Visita Al Super / Las Mejores Recomendaciones Para Comer Saludable 😁🍎

✨YA ESTAN ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES PARA EL PROXIMO NUTRITALLER JULIO 2023 “ABDOMEN PLANO” Puedes inscribirte aquí www.anutricion...
En este Nutritaller vas a aprender la relación que hay entre la alimentación y la grasa abdominal, y vas a lograr perder peso y grasa por medio de mi SISTEMA DE BALANCEAR Y PORCIONAR.
📌DURACION:
3 semanas del 10 al 30 JULIO 2023.
📌HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 12:00 a 1:30 pm horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.
📌COSTO:
$860.00 pesos MX
$ 43 USD Aproximadamente.
QUE INCLUYE ESTE NUTRITALLER:
📌 15 Clases de Nutrición por Zoom donde te enseñaré a manejar mi Sistema de Balancear y Porcionar, además de contestar todas tus dudas: Clases de 1:30 minutos (30 minutos de Educación Nutricional, 30 minutos de Coaching Nutricional y 30 min de Preguntas y Respuestas). Estas clases se quedan grabadas y podrás verlas posteriormente por un mes.
📌 Manual del Nutritaller con toda la teoría referente a este taller.
📌 Te voy a enseñar Sistema de Balancear y Porcionar para poder personalizar tus planes de acuerdo a la cantidad de carbohidratos, proteínas y grasas que vayas a necesitar.
📌 Aprenderás como leer etiquetas para poder tomar mejores decisiones y como incorporarlos dentro del Sistema de Balancear y Porcionar.
📌 Aprenderás como tener una Cocina Clean y cuales son los mejores materiales para usar al momento de cocinar, los cuales van a estar libres de químicos nocivos para la salud.
📌 Te incluyo mi Nutridiario que es nuestro cuaderno de trabajo y es la herramienta que te va a permitir practicar mi Sistema de Balancear y Porcionar y a llevar una VIDA CLEAN en cuerpo, mente y espíritu.
📌 Coaching Nutricional. Te voy a dar las estrategias y la motivación para que empieces una nueva relación con la comida.
📌 Entrada exclusiva al grupo privado en Facebook.
📌 Mi Asesoría contestando todas las dudas que tengas en el grupo privado en Facebook del Nutritaller.
✨ NO TE QUEDES FUERA!
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[@fabiolamer]

Por favoooor, haga un vídeo exclusivamente de como hacer ensaladas saludables y balanceadas para poder tener todo el valor nutricional, ensaladas como para entrada y para acompañar no sé, alguna pechuga de pollo, pescado o milanesa de res please please please 🙏🙏🙏

[@anutricional]

Lo haremos! ❤

[@fabiolamer]

@@anutricional siiii !!!!!! Muchísimas gracias , amo sus videos ☺️ y su buena vibra

[@aracelivargas6182]

Qué Bendición Tenerla Gracias A Dios Por Su Sabiduria

[@yesicaazpeitia1972]

Excelente video! Muchas gracias por todos los tips! Ya me urge empezar a mejorar mis hábitos alimenticios y los de mi familia!!! Bendiciones 🙏

[@gerardovillagonzalez8905]

Me encanta tus consejos de comida clean Perón en mi opinión también podríamos intentar comprar clean, es decir sin tanto plástico y bolsas de un sólo uso.

[@anutricional]

Si claro, pero este dia no pensaba ir al super y no traía mis bolsitas reusables. Ya sera para la proxima! 😊

[@anutricional]

@@danydom470 llevo bolsas que traia en el coche, pero no bolsas para verduras

[@sandragonzalez3298]

gracias mariana ❤dios la bendiga 🙏 a usted y su familia que buen video 😊

[@anutricional]

Muchas gracias 😊

[@luzelenamedellin7634]

Mi querida hermosa, inteligente, empoderada , doctora! Amo tu estilo de vida!!♥️♥️

[@anutricional]

Mil gracias!!❤

[@luzoad]

muy cierto coincido en mucho de lo que compras y mencionas, evito los cereales de caja desde hace años, admito que llego a comprar como un gusto culposo las cajitas pequeñas y una por miembro de familia, pero no mas, el chocolate justo compro esa marca y otras con 90 por ciento cacao, es cosa de que uno acostumbre a su paladar a consumir cosas sin tanta sal ni azucar y grasas lo menos y sustituir, justo como mencionas en muchos de tus videos, gracias por tus videos, y si me uno a recetas o sugerencias de ensaladas, como desinfectar en orden estas mismas.

