Біль в колінах, Артроз, Як позбутися болю в коліні, Біль в коліні що робити, Лікування суглобів

[@viktorcholiy]

Підтримайте мене на патреоні: www.patreon.com/viktorcholiy Друзі всім дякую за підписку на мій канал!!!

[@ГалинаСелюк-з6р]

Віктор мені 72 роки можу я робити цю вправу

[@viktorcholiy]

@@ГалинаСелюк-з6р Галина ця вправа є дуже легкою але якщо маєте проблеми з ногами то я б радив спочатку проконсультуватися з лікарем. Здоров'я Вам бажаю.

[@ГалинаХуторська]

@@ГалинаСелюк-з6р дякую.В'аи за такі прекрасні вправи,я почала робити ці вправу в мене артріт.

[@ВалентинаНазарская]

Доброго вечора! Прошу пояснити-Ви торкнутися аєтесь ступнями підлоги ?

[@OlgaSchavhin]

При вправі у мене потріскує суглоб ,таке відчуття що ніби стає на місце .

[@GrafDracula-p3p]

Вікторе від вас більше користі ніж від усіх лікарів які зачіпають цю важливу тему, щиро дякую творіть добро 😊😊😊

[@viktorcholiy]

Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра. Обіймаю Вас 💛💙

[@irynavasylushko6690]

Велике вподобання україномовному каналу!!! ДЯКУЄМО ВАМ за працю!!!

[@viktorcholiy]

І Вам дякую Ірина за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

[@ОлександраКотюк-л2ь]

Дякую.

[@СмартАлло-й6з]

Продовжуйте те що ви робите для людей,які страждають від болі в попереку і суглобах!Ви так потрібні нам маючим такі проблеми!!!Дякуємо вам!Хай то благословить вас!

[@viktorcholiy]

Дуже дякую за такі приємні слова в мою адресу. Мені дуже приємно. Бажаю здоров'я Вам.

[@НатусяЛога]

❤Дякую за українську. Дякую за вправу. Сьогодні день перший відчуття класні.

[@viktorcholiy]

Дуже дякую за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте мій канал. Якщо буде можливість то був би щиро вдячний за підписку на мій Патреон або buy me a coffee . Це допомагає мені розвиватися. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙

[@ЕлизаветаЯцюта]

Роблю вже і цю вашу вправу та рекомендую всім знайомим. Дякую. Дай Боже Вам усіх благ від Бога

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Елизавета за те що стали спонсором мого каналу. Нехай Вас оберігає Бог

[@ЕлизаветаЯцюта]

Я стала спонсором для того , щоб допомагали далі іншим людям, як допомогли мені.​@@viktorcholiy

[@viktorcholiy]

@@ЕлизаветаЯцюта дуже дякую Вам. Здоров'я бажаю ♥️♥️♥️

[@natakey7555]

Вікторе, дуже дякую за таку вправу! Обовʼязково буду робити! Ви робите дуже корисну справу- допомагаєте людям! Бажаю Вам здоров’я, успіхів та здійснення мрій!

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам Ната за відгук. Мені дуже приємно. Я всі відгуки читаю і даю відповідь і всіх пам'ятаю. Здоров'я Вам бажаю. Обіймаю Вас 💛💙🇺🇦

[@АннаОрел-д4м]

Вам УКРАЇНСЬКА вподобайка!

[@viktorcholiy]

Дуже Вам дякую)

[@tatamarkus8189]

Вам сто вподобайок!!! Нехай вам Всесвіт посилає здоров'я і удачі!

[@viktorcholiy]

Дякую Вам. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@valtsvch3082]

Удачі не поклоняйтесь,це жорстокий божок язичників,краще наповнюватись Божим Словом канал "Духовна війна","Вible Vision" під звуки природи

[@TheLordoftheElements]

Спасибо вам за ваш труд!Спасибо за терпение,за такт,за ваше уважительное отношение к зрителям!

