду следующего , давайте ребята поднажмите

[@user-sg8pe9vp3l]

красиво и по делу ! спасибо ребятки !

[@pavelalekseevich3740]

Огромное спасибо за информацию!

[@user-jn1sl6ll4t]

Огромное спасибо за информацию!!!очень полезно и интересно

[@user-tf6pf3gv3c]

Огромнейшее спасибо за выпуск, как всегда вся информация на вес золота) Андрей Золотарев, кладязь знаний, великолепно подаёт информацию, а Андрей Скоромный прекрасный интервьюер!!! Супер!!!

[@art42711]

Андрей, спасибо большое за подобную информацию. Жалко раньше не обращал внимание

[@user-hz1hv4rq2e]

Андрей, здравствуйте!) спасибо Вам большое за труд, который очень востребован!!! 🙏 спасибо,что приглашаете специалистов! за информативность! 👍 с радостью применяю полученные знания, жду новых видео! 😀 спасибо!!!

[@user-dc4kf7rk2i]

Спасибо большое за информацию!

[@AV_Artur]

Грамотный мужик! Спасибо за видос

[@Peasetoall]

Привет, Андрей! Видос супер! Снимай ещё! Добра! Здоровья богатырского!👍👍👍🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

[@user-lz7my7td1e]

Очень интересный контент😊

[@TB-un4tq]

Офигенная энергия! Спасибо

[@globalmerts]

5 баллов! Спасибо как всегда.

[@gvozyza]

Ждём продолжения!

[@Yastrebna]

Самый интересный лектор, приглашайте почаще

[@user-Jackson99]

Класс,спасибо за выпуск!))Сам стараюсь регулярно пить Омегу-3 и витаминно минеральный комплекс.А вот про Лецитин и L-карнитин не знал!Спасибо

[@user-nq7po2ek5m]

Спасибо большое за столь важную и очень познавательную информацию! Настоятельно прошу Вас снять ролик про дополнительные добавки, а именно для помощи умственной деятельности и для людей занимающихся бодибилдингом ! Спасибо !

[@spartanesqwerty]

👏🏽👏🏾👏🏼👏🏿👏🏻 всё пью и приходил к этому годами, самостоятельно изучая. Появись раньше эта передача было бы супер! Спасибо ))

[@Tomtom43520]

Огромное спасибо! Ждем

[@user-hj7yk1kf4i]

спасибо за видео, очень толково рассказывает

[@evgeniyscharipov813]

Спасибо, отличный специалист!

[@DedPihto28]

Вот спасибо, много узнал нового. Например почему клетки не питаются водой, хоть запейся. Про две формы карнитина, когда пить омегу и для чего Q10. Ждём продолжения.

[@manman8914]

Очень круто спасибо !

[@563250]

Супер информативное видео!Спасибо

[@denysbolekhan]

Спасибо за информацию 👍👍👍

[@Nurowskyworkout]

Отличное информативное видео! Спасибо!

[@sup3rman_isback]

Понятно, информативно, полезно и просто. Сказка👍🏻

[@user-yu2im6dg2p]

За выпуск спасибо, много интересного и нужного. Нужно изучить вопрос

[@aleksandrcyclist]

открыл глаза на Л-карнетин и на Q10 особенно, СПАСИБО!!!!!!!!!!!!

[@AlexWei58]

Золотарёв красавец ! Так держать !

[@IEAO00129]

Шикарный врач! Андрей, спасибо!

[@user-ms6tk1vf2e]

Ну круто! Спасибо

[@alekseiborisov1344]

Ребята, спасибо. Думал много знаю, но сейчас понимаю ни чего не знаю....Круто.

[@remironblizzard270]

Очень интересно! Спасибо!

[@user-wg3mv1ik3q]

теперь буду принимать правильно -спасибо вам за инфу!!!

[@user-jz5uy8rl7r]

Супер выпуск. Вопрос: можно ли совмещать хондропротекторы и вышеперечисленные добавки? Влияет ли это на усвоение?

[@user-ff5sy5fg8g]

Спасибо Вам обоим, очень интересные ролики, много информации, которой лично я не знал, жду следующих выпусков. И вопрос: сейчас много говорят о семенах Чиа, что в них полезных кислот очень много и их надо есть, это так или полезность их завышена?

[@user-kd3cq4er8o]

Андреям респект! Спасибо док! Именно эти бады и пью, плюс железо, zma и msm. Интересная мысль разнести вмк на утро и вечер.