[@anutricional]

Claro! Lo haremos!

[@sirod2827]

Gracias por el video. Me gusta esta dinámica Creo nos ayuda a ser más precisos a la hora de comprar..

[@anutricional]

Un gusto!

[@sandrabuelvas323]

Dra cuáles son las tortillas de maíz, please, graciasss

[@heva3718]

Puedes hacer una guia de lo que se debe comer con el intrstino irritable. Estoy haciendo dieta fodmaps, pero quiero una guia para saber que y cuanto puedo comer después de terminar la dieta fodmaps.

[@normahuerta7300]

Mil gracias querida Mariana por compartirnos todas esas fabulosas recomendaciones me facinan todos tus videos estos y los "Qué Comi Hoy" son unos de mis favoritos, saludos y abrazos fraternos.💖🫂🍎🤗🌷

[@anutricional]

Es un gusto!! Muchas gracias Norma!

[@robertguzman3879]

Me encantan estos videos Mariana, gracias por compartir, linda noche

[@anutricional]

Gracias a ti!

[@mirnabeltranherrera282]

Hoy empece a mira su video para mirar que verduras y frutas puedo comer me salió un video de hace 5 años me gusto la explicación de los consumos porque mi problema de hipertensa aumenta que tengo insomnios y por eso fue como encontré este video espero seguir los pasos de una dieta no forzada pero cambiar poco a poco mi manera de mi alimentación me gustaría paso a paso seguir su s videos para seguir una alimentación sana Gracias 🙏 es mi primer día verlos 🙏

[@yolandafernandez9409]

Dios la. Bendiga me encanta verla he aprendido muchooooo de usted gracias por enseñarnos a cambiar saludos de California😄😄

[@anutricional]

Que gusto! 😁❤️

[@joseloman3584]

Hola!! Profe!! Prefiero el pan Ezequiel el de bolsa verde dura mas!! Sesame rico!!

[@anamariapantojas8989]

Muchas Gracias!❤

[@anutricional]

De nada 😊

[@miriamdelgado9185]

Ayyyyy siiiii ...recetas con la avena que compraste , porque yo la compré y solamente hago hot cakes ( deliciosos por cierto 😋😋👌👌)

[@annyzara6703]

❤ gracias Mariana por estos fabulosos videos me ayudan mucho igual que los Que comí hoy!! Saludos desde Puebla 😊

[@anutricional]

Saludos 🤗

[@rosaruizaguirre7593]

Excelente video muchas gracias siempre aprende uno

[@adrianapalacios1475]

No me canso de ver tus videos, estos y los de detective de etiquetas son mis favoritos, ten excelente día! ❤

[@anutricional]

Mil gracias!

[@consuelocalderon3289]

Me encanta estos videos

[@elizabethtabordaherrera2478]

Por favor super importante estoy en en el proceso de dejar desintoxicar de las arinas y los dulces 11 dias llevo😊

[@cinthiaj1427]

Muy genial tu contenido gracias

[@anutricional]

Gracias a ti

[@anavictoriapolacocastillo6852]

Gracias mariana..❤ La mejor🙏

[@elvispuntielrepublicadomin201]

Hola, me gustan tus consejos

[@anutricional]

Hola, muchas gracias 😊

[@elsaaideeroque5929]

Gracias por el video doctora no sabía lo de los cereales, Entre otras cosas 😐

[@anutricional]

A la orden

[@josemarcosbibianoperez5422]

La mejor nutrióloga

[@anutricional]

Gracias!

