Витамин Д: правила приема и частые ошибки. Как принимать витамин Д правильно?

👨‍⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin
Как принимать витамин Д. Как проявляется дефицит витамина Д и как пить витамин Д, чтобы правильно восполнить его нехватку. В этом видео поговорим об очень важном для нашего организма витамине. Я расскажу о том, к чему приводит дефицит витамина Д и как принимать витамин Д, чтобы от этого была польза. Есть очень распространенная ошибка, которую допускают многие при приеме витамина Д. Чтобы уберечь себя от нее и узнать как принимать витамин Д правильно, смотрите это видео.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 Приветствие
0:26 Особенности витамина Д
0:45 Уровни дефицита витамина Д
1:40 Ошибка при приеме витамина Д
2:19 Как правильно принимать витамин Д
4:37 Симптомы дефицита витамина Д
#доктордлин #витаминД #витаминД3 #витаминD3 #витамины #здоровье #бады #зож
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv .
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.

[@irinasinyushkina7530]

Очень даже всё понятно. Благодарю

[@user-td7wy2ke1m]

Спасибо,всё чётко разложил))

[@accountgoogle7265]

Спасибо, доктор! Начал пользоваться схемой "месяц пьём - месяц не пьём", и всё прекрасно. С одной стороны - не отказываю себе в удовольствии, с другой - алкоголиком назвать нельзя.

[@user-nz9yv2is5n]

Спасибо уважаемый доктор🙏

[@user-cz1qw9tx7r]

Благодарю за информацию. Я медик. Мне нравится ваша чёткость в разъяснениях. Коротко и ясно. Спасибо

[@larissamahler3756]

Благодарю вас, очень полезная информация!

[@user-hc7ej8qk2r]

Сергей добрый день💞 СПАСИБО

[@user-wk9ss5ft4v]

Большое спасибо❤

[@galinastelmak7334]

Спасибо ❤❤

[@user-vu9ve9ih9z]

Коротко и ясно, только качество звука плохое.

[@UEA59]

Не обязательно сдавать анализ, тем более, если нет денег . Если у вас частые проблемы с зубами, ломкие ногти или активно выпадают волосы, то без анализа понятно,-это дефицит витамина Д. Следующим этапом будет остеопороз, зубы вывалятся кусками, человек станет ниже ростом. Такое случилось с моим мужем. К сожалению, ни один врач в нашем городке не смог адекватно оценить ситуацию и вовремя помочь. Все говорили о дефиците кальция, но никто не обратил внимание на дефицит вит.Д, из-за которого и случился дефицит кальция. Будьте внимательны по отношению к своему здоровью, чтоб потом не сожалеть о потерянном времени.

[@sheraa4888]

Напишите пожалуйста про зубы подробнее: прям вываливались или ломались они???

[@UEA59]

@@sheraa4888 Кусками вывалились. Остались одни осколки.

[@user-vd2uw4ib3u]

анализ на витамин Д делается по ОМС, т.е. бесплатно для вас

[@user-sh3bc9bu8v]

@@user-vd2uw4ib3u А зачем?

[@user-qz1es8lz5p]

Ешьте скумбрию свежую посолить и немножко малость сахар перец и через 4 часа кушайте витамин Д

[@user-il1zl1eo4l]

Пили всегда , всегда, даже на море -2000 мэ. 30 ед. Стали пить по 10 тысяч ежедневно - 40 ед. И 20 тысяч ежедневно6 месяцев - 60 ед. Пьем по 10 тысяч ежедневно. С к2 мг7

[@user-wc7xh2tw5v]

Доктор скажите пожалуйста. У меня ноги днём леденые а ночью горит.Что можно делать в таких ситуациях .Заранее благодарю.

[@user-on8eo5ui9m]

Спасибо

[@user-fh2hl9mp8w]

Что лучше АкваДетрим или Вигантол? У меня много аллергией на лекарства, не знаю, что выбрать? У меня уровень - 4 , в 25 раз меньше,чем надо

[@user-ej9jz1gn2b]

Я долго стояла и смотрела на прилавок с витаминомп Д, оказывается такое разнообразие производителей. Хорошо фармацевт это заметил и порекомендовал D3 Форте от безен. Спасибо ему. Меня этот производитель и дозировка самого витамина полностью устраивает.

[@allaabr3374]

Thank you for useful information!🥰🥰🥰

[@yuliyalinko905]

и мне говорили что витамин К важен. поэтому и остановилась на эваларовском витамине Д3+К2 для лучшего усвоения. анализы сдаю регулярно, чтобы не было проблем со здоровьем

[@user-sv3jz2pm8q]

Доктор спасибо большое за информацию,доктор я магу принимать (витамины д3) не сходить к врачу?

[@user-rg6yo6ou8t]

Доктор,большое спасибо.Хотелось бы узнать витамин D и аутоимунные заболевания.Как правильно принимать.Спасибо🙏

[@user-xw4en9tz8t]

Также. Очень хорошо лечит аутоимунные

[@user-nm6pv9ee7z]

Доброго времени суток,доктор!Ответьте пжл на мой вопрос.У меня после ковида и затем стресса,ухудшился слух.Сурдологи говорят,что уши чистые,что это проблема с сосудами,лечусь уже 2 года,т.е.сосуды лечу,назначил невролог,капельницы и таблетки,весну и осень,но невролог сказал,что уже не восстановятся сосуды,а чтоб не было хуже,доктор скажите так ли это,мне 69 лет.

[@user-ye6ii4yu9y]

Бесплатно этот анализ можно сдать в муниципальных поликлиниках один раз в год.А сдавать столько раз по 1600-1800 р не все могут позволить

[@lensit]

Я принимаю курсами Космо-D3, мне нравится что легко рассчитать дозировку и на вкус они приятные, купить можно и в аптеке и даже в магазине Фамилия)

[@accountgoogle7265]

Они обычным людям не подходят, это для космонавтов.

