Porque Todavía NO puedo SALTAR LA CUERDA ?

Como saltar la cuerda sin que se atore cada 2 o 3 saltos? en este tutoríal para saltar la cuerda.
veremos los 6 errores comunes al saltar cuerda, los corregiremos para que empieces a saltar la cuerda avanzado lo mas pronto posible.
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[@ViviendoFit]

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[@flowersinnovember]

Yo a los 10 años: saltando a todas horas por diversión y sin problema alguno. Yo a los 20: viendo un tutorial para entender porque no aguanto ni 5 minutos

[@blackartemio3144]

X2 broooooo

[@sarahign8862]

X3 jajaja

[@angelpalacios2031]

X4 JAJAJAJA

[@mirezh3764]

X4 🥵

[@TonVilageliu]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@keroz2106]

Siempre he saltado la cuerda con audífonos al máximo volumen... por primera vez quise escuchar la cuerda así como tú recomiendas y lo único que pasó fue que me aburrí sin música ;/ jajaja

[@luisantonioblasulloa5397]

¿Que audífonos usas para saltar?

[@carlosuchiha7830]

De los q se ponen en los oídos

[@keroz2106]

@@luisantonioblasulloa5397 unos deportivos , contra el agua. Saludos hermano.

[@jess5219]

@@luisantonioblasulloa5397 yo uso unos bluetooth te lo recomiendo, son más fáciles de usar para hacer ejercicios

[@alejandroarturocasillolapa3599]

@@carlosuchiha7830 no mames

[@laurarodriguez1517]

No cometía un error... Los hacía a todos!! Sigo en la práctica. Gracias

[@JM-ul6sh]

Jajajja igual yo aprendí a saltar hace 6 meses

[@fernanda6619]

Jajajajajaja me sentí muy identificada 😂

[@Joel-gy6wm]

@@JM-ul6sh jajaja qué menso

[@Joel-gy6wm]

@@fernanda6619 vaya burra ni para saltar la cuerda

[@aurarodriguez9154]

X2

[@j.dempsey1348]

Yo ya la salto por 12 minutos pero es frecuente que se atore en mis pies, me canso bastante y lo hago un tanto lento pero siempre con ritmo, actitud y las ganas

[@yourpartner5458]

No pensaba que hubieran tutoriales de esto. Pensé que era la única a la que le cuesta saltar 😭

[@BrincandoKilos]

your partner A todos nos cuenta mucho, saludos 🙋🏻‍♂️🙌🏼😁

[@andrewsanz8390]

La gente se cree única y especiaĺ

[@pacorc4399]

@@BrincandoKilos simp

[@pacorc4399]

@Oscar Yañez simp

[@angelcuiris7397]

@@pacorc4399 alto simp

[@joseluis.choche]

Like si te has pegado unos latigazos en la espalda por querer cruzar la cuerda como experto 😥

[@urielcalderon8150]

Yo wey, y duele chingon.

[@jeffersonflores4348]

de cable loco

[@miriamcornejoflores6073]

😂😂🤣

[@dalyosbeauty7699]

Jajajaja y sí

[@MiguelRodriguez-zs7ks]

Desde que aplique su truco de tomar los mangos con el índice ya no me pasa, literal fue magia.

[@brunobuchelli9777]

Gracias pana , todos los días me.preguntaba porque salto tanto muchas gracias explicas demasiado bien hermano saludos desde Ecuador ciudad Guayaquil

[@ErnestoJDuranL]

Empece a saltar cuerda motivado a sus tutoriales, sin embargo me a costado realizar variantes de saltos, podría hacer un tutorial de como saltar como boxeador paso a paso? gracias

[@tatanvidal6916]

kzbin.info/www/bejne/mKbJc6J6lteKkLc este video es muy bueno !!

[@elquispexdmamanixd3078]

Siii xd

[@juanmatemos5695]

viteri boxing

[@ruhtojeda6943]

@@juanmatemos5695 tu si sabes hermano!!!

