VOCÊ SABE COMO USAR O FLUTUADOR? - CANAL NADA MAIS

[@canalnadamais]

Quer conhecer os materiais usado no vídeo? Olha os links aí! Sunga e touca Nixie - www.nixieswim.com/?Nada_Mais Flutuador Floty - fitmania.com.br/produto/pull-boy-g/

[@andreteramoto942]

Minha perna é de chumbo, ferro e concreto.... Próprio para o nado bigorna..... Mas não desisto....👍

[@rogerhackney3711]

Eu só nado com prancha amarrada na perna, minhas pernas são um chumbo também

[@luizhenriquedacunhatelles8700]

O equilíbrio horizontal do corpo na água depende da distribuição da densidade corporal de cada indivíduo, onde basicamente, homens tem mais massa muscular magra, de maior densidade, nos membros inferiores, enquanto as mulheres têm mais tecido adiposo, de menor densidade, na região na cintura e coxas. Porém, ainda assim, aprender a equilibrar corretamente o corpo na água para deslocar-se com menor resistência, principalmente a frontal, é uma habilidade que pode ser facilmente dominada, preferencialmente sem uso de recursos e equipamentos como pranchas e pull-buoys. Inicialmente, deve-se identificar qual é a porção corporal que recebe mais pressão da água, de baixo para cima e proporcional ao VOLUME deslocado, o chamado EMPUXO do Princípio de Arquimedes, e essa porção e o TÓRAX, onde estão os pulmões que, quando preenchidos com AR são elevados à superfície. Portanto, aí é exercida a maior força que nos permite flutuar, e onde podemos chamar de Centro de Flutuação (CF). Para equilibra-se, basta distribuir-se o peso das demais partes do corpo à frente e atrás desse ponto. Como? Agregando pesos, da mesma forma que equilibramos os dois lados de uma balança. Apesar de a cabeça não ter grande volume em jovens e adultos (ao contrário das crianças menores), ela é a porção mais densa, e pesada, do nosso corpo, e estando, na posição horizontal adotada para se nadar, à frente do CF, com o rosto voltado diretamente para o fundo da piscina, no caso da flutuação ventral, já contrabalança as pernas, e, ainda mais, também esticando-se os braços à frente consegue uma distribuição quase ótima das partes corpo em relação ao CF. As musculaturas abdominal e dorsal fazem seu trabalho de manter o corpo esticado em unidade corporal. Assim, com a cabeça abaixada e trapézios relaxados, deixando a cabeça “pendurada”, e pressionando-se o CF para o fundo da piscina, com as pernas esticadas, mas relaxadas (a densidade delas fica menor) descarrega-se enormemente o cansativo e pouco eficiente trabalho de bater pernas para ajudar a flutuação e que assim ajudam mais no deslocamento à frente. Obviamente, durante o nado, com os movimentos do corpo, essa distribuição dos pesos corporais é modificada e por isso é necessário adotar técnicas que permitam minimizar esse desequilíbrio, mas aí já é outro assunto. Abraços..

[@buenas1236]

O flutuador foi muito importante para eu aprender a ter uma braçada melhor. Acho que minha pernada é boa, mas eu ficava dependendo muito dela e por isso cansava demais. Mas com o flutuador aprendi a usar a força dos braços isso me ajudou muito no geral. Nadar mais e melhor cansando menos.

[@canalnadamais]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@nataliadesa31]

nao sabia pra q servia...nunca usei apesar de ter feito nataçao,mto bom vc ter falado

[@morganaaffinito4031]

Eu amo nadar com flutuador, me ajudou muito a técnica de respirar ,corrigindo 😊

[@kitakita6182]

Não tenho Instagram. Sigo vc aqui. Gratidão.

[@angelobortoluce8727]

Sempre vejo suas dicas, estão me ajudando bastante.

[@GuilhermeSouza-vn5yu]

Amigo, coloca o conteúdo completo por aqui, muitos seguidores não tem instagram ou facebook.

[@monicavick]

Não tenho rede social alguma, então peço encarecidamente: ponha por favor aqui a íntegra de tudo que puder nos passar. Agradeço. Parabéns pelo canal.

[@jorgeandrade753]

Eu uso flutuador de cintura e me adaptei muito

[@菅原マルコス]

sim se souber utilisar corretamente ,vicia, e muito,

[@lentesecliques]

Eu não consigo mais nadar sem ele ...

[@genilsonfarias8355]

Muito boa a explicação !!!

[@yaraoliveira255]

Aos primeiras vezes q usei, me desequilibrei tanto, q começava de barriga pra baixo e daqui a pouco a barriga tava pra cima kkkkk

[@sandieraica4476]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@janainaresende4698]

Kkkk tb!

[@pedrinhorlk01]

Kkkkkk tô nessa vibe aí . Oooo ódio

[@daisyzuza8162]

Tentarei gostar disso!

[@GOAOOG]

Vou usar o flutuador amanhã.... fala da pernada do nado costas tenho muita dificuldade.