[@dimitrius777]

Природа именно так и рассчитывала 😂👍

[@user-lz4wp4ef5j]

Спасибо, рада услышать грамотного доктора, подлиска!

[@user-sv2xl7qf1n]

А что такое "подлиска"?

[@user-lz4wp4ef5j]

@@user-sv2xl7qf1n а вам не всё равно? Я же е к вам обращаюсь

[@user-pn1yg9io5r]

В какой форме лучше: в капсулах, таблетки, масляный, водный? Спасибо заранее!

[@user-re3si8bt2t]

Я для восполнения витамина Д в организме принимала эваларовский витамин д3 форте, дозировка высокая, витамины улучшают настроение, укрепляют кости и зубы, принимать их удобно.

[@user-zx7ld3wv4z]

Я беру всегда капли и активную форму витаминов

[@marishkaperminov771]

А Как в каплях принимать?

[@lybaaga9663]

Один доктор говорит пейте, другой говорит нельзя, один говорит нужно, другой говорит нет, вы уже все определитесь

[@ludmilamigalyuk9514]

Д 3 правда если не хватает он всё правильно говорить испытала на себе я сейчас пью 40,000 у меня он должен хотя бы быть 55 у меня он 14 низко 🥹

[@user-th1oe4cz3i]

А вы какую форму пьете жирорастворимый или водорастворимый ? Просто жировраств.может плохо усваиваться из-за проблем с ЖКТ

[@dahir22m14]

Мне невролог назначила дозу 10 000 , без анализа - обратился по поводу боли в спине .

[@user-ch5xf6vn8u]

@@dahir22m14 а как принимать! Каждый день?

[@dahir22m14]

@@user-ch5xf6vn8u принимаю эту дозу на ночь , вместе с Сердечными , назначила на полгода, возраст 64 г , врач опытный . Вообще , советуют выбрать среднию дозу и постоянно, например 2000 .Всем здоровья !

[@user-ty5fc8hp7l]

Люди никогда таких уровней витамина не имели в прошлом , потому что его не набрать одними продуктами и на солнце далеко не все пахали, с чего учёные теперь несут пургу про его важность и высокие уровни?

[@milenasimon3205]

Скажите что у вас со звуком?.Информация полезная

[@doctorDlin]

*Давайте узнаем, кого среди нас больше? Пишите в комментариях, контролируете ли вы уровень витамина Д или нет.* 👨‍⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?DwcZZs

[@user-jliana4578]

У меня внучке полтора года. С самого рождения выписали витамин Д. Так аот дают ей этот витамин все полтора года. Анализы не сдаются ( педиатр не назнсчает) за то каждый рсз спрашивает, не перестаём ли мы его давать?. Это правильно такой срок пить?

[@svetlanavarzari8391]

@@user-jliana4578 правильно,у меня в детстве была нехватка,врачи говорили,рахит.а теперь в 53 ,я это чувствую всеми костями,болят если не принимаю...

[@iradaira54]

Сергей в каких случаях врач назначает уколы витамина D?

[@vectorstas]

Витамин д расходуется быстрее чем магний или нет?

[@user-te2ug8lb2l]

Да кто это определял сколько... сначала 20 потом 30 потом 60,сейчас 90 с чегоооооо. Мы кормим аптеки,на нас зарабатывают. Каждый врач имеет свою аптеку,и в конце месяца от аптеки конверт с денежкой. Кушайте натур продукты,не надо кормить аптеки. Каждый месяц сдавала ан.на вит Д и каждый месяц результаты оазные при этом я не пила вит.Д Как это??????????

[@user-pc8mh8xq8r]

Да. с такими ценами сдашь анализы, ещё и постоянно. В деревню едьте , там болячек нет ., потому что и врачей нет .😂

[@nataly8845]

А почему Вы не говорите, что при приеме больших доз витамина Д может развиться кальциноз и нужно принимать его вместе с витамином К2?

[@user-gl8gd2dj6h]

Саме так радить доктор Берґ.Але слухала лікаря іншого, який радить приймати віт Д з віт К тільки тоді,коли кальциноз справді починається.Віт К2 є багато у продуктах, які їмо.(Тверді і м'які сири).

[@ziegfried103]

Живу в Норвегии тут говорят что его нужно пить всегда !!!😊

[@user-co9kd1tn8v]

Блин! Это надо не работать, а только анализы ходить сдавать!

[@user-ib6wf5sy4g]

а если не работать то не на что их сдавать будет- вот и замкнутый круг на радость платным клиникам и нашим работодателям😁

[@user-bc8zv4pz4k]

Ещё бы стоил он хотя-бы 500 рублей, то можно было бы сдавать, а так вообще ни каких денег не хватит

[@user-ry1wt7oi8t]

Медицина далеко шагнула от больных и не каждый способен это расстояние оплатить.

[@user-gt1gk7dy2n]

@@user-ry1wt7oi8t 👍👏😂

[@natalysavina9266]

@@user-bc8zv4pz4k а если еще остальные витамины проверить в норме ли...

[@user-uf1ck2rv4s]

Я принимаю вит.Д около 2,5 мес. 2000 ме . Начали болеть колени , сейчас перестала принимать , наблюдаю

[@user-nt4im5zc7c]

Так интересно как мы жили раньше без такого колличества таблеток???

[@christopheraden4035]

Так и жили хуже по 50леттне тупите

[@BrittanyElena]

Правильно питались) овощи, фрукты и тп

[@margaritawin-win8976]

Недолго)

[@gm1771]

Раньше еда не была пустой, овощи и фрукты, что мы сейчас едим, в магазинах дозревают, поступают сюда зелёными. И ещё неизвестно на какой почве выращены.