[@paulinacruz5613]

A todos nos cuesta hacer otra técnicas, ntp yo estuve intentando hacer los saltos sin cuerdas varias repeticiones y despues con cuerda me ayudo

[@pedrofabian3157]

Cometo todos los errores, además las cuerdas que tengo se enredan mucho lo que hace caer en algunas veces (las cuerdas son de silicona). Muchas gracias y saludos desde Oaxaca. Éxito en todo.

[@fabianreyvidal3500]

La ignore y me hizo lo mismo que mi vieja, me duele la espalda....

[@ccortesa3719]

A mi también wey no se que hacer

[@gheralsalazar1507]

Jajaja te mamaste tome su like

[@yanelimondragon1056]

JAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJ

[@marielvelazquez3013]

Jajajajaja

[@venom9953]

jajaja

[@eduardopascualgarcia3660]

Ya llevo saltando la cuerda 3 dias y he mejorado mucho...muy buenas tecnicas

[@gonzabomsniperyttctpgonzal3730]

Los primeros días saltaba descalzo y me daba con la soga en los dedos jajaja

[@Jhhji101]

Jajaja la tipica

[@nicolasa.z.a.6635]

Yo hacia lo mismo y se me enredaba en los dedos

[@GARCIA-mw5uy]

Duele un vergo

[@edithg1501]

Es mejor hacerlo con tenis , porque si no con el tiempo vas dañando tu pies y al igual empiezas a sentir dolores muy fuertes en la plantas de los pies.

[@elianaayelen3619]

JAJAJAJAJAJA

[@aysharipoll2229]

Genial, con esta cuarentena comencé a saltar la cuerda con un mecate que tengo y entre mas hagi mas voy dominando y he aprendido a saltar viendo tus videos. Gracias

[@xaztek46]

"Y los movimientosh son más exploshivos y rápidosh" 😂 Crack ya me aventé varios vídeos tuyos y están con madre 🥴

[@BrincandoKilos]

Alethz 7u7 exploshivos rapidosh 🤣💥😆

[@matiasmonzon4338]

Muy bueno!! Hacen envió de las cuerdas hasta Argentina Buenos Aires?

[@BrincandoKilos]

Matias Monzon A todo el planeta yo vivo en Nueva York y si me llego la cuerda

[@Jurazgar1]

Jajajajjaa me causó mucho el chiste de la "vieja". Gracias por los tips!

[@ViviendoFit]

A la orden

[@ednaruthmontealegre5957]

Muchas gracias por ésta enseñanza,siempre he querido aprender ya que hago mucho deporte,,pero no sabia cual cuerda sería la ideal,,muchas gracias lo empezaré a hacer.

[@elidalafontaineperalta9219]

Este hombre es un Crack! Grande compañero,,❤️

[@affatatijuanmanuel3286]

tremendo como logras saltar. Voy a intentar practicar con tus consejos. Gracias.

[@Saltaz]

Ya llevo 1 año saltando y de los primeros videos que vi fue este 🇲🇽💯🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@migueldm03]

son muy buenos tus tips y consejos y me han ayudado a mejorar (desde no saltar nada a hacerlo practicamente por 5 min sin parar) Estoy queriendo incorporar trucos y creo que debo fijarme en lo de las manos muy abiertas y en el largo de la cuerda. Saludos desde Santiago de Chile

[@BrincandoKilos]

Miguel Diaz Los trucos lo hacen súper interesante!!!, se me pasa el tiempo súper rápido 🔥😁

[@m.angelesrada3346]

Pero que es esto??? Vine buscando entrenamientos con cuerda y me encuentro semejante hombre....Madre mía!!! Me enamoré 😍

[@anitaguerrita]

Igual 😍😍😍

[@yahiralvarez04]

@@anitaguerrita vaya vaya

[@ptpbale3172]

