跑馬拉松如何再突破自己的紀錄？？賽道超級難跑的？？這場真的尿尿誤事呀？！| 2023 渣打馬拉松【哲睿Jerry】

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[@hsuchihchuan5028]

教練，太厲害了！這樣的配速還可以邊跑邊錄影，要跟你學習了！🎉❤

[@coachjerry]

一起努力訓練👍你也可以的

[@user-si4qm5mr4z]

很幸運在跑完要去領衣保袋時有看到教練在休息帳旁邊，有幸合影 我跑步知識都是看你頻道練習的😄

[@coachjerry]

謝謝你的觀看❤️

[@jennyjone8604]

教練太棒了👍👍👍👍👍👍，期待你的台北馬拉松影片🎉🎉🎉

[@user-xp8bq6og8g]

好強啊，邊講邊跑

[@namtam6980]

厲害！邊錄邊跑，太強了！👍

[@coachjerry]

大家要看的過癮啊😎

[@hank0130]

哲睿教練加油!辛苦了!

[@coachjerry]

謝謝你

[@arne0620]

看教練跑起來很賞心悅目，很像很輕鬆就完成了。好厲害

[@coachjerry]

感謝觀看💪🏻再拍很多影片

[@LINTINGLI]

恭喜！！當天有看見哲睿教練😆 多虧常看教練影片，初半馬就有100%的命中率🤣（放錯重點）

[@coachjerry]

加油

[@user-ek4bk8kj1h]

哲睿教練！渣打馬拉松加油~多喝水

[@coachjerry]

謝謝

[@asics1984]

恭喜哲睿再破個人半馬PB👍

[@coachjerry]

感謝☺️繼續加油

[@dunk23king]

真的強

[@coachjerry]

🙏🙏🙏

[@chenchen3445]

我最喜欢看您跑马的影片，我本人已经35+了，坚持跑步有三年了，现在可以空腹无补给跑完半马了，之前看教练带队530跑半马的时候我还没勇气跑半马呢

[@coachjerry]

厲害厲害

[@NathanHon1003]

你來香港時我跟你說目標是SUB98，12月兩次半馬賽已經做出95和94.5了，目標還是在1月21日的香港渣打半馬中跑出SUB 98 的成績。加油呀

[@12345677654321123455]

恭喜！6-6，以今天的手感，下次就可以打敗天母馮迪索了

[@coachjerry]

太棒了！雪恥起來

[@NathanHon1003]

87，期待你空手pb能達到多少。

[@Clarkal]

哲睿教練好強！

[@coachjerry]

謝謝

[@chenwaiting8342]

恭喜！6-6 ，18分

[@coachjerry]

應該是本日得分王

[@rmp183]

哲瑞教練好帥❤

[@coachjerry]

感謝🙏

[@richardlau6001]

教練你好, 我也會參加台北馬, 有機會可以見面拍照?

[@coachjerry]

跑完後 如有遇到可以歐

[@user-uf9vi1gc2l]

教練 真厲害!!! 我能完賽就偷笑了 ww

[@coachjerry]

慢慢來可以的

[@Beaboe2429]

請問教練的風鏡是哪一隻🙋🏻‍♂️

[@coachjerry]

Poc elicit

[@hakutamatata]

感覺教練不錄影不說話的情況下，還可以更快，只是節目素材就不好搜集了👍

[@coachjerry]

對啊 這樣影片不好看

[@nickwang9172]

下次早點到場，或許人就不會那麼多啦~😂

[@coachjerry]

嘿呀

[@h1214911]

教練這速度全馬破三 快要完成了

[@coachjerry]

真的要拼一下

[@kjs6668215]

慎選賽道😅正如高雄馬也是彎曲折返道路太多，不利創PB

[@coachjerry]

那應該很像

[@a4040225]

太神啦6-6 (重點完全錯誤

[@coachjerry]

😏😏

[@user-bv4yq4ux9m]