[@Mahabett]

Помирали в 40, загляните на статистику средней продолжительности жизни начала 20 века ;)

[@user-ne2bf1cs7c]

Сказочный доктор! Стоимость анализа на китамин Д стоит от 1500 до 2 тысяч рублей, сдавать каждые три месяца, а то и через месяц, где деньги на это?!

[@user-cs2bt6oz6f]

У меня был 18. Врач назначил 7500. Пять дней пропила. И начались ужасные боли в мышцах ног и рук. Почитала анатацию на это лекарство. Пишут при гипервитаминоза д появляются такие боли. Бросила пить. Мышцы ног и правой руки восстановились в течении одного месяца. А левую руку лечила целый год. Ни поднять,ни отвести в сторону и назад. Даже волосы причесать не могла. Сейчас пью этот витамин 2000,не больше!

[@user-xb3bg5ir3z]

7500 это много. У меня 20. Врач назначил 5000

[@Anna-Vassileva]

@@user-xb3bg5ir3z У вас нормально всё. и точно нет ни рахита ни остеомаляции которые бывают при явном дефиците витамина Д. Ни у кого нет рахита и витамин Д принимают. Рехнулись совсем люди. Прям всенародное массовое помешательство.

[@file3589]

​@@Anna-Vassilevaа чем вам не нравится вит Д?

[@Anna-Vassileva]

@@file3589 Мне нравится витамин Д когда организм получет его в необходимых количествах а не лошадинных дозах как вы принимаете.

[@user-of6uj8sd7s]

У меня тоже судороги в икрах ,трещало как поленье тело ,просто надо пить с калием и магнием .При приеме д кальций вредит сосуды ,вплоть до тромбоза ,медицински доказано

[@maximboroda8939]

да мы принимаем в интернациональных единицах, но в крови лаборатория показывает в миллиграмм на литер или мкрограм????

[@user-sq7ch4nl4f]

С одной стороны очень нужная информация. Но, анализ крови на данный витамин - платный, а ещё платный прием у доктора), так как в городской поликлинике до фени эти показатели.

[@maximlevytsky]

Вам "шашечки, или ехать"? Хотите быть здоровым - берите дело в свои руки и мозг. Врачи в поликлинике дальше "протокола лечения" не пойдут. Им за это "атата" сделают. Да и не читают они об витамине Д3.

[@user-hh3rj6vn2y]

И витамин Д не бесплатный. Ну надо же. Совсем обнаглели)

[@user-up7on6sj9v]

В Москве даже бесплатный этот анализ. Вы о чем?

[@file3589]

Омск , бесплатно анализ сделали

[@user-sc3pd7sm6n]

Как вы уже достали простой народ и пенсионеры не могут себе позволить сдать этот анализ стоимость его на Алтае в прошлом году была 1800 рублей, а поликлиника его не назначает потому что дорогие реактивы , никакой пенсии не хватит на ваши анализы!

[@user-zi2kv8vd8d]

А у нас анализ уже больше двух тысяч стоит. Не хватит никаких денег на все анализы. 😢

[@user-hr2tq4yz2y]

Здравствуйте доктор сдала анализ уровень д3 - 15 беременность 32 недели сколько и какой дозировки надо принимать витамин д3

[@user-jt7nc1tn1f]

Беременным больше 4000 не рекомендуется, ну а контроль только по анализам. Ах да, все тут пишут про к2, но у нас в Польше , это всегда магний в связке с вит д, а к2 можно , но не так важно как магний .

[@Ekaterina_Orsh]

Я когда начинаю принимать витаминД, поднимается артериальное давление. Несколько раз пыталась, и все также.

[@NSpt9540]

Странно это. У моего друга после приема 7000 вит.Д - наоборот, понижается давление😮

[@user-sh3bc9bu8v]

Не объясню, но давление повышается из-за жёсткости сосудов. Команду на повышение АД (сужение сосудов) даёт мозг, когда имеет мало кислорода из крови.

[@user-ci6is9ck1z]

Мне объяснили так: о жирорастворимом витамине Д3. Это дозировка от 10000МЕдо 20000МЕначит , что попадая внутрь с пищей или БАД, для нормального усваивания ему нужна желчь. Т.е. у человека должны хорошо работать желчевыводящие пути и печень, которая эту желчь образует. Необходимы желчные кислоты. Соответственно, если у человека имеются проблемы с выведением желчи, то у него эта жирорастворимая форма витамина Д3 будет усваиваться хуже, чем водорастворимая. С усвоением последней таких проблем практически нет. Но водорастворимая форма существует только в каплях. А капли - это уже миццелярная форма витамина Д3, которая не всем подходит. Во-первых, потому что это не очень удобно. Во-вторых, не всем нравится запах анисового спирта, который весьма специфичен. Ввиду всего этого гораздо проще и удобнее в приёме оказываются капсулы, которые не нужно ни в чём растворять и куда-то капать - просто выпил и всё. Кроме того, дозировать витамин Д3 в каплях для пациентов достаточно сложно: нужно внимательно отсчитывать их количество, что занимает определенное время и является весьма неудобным.

[@maximlevytsky]

И что? Если проблемы с желчеоттоком, то давно известен механизм : прогоняем желчь, через процедуру тюбажа, добавляем в пищу продукты улучшающие её образование и выведение. Если таки удалили желчный пузырь, то вместе с увеличением потребления жиров, принимаем очищенные желчные соли. В чём проблема?

[@user-li8ro1tp7x]

Есть аквадетрим в таблетках, их можно рассасывать, или просто запивать. Он водорастворимый, те мицеллированный.

[@user-ir7jc3zl2d]

Есть очень важный момент: витамин Д3 является только жирорастворимым и другие формы не усваиваются! Приём водорастворимого бесполезен! Чтобы не тратить зря время и деньги, просмотрите другие источники по этой теме.