[@mariavperalta4178]

Hola yo tengo artritis me gustaría saber si puedo comer el pan que tú mostraste

[@anutricional]

Consúltalo con tu médico. 😊

[@dulcegalvan3133]

Hola una pregunta Cual yogur recomienda 😊 xfavor

[@tuririririip7961]

muchas gracias 😁

[@anutricional]

De nada 😊

[@Yolanda-my7cx]

GRACIAS

[@anutricional]

Gracias por comentar

[@TENTRI_EDITION]

Sos unica, se te admira.

[@anutricional]

Gracias!

[@jessicaalejandra6799]

Están promocionando un pan de caja alto en proteínas que supuestamente es una maravilla ojalá pueda analizarlo gracias Nutrióloga siempre compartiendo buena información 🩷🙏🏻

[@jessicaalejandra6799]

Es de walmarth

[@jessicaalejandra6799]

Al parecer lo encuentra en el área de la panadería

[@soniabracero4013]

Saludos el pan EZEQUIEL es bueno para personas diabeticos?

[@consuelocalderon3289]

Hola doctora

[@anutricional]

HOLA!!😊

[@elsagabrielaavalosgarcia6382]

Háblanos del consumo del pan de masa madre

[@vanessasanchez9925]

Dra compró todo organico?

[@alexxxtuve]

Al Walmart que voy no hay esos productos

[@dianasanchez1280]

La leche de almendra en polvo también es buena?

[@malvinahernandez586]

Ese pan bimbo lo consumo aveces demás trato de hacerme mi pancito lo porciono y lo tengo refrigerado a medida para mi desayuno lo voy consumiendo lo realizo tostada y después con pasta o aceite de oliva o tb crema maní natural salu2 contigo aprendí bastante a ir al super y leer ja

[@anutricional]

Que gusto!! 😊

[@olimpiaarmijo4744]

Saludos hojala nos pueda ir diciendo que podemos consumir ,de productos comerciales, gracias 👍👏

[@anutricional]

Por supuesto!

[@nitsaliliagonzalezhernande4051]

En chocolate que recomiendas quizá también podría ayudar para quienes sufren de migraña y tienen antojo de chocolate De me ocurre, no lo sé, cuestión de consultarnos con algún doctor Haber si alguien tiene referencias sobre el tema

[@midnightthecuteshinyumbreo2167]

😘😘😘❤

[@poloponce8708]

¿Es cierto que el plátano genera glucosa?

[@anutricional]

Todas ls frutas tienen carbohidratos y se convierten en glucosa dentro del cuerpo. Esto es normal. Solo hay que comer en cantidades moderadas.

[@consuelocalderon3289]

En todos los Walmart en cuento el pan esequiel

[@anutricional]

Si 😊

[@consuelocalderon3289]

@@anutricional gracias doctora un abrazo desde león

[@anutricional]

@@consuelocalderon3289abrazos! ❤

[@giovannasantos5107]

Porque no compras la fruta y verduras en mercados orgánicos? Todo eso que compras tiene pesticida y precursores de crecimiento, entonces los Jugos ya no son nutritivos 😢😢😢😢😢😢😢

[@teresasantiago8732]

Que opinas de el pan nuevo de bimbo sin arina

[@ChuyTJ664]

ESTARÍA MUY INTERESANTE UN VÍDEO RELACIONADO A ESTÉ NUEVO PAN SIN HARINA, MUY BUEN COMENTARIO 👌

[@alexxxtuve]

Trato de comer muy sano te go una especie de fobia a enfermar desde que me dió depresión y es muy lamentable ver qué muchas de las cosas que son más sanas de comer son mucho más caras parece que las empresas quieren que comas pura chatarra humanos envenenando a otros humanos

[@marchcara]

5:23 en serio estás recomendando un pan Bimbo???? y dices que se lo das a tus hijos??? ay no sé, siento que hay mejores opciones y no necesariamente en walmart…, qué hay de los mercaditos orgánicos y tantas opciones saludables disponibles de ese tipo…, ojalá pronto hagas un video en uno de ellos