[@viktorcholiy]

Прошу)))

[@meldark7451]

Чудовий канал! Прийшов з Природа ТВ

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@МаріяВойтовик]

Щиро вдячна за чудову вправу для коліна.Мене біль не покидає.Буду пробувати вправу.Нехай Бог береже і благословить вас за добро ❤️

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@mandarynararka]

Ви все дуже просто і гарно говорите. Не переставайте робити Ваші відео - повільно, але люди прийдуть

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам за такий позитивний коментар) Так головне не зупинитися. Бо як правило багато вкладаєш роботи в ці відео і знання а люди не дивляться і тому воно потім закидається. Постараюся триматися)

[@tetianapaskar5685]

Дякую! Ви лікуєте не тільки вправами, але й своїми переконаннями тобто словами.

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Тетяна за відгук. Ці вправи дійсно допомагають.

[@ЛанаКоган]

Віктор!!! Ви КРУТИЙ !!! Хай Вам усміхається ДОЛЯ !!!

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Лана за відгук. У мене на каналі є ще багато хороших комплексів вправ. Ви можете переглянути мої плейлисти і обрати те що Вас цікавить. Також можете переглянути відео про мій шлях паралімпійця .kzbin.info/www/bejne/rWfCq2WOaq2gn9E здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@ЛанаКоган]

@@viktorcholiyЩиро Вам ,шановний, дякую . Присіла на Ваш канал . Багато роблю саме Ваші комплекси . Думаю, я на правильному шляху .

[@olena_503]

Недавно почала цікавитися східними шаолінськими техніками як чі гонг і кунфу, вражає, наскільки важливу роль у них відіграє зв'язок розуму і душі з тілом. Буду робити цю медитативну вправу на коліна, дякую:)

[@viktorcholiy]

Дякую Вам за коментар! А від себе додам що ця методика допомогла по моїй рекомендації багатьом людям!

[@martalin12]

Дякую. Коментар для просування каналу

[@viktorcholiy]

Дякую Вам дуже! Здоров'я Вам бажаю, миру та добра!

[@Ольга-д5д3л]

Щиро дякую за відео! Прийшла з Природа ТВ. Чудовий канал! Бажаю Вам успіхів!

[@viktorcholiy]

Дуже Вам дякую)))

[@ОленаФулга-п7й]

Я щиро вдячна вам за поради .Уже після першого разу я почула зміни могла сідати, спати, зникла більіі викручування в суглобах.Дякую!!!!!!!!!!!!

[@viktorcholiy]

І Вам дякую за відгук. Мені дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@ИраДанишевская-ч8ш]

Ого! Сподобалася вправа! Відчуваю, як горять ноги. Сподіваюся, вправа допоможе мені позбутися болю в коліні у мої 33. Дякую за корисну інформацію на Вашому каналі! ❤

[@viktorcholiy]

Вдячний Вам за відгук. Здоров'я вам бажаю, миру та добра

[@olenaukrajinka]

Ви дуже гарно розповідаєте, дякую за допомогу

[@viktorcholiy]

Дуже Вам дякую)))

[@МишаЗабчук]

Велике дякую. Дуже боліт коліно. Сподіваюсь допоможе.

[@viktorcholiy]

Дякую Вам за відгук. Нехай береже вас Бог

[@ells7528]

Дуже вам дякую!Шукала цю вправу на каналі Мастера Го,якою він колись поділився,але зараз закрив вільний перегляд.І яка була моя радість,що я знайшла ваш ролик,де ви щиро та відкрито ділитеся цією вправою і показуєте як правильно її виконувати.Лайк та підписка❤

[@viktorcholiy]

І Вам дякую.

[@фреддифокс-ы1г]

Здравствуйте, Виктор! Спасибо большое за информацию! Моя сестра убедилась в эффективности этих упражнений!Дай Бог вам крепкого здоровья!

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук і підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю

[@БорисТулин]

Весьма полезная информация, возьму на заметку.