[@user-zx7ld3wv4z]

Вообще не зморачиваюсь. Макаю хлеб в льняное масло, сверху капаю на хлеб и съедаю. Вообще нет пооблем

[@elenaprire4e342]

@@user-zx7ld3wv4z А я льняное масло во все салаты, отварную картошку, гарниры. Сверху чесночек, укропчик-пища богов.

[@fbbhyvbnk3950]

Мне 70 лет,я помню мне родители каждый день давали рыбий жир и сестре в детстве, в садике давали,а сейчас разве дают детям,затем я стала принимвть его в сознательном возрасте,после юношества как поумнела стали врачами мои детки и до сих пор принимаю,хоть и живу на Кубани,его не хватает у каждого человека

[@user-fm7dz8sw8g]

Рыбий жир- это витамин Д2, а в ролике говорится о витамине Д3. А это не одно и тоже

[@user-sh3bc9bu8v]

@@user-fm7dz8sw8g , а так же Д1,Д4,Д5, Д6. Не мы управляем процессом, а организм перерабатывает в то, что ЕМУ необходимо.

[@user-px6ph3fe4o]

Обязательно анализ сдать надо, а потом уже и подбирать дозировку витамина Д3. У меня сейчас витамин Д3 максимум 2000 М от эвалар. Он в форме холекальциферола для лучшего усвоения.

[@user-sh3bc9bu8v]

Принимаю по 1000 МЕ ориентируясь на боль в спине и сутулость, чтобы не появлялись. А уж каждый день или нет - по опыту. Никакие анализы не сдаю.

[@EVGENIA221]

Легко сказать перездать вы знаете сколько стоит этот анализ платный нн мение 2000

[@user-pc3my7ro6h]

Спасибо за информацию!Доктор, как вы, относитесь к некоторым рекомендациям по обязательному приёму Вит.Д с витанимом К2?

[@moxusgaming6404]

К2 обязательно должен идти вместе с Д. Если вы едите много яиц (желток), масла, говяжей печени, то можно дополнительно не принимать. А вот тем у кого К2 не поступает натурально из еды в нужных количествах, нужно принимать в комплексе с Д. Дефицит К2 при ударных дозах Д приведет к отложению камней во многих органах включая сердечнососудистую.

[@fainam8142]

Интересно, ответит ли вам доктор. Мало кто отвечает.

[@user-tm2fw2kv3m]

Как я поняла, вит. К2 нужен , когда Вы с пьёте ещё и кальций… К2 - это проводник кальция к костям, иначе будут кальциевые камни.

[@moxusgaming6404]

@@user-tm2fw2kv3m камни будут даже если не пьёте кальций так как вы его из еды получаете достаточно. А пить малые дозы Д это бесполезно, так как плохо усваивается. 5000-10000 в день даёт эффект но К2 обязательно, либо много яиц и других продуктов содержащих к2.

[@user-tm2fw2kv3m]

@@moxusgaming6404 помешались все на витамине D и Омега-3 - новое веяние в медицине! Я пропила и Омегу-3 и пью витамин D по 2000 в день - и не почувствовала особых изменений… моя бабушка не брала в рот вообще никаких таблеток и прожила почти 90 лет, а прадед - 106… я пью всякие таблетки, БАДы и жалуюсь на здоровье - столько не проживу! Делайте выводы! 😏

[@karamelkalu581]

Мне назначили фортедетрим по 8000МЕ в день. Пью третью неделю, по ощущениям, самочувствие улучшается. По крайней мере вставать по утрам стало проще, и вечером уже не так явно ощущается усталость.

[@Natali-Kant]

Я тоже после приёма витамина д стала лучше себя чувствовать, работоспособность увеличилась, усталости нет совсем. У меня был уровень 13.

[@NataliFreedom]

В какой дозировке вы принимали вит.Д при уровне 13?

[@Natali-Kant]

@@NataliFreedom принимаю 10 000 ед. Через 2 мес сдам анализ. Посмотрим

[@file3589]

​@@Natali-Kantи как? Подняли уровень витамина Д?

[@user-bg3ls1tv4v]

За 3 м-уа подняла вит. С 15 до 65, пью аквадетрим в каплях 10000ед. Всем здоровья!

[@user-pg6xu1bf7k]

Здравстауйте,скажите вы каждый день принимаете по 10.000ед.?

[@user-bg3ls1tv4v]

@@user-pg6xu1bf7k Здравствуйте! Да, каждый день по 10 тыс. ед.,, сейчас перешла на 5т., поддерживающую дозу.

[@Anna-Vassileva]

@@user-bg3ls1tv4v И получите отравление. При 45 уже могут быть сиптомы отсрого отравления витамином Д. Очень опасное состояние с сильным обезвоживанием организма.

[@user-bg3ls1tv4v]

@@Anna-Vassileva спасибо конечно! Но у меня, всё хорошо! Будьте здоровы! Норм 90!!!

[@Anna-Vassileva]

@@user-bg3ls1tv4v Будет не хорошо. Получите кальциноз почек и хроническую почечную недостаточность будете меня вспоминать. Не вы первая. Если доживёте. При отравлении витамином Д можно и от тромбоза помереть.

[@user-quattro683]

Принимал витамин Д по 6000 ме в день за месяц уровень стал 32, но появились соли фосфаты в моче, теперь стараюсь избавится от фосфатов. Чтобы не рисковать почками.

[@user-sh3bc9bu8v]

Потому что решили, что Вы хозяин своему организму. Автомобиль с полным баком бензина не поедет без колё. Если надевать презик, не интересуясь правилами, то приходят неприятности.

[@ezergil2694]

Подскажете пож. с чем витамин Д можно принимать, а с чем не рекомендуется?