Ay jajajajaja xd :v

[@blancaestelaanguiano2635]

Yo estabá buscando ejercicios para hacer en casa y me pasó lo mismo. No sé como lo encontre pero coincido tremendo hombre.😍

[@normamoreno825]

X2 😍😍

[@donmuerteada3321]

Muy buen video no tiene mucho q empece esta práctica con un pedazo de lazo pero me sigue enrredando y pegando en los pies

[@andreacatalinapinzon7379]

😯 que loco, yo lo estoy intentando con un lazo que compré y aprovechando la cuarentena. Espero algún día poder comprar una más liviana :3

[@bethflor1749]

Yo tengo UNA soga de las comunes para atar ,así que mi primer dia,soy cómo una bolsa de harina cayendo😬 espero me funcione

[@kenpuma1772]

Que buenas son las clases de este honbre

[@VictorMartinez-yy7vx]

Día 2 parezco perro con asma y borracho Bailando

[@karendanielaserrano8635]

Hola Alejandro, Gracias por compartir con nosotros tus tips, siempre he querido bailar mientra salto, no tengo problema con el tiempo creo que el error lo tengo en el tamaño del salto!

[@luisfernandorivera8708]

Yo ya compre tu cuerda me llega el lunes y esto me servirá mucho gracias eres el mejor sigue asi y nunca te rindas tus videos me inspiraron a hacer ejercicio y eres el mejor

[@aaronmetrik2726]

Oye el costo cuál es?

[@mariorodriguez9625]

Comparto esta opinión para una persona de 44 años como yo es un gusto esperar el nuevo vídeo para motivarse a estar activo. Gracias Gerardo y seguir adelante.

[@angelpalacios8477]

Te recomiendo que descargues un cronometro de boxeo

[@BrincandoKilos]

Luis fernando Rivera Yo también le copie uno que dos que todos los movimientos que se rifa en los videos 🤣

[@richrodriguez5266]

Perfecto hacia mucho coraje por q no sabía cuál es la medida correcta si estaba larga rebotaba mucho y daba en mis pies y sincera corta menos q podía saltar ahora ya se excelente explicación 👍👍

[@andreafanelli8700]

este chico es el mejor !! Llevo 5 o 6 días saltando todos los dias y he mejorado un monton ! Claramente antes no sabía saltar jajaja, creo que nadie sabe saltar

[@yoselynrangel2858]

Graciaaas mi amorrr... Excelentes consejos y detalles que no todos toman en cuenta 😘😘😘🔥🔥🔥

[@marcosurbex3405]

3:11 Y yo con una del tianguis de 10 pesos jajajajjajajaja El rico siempre humillándo al pobre

[@ozcastelan4667]

Qué interesante! Gracias por compartir. 💪💪❤☺

[@kofrag5443]

Lo haces ver tan sencillo y yo siento que me muero por hacer un minuto seguido

[@mervynmc5567]

Gracias a ti hoy he podido durar más sin que se me trabe la cuerda. No pasaba de 10 saltos. Y hoy pude hacer 60 saltos seguidos. Muchas gracias tus tips me fueron de gran utilidad . Y a seguir dándole al salto de cuerda para bajar de peso 👍😊

[@pamj4427]

Jajaja la cuerda es como tu novi@: hay que saber escucharla, hay que sentirla, hay que ponerle atención, y ya cuando le tienes control ya puedes ignorarla! 😅🤪

[@pacoescobar581]

C mamo 😆

[@juanspte14]

JAJAJAJAJJA nada mas cercano a la realidad

[@arturoreyes9420]

Así le haces o tu novio te hace?

[@anuarcvs5120]

Ahuevo

[@mrcosmos1119]

Algun dia seras fea mami y no podras manipular a nadie

[@manuellopezhernandez4460]

Yo cometo mucho el error de saltar muy alto y la postura. Gracias y excelente video...