[@viktorcholiy]

Дякую)))

[@СветланаКомиссарова-о1б]

Добрий день!Дуже вам дякую,думала ,що костилі буду брати,бо ходити тяжко було.Два місяці лікувалась,але нічого не допомогло,а після цих вправ я стала ходити.Біль більше не вічуваю.ДЯКУЮ!!!!!

[@viktorcholiy]

Добрий день! Дуже дякую за відгук. Мені дуже приємно. Всі комплекси вправ з власного досвіду роботи з людьми. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

[@shon7087]

Роблю сьогодні з вами цю вправу перший раз і так хрустять коліна,а особливо праве.Ходити важко,зараз слизько зима,тому коли йду аж коліна трясуться,а тоді болять дуже ікри ніг.Буду старатись з вами робити всі вправи і дасть Бог біль пройде.Дякую вам .

[@viktorcholiy]

Прошу. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

[@Лидия-ш6й]

Я тоже начала делать это упражнение, но если есть боли в коленях, то это очень трудно делать такое количество раз. Я смогла только по 10раз.

[@bohdanabilous597]

Віктор, дякую за корисний контент! Друзі, давайте підтримувати фінансово!!!

[@viktorcholiy]

Дякую неймовірно приємно.

[@alonailar964]

Молодець,дякую за поради....вишлю мамі:))

[@viktorcholiy]

Прошу)))

[@СергейЩелканов-б7й]

Ви дуже Сонячна людина! Дякую за Вашу працю!!!

[@viktorcholiy]

Дякую мені дуже приємно. Хай Бог благословить Вашу родину.

[@ИннаБондарчук-г6н]

Супер!!!роблю ці вправи тиждень і результат є!!!!!біль зникла 😃

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Інна за відгук. Я радий що допоміг вже багатьом людям. Здоров'я Вам і Вашій родині бажаю, миру та добра.

[@красійолексій]

Дякую, насправді допомагає.тільки я ще і молюсь Богу ❤❤❤

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук. Здоров'я бажаю

[@ЛюбовьБойко-ю9щ]

Дякую вам велике за ці вправи , обов'язково буду робити, бо в мене артроз і дуже болить праве коліно на якому є артроз, дай вам Боже здоров'я і всього найкращого, спасибі що ви допомагаєте людям❤

[@viktorcholiy]

І Вам дякую за відгук. Також рекомендую переглянути афішу мого марафону Стоп Ліки kzbin.info/www/bejne/o2erZ6p8oNl4gM0

[@lidiaverna7578]

В мене деформуючий гонартроз обох колін.лікарі сказали тільки заміна суглобів.може допоможуть ваші вправи хоч трохи від болю.вже довго хворію.

[@МиколаПономаренко-м2т]

Дякуємо вам за такі вправи.Я виконую ваші вправи уже рік з тазобедреним суглобом

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

[@СвітланаХоміцька-б5т]

Дякую за ваші вправи, вони дієві, дуже цікаво розказуєте і показуєте. Щасти вам.

[@viktorcholiy]

Дякую Вам. У мене на каналі є багато таких комплексів вправ для цієї проблеми. Всі комплекси написані на основі тренінгів реабілітологів Європи. Я сам людина з інвалідністю ДЦП з народження переніс безліч операцій на ноги в кінцевому результаті опинився без м'язів на ногах але завдяки силі воля зробив як кажуть лікарі неможливе та став на ноги і став майстром спорту України. Ось відео про мій шлях kzbin.info/www/bejne/rWfCq2WOaq2gn9E&t також пам'ятайте що для кращого результату потрібно робити не тільки вправи на проблемну ділянку а на все тіло, я створив 30 денний потужний марафон СтоП Ліки ось посилання kzbin.info/www/bejne/o2erZ6p8oNl4gM0&t

[@irynatsura6278]

Вікторе, доброго Вам дня! Щойно підєдналася до Вашого каналу! Дякую за вправи які Ви показуєте та гарно тлумачите!🎉

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам. Мені надзвичайно приємно за Ваші слова. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації, вони знаходяться в вкладці пости, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

[@Nadiya0517]

Моє вітання Вам! Сьогодні випадково зайшла на ваш канал! Але випадковості не існує! Це мені потрібно для мого здоров'я! Вподобайка і поділилась з друзями! Напишу через 52 дні!здоров'я та Миру!