[@lazzat9478]

Вит.Д жирорастворимый,а значит 1т. утром с жирной едой 1 раз в день и обязательно с Калием

[@user-rw2oq5vu6g]

Ну да, по анализам же назначают нужную дозировку, у всех разная, у меня небольшой дефицит был, принимаю эваларовский витамин Д3 форте 5000ме, чувствую себя бодрее и болеть реже стала

[@aleks1964]

У меня к Вам небольшой вопрос Какой фирмы принимать витамины д Есть ли в этом разница

[@user-sh3bc9bu8v]

Что я Вам скажу... Вит. Д чаще всего делают для БАДов из ланолина (шерсти овец),мало из морской рыбы и продуктов животного происхождения, немного из грибов. И фирма тоже важна.

[@user-kf2zo2er5z]

Добрый день, а высокие дозы вызывают кальценоз почек, как быть

[@dmitrijschabelnik3119]

Кто сказал, где сказал. У коренных народов которые живут в троопиках и субтропиках и постоянно находятся на улице уровень витамина Д около 90 и не каких проблем. У обезьян в Африке минимум 60. С почками может быть проблема, если у вас в кишечнике очень плохо вырабатывается витамин К2 и тогда надо просто ещё К2 пить. И ещё для толку от витамин Д надо принимать магнезий.

[@uda4y]

Ужасный звук

[@user-qs4vj5el5n]

Звук как в унитазе

[@Imangulov_tut]

но инфа полезная

[@user-nr8vj7yn5z]

Здравствуй скажите пожалуйста у меня 1000витамин д так теперь сколка таблетках пить мне ответьте пожалуйста

[@relax_muzika]

Доктор! Очень срочно ответьте мне пожалуйста. Ребенку 7 лет ( анализ показал 15 ) Доктор назначила 3000 МЕ то есть 6 капель Аквадетрим д3. А в Грузии сказали 10 капли. Что мне делать😭😭😭 ребенок потеет даже когды дышит, постоянно усталый.

[@user-gl8gd2dj6h]

В Італії є точно віт Д3+К2 разом для малесеньких дітей.Я думаю, Вам потрібно один місяць почати з більшої дози, потім послухатись також іншого лікаря.Контролювати ще раз.Але треба боротись.Ніхто, крім лікаря ,Вам не порадить.Хіба ті, яких це спіткало.Але ж організм у кожного різний.

[@rinagreen5059]

Моя врач назначила витамин Д , а про приём курсами не обмолвилась. Так я и принимала лет 10 пока не скрутили сильнейшие ночные спазмы на внутренней стороне бёдер. Тогда только и выгуглила про приём курсами. Прекратила, но спазмы не унимались. Пришлось принимать магний. Более-менее прекратилось....почти . Но страшно снова принимать витамин Д... хотя надо , конечно

[@Anna-Vassileva]

А давление не стало повышать? Сильной жады не было? Ведь при отравлении витамином Д не только судороги могут быть. Кальциноз. Тромбоз. Аллергические тяжёлые реакции вплоть до отёка квинке. А вы 10 лет постоянно принимали. Для ЧЕГО?

[@rinagreen5059]

@@Anna-Vassileva Так у меня был низкий уровень Д и врач сказала, что это опасно. Прописала Д, про курсами пить-ни звука!! Давление было в порядке . -В апреле 2022 года вдруг спазмы. Тогда только погуглила и увидела у д-р Евдокименко видео о спазмах , где он сказал о витамине Д и приёме курсами. Помогло . -Вскоре летом случился сильный подскок давления несколько дней (выходные-праздники) .Побежала к врачу: она прописала лекарство от давления с диуретиком . И ещё хотела подсадить на статины (из-за повышенного холестерола). -На следующий день давление стало снижаться , но я ещё принимала таблетки неделю . Тогда меня и настигли сильнейшие спазмы. -Я больше не верила врачу...прекратила приём лекарств и нагуглила совет пить много воды (в соответствии с весом) . Давление стало пионерское, но сильные спазмы не отступали. -Только после того, как я кроме воды стала пить магнезиум, спазмы прекратились и давление нормальное. Теперь боюсь возобновлять приём витамина Д в полной мере. Надо сначала пойти измерить его уровень как здесь советует доктор Длин

[@Anna-Vassileva]

@@rinagreen5059 И какой у вас был уровень? Снижение показателя анализа 25 (ОН) д даже ниже 10 может быть при эндокринных нарушениях. например при гиперпаратитреозе. Показтель этого анализа убдет низким но при этом паратгормон и кальций и активный гормон Д будут повышены. А вам ещё назначат принимать витамин Д и получите повышение давления и судороги. Так что не надо принимать этот витамин Д если нет остеомаляции.

[@yelenashargaev8952]

Спасибо большое за ваши видео.скажите пож.,у меня гипотериоз,я принимаю вит.д3 и омега3.но в омеге есть тоже вит.д.не опасно ли это?можно ли принимать вместе вит.д и омега3?спасибо.

[@clicklook7396]

Подскажите пожалуйста 🙏 мне ,если у меня в анализе крови уровень витамина Д меньше 30.Можно принимать бады Вит Д3(холекальциферол) 5000 или 10000МЕ?

[@namelastname68]

Да,можете принимать бады в дозировке 5000! 3месяца, 1капсулу в сутри каждый день. Утром во время еды с жирной пищей

[@NSpt9540]

Вот доктор Берг советовал принимать вит.Д с утра с чем то жирным- слив.маслом, салом или оливковым. И еще нужен вит.К с вит.Д, а это есть зеленый салат, особенно много вит.К в базилике. Вы можете выращивать БАЗИЛИК просто в цветочном горшке.

[@annavalentinovna6384]

Уважаемый доктор, а почему ни слова нет про то, что один витамин Д без магния и других витаминов не усваивается и прием одного Д будет пустым, без усвоения и результата? Или, про это - другое видео? (Баня здесь, а раздевалка через дорогу....😂) А так, всё так...