哲睿教練，中國喬丹在2021敗訴已經更名為中喬體育了哦

[@coachjerry]

感謝指正

[@user-bv4yq4ux9m]

👍

[@user-xu9lj2yl9g]

B站的号是你本人吗？

[@Nick-ps1tq]

如果不錄影給旁邊的錄，是不是會更快

[@coachjerry]

我一個人跑 所以就這樣囉😎

[@user-oj5ip7dp7w]

請問哲睿教練，手錶型號？

[@fireandcandy]

想知道+1

[@coachjerry]

Garmin FR965

[@user-kellyliou2000]

請問鞋子型號

[@coachjerry]

Adidas adios pro3

[@liusummer5225]

每次站在起跑線就開始有尿意，明明才剛上完廁所....

[@coachjerry]

人都會緊張😆

[@ninnin1982]

Jerry 台北渣馬哪天我沒有見到你😂，有機會再見😅

[@coachjerry]

有機會的 謝謝🙏

[@ninnin1982]

我剛好全馬sub 4 是穿asics metaspeed sky 😂

[@besslin4047]

這場開賽前廁所真的太少了，導致排太久，我在排廁所那裡排了至少25分鐘…

[@coachjerry]

我應該有等15分鐘

[@Joe87games]

腳不會酸嗎

[@coachjerry]

酸啊

[@user-ct4ht5fv2o]

好難過，沒有遇到教練可以合影的機會😢😢😢

[@coachjerry]

還有機會的😀

[@user-xn2wv8tm3o]

12:20 踩到線 所以只能算兩分球 抱歉😅

[@senis1985]

教練 馮迪索最近怎麼比較少出來了😂

[@coachjerry]

閉關修煉😀

[@lam_daniel]

我跑的時間比你少一點，但我跑13公里。你太強了

[@coachjerry]

一起加油

[@bob86867534]

攝影師！捕捉的啦啦隊隊員叫蘿拉😂😂 教練好強！光半馬破2都好累😢

[@coachjerry]

感謝科普 感謝🙏

[@kh-jj5nb]

全身Adidas 是有金主爸爸嗎？

[@coachjerry]

服裝測試歐 沒有那麼多金主啦😏

[@pckyu8172]

想了解教練的最大心率是可以到多少

[@coachjerry]

我自己是201

[@user-wi5ee6vf2k]

明年2月也會跑渣打馬嗎？

[@coachjerry]

目前應該不會 稍做休息

[@user-xm3ii8fv8q]

當日見唔到你﹗

[@coachjerry]

台北馬還有機會

[@user-xm3ii8fv8q]

@@coachjerry 我來自香港，台北馬沒有跑

[@user-lf1zz2xj4c]

台灣的路跑賽事真的挺畸形的，其他國家的路跑活動都是辦在早上9點10點，甚至11點開跑，讓整個城市大部分人都睡醒了，共同參與這項活動，沿路都是加油的人群 台灣則是相反，辦在那種5點6點起跑，天都還沒亮呢，跑個馬拉松還要偷偷摸摸的跑，就為了怕所謂的阻礙交通，然後有些比賽更誇張，4分半的配速還要等紅綠燈，真的是世界之最

[@kennyjuan2446]

台灣太濕熱

[@fireandcandy]

提早起跑不是因為中午太熱嗎？

[@user-lf1zz2xj4c]

@@fireandcandy 最早的台北馬拉松這麼早辦，就是因為要交通管制，早起跑減少民怨，有參加過初期幾屆台北馬的跑者應該都知道，沿路上罵聲干聲不斷，什麼吃飽太閒喔，不能過別人不用上班喔

[@user-ry8dr7vw2m]

@@user-lf1zz2xj4c我覺得5、6點跑很好啊，台灣沒寒流來的時候就算冬天也是熱的要死，太陽一出來根本跑不動

[@ava02251225]

@@fireandcandy不是，是因為會影響交通