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю

[@ЛюбовЯрема-ц6т]

Вподобайка!Сьгодні почала робити ваші вправи.

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙

[@ИгорьСтан-э8у]

Спасибо за хорошую и полезную инфу, упражнения очень полезны.

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@КсеніяЧорноморець]

Щиро дякую. Ви для мене стали мотиватором. Вподобайка

[@viktorcholiy]

Дякую мені дуже приємно. Перегляньте афішу мого нового марафону в який я вклав всі свої знання та складав його на протязі 2-ох місяців та витратив на зйомки 1 місяць kzbin.info/www/bejne/o2erZ6p8oNl4gM0

[@НатальяРажева-й2г]

Дюже дякую за цю справу. Це дуже корисно для здоровья.

[@viktorcholiy]

Прошу) І Вам дякую за комментар

[@amazonka-md5rd]

спасибі за дуже хороші вправи. Буду виконувати їх кожен день

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@sanako9677]

вітання від Дімона Пройдисвіта, успіхів вам і всього найкращого🌞🌈

[@viktorcholiy]

Дуже Вам дякую за підтримку мого каналу)

[@АлисаАлексеева-и4с]

Спасибо, много важной информации!

[@viktorcholiy]

Прошу)

[@СевинджПолтава]

Щиро дякую , шановний авторе , дуже велике до вас прохання показати вправи при артрозі ліктьового суглоба .

[@viktorcholiy]

Дякую Вам. Обов'язково покажу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@ninanina7364]

Дякую! Це дуже потрібна зарядка для суглобів.

[@viktorcholiy]

Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

[@ЛюдмилаКондратюк-ф5ж]

Дякую ! Дуже цікаво і доступно пояснюєте. Зробила вперше. Відчуваю як працюють всі м'язи.

[@viktorcholiy]

Дякую Вам за відгук. У мене на каналі є цілі комплекси вправ для колін і не тільки. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@marinagoguadze3375]

Дякую Вам! Моя мама виконує Ваші вправи і відчуває їх користь! ❤

[@viktorcholiy]

Дякую Вам за відгук. Мені дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@красійолексій]

Дякую за вправи,буду пробувати🎉

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте мій канал. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙. Буду дуже вдячний якщо будете мати можливість оформити хоча б мінімальну підписку на Патреон або Buy me a coffee таким чином Ви зможете круто допомогти моєму каналу розвиватися. Всі посилання є в описі під відео

[@Nadin9559]

Ці вправи класні і дієві!Дякую!Тепер головне не лінуватися і результат буде❤

[@viktorcholiy]

Доброго ранку. Дякую Вам за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам і Вашій родині бажаю.

[@veterperemen8553]

Дякую за відео. Виконував вечірню пробіжку, не розігрів мишці. Результат біль під правим коліном. Гадаю що пошкодив м'язи. Нога болить тільки тоді, коли опираюся на неї при ходьбі. Вправа дуже цікава і гадаю дієва. З повагою і найкращими побажаннями до Вас. Підписався на Ваш канал. Слава Україні, Слава ЗСУ.

[@viktorcholiy]

Героям Слава. Дякую Вам . Бажаю здоров'я, миру та добра.

[@Lisichkina00]

У підтримку каналу ! Дякую за вправи! Прийшла від Дімона Пройдисвіт.

[@viktorcholiy]

Дуже Вам дякую)

[@olenanasypaiko8835]

Дякую вам за пораду! Показала мамі, сподіваюсь їй допоможе з її біллю в колінах!❤❤

[@viktorcholiy]

Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. Дякую олена Вам за відгук залишайтеся зі мною на каналі. Здоров'я Вам та Вашій родині.

