VINCI LA PAURA DEL MATCH - come vincere la paura e tornare ad essere sicuri

La paura del match è naturale, Cus D'Amato diceva che senza di essa bisognerebbe andare a farsi vedere da uno psichiatra. Quindi la paura non si può levare? No, occorre imparare a conviverci e a farla diventare una nostra inseparabile alleata. Nel video ti do qualche consiglio pratico per vincere la paura. Scrivi nei commenti la tua esperienza con la paura, se non ti vergogni di farlo
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#Pugilato #Paura #Boxing

[@silvioboldrini3326]

È verissimo che è un argomento tabù. Bravissimo a farlo presente. Il miglior modo per affrontarla a mio avviso è fare tanto tanto sparring intelligente. Nella mia palestra e territorio essendoci pochi pugili si faceva pochissimo sparring e solo prima del match. Se fossi abitato da altre parti sarebbe stato molto diverso. Sta di fatto che quando ho fatto i guanti con pugili anche molto forti (della nazionale) ho sentito che potenzialmente io valevo anche di più ma loro nel ring si sentivano a casa e io no. È lo specifico che ti fa crescere. Posso saper fare le stesse cose di Lomachenko ma se poi nel ring ti blocchi non ci fai un cazzo. Io ho grandi rimorsi in questo senso. Lo scrivo ma non ne parlo perché ci sto ancora male.

[@andreaberutti5490]

Eh ma un conto saper fare il movimento, un conto è metterlo in atto nella situazione opportuna, col giusto tempismo. È lì l abilità.

[@ettorecanetti8526]

che bello il discorso di Cus D'Amato sul fuoco, grande Valerio. la paura è essenziale quando ci serve per reagire, presumo, certo è che non si può vivere nella paura, ma al fianco di essa forse, usandola per un fine positivo

[@frco4118]

Verissima la storia della paura bravo. Il mio maestro dice anche sempre che il tempo deve essere tuo amico, il cronometro del round; e se ci fate caso è anche questa una grandissima verità che si appura col tempo

[@lorenzogalassi3311]

Valerio ciao; è sempre un'onore ascoltare ciò che hai da dirci. Bellissimo questo tema della paura; e bellissima la frase di Cus D'amato del fuoco che poi per altro l'ha usata anche Stallone in Rocky 5 in uno dei primi match di Tommy in cui stava x abbandonare il match ma poi Rocky lo dissuade proprio con questa frase. Certo come no; è ovvio che è un'argomento molto interessante; magari ce ne continuassi a parlare anche in video futuri

[@BoxeLive]

Non ricordavo la scena di Rocky 5, bellissima citazione di Stallone 🔥

[@arion3974]

Grande vale sempre al top e sempre ottimi consigli sei un grande

[@BoxeLive]

Bello Titto 🥊🔥

[@gimmibertacco8231]

Grandissimo Valerio super aiuto questo video domenica prossima ho il mio secondo match di kickboxing e mi aiuterà molto i tuoi consigli.🥊

[@felicecancellara4524]

Bravo Valerio! Only positive vibes 🙏🏻

[@alvin85fz10]

Nel mio primo e unico match che ho pure perso ai punti, non ho pensato ne a cose negative ne positive pensavo solo a salire sul ring e Combattere. La cosa che mi ha un po' fregato è stata la non preparazione ottimale perché è stato un match deciso un po' all'ultimo, ma ci riproverò sicuramente.

[@francescolabriola9403]

Che bel video e che bell’argomento!! Completo come sempre!👊🏻🥊☺️

[@andreapasca1011]

La paura la puoi avere per qualsiasi cosa, basta saperla gestire e controllarla e reagire positivamente! Con determinazione e non bisogna mai farsi sopraffare. Grande Vale bel video!!! 👊

[@gabrielefersini71]

Condivido ogni parola , discorso molto saggio

[@alvin85fz10]

Ciao vale, bel video molto utile. Secondo me bisogna fare molto sparring con tanta gente diversa ma sempre in maniera intelligente e allenarsi sempre di più. Avere paura è normale è umano.

[@alepunk83]

Riflessione molto interessante, è una questione di atteggiamento e di testa, non solo di come ci si allena.

[@giurz]

Per molti motivi, anche di salute, non ho mai combattuto un macth ufficiale, ed è un mio grande rammarico. La paura è stato indubbiamente uno di questi motivi. Ora a 41 anni mi piace cercare di combattere la paura dicendo di si, ogni volta che il mio maestro mi chiede "te la senti di fare un po' di sparring?". E vincere quella paura un pezzettino alla volta e una delle cose più belle che ci regala il nostro sport.

[@BoxeLive]

Bravissimo 🔥

[@valerio9934]

La paura si sconfigge con la preparazione, ti alleni con chi è due volte più bravo di te, impari le azioni, lavori sul condizionamento, fai i sacrifici necessari, recuperi quanto serve La paura se mai ce la deve avere l'avversario!

[@andreamazza8130]

La paura ti fa stare attento,amplifica i sensi, è una buona compagna di viaggio se la si accetta

[@lorenzoblanco9813]

Parole sacre..