[@user-zu8ds8ql1i]

Одно блабла. Не дай Бог попасть к такому врачу. Слышал звон, да не знает где он.

[@user-gu1dx3qc1m]

Молодец ❤Вит D3 прогормон он жизненно необходим организму Участвует в 2000 х химических реакциях Единственное , D 3 необходимо принимать всю свою жизнь анализы нужно сдавать ,если хотите быть здоровыми

[@user-il2nx9td6i]

Страюсь принимать витамины только после сдачи анализов и по рекомендации врачей. Последний раз пропивал витамин Д3 в каплях эваларовский, дозировка 2000 МЕ, потому что кальций пил. Ну и заодно витамин д это укрепление иммунитета, так же он способствует выработке серотонина, что улучшает настроение. Пил так как рекомендовали, ни дня больше, чтоб не было передозировки.

[@fainam8142]

Какой врач даст направление на анализ крови на витамин D каждый месяц? Раз в год - и то надо сильно попросить.

[@user-eu3ic6kp9t]

О каких направлениях вы пишите? Все это сдаётся в частных лабораториях и недёшево.

[@fainam8142]

@@user-eu3ic6kp9t У нас не частные лаборатории, а больничные кассы. Анализы - в рамках мед. страховки.

[@madina941]

@@fainam8142 Какие больничные кассы, у поликлиник нет спец. оборудования, только в частных, правильно Вам выше ответили

[@fainam8142]

@@madina941 У ваших поликлиник нет оборудования, у наших - есть.

[@zritel583]

Это точно! Терапевт без анализа на витамин D назначила мне принимать по 7 капель Аквадетрима с перерывом на лето. Это притом, что поставлен диагноз остеопороз позвоночника. Вот как-то так.

[@ericsonericsson3588]

У меня перевозбуждение при показателях 50-60. Что будет если я буду до 90 поднимать вообще представить не могу. Мне хватит и 50 вполне. Либо магний на ночь добавлять.

[@user-zi2kv8vd8d]

Да конечно достаточно. Уже врачи гонят явно! Куда еще до 90?

[@birutamuizniece6283]

Почему каждый доктор говорит разное как и сколько пить Витимин Д, как это так,где правда, ково слушать. Знаменитый доктор Berg говорит можно в один денъ випить недевую дозу а потом не пить, где правда Доктор?

[@JeweL_ua]

Звук дрожит ( неприятно слушать ( Хотя тема одна из важнейших

[@user-gl8gd2dj6h]

А в мене не дрижить.то у Вас щось з інтернетом.

[@asdgh9040]

Знают ли доктора,сколько стоит анализ на Витамин Д. 3.5-4 тыс.руб,50. Процентов населения имеют пенсию или зар.плату от 20 до40 руб.в месяц ,,о каких анализах может идти речь?

[@user-of6uj8sd7s]

Анализ показал16 , назначения 20000 два раза в неделю ,нужно принимать с магнием и калием ,иначе кальций будет оседать на стенках сосудов ,что приведет к тромбированию ,желаю всем здоровья

[@user-wodoley389]

Здравствуйте, хотел уточнить один момент, перелопатив кучу информации в инете узнал что витамин D в чистом виде не усваивается, правда ли это?, что его нужно принимать вместе с Mg, а Mg в свою очередь не усваивается без витамина B6. Насколько эта информация правдива?

[@Anna-Vassileva]

Всё нормально усваивается если потупает в пищей. Без всяких проблем.

[@user-wodoley389]

@@Anna-Vassileva Представляете сколько нам нужно съедать пищи чтобы восполнить все необходимые витамины и микроэлементы каждый день, это просто нереально, поэтому и придумали комплексы витаминов!

[@Anna-Vassileva]

@@user-wodoley389 Не реально? Почему? с пищей мы получаем достаточно витаминов и минералов если рацион разнообразный. Дефициты возникают только когда есть проблемы с усвоением . Так что вреда больше от таких неконтролируемых приёмов витаминов и минералов чем пользы. если уж выявили дефицит или профицит (это когда больше нормы) то причину надо искать. может быть в крови больше чем положено некоторых витаминов и минералов при определённых заболеваниях. Вот например у вас магния уровень повышен из-за проблем с почками. А вы с дуру стали препарат магния принимать и сердечко остановилось и померли. Так что ни один препарат нельзя просто так принимать .

[@vitalkino]

Все это самое рассказывала у себя на канале и врач Ирина Мироновна, все под копирку. Многие врачи говорят достаточно принимать по 1000-2000 ежедневно круглый год.

[@user-wv7vr4lw8d]

Для начала надо сдать анализ на витамин Д

[@lenariga4335]

У меня по анализам крови 4,мне назначили 7 000

[@user-od4fw5ux1l]

Послушайте врача Шишонина. Сколько врачей, столько и мнений, кого слушать не понятно. Сами врачи не знают ничего про этот вит. Д

[@_Hmelevsky_]

Доктора учитываю,то где человек родился. В каком климатическом поясе живёт. Или все под одну гребёнку. 90нг/л должно быть у всех?

[@user-eu3ic6kp9t]

А может быть эти ошибки совершают врачи по своему незнанию? Мне ревматолог назначил 10000МЕ один раз в неделю без перерывов. и кальций Дз Компливит 1000мг.в день. В результате повысился кальций в сыворотке крови. И что дальше делать, не знаем. И это Питер! Все врачи по разному трактуют приём этого витамина. А виноват пациент? Вы сначала разберитесь между собой доктора, пожалуйста, а потом назначайте!

[@Anna-Vassileva]

А вы их этих врачей не слушайте. Отравление витамином Д может быть смертельно опасно.

