VLOG 02 | AKSI BARBATTLE SOLO CHAPTER | CALISTHENICS

[@al-fatih1418]

Halo bro, gua mau nyampein satu hal. Ini channel bagus, pembawaan videonya singkat padat dan jelas. Knp ga upload video lagi bro,

[@aseproger1708]

Pergantian thn kalau saya lari dr monas ke bogor...dan sekarang sejak knl yutub ini jdw suka dah ama calestenic...

[@rioRio-tn9xq]

kemana bg ga uplod lgi

[@anakrantau7551]

Semoga semakin berkembang. Bapak-bapak.

[@Poniman_Agung]

Kenapa gak lanjut ini chanel bang

[@faturrahmanmujib6565]

Gk ad konten baru kh

[@ridwanshaleh6894]

Bang, dah lama gak upload lagi, buat vidio bardips yg benar dong bang, buat vidio bardips yg fokus ke trisep ama bardips yg fokus ke chest

[@malfialghifari7925]

Purwakarta hadiirr..

[@InvertedMonkey]

🔥🔥🔥

[@okawahyu6802]

Bang buatin program atau cara latihan pull up yang sama sekali belum bisa untuk orang kurus, supaya saya cepet bisa pull up bang🙏

[@kunartoanggara6421]

Keren abis...👍👍

[@InvertedMonkey]

Thanks Om! 🔥

[@yeeyeah5915]

Gak sabar Nunggu yg vlog 3nya bang

[@ngurahkrisnafebriyan5745]

Tutorial human flag yang lengkap bli untuk pemula

[@zuhairahnaf5483]

Kapan upload bang :)

[@lhogro3244]

Keren bang, kembangkan lagi bang

[@InvertedMonkey]

Thank you!

[@SonGomu]

keerennnnnnnn!!!

[@bosgeng5532]

Bang bahas time under tension dalam sudut pandang calisthenic dong, untuk hypertrophy tentunya, misalnya slow push up, slow pull up, dll

[@InvertedMonkey]

Apanya yang perlu dibahas? Tempo kan masuk ke salah satu cara untuk progressive overload, sedangkan progressive overload udah gue bahas 🤔

[@bosgeng5532]

@@InvertedMonkey misalnya mending heavy weighted push up 6-12 rep apa slow push up 6-12 rep juga

[@a3budisetiawan627]

sayangnya kalistenik tidak berkembang di kota Solo dan Semarang, tidak ada tempat latihan khusus ( sasana, bukan yang di lapangan Olga ) sprti di kota2 lain.

[@herlambanglukas8260]

Bang ini tempatnya mana,solonya

[@warungkulebihhemat6991]

Bang,,di rawamangun ada kelompok utk pemula ga?? Pengen ikutan..

[@InvertedMonkey]

Udah pindah ke Kelapa Gading. Coba cari Instagramnya @streetworkoutvelo

[@ardiihsani1127]

Di daerah mna itu bang

[@InvertedMonkey]

Ini acara kemarin di Solo

[@dimasgayajari1425]

Plis tutorial full plance

[@JetZGT]

Umur 14 boleh gk latihan calisthenics?

[@rizkyhaffiyan6927]

Kapan2 Ke bandung bang

[@InvertedMonkey]

Boleeh

[@hermanniode8502]

Belum ada program makannya ya? Atau tim ini pakai suplemen seperti whey protein?

[@InvertedMonkey]

Pola makan sifatnya individual

[@hermanniode8502]

@@InvertedMonkey iya sih. Diet ina inu tergantung individu. Tapi ya lumayan kan bisa nambah2 konten apa yg dimakan temen2 kalistenik atau makanan sehari2 bos Aufra

[@InvertedMonkey]

@@hermanniode8502 Kalau pola makanku bisa liat di Instagram aja. Di story sering dipost kok ☺👍

[@Akbariafamily]

Bang kalo ada info gabung bisa dimana ya infonya

[@InvertedMonkey]

Lokasimu di mana?

[@Akbariafamily]

@@InvertedMonkey Pamekasan madura

[@InvertedMonkey]

@@Akbariafamily coba hubungi instagram.com/daniehayabuza?igshid=1iywbl56pwu8o

[@Akbariafamily]

@@InvertedMonkey ok thanks bang

[@asriabubakaryaddu3598]

Epic bruhh..💪

[@InvertedMonkey]

Thank you 🙏🙏

[@velkrya]

Bang, saya pemula dalam calisthenics. Latihan cukup sering tapi tidak konsisten dan baru mau mulai konsisten. Jika saya latihan pagi (mulai sekitar jam 5-6 karena sekolah), sebaiknya perut diisi sedikit atau lanjut latihan dengan perut kosong? terima kasih

[@foreveralone5443]

Lagi kosong aja biar langsung fat burning

[@haidarhasan7207]

Indonesia gak berpartisipasi di kejuaraan kalistenik dunia kah?

[@fauzansyakban]

Mntap bg 🔥

[@InvertedMonkey]

Makasih Zan 🔥

[@shakeelachannel6166]

Banten hadir

[@InvertedMonkey]

🔥🔥🔥

[@hkdroid1946]

Bang mau nanya ni, saya kan kena hernia apa masih boleh olahraga chalestenic tapi lebih dominant main di repitisi daripada di Beban?

[@InvertedMonkey]

Tanyakan dulu ke doktermu udah boleh latihan atau belum

[@hkdroid1946]

Katanya gpp asal jangan Yang loncat loncat kalau mau Yang loncat loncat pun harus pake celana Suporter

[@InvertedMonkey]

@@hkdroid1946 yauda, kalau gitu oke. Tapi pelan2 aja kalau mau progress. Kalau ada rasa ngga nyaman mending distop

[@hkdroid1946]

Iya mas ini juga kena gara gara kelebihan beban ketika pull up+gak Pemanasan sebisa mungkin paling gerakannya bakanyakin dipush up ama main ritme mau Pull up juga masih gak berani

[@jibayario3988]

Kaga ada yg baru ini bang brooh haha

[@InvertedMonkey]

Beluuum. Lagi PSBB, nda bisa bikin video di luar 😂👌

[@jibayario3988]

Inverted Monkey ahhh alesann klasikkk ahahhaa salam olahrga masbroh

[@InvertedMonkey]

@@jibayario3988 😛🙏

[@roniputra8786]

Rajin-rajin bikin video dong bang

[@InvertedMonkey]

Siaaaap!

[@blockdm1078]

Katanya siap bang😭

[@felicyahndoko1302]

Bang upload lg :'(

[@InvertedMonkey]

Udah direncanakan. Ditunggu yaaaa

[@felicyahndoko1302]

@@InvertedMonkey ok bangg

[@andhikaidam3204]

Bang mau PT didaerah jakarta bisa ga bang?

[@InvertedMonkey]

Halooo, kebetulan slot gue ngajar udah penuh. Tapi gue bisa rekomendasiin ke tim gue yang bisa.

[@itsmerafly2333]

Kipli was here 😏

[@InvertedMonkey]

Hahaha dasar

[@MrVox-wm5we]

Bang cukur kumis bang.

[@iannsa5566]

Gua subscribe bang nick gua RICHGER

[@InvertedMonkey]

Thank you 🙌

[@blockdm1078]

Bang