ВЛОГ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА: худею со 100 кг, что я ем, мои тренировки+советы худеющим

Рет қаралды 12,398

linav

Күн бұрын

Пікірлер: 49

@linavlina 3 ай бұрын

💞МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - t.me/poluskavas

@TVseries-sl6xf 3 ай бұрын

Полина прошу не бросай вести влоги и т.п ты мотивируешь многих девушек в том числе и меня. Спасибо тебе большое😊

@hatissera062 Ай бұрын

Полина, ты большая молодец 💗💗 Снимай побольше таких влогов, ты меня очень вдохновляешь и мотивируешь 🥰 😍

@katja5744 3 ай бұрын

Полинка, какие правильные вещи говоришь! молодец, я полностью с тобой согласна. тоже прошла через РПП и сейчас наконец-то пришла к любви к себе, гармонии и похудела. Спасибо за видео

@MilanaMedyanova 3 ай бұрын

Ты просто потрясающая! Тоже обожаю спорт, благодаря ему становлюсь счастливее.✨

@Розалина-н5е 3 ай бұрын

Очень нравятся твои влоги!Спасибо за видео ❤️Ты большой мотиватор💪🏼💞

@lishaph0 3 ай бұрын

твои влоги - это огромная мотивация 🤍

@TanjirouKamado-i9x 3 ай бұрын

Ты очень сильно мотивируешь, просто невероятно. Благодаря тебе я изменила свои отношения с едой и телом. Я ем почти все (в умеренных количествах) и занимаюсь спортом . В общем следовала твоим советам и похудела на 10 кг меньше чем за три месяца. (Буду худеть еще) Помню я и раньше пыталась похудеть придерживаясь каких-то всратых диет, но добилась результата только благодаря тебе. ♡♡♡

@rafinua 3 ай бұрын

какой чудесный влог!!❤ ждём ещё)

@itsmealyonaaa 3 ай бұрын

Полиночка, вы так гармонично смотритесь вместе с молодым человеком! Счастья вам и процветания💖 Твои влоги просто обожаю! Пожалуйста, продолжай снимать🙏🏻

@da333-q6l 3 ай бұрын

Спасибо тебе огромное, благодаря тебе я похудела аж на 24 кг!! ❤ И ещё ты потрясающе красивая))

@Мышка_4 3 ай бұрын

Ого, ты молодец!

@Stay_leenow 3 ай бұрын

А можно пожалуйста по подробнее, за какое время ты похудела, что ела, занималась спортом или нет и т.д. Просто худею чуть меньше месяца и не вижу результатов! Жду твой ответ❤

@da333-q6l 3 ай бұрын

@@Stay_leenow привет! Худела чуть больше года, ела интуитивно,калорий на 1700 где то наверное, спорт был где то 2-3 раза в неделю

@Stay_leenow 3 ай бұрын

@@da333-q6l ясно, спасибо большое за ответ)

@elionorabutterfly9129 2 ай бұрын

И я на 24

@АннаДемченко-с6ф 3 ай бұрын

Ты молодец! Это очень правильный подход к похудению, я сама худею по таким же принципам❤

@eleanorbritney 3 ай бұрын

полина, вы очень классная😅❤ я сейчас тоже худею.к сожалению у меня в жизни был переломный момент, когда у меня был стресс и я это стресс заедала😢.из-за этого я потолстела до 63 килограмм при росте 160см(да да, для меня это считается много). за все эти 3 года (без диет и т.п.) я похудела до 57 кг, а сейчас я на дефиците калорий и сейчас я вешу уже примерно 54 килограмм при росте 162 см. моя мечта-весить 50 кг и вырасти.мне бы очень хотелось вырасти до 168~170см.похудение мне легко дается, но вот вырасти уже намного для меня сложнее.надеюсь что у меня всё получится и надеюсь, что у остальных людей всё также получится исполнить свои мечты❤

@riella_riella_ 3 ай бұрын

блин мне так нравятся твои влоги, жду ещё!! 🙏🏻💘💕

@vovuchka_73 3 ай бұрын

Полина, ты большая молодец!

@KatyaTut 3 ай бұрын

ура новый влог от прекрасной Полиночки

@АнтонинаАвилович 3 ай бұрын

ТЫ ЛУЧШАЯ ❤

@АлинаШтейнепрейс-ю5в 3 ай бұрын

СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ВЛОГ ОЧЕНЬ СИЛЬНО МОТИВИРУЕШЬ❤

@ЛадаПавлова-г4в 2 ай бұрын

❤❤ спасибо за мотивацию!!

@Mery_mel 3 ай бұрын

УРААААА,НОВЫЙ ВЛОГ 💗💗💗🫶🏻🫶🏻

@АннаДемченко-с6ф 3 ай бұрын

Побольше влогов, пожалуйста, очень интересно смотреть 😊

@Маха-в5г 3 ай бұрын

Я полностью согласна! Спасибо тебе Полина ❤️😘

@sofiagorskova 3 ай бұрын

Полина большое спасибо за кучу полезной информации и мотивации, обожаю твои влоги)))

@viixaalalal 3 ай бұрын

вы такие милые с парнем ❤️

@АлександраЗефирова-з3ъ 2 ай бұрын

Очень интересно и познавательно. Спасибо 🤗

@elinavildanova2207 3 ай бұрын

Омг новый влог 🥹😭💓

@aliiiink 3 ай бұрын

УРААА НОВОЕ ВИДЕО ❤❤❤❤

@n.nicckka9139 3 ай бұрын

спасибо за влог! очень люблю такой формат,но хочется попросить музыку сделать чуть тише,а себя погромче. а то приходиться между кадрами звук менять из за большой разницы в громкости. ты красотка!