[@dfh5553]

Спасибо, очень интересно

[@user-xg7in4mz7d]

афигеть круто! спасибо!

[@smatoc]

Спосибо большое очень информативно два раза смотрел хочется узнать какие принимать вместе и можно их комбинировали .

[@alexanderzlatoverov608]

Очень крутой выпуск! Жду продолжения. Я не очень понял нужно ли делать перерывы в приеме этих топ 5 или их лучше чередовать (например месяц витамины + лецитин, а следующей месяц омега + карнетин + ку 10) или их пить постоянно?

[@user-km7zd5cd1e]

Очень интересный и полезный материал!! Планируется ли продолжение серии роликов с Андреем Золотаревым?

[@user-sn1hl8cl8k]

Круто, спасибо))

[@user-sr1hi1ey1u]

Спасибо огромное.

[@user-rg2jq5sx9q]

Браво! Спасибо 🙏💪🏿💪🏿💪🏿

[@slawik-5]

Q10 совсем не пил,не понимал его смысл теперь включу в рацион.Все остальное с перерывами пью!Спасибо за выпуск информативно👍

[@artemsin]

Он случаем не родственник Н. Фоменко ?

[@HenryKors]

очень интересный выпуск и информативный! Спасибо! А что можете сказать про CLA?в Америке очень распространенная добавка.

[@defencee]

Инфы много, но нужно было в конце подытожить и собрать все эти добавки в одну схему для наглядности, и плюс к этому, когда и на сколько делать перерывы относительно каждой добавки

[@user-nb7qs2mp5r]

Большое спасибо за отличный материал,но есть одно но: не указано какие делать перерывы(если надо) в приёме Омеги,лецитина и Л-карнитина ,,Q10

[@Bbuhtin]

Супер выпуск! Продолжения обязательно ждём, особенно для бодибилдеров.

[@BattleLineage]

1 Мульти-витаминный комплекс 2 Acetyl L-carnitine, 1.5г утром, L-carnitine, 1.5г перед сном 3 Omega 3, 3г в день во время еды 4 Лецитин, 5г в сутки, можно больше 5 Q10, в 5-6 вечера 100мг с водой

[@user-ot5ey6wf4j]

Благодарю!

[@vadimdemyanov9489]

Большое спасибо!!!

[@igorb7158]

Очень интересное интервью, спасибо вам парни. Расскажите пожалуйста о альфа липолиевой кислоте. Спасибо.

[@dron_l]

огонь) очень много познавательной инфы, записал себе АЛК, лецитин и КУ10 на будущее) омегу пью на постоянку, 1г просто и 2 г в тренировочные дни, витаминно-минеральный комплекс пью через 2-3- месяца. Карнитин в тренировочные дни перед треней) витамин Ц 0,5 г каждый день с утреца, норм заходит)

[@user-ui1dr9le3k]

Замечательно. Полезное видео

[@demmaska]

Очень интересно!!!

[@iJack]

Ждем видео!

[@user-up3us6xs8g]

Тема очень живая! Я кое что из этого топ 5 принимаю. Дополнительно мне нравится на ночь ZMA.

[@bobbydharris]

Очень интересно! Сидел с открытым ртом слушал, не забывая конспектировать!

[@user-ob4vn4lk6m]

Спасибо , где вьі раньше бьіли . Если можно видео сделать про добавки после кесорево , плиз , оч.нужно . Всем удачи

[@user-yd8vb2lv1x]

Привет из Пурпе) Спасибо за видео.

[@krechetov_vladimir1212]

Очень крутой выпуск 🔥

[@quantum9828]

Благодарю!

[@georgykozyrev]

Андрей, обязательно ждём видео про добавки для людей с повышенной умственной активностью!

[@retsimo_one1826]

Интересный выпуск.

[@valeriyv]

Как часто их пить? Груглый год или несколько раз с какими-то перерывами? Пью мультивитамины по 3 месяца с перерывом в пол года...

[@rodionsemenovich3506]

Оочень интересно,ну просто очень.

[@igorshadrin88]

Андрей и Андрей разберите пожалуйста Уголева "Теория адекватного питания". Неплохо было бы послушать мнение новой школы о старой..

[@AlexS-jn9kn]

Побольше таких роликов, с нутригенетиком 😁. Кстати вы ничего не сказали про суставы и связки. Ведь это тоже важно!

[@user-ni8ij7pf1o]

Сделайте пожалуйста продолжение