[@lucarossi9089]

Bel tema Valerio, non se ne parla spesso..secondo te i pugili del passato tipo esempio Max Baer, Marciano erano più coraggiosi dei pugili moderni? Ho avuto questa impressione guardando i video di alcuni loro match..

[@BoxeLive]

credono fossero più coraggiosi dei pugili moderni solo per il fatto che lo sport era più duro e quindi più "spaventoso". Il coraggio è a braccetto col la paura, tanto più una cosa fa paura tanto più servirà coraggio

[@epoc81]

io al primo sparring (avevo 37anni), ero molto preoccupato...poi via via sempre meno, ma comunque cambia anche in base a chi hai davanti, se per esempio mi capita un compagno di palestra forte, ovviamente le antenne si drizzano. Chiaramente parlo di sparring medio, non guanti da pugili che fanno i match, quelli sono impressionanti. Qualche giorno fa ho visto guanti fatti al 99% prima dei match, ragazzi roba da cagarsi sotto, botte assurde, e devo dire che mi impressionano sempre: i pugili sono persone con i coglioni quadrati.

[@puma9727]

L'unica soluzione sta nell'allenamento e nella concentrazione ...e nell'allenamento🙃💪

[@BoxeLive]

...non hai visto il video, ne do anche altre di soluzioni 🙃

[@andreaberutti5490]

Si la concentrazione serve per avere la padronanza degli automatismi, e quindi la paura va a scemare. Essere pronto ad ogni situazione.

[@francescos7361]

Grazie

[@nicocarol3210]

Sparring con persone più pesanti che ti fanno sentire come ci si trova a prendere colpi abbastanza forti

[@BoxeLive]

Senza esagerare però, i colpi non si cambiano in banca

[@andreageretto7833]

Molto interessante, pt 2 ?

[@BoxeLive]

Arriva arriva 🥊

[@matteopizzino7051]

puoi portare i reperti storici di cus d'amato e mike tyson?

[@BoxeLive]

Certo 🔥🔥

[@stanio17]

Più che paura può essere ansia

[@Emanu38]

Mike Tyson faceva paura lui quando saliva sul ring ho visto un video ke l avversario si vedeva che è salito spaventato!

[@BoxeLive]

Certo, ma Tyson ha parlato più volte della paura che provava lui e di come gli passava man mano che si avvicinava al ring. Sviluppò un modo molto efficace di controllarla

[@rooster5350]

Bel video. Consiglio anche di pregare il dio/demone Phobos.

[@BoxeLive]

Il figlio di Ares e di Afrodite 🔥 ricordavo qualcosa avendo letto vite parallele di Plutarco, nel libro che parla di Magno e Cesare. Sono andato a cercare ora per rispolverare 🥊

[@ThePaperinix]

Avevo fatto un commento ironico, una battuta inoffensiva. Ma perchè eliminarlo??

[@BoxeLive]

Ma non l'ho eliminato, in realtà lo avevo letto nelle anteprime e poi non l'ho più trovato 😯

[@alvin85fz10]

Eh poi una cosa non riesco a capire. Come mai il video di un tizio su Ryan Garcia che perde tempo prende 15000 visualizzazioni e questo utilissimo video prende neanche 1500? Mistero

[@BoxeLive]

Le cose utili sono per pochi

[@gianfi_]

probabilmente tyson riusciva a convertire la sua paura in violenza sul ring, diceva che sul ring diventava una persona totalmente diversa, quindi forse è così. Più era spaventato e più picchiava

[@Stazzo82]

Nel senso che non hai figli riconosciuti? No dai scherzo...

[@edurock8528]

Perfino Mike Tyson aveva paura del suo avversario, hai detto benissimo a proposito della citazione di Cus D'Amato e bellissima la menzione della "paura di avere paura". Molto interessante il processo di lavoro mentale che bisogna fare sulla paura, su ciò che ci può aspettare. Alimentare dunque i pensieri positivi e cercare di ridimensionare la paura. Sarebbe bello vedere altri video su questo argomento. Uno dei miei miti sportivi è stato Giovanni Parisi che prima di un match, pare avesse tanta paura che pare dovesse spesso vomitare, poi sul ring riusciva a trasformarla positivamente. Io nella mia misera esperienza posso solo dire che la paura è come un ingranaggio, può essere un motore, ma a volte invece ne ho percepito la forza nefasta che ti risucchia e vorrebbe stritolare. Aveva proprio ragione Cus D'Amato! Quelle volte che invece sono riuscito a sfruttarla è stato guardando al momento presente a staccare i pensieri negativi e concentrarmi sul da farsi. Non saprei dire come ho fatto è stato un automatismo, come aver innescato uno stato fisico mentale vigile!👐

[@BoxeLive]

Grande Edu, hai capito molto della paura 🔥

[@edurock8528]

@@BoxeLive grazie mille Valerio☺🌟👐 spero che si faranno altri video su questa tematica che trovo interessantissima🙏

[@andreaberutti5490]

Giocare con la paura significa andarle troppo contro ignorandola troppo. Tante volte la paura è un segnale di intelligenza subconscia che vuole farci percepire mancanze evolutive in cui ci si può ritrovare.

[@BoxeLive]

Altre volte ci si può allenare a domarla, come nel pugilato