[@olenanasypaiko8835]

@@viktorcholiy дякую, Вікторе. Вам наснаги в підготовці та майбутніх перемог!💪✊👍

[@viktorcholiy]

@@olenanasypaiko8835 дякую, мені важлива навіть моральна підтримка підписників для того щоб я гарно підготувався. Я колись розповім на каналі через що мені довелося пройти щоб стати на ноги. Адже в мене майже немає м'язів на ногах бо все повирізали через хворобу. Дякую Вам

[@СмартАлло-й6з]

Дуже подобається робити такі вправи.Просто і невимушено.Раніше я користувалася лише уколами і таблетками і біль тримався місяцями,доводилося лікуватися не один раз у стаціонарі ,а тепер зробивши вправи рекомендовані вами полегшення наступає відразу. Дуже дякую,мені 72 роки.

[@viktorcholiy]

Дякую Вам. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

[@عبداللهعبدالمقصود-غ6ز]

Спасибо за это замечательное видео. Всего наилучшего. Мы надеемся, что таких прекрасных видео будет больше. Я люблю это и мои искренние поздравления.

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@Rocky-mj6tw]

просто красава！дякую тобі.корисна інфа та всe зрозуміло.

[@viktorcholiy]

Дуже дякую)))

[@ЛюбовьКириленко-э6с]

Дуже добра вправа!

[@viktorcholiy]

Дякую Вам)))

[@ДмитрийВеселов-з3щ]

Спасибо большое.Было очень интересно узнать такую информацию.

[@viktorcholiy]

Дякую)))

[@ВячеславКузьмич-щ9у]

Очень информативная и жизненная информация.

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@svetlanamalevanaya6776]

а если у меня артроз тазобедренного сустава

[@sashatorin5211]

Так сама з Прiроды) Дзякуй! 3-iй рiк болi у правай коленцi, паспробую.

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам)

[@ФАНАТСКИЕКЛИПЫИЮМОР]

гарно!

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@masterlink9327]

Спасибо за это замечательное видео.

[@viktorcholiy]

Прошу)

[@АллаДемченко-я9и]

Мені ваші вправи до колін допомогли , велике дякую

[@viktorcholiy]

Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.

[@lilyashepeluk9789]

Дякую , за корисні поради. Чую вже не вперше про такі вправи. Вато спробувати)

[@viktorcholiy]

Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

[@АллаГрицик-и9б]

Дякую Вам,пане Віктор за вправи і ваші побажання.

[@viktorcholiy]

Дякую Алла. Нехай Бог береже Вашу родину і Вас.

[@katia4543]

Дякую за гарне видео здоровья вам

[@user-ig4sh8tt6d]

Дякую за вашу роботу та відео! Важливо те, що Ви робите

[@viktorcholiy]

Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. Залишайтеся зі мною на каналі, для мене дуже важлива підтримка кожного підписника. Дякую за відгук. Бажаю Вам здоров'я.

[@user-ig4sh8tt6d]

@@viktorcholiy Сил Вам, натхнення, задоволення та перемог! НАВЗАЄМ , ДУЖЕ ДЯКУЮ!

[@ОльгаДробязко-щ7б]

Дуже дякую за відео. Сьогодні починаю працювати. У Вас дуже хороший канал.

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Ольга мені дуже приємно! Здоров'я Вам бажаю та Вашій родині

[@DoNoMoN2011]

Дякую Вам за дуже корисне відео стосовно лікування .

[@viktorcholiy]

І Вам дякую за підтримку каналу.

[@ОлегРоманчук-в7б]

Довольно интересное и познавательное видео. Побольше бы таких. Спасибо!

[@viktorcholiy]

Вам теж дякую)

[@ІринаДжабарова]

Дякую за корисні поради і вправи..Ця вправа дуже корисна для мене.і роблю її ззадоволенням.І зкожним разом бачу і відчуваю результат..гарного вам дня.