[@mannyaranda5858]

Gracias carnal me motivaste a usar la cuerda ya estoy adelgazando mas rapido

[@natividadlara626]

A mi me pasa que se me traba la cuerda mucho. Ahora que te escucho, ya se que debo revisar el largo, la postura de las manos, escuchar, ver y prestar atención a la cuerda y con eso me ahorro el tener que saltar alto. 😅 Gracias mil por tu aporte. 🙏🏾

[@adalbertotirsogarcia2606]

Muchas Gracias bro, recientemente comencé a saltar la cuerda, tus recomendaciones me ayudarán a optimizar el cambio en mi cuerpo.

[@andyg308]

Haz algún tutorial para trucos como cruzarla o saltar a una pierna cada una, etc.. gracias!!

[@fitnessfittt2254]

Yo si puedo aprendí gracias a ti hermano. Ya dominó los saltos dobles gracias sigue así con esos videos

[@jpcubillos]

,soy nuevo en esto del salto de la cuerda, pero ud señor es un monstruo mis respeto, empiece a saltar con un lazo como recomienda, pero si quiere una cuerda de las que vendes , como la adquiero?

[@adrianarojas6521]

excelente !! Cuando la domine pobre ignorar más a mi viejo jajaja 😂🤣 gracias !! Por la explicación y los buenos consejos 😁😉

[@torettocarlos1561]

Jajajaja

[@sangeethajanani6803]

Please English subtitles....we need, not understanding the language...all your workout videos are excellent and helpful

[@solounomas........soloeso2495]

A darle hermano, bendiciones 💪🏾💪🏾💪🏾😎

[@ViviendoFit]

Edy Antonio Mendez Rodriguez 💪🏼🔥! Slds

[@martincastillo4738]

@@ViviendoFit amigo no vendes de esas cuerdas acá en peru, no tienes alguna sucursal

[@rebekasaenz3571]

@viviendofit las entregas son a cualquier parte de México? Y ahora están trabajando? Gracias

[@trollerz4864]

Hola me gustaría comprar la fit rope ultra speed de su página vfit pero no se si con esa se pueda hacer los mismos trucos que con una fit rope de alta velocidad

[@BrincandoKilos]

Trollerz Cualquier cuerda de pvc sirve, pero las que tienen cable por dentro no las recomiendo para hacer trucos. Las de cable de metal las suelen usar en CrossFit pero ellos solo hacen saltos dobles. 100% pvc son las mejores 😎🔥🙌🏼

[@mauriciomedina7526]

La neta me hab servido mucho tus videos, no dejes de enseñarnos

[@fernandadominguez9942]

Uy no! Yo llevo 2 días saltando lazo y me siento como un costal de papas

[@emmanuel6443]

pues yo ya volvi a la cuerda y en una semana ya puedo hacer 15 minutos corridos, de repente dejo el ejercicio por muchos meses

[@miliyamuluyisi31]

Jaja lo mismo llevo 2 días y si se me hizo pesado

[@V.Hack13]

Supongo para este momento ya eres una experta en la cuerda. Llevo como 2 semanas ya puedo hasta cruzarla es un excelente ejercicio.

[@DiAnItA20love]

Llevo uno y hoy que amanecí pensé que estaba enferma 🤣

[@miliyamuluyisi31]

@@DiAnItA20love ánimo!!👍

[@lucianofrossasco2132]

Muy bueno saludos desde Córdoba Argentina

[@estebanbenitez1495]

Me gustan mucho sus Joggers Pd: Ayer alcancé mi máximo de 2 min con la cuerda, Gracias por estos vídeos

[@yadizacastillo3827]

Hola Profesor le saludo desde Chicago IL. Ha tengo como un mes de estar saltando soga. Me.gustaria hacer ciertos pasos sencillos como veo.que haces. Crees que podrás explicar que estrategias yo podré realizar los.pasos?