[@user-gu4mm8hv3n]

Дозу 10000 витамина д надо пить с витамином К2 ,чтобы кальций в сосудах не откладывался. Посмотоите Ирину Миронову,врач от Бога. Я вот тоже столкнулась с этой проблемой,передопатила кучу информации, Купила витамин Д и витамин К2 ,завтра ничинаю пить,у меня по крови витамин д 18,очень низкий. Здоровья вам🙏

[@Anna-Vassileva]

@@user-gu4mm8hv3n У вас нормальный показатель витамина Д. А при приёме такой лошадинной дозы витамина Д даже и с витамином К получите отравление. Нет проблем. Так надо заработать. Тех Мироновых пороть надо.

[@user-gu4mm8hv3n]

@@Anna-Vassileva Анна, 18 , вы считаете нормальный показатель? Нормальный 80 или 90.

[@Anna-Vassileva]

@@user-gu4mm8hv3n Я считаю так как считает физиология. А физиология считает что норма от 12 до 30. А 80 уже не нормальный. И ни у кого нет таких показателей пока не начинают принимать лошадинные дозы витамина Д. Значит ни у кого нет нормального показателя? Такое может быть?

[@user-jq6pl4gv1x]

принимаю как правило утром во время завтрака и никакого кофе, потому что он считается антивитамином. Обычно покупаю в дозировке 2000 ме, нравится витамин д3 эвалар максимум в капсулах. Хорошая дозировка для взрослого человека для профилактики

[@Anna-Vassileva]

И что это за профилактика такая? Вы что и все остальные витамины витаминоподобные везщества и минерала принимаете для профилактики в такой лошадинной дозировке?

[@fleshka5038]

@@Anna-Vassileva это не лошадинная дозировка а профилактическая

[@Anna-Vassileva]

Не может быть ни какой профилактической нормы ни витаминов ни минералов. Принимать препараты можно только при реальном дефиците и то с осторожностью. А вы лошадинные дозы принимаете как тупые идиоты. Вам что-то надо профилактическое с детства принимать от СЛАБОУМИЯ!!!!@@fleshka5038

[@nataliadyachenko9879]

Почему то кардиологи и сосудистые хирурги скептически относятся к анализу витамина Д из крови, и ругаются на безконтрольный прием этого витамина. О себе скажу, что мой гематолог (с высоким званием), увидев у меня в крови вит Д ="15" не назначил (!) прием этого витамина. Очевидно, не только значение является показанием к приему данного витамина, но и симтомы его нехватки в организме. Или, по другим показателям крови, у меня были другие какие то отклонения, которым врач решила уделить первостепенное внимание (котороые могли привести к тому, что витамин Д у меня не усваивается. Или усваивается, но в кровь не выбрасывается, а находится в жировой ткани- вот это я не до конца понимаю).

[@Gipnozzz_on_ya]

Что только люди не пишут... Кто со сливочным маслом пьет га ночь, кто сорок тысяч без назначения... Сдавайте анализ 25 oh и к доктору. Иначе натворите дел. Миллион особенностей каждого организма. Это не детские витаминки.

[@_gribochek]

А можно ли с таким приёмом принемать кальций? В этот же период курса Д? Или нужно отдельным курсом кальций? (Остеопороз)

[@filomilavasileiadou4978]

Хорошая, но недостаточно полная информация о витамине Д. К сожалению, в ней упущена важная роль витамина К в его усвоении организмом . Будем очень благодарны доктору, если найдёт возможность дополнить свою лекцию столь немаловажным уточнением. Заранее выражаем признательность за отзывчивость и за труд !

[@_gribochek]

@@filomilavasileiadou4978 а людям с густой кровью витамин К противопоказан.

[@valentingerasimovich506]

@@_gribochek Хуже будет, когда витамин Д начнет кальцивироваться в сосудах и почках

[@user-ds2em4do4y]

Как вы лечите остеопороз, вам назначали какое-нибудь лекарство?

[@_gribochek]

@@user-ds2em4do4y маме назначили кальций с мизерной дозой д. Поэтому я ей даю Д дополнительно. Но не знаю, как лучше его принимать курсом или постоянно

[@user-ib7hh3su9c]

Принимала 2000 ед. Уровень Д3 был 29. Эндокринолог порекомендовала увеличить прием до 6000 ед. В конце месяца сдам контрольный анализ. Симптомы, указывающие на нехватку Д3, не исчезли

[@maximlevytsky]

Естественно, есть исследования, показывающие, что рост уровня Д3 в крови начинается после того, как вы употребите 200000МЕ(да, двести тысяч) его. Вот и считайте когда у вас это произойдёт с 2000МЕ в сутки...

[@user-zi6nc6vv9h]

Благодарю доктор очень нужная рекомендация по Вит. Д а ведь ни один врач не объясняет ничего

[@user-ib7hh3su9c]

@@ruslanhan. сдала анализ, витамин д3 в норме, но появилась другая проблема

[@Anna-Vassileva]

@@user-ib7hh3su9c Теперь уже у вас много должно появиться проблем. При отравлении витамином Д очень много проблем может появиться. :6000 Ме это в 100 раз выше суточной потребности в витамине Д. Вы сдурели что ли?

[@user-ib7hh3su9c]

@@Anna-Vassileva что вы себе позволяете? После приема дозы 6000 анализ показал, что это именно та доза , которая была нужна. Отравиться витамином Д не так-то просто вообще-то

[@dusha_______]

ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! Врач прописала 2000ед каждый день в течении месяца. У меня есть упаковка где 10000ед. Могу принимать 10000ед каждые пять дней? По итогу же в конце месяца так и выйдет 60к ед

[@user-sh3bc9bu8v]

Это как с бутылкой водки : можно выпить сразу, а можно по 100 мл в обед каждый день.

[@esmy7309]

Не поняла в каких единицах измеряется. 90 чего? В анализах стоит мг/л.