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Ірина. Мені дуже приємно що вже сотням людей мій канал приніс користь. Здоров'я Вам бажаю.

[@oksanahladka496]

Щиро дякую за пораду.Почала вправи робити.Ви молодець.Доступно пояснюєте.

[@viktorcholiy]

Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру добра. Також буду вдячний якщо поділитеся цим відео в своїх соц мережах, таким чином Ви зможете допомогти моєму каналу розвиватися.

[@ЛюдмилаНемченко-к6г]

Дякуємо за інформацію

[@viktorcholiy]

Прошу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@СмартАлло-й6з]

Дякую, мені допомогло.Дуже подобаеться простота,ніяких заморочок.

[@viktorcholiy]

Дуже Вам вдячний за відгук. Мої комплекси діють а все тому що я вже 20 років як працюю тренером і допомагаю людям. А найголовніше що це усе я випробував на собі оскільки у мене діагноз ДЦП складної форми але я завдяки комплексам вправ зробив неможливе що навіть лікуючі лікарі які говорили що я не зможу ходити помилялися. Якщо буде цікаво то подивіться відео про мій шлях kzbin.info/www/bejne/rWfCq2WOaq2gn9E Здоров'я Вам бажаю.

[@garsafronov2056]

. Мне понравился, хороший рецепт, спасибо автору!!!

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@ГалинаМуха-ф9и]

Дякую Вам за корисну пораду,почала робити ваші вправи.

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@dmytropervak6917]

Дуже позитивний хлопець, дякую за пораду!

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Дмитро. Здоров'я Вам бажаю

[@ЯнаПоштаренко-в2э]

Дюкую за пораду,спробую

[@viktorcholiy]

Спробуйте не пошкодуєте) Дякую Яна Вам за коментар)

[@evgeniybaturin73]

спасибо за информацию! всех благ тебе !!!

[@viktorcholiy]

Прошу)

[@hacteha9370]

очень интересное и полезное видео, спасибо) много новой информации)

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@nadjakharchuk6250]

Дякую за пораду! Мені ця вправа дуже допомогла...

[@viktorcholiy]

Дякую за відповідь. Так дійсно ця вправа вже багато кому допомогла. Гарного вечора і здоров'я Вам.

[@sobakazlaia]

Спасибо за обзор и информацию...

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@nataliamalinich7153]

Дякую вам. Є проблема з коліном, попробую цю гімнастику. з мене вподобайка, підписка і дзвіночок. Буду вдячна за наступні відео.

[@viktorcholiy]

І Вам дякую. У мене на каналі є багато комплексів вправ для розпрацювання колін та реабілітації. Перегляньте афішу мого нового марафону в який я вклав всі свої знання та складав його на протязі 2-ох місяців та витратив на зйомки 1 місяць kzbin.info/www/bejne/o2erZ6p8oNl4gM0

[@nataliamalinich7153]

@@viktorcholiy Обов'язково все передивлюсь.

[@ксенияпетровна-ы2я]

Респект автору видео ролика .Было интересно и познавательно .

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@igor7613]

Ух ты классный обзор и очень достойная полезная информация так держать и удачи!

[@viktorcholiy]

Дякую)))

[@ТатьянаДаниленко-н5ж]

Велке дякую . Буду робити . А Вам бажаю мицного здоровья !

[@viktorcholiy]

Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю

[@ПавлоКорнило]

Дякую за хорошу рекомендацію. Обов'язково візьму до уваги!

[@viktorcholiy]

Дякую Павло за відгук. Залишайтеся зі мною на каналі. Здоров'я Вам бажаю.

[@ЛарисаДовгорук-я1ж]

Щиро дякую за вправи❤

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю. Нехай Вас береже Бог.

[@ІннаТалалай-й1ю]

Сьогодні вперше побачила ваш канал. Дякую за працю. Обов'язково спробую ці вправи.