[@quanahapopy9429]

Yo la brinco desde los 4 años y me eh vuelto más veloz y me da masa muscular Y brinco la cuerda como boxeador porque entreno box :v Pd: soy mujer

[@cristianpetruzzi8834]

Que bien

[@anaarroba7809]

Y?

[@souikoo]

¡Que genial! Yo recién empecé, el primer día hice 70 saltos y al día siguiente me temblaban las piernas jajajajs, paré porque me dolía el pecho porque tengo asma. Estoy dejando un día de descanso para no sobreesforzarme, apenas voy en el tercer día y ya subí a 250, quiero llegar a las mil para hacerlas por unas dos semanas y luego ir haciendo pero por tiempo, lamentable acabo de pasar una temporada bastante jodida y mi condición física está por los suelos, además perdí muchísimo peso y quiero subir pero de buena forma, iba a entrar al gym pero sin poder hacer nada solo sería desperdiciar un chingo de dinero xd.

[@edgaralfano1510]

Tus videos son muy claros explicas todo con detalle buena esa!

[@killervids6574]

Yo cometo mucho el error de la postura corporál 😥 Ese error habeces me cansa mucho y tengo que parar antes

[@fernandoalfredolopez4911]

A veces*

[@kbenmiloud]

@@fernandoalfredolopez4911 a mi también me ha dolido y mucho 💔

[@gw3532]

Que bueno la explicación😁

[@juanpacastaneda8131]

Bro, me encantan tus vídeos, y realmente admiro tu trabajo, creo que es un canal Increíble con mucho futuro. Tengo una duda, últimamente me he estado lesionado mucho con la cuerda, llegando a tener dolores muy fuertes en las piernas e incluso haya un desgaste muscular ¿Cómo puedo hacer para que esto no suceda ? Muchas gracias por dedicarle tiempo a leer este comentario, bro, bonito día !

[@ViviendoFit]

Juan Castañeda trata de saltar en piso suave, usa una plantillas de gel para los zapatos y cuando sientas dolor dale un descanso a las piernas! Slds 🤙🏼

[@viridianajimenez9028]

Ya empecé a saltar la cuerda y tus tips me ayudan mucho gracias

[@BARUJEM]

Tus videos son buenos bro!!, saludos de chile!!

[@Fitness-Man]

Lo mejor del entrenamiento sin dudarlo.

[@mireyadiaz4787]

Corazón no engordaba tanto, desde pequeña me gusta saltar.

[@victorgomez1370]

Chevereeee yo quiero aprender. Regalanos otro tutorial mas pausado para principiantes

[@ccortesa3719]

Oye una pregunta Llevo 2 semanas saltando lazo y si he visto los cambios, pero l por mas que haga lo que tu dices mi espalda me duele (espalda media) y la rodilla derecha. No se que hacer y salto muy correctamente, no se si me puedes dar un consejo.

[@zombieroker]

A lo mejor la postura no es la correcta y lo de dolor de rodilla a lo mejor caes muy pesado. Deberias alternar este ejercicio con otros para empezar

[@alejandro00621]

Este vídeo acaba de responder las preguntas que tenía al respecto... me gusto, esta perfecto el vídeo, sinceramente está bien explicado. Pero la cuerdas aún están disponibles, yo quiero una, estan bonitas y perfectas.

[@saritadeelvalleytx.5899]

Estoy interesada en comprar una cuerda vivo en Dallas Tx . Tendrán envíos para texas ?

[@BrincandoKilos]

Sarita Sarita yo vivo en Nueva York y le compre una y si me llego 😎

[@juanpabloramirez8272]

Desde Colombia apenas iniciando los saltos Dios lo colme de Bendiciones

[@kevinsortiga7756]

Gracias por el tutorial ahora no voy a tener errores en crossfit 😁

[@fernandoandredamaciofarfan4353]

He buscado un vídeo como este hermano, tienes excelente información, y más porque yo recién estoy empezando a entrenar artes marciales mixtas, hace 5 años que nisiquiera tiro un golpe, y saltar la cuerda siempre fue uno de mis ejercicio favoritos Mis errores radican en el #5 y el #3 Gracias por los consejos hermano.