[@ninon806]

Какие противоречивые рекомендации разных докторов! А анализ крови на витамин Д3 очень дорого стоит. Не каждому доступен

[@user-gu4mm8hv3n]

Сдала кровь ,сегодня иезультат, Анализ витамина д , 18. Завтоа начинаю 10 000 единиц принимать. Спасибо доктор.

[@Anna-Vassileva]

Так 18 нормальный показатель. Физиологическая норма от 10 до 30. И у 95% населения именно такие показатели. А выше 30 ни к ого нет и быть не может. Выше 30 уже патология.

[@Sigma_Mega_Chad]

​@@Anna-Vassilevaдайте ссылку на источник ваших мнений

[@Anna-Vassileva]

Физиология. Все физиологические нормы там написаны. Как начали хомо сапиенс изучать как установили все нормы так там и записали. Сто лет назад практически. была норма от 10 до 30 анализа 25 (ОН)Д так и сейчас осталась. Не изменилась же физиология человека. И у вас всех людишек такой показатель. Очень редко у кого есть патологии при которых показатель анализа 25 (ОН) Д выше 30. Можно ссылку на вас давать. И у вас тоже такой показатель анализа от 10 до 30. Вы не спросили у врача почему у всех поговно показатель анализа ниже чем референсные значения в лаборатории? Не может же быть всемирный всенародный тотальный дефицит витамина Д. Или может? Если вы ссылки просите то видно считаете что может быть всенародный всемирный тотальный дефицит витамина Д. А это просто взяли и с дуру норму подняли. А может не сдуру а специально что бы вас людешек тарвить так сказать официально. Вот мне ссылку дайте где написали как установить могли такую завышенную нормц анализа 25 (ОН) Д, @@Sigma_Mega_Chad

[@fleshka5038]

@@Anna-Vassileva до 30 это ниже нормы, вы что бредите?!

[@Anna-Vassileva]

@@fleshka5038 Это вы бредите и те кто нормы завысил. У всех показатели от 10 до 30 потому что это ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ норма. А выше 30 уже патология которая может быть при тяжёлых заболеваниях. Просто взяли и нормы завысили. И получилось что теперь у всех поголовный дефицит по этим НОВЫМ завышенным нормам. И что бы показатель был выше 30 надо постоянно принимать препараты витамина Д В ЛОШАДИННЫХ дозировках. Ой как фарм мафия обоготится на вас идиотах!!!!

[@sternchen1755]

Здравствуйте😊витамин д всегда принимают с вит.к2 ,для того чтоб кальций усваивался в костях, а не откладывался в сосудах

[@sternchen1755]

Или я не права, напишите пожалуйста.ответ

[@user-fk1hf6nx9z]

Не совсем так

[@user-xs9wy7jp2x]

Нет единого мнения по этому поводу. Недостойная доказательная база

[@user-sh3bc9bu8v]

К тому советуют при ЛЕЧЕБНЫХ дозах. БАДы не лечат, лечат лекарства, лекарства назначает врач.

[@devushkastervashka2800]

Интересно, вообще не подумала что Сергей Длин такой врач. Когда общалась с ним, думала какой то не очень большой бизнесмен

[@alexanderkorneyev3739]

Потому и не понятно, что он на советовал, какие то единицы измерения, можно ли принимать еду параллельно с приёмом витамина Д, в течении всего периода, если можно принимать, то какую, до или после или может во время приёма витаминов. В общем какие то опасные советы.

[@ihor3539]

​@@alexanderkorneyev3739 в каждой инструкции к витаминам есть пояснения как принимать, до еды, или после, или во время еды. А ещё есть лечащий врач, который вам растолкует. Ничего опасного. 😊👍

[@user-zt8bo5cx4z]

Все ваши рекомендации для здоровых людей,а что делать больному одинокому инвалиду? Звонить вам, чтобы вы приехали с витамином?Вы что не знаете, что докторов уже давно нет, а есть только приложения к мед приборам и медпрепаратам. Не смешите людей своими рекомендациями.

[@user-su4qp1jo8p]

Сколько капель, если принимать Аквадетрим?

[@user-eu3ic6kp9t]

Людмила, ну вы хоть почитайте сами на упаковке аквадетрима наптсано:в одной капле около 500МЕ.вот и посчитайте, сколько вам надо, если будете в день по 10 000 принимать?

[@innapobedennaya9752]

Фосфатные камни в почках может быть нехваткой витаминаD

[@user-zy4iq1dd7s]

Как я понял витамин д жирорастворимый а они имеют накопительный эффект в отличии от водорастворимых. Но в крови этого витамина почему-то всегда мало а он накапливается в крови . Чтобы его было много в крови он должен быть активной формы. А как добится активной формы. Силовые нагрузки вроде как я понял .

[@user-zy4iq1dd7s]

В печени не то написал .

[@user-lr4zm5hw8x]

Здравствуйте расскажите про витамин В12

[@user-zx7ld3wv4z]

Че про него рассказывать. Очень нужный витамин для мозга и нервной системы. 50 грамм печени в день покрывают суточную норму. Я взял мультикомплнкс сейчас, в активной форме

[@user-zr5nr1qk3t]

Сдала кровь, недостаточность 25,врач назначил пить по 2000 ме 2 месяца, потом по 1000. Никто такие дозы у нас не назначает. Живу в Моск.Обл.

[@user-sh3bc9bu8v]

Хороший врач, бережно относится к Вашему здоровью, знает, что делает

[@USTADJALILOVFARKHOD]

2:38 что значит 10.000 единиц на 3 месяца? Неужели нельзя сказать более внятно? Доктор? 10.000 единиц ежедневно 3 месяца или всего за 3 месяца? Врачи говорят что больше 2.000 единиц за раз употреблять нельзя... хз кого слушать?