[@viktorcholiy]

Дякую Інна. Здоров'я Вам бажаю. Я вже допоміг не одній людині своїми відео чи вправами.

[@lelaeval5683]

Это очень круто, мне пригодится. Спасибо за годный контент 🙂🙃

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@tarastsapun1677]

Дякую щиро за ваші передачі, за чудо-вправи. Три дні тому сталась проблема, після тритижневої болі під коліном , почула хрускіт під коліном і зразу ж відчула нестерпний біль при ходьбі у стопі. Негайно почала шукати в інтернеті як зарадити цій проблемі. Відразу попала на ось оце відео. І чудо, вже ввечері я ставала на ногу. Вправи продовжую робити як і сказано у відео. Це дуже помічні вправи.

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам за відгук. Я вже 20 років працюю тренером і знаю різні методики які я показую у себе на каналі. Також якщо будете мати бажання то можете переглянути моє нове відео про моє життя. Дякую бажаю здоров'я Вам. kzbin.info/www/bejne/rWfCq2WOaq2gn9E&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9

[@masterua-ww3fv]

@@viktorcholiy що робити якщо хрустять коліна і галіностопи?

[@dimadasov3574]

Дякую за нову вправу та за українську мову обов'язково підпишуся та буду слідкувати за вашим каналом та постійно ставити вподобачки

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Дмитро. Бажаю Вам здоров'я миру та добра.

[@dimadasov3574]

@@viktorcholiy дякую вам теж, в мене проблеми зі спиною та суставими 🥲 то ваш канал мені допомагає і я за це я вам дуже вдячний (мені 15 займаюся спортом)

[@ЛЮДМИЛАГАПОНЕНКО-ж4т]

Дякую Вам за такі чудові вправи!

[@viktorcholiy]

І Вам дякую Людмила за відгук, Залишайтеся зі мною на каналі.

[@viktorcholiy]

І Вам дякую за відгук. Гарного Вам дня.

[@ВалентинаБондаренко-м5з]

Дякую Віктора доброго Вам дня

[@viktorcholiy]

І Вам дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

[@Fatima16268]

Дякуємо за україномовний контент.

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Надія за підтримку каналу. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

[@Марина-й2н9я]

Доброго вечора, Віктора! В мене артроз 2-го ступеня. Пропонували операцію, відмовилась. Шукала вправи при артрозі і попала на Ваш канал. Підписалася. Сьогодні вже робила комплекс Ваших вправ. Попробую обов'язково і цю. Про результат напишу. Дякую Вам дуже!

[@viktorcholiy]

Дякую Вам за відгук. Я впевнений що вам допоможе. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

[@Марина-й2н9я]

@@viktorcholiy Хай Бог береже Вас!

[@ГалинаМицак-и5я]

Дуже чекаю від вас вправи для людей з коксартрозом 😊

[@viktorcholiy]

Обов'язково створю.

[@igornaumluk8222]

Щиро дякую. Корисно!

[@viktorcholiy]

І Вам дякую за відгук)

[@oksanarepeshko3514]

Дякую! Дуже цікаво, корисна інформація! І гарна, зрозуміла подача! Буду обов'язково пробувати на практиці!

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Оксана. Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. І буду вдячний якщо Ви залишитеся на моєму каналі для мене важлива підтримка кожного підписника. Здоров'я Вам бажаю і Вашій родині.

[@volodymyr6429]

Будемо пробувати. Дякую за пораду. Пройдисвіт каже, що допомагає)))

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам що підтримали мене підпискою) Так ця вправа допомагає оскільки я вже допоміг не одній людині, ця вправа розпрацьовує повністю всі ноги і таз.

[@OleksiyKalinichenko]

Дякую за відео! Коментар та вподобайка на підтримку каналу

[@viktorcholiy]

Олексій і Вам я дуже дякую за відгук. Залишайтеся зі мною на каналі. Бажаю Вам а також Вашій родині здоров'я.