[@pilycruz7400]

hola 🙋‍,y como puedo adquirir una cuerda??? ¿que precio tiene?? ¿como se ace el pago??

[@elespaciodepau6227]

www.vfitmx.com aqui está la página

[@pilycruz7400]

@@elespaciodepau6227 Y de casualidad crees que puedas pasar el vídeo como saltar la cuerda acia los lados,es tan rápido que me pierdo.gracias👍 espero me contestes pronto

[@enrikelis]

Recomiendan comprar la cuerda en la página? Si funciona ?

[@penalopezdiegohadad9549]

Gerardo que tal, yo soy suscriptor tuyo desde hace ya un tiempo, y he notado bastante cambio gracias a algunas de tus rutinas para pierna. En mi caso tengo 16 años, entreno basketbol y es claro que necesito un buen soporte en la pierna, pero para los adolescentes he encontrado muy pocas rutinas, y hay algunos que dicen que a nuestra edad es malo el entrenamiento con pesas, podrías sacarme de esa duda y hacer una rutina que nos ayude a nosotros los chavos? ♥️

[@ViviendoFit]

Diego Hadad Peña Lopez me gusta la idea! Slds ☘️

[@alegid2765]

Mi único error al final es que salto demaciado

[@rubenandresmarchenagonzale6835]

Acabo de comprar mi cuerda y mi muñequera, mañana me llega. Y además un subscritor más, gracias rey

[@kiq03]

“Puede ignorarla” Jajajajajajaja win

[@andynasthiphop]

Recién me suscribo, me gustan tus vídeos, quería saber quiero la cuerda hacen envíos a diferentes países ?

[@yolandaforero8289]

Eres un cuento, me encanta como explicas las cosas, yo quiero una cuerdaaaaa, amo saltar

[@BrincandoKilos]

Yolanda Forero somos del mimo club 🙌🏼🍀

[@marvingeovanyvelasquezlope1541]

Buenísimo video y pues tengo 3 de los errores y con este video voy a poder corregirlos y así hacer mas eficiente mi salto con cuerda gracias 💪💪

[@migue479]

La cuerda como tu vieja o tu wey 😂👏🏻

[@cantauralacruz]

Estoy en Francia y con el confinamiento empecé a saltar cuerda porque no se puede salir... Los errores los hice todos! ver vuestros videos ha ayudado muchísimo! Gracias!

[@libertadribole4100]

Jaaa empece hace 10 dias a saltar con un cable😂...genial! La cagaste con el ej de la pareja

[@dardorojas2225]

Hola, puedo suplementarme con creatina para mejorar el rendimiento? Qué beneficios me aportaría? Muchas gracias, saludos desde Argentina

[@Chris16._.]

Like si vienes por clases de fisica Q te dejo tu profesor

[@watchfulblue3073]

Video incorrecto

[@sebastian1504]

Hola muy buenos tus videos. Ya vengo saltando, pero me gustaria saber para que sirve la cuerda pesada?

[@carlosvalle6539]

Estaba viendo estos videos, hasta que me encontré con toda la misoginia en su máximo esplendor... Bye!

[@flacogomez5285]

Estás muy susceptible amigo, fue un chiste.

[@carlosvalle6539]

@@flacogomez5285 la misma broma le hacían a mi prima antes de golpearla. Al final la mataron.

