Влияние тяжелоатлетических упражнений на атлетические движения | Исследования

[@GanjaWee22]

Огромное вам спасибо! Значение ваших трудов, не описать словами, вы лучшие.

[@АртемГаврилов-ш6щ]

Здравствуйте! Больше спасибо!

[@ArTzV]

Спасибо. Интересно увидеть анонсируемое видео о тяжелоатлетических упражнениях и их замене

[@Seinoske]

Царский выпуск. Мегаинформативный.

[@yashalove606]

Спасибо

[@Протоголик]

Очень спасибо✌️

[@slchudinov]

Крайне интересная тема, я взялся комбинировать режимы силовой и плиометрической (на уровне сборной РФ) подготовки в одном сетей. Результат превзошёл ожидания. К примеру в сравнении со сборной Германии мы гораздо меньше выполняем объемы силовой работы, а результат имеет в некоторых видах выше

[@slchudinov]

@@ОлександрМусенко-ц1ь комбинировали упражнения? Например?

[@CarlosPushkaStrashnaya]

Наверное присед, потом запрыгивая на тумбу

[@ДимаОмелящик]

🔥🔥🔥

[@konstantinlisitsa8443]

Отличный выпуск! Спасибо за вашу работу! А когда у вас будет онлайн семинар? В августе?

[@viktorkray2064]

Интересно каким образом приравнивают объемы в ТА и плиометрике и просто подъёмах отягощений?

[@ATHLETICTRAINING]

В 4 исследовании в трёх группах было одинаковое количество повторений и сетов в неделю. Мы предоставили данные, а доверять логике исследователей решать вам.