[@mbcada]

Yo compre una con ustedes hace 2 años. Necesito una cuerda de repuesto. Los manerales están en buen estado. Me pueden pasar la playlist. Está increíble

[@johan7951]

De razón, mi cuerda era corta la csmr! Xd

[@peace1623]

Excelente video bro, soy fanático de saltar la cuerda desde hace muchos años y tus consejos me ayudan como no te imaginas. Un saludo desde Peru

[@dulceamaya3009]

Excelente Gracias por tus consejos realmente son de mucha ayuda en lo personal me ha funcionado al maximo. Saludos desde Honduras y sigue compartiendo

[@mego2480]

En que te ayuda saltar cuerda?? Gracias

[@dulceamaya3009]

@@mego2480 Hola mucho gusto Te cuento que saltar la cuerda correctamente te ayuda mucho para tu cuerpo Es un ejercicio que trabaja todo tu cuerpo, fortaleciendo tus musculos, te ayuda a tener mas resistencia, quemas muchas calorias, tonifica tu cuerpo en fin son muchos beneficios... Te invito Carlos a que lo practiques es un ejercicio muy práctico. Saludos☺

[@betoperez3611]

me interesa que des una explicacion como aprender hacer las rotaciones

[@luisfernandogomezhernandez1975]

Amigo gracias por este video es de gran ayuda para quienes empezamos la rutina de la cuerda... mi error al saltar era la postura del cuerpo... un abrazo desde Colombia

[@abneralcivar5998]

Me gusta como habla, es llamativa su explicación ❤

[@moratelbueno3190]

Gracias por corregirme voy practicar mas esque quiero enflaquecer te quiero gracias❤️

[@jeremimodestogarcia57]

Gracias a ti mejore mucho mi tecnica eres un crack bendiciones

[@YV73LS]

Hola, Gerardo! Gracias por todos esos tips. En cuanto a las cuerdas, se desgastan al rozar el piso de la casa, la cancha, y otras superficies? Quiero comprar una de las cuerdas que promocionas, mi temor es perderla muy rápidamente al usarla en la cancha de mi zona, aunque el piso de cemento no necesariamente es rústico. Saludos y gracias por leer mi comentario!

[@carlosrraimundicruz4871]

Saludos amigo desde Puerto Rico, desde que veo sus videos he comenzado a saltar la cuerda y verdaderamente me ha ido muy bien

[@alexcharcasvillarroel3102]

Muy buenos consejos, quería saber que recomiendas para poder hacer saltos dobles, ya que aun me cuesta hacerlos....como siempre muy buenos tus videos.

[@BrincandoKilos]

Alex Charcas Villarroel Estos son mis consejos para los dobles 1 Relajar el cuerpo 2 Controlar la respiración 3 Contar uno dos uno dos uno dos por cada salto 4 Solo practicar un doble y después básico y repetir otra ves poco a poco 5 Encontrar el ritmo, eso lo logre con una canción de AC/DC THUNDER STRUCK y cada vez que la canción dice thunder salto y hago un doble y regreso a salto básico. Suerte 🍀⚡️🚀💥

[@ELSEREXCELENTE]

Aplique tus consejos, dieron resultados, usaba muy corta la cuerda, GRACIAS.

[@javiergerardo6832]

Yo brinco demasiado, aún me falta escuchar la cuerda para saber en qué momento saltar. Gracias por los buenos consejos, eres un máster con la cuerda. Saludos desde Reynosa Tamaulipas 😁😄😎

[@miliyamuluyisi31]

Lo mismo me pasó pero yo llevo 2 días practicando por ese motivo decidí acudir a los consejos 🤭

[@javiergerardo6832]

@@miliyamuluyisi31 Sí, practicando diariamente hagarras ritmo y ganas de querer brincar rápidamente, yo en estos momentos ya brinco más rápido y casi ya no se me enredan en los pies. Sigue practicando, en unas semanas verás resultados y en meses serás una máster. Saludos 😌😎😁👌🏽

[@miliyamuluyisi31]

@@javiergerardo6832 gracias por tus ánimos eso pretendo no rendirme y es verdad todo lo que dices me sucede jaja

[@Sinfiltropodcast.]

Buen video. Buena filmación tambien, la ame porque hace todo más entretenido. 🙌🏼