[@lulucosta1357]

Boa noite professor Rodrigo,eu mesmo tenho muita dificuldade de bater as pernas.

[@noemianogueiratessari35]

Nossa!sua didática é demais! Tenho muita dificuldade dê bater perna.Suas explicações estão ajudando bastante!! Parabéns mestre! E Obrigado!!

[@sheiladeboracamargovieira4656]

Tenho dificuldades na perna sim e gosto de treinar com o flutuador muito bom.😅

[@valardohaeris7144]

Odeio usar flutuador, perco o equilibrio quando viro para respirar e acabo engolindo água, mas é como vc disse, tem que ficar treinando constatemente.

[@pedrinhorlk01]

Eu tbm 😐

[@canaldoprofessorgilsondema9587]

Boas dicas!

[@edysilva1898]

Eu particularmente gostei do uso do flutuador pra treinar a virada olímpica. Achei que ajuda bastante a manter as pernas juntas (fechadas) na hora do rolamento.

[@canalnadamais]

Não conta pra ninguém Edy! É isso que eu vou mostrar no insta! 😂

[@monicavick]

Ahammm!!! Por isso adoro investigar as conversas alheias!!! 🤭🤭🤭 Tem que por a íntegra aqui viuuu Professor Rodrigo! Estamos de 👀 👀 👀

[@canalnadamais]

Kkkkk. Se eu fosse colocar tudo na íntegra, cada vídeo ia ter meia hora.

[@JoseFernando-uv6vn]

Professor, o senhor poderia nos ensinar a fazer aquela ondulação que é usada antes de iniciar o nado. (streamline) é o nome dela né? Gostaria muito de aprender. Desde já agradeço toda atenção dedicada a nós alunos. #Maceió-Al

[@henriquecellaraujo9660]

Minha professora viu que é kkk Comecei faxer natação dica top

[@ledaneryoficial9445]

Professor vc arrasa ! 😍😘

[@casa49marketingdigital17]

SIMMM!!! Perna "martelo sem cabo" e quando coloco o flutuador, no momento de virar a cabeça pra respirar eu quase caio para o lado.

[@sarasaraa6957]

Muito bom

[@fabioalves2142]

Qdo comecei, minhas pernas eram tão pesadas q mal conseguia usar o flutuador! Era uma tristeza... Hj em dia, tiro onda... Kkkkkk

[@hmullers1]

Boa noite , será que vc podia fazer uma série de vídeos para deficientes tbm? Pois sou deficiente , devido a dois avc's que me deixaram sequelas no lado direito e prático natação, jiu-jitsu, judo e fazia capoeira e sinto falta deste tipo de material pra me auxiliar na prática de esportes . Desde de já agradeço 😉

[@canalnadamais]

Boa dica Helly! Pra ser sincero, essa não é a minha especialidade. Mas vou correr atrás!

[@hmullers1]

@@canalnadamais muito obrigado

[@cleberfortunato6660]

Mto bom, valeu !!!

[@dudu_496]

Professor faz um video falando de variações de aulas e séries 😊

[@canalnadamais]

Boa idéia.

[@dalmogomes2906]

Uso sempre é otimo

[@saziinhogamer3249]

você da aula de natação em que cidade

[@ywbeloliveira2229]

Boa noite gual ea maneira correda de usa o flutuado nas agua aberda o flutuado gue os salva vida usa

[@elexandrarosa1069]

Vc arrasa ❤

[@claudiateixeiradeoliveira3123]

Gostaria de saber se tem diferenca o uso da prancha e do macarrao na natação.

[@brancolima1491]

Eu uso 2 flutuadores e ponho eles entre as canelas rsrs... perna de chumbo eu tenho rsrs...

[@andrezamariadasilvafonseca1835]

Meu marido detesta hahaha eu adoro

[@romuloveneronideazevedo6847]

Esse flutuador me arrebenta os ombros quando o prof passa série de costas , mas o crow não me causa problemas.

[@claudialima5909]

Eu só uso para o nado Costa.... porque no nado peito não me ajuda ...minhas pernas flutuam demais....

[@jorge2602]

Sofri bastante com os problemas nas pernas no qual passei por 5 professores

[@prateszonatto]

Tenho uma dúvida sobre o uso do flutuador. Ele pode ser utilizado para realizar braçada de Peito?? Ou apenas Crawl e Costa mesmo??

[@andersonconrado]

antes de nadar eu aprendi a flutuar na bordada picina, deitar por completo

[@MrZenetao]

Poxa. Sou um desses, cordenação motora zero, ou bato braços, ou bato perna. Porém, parar de nadar nunca.

[@andrekazuo6597]

Comprei um flutuador estreiei hoje muito da hora outro univerço do jeito que vc flw parece uma minhoca é verdade esse é o barato o tronco se mexe igual um peixe

[@monicafelizardo752]

Perna de chumbo total!!!

[@simoneantunes7489]

A minha perna é de chumbo kkk, estou usando o flutuador está semana

[@yaraoliveira255]

Fala aqui, eu não tenho insta 😭

[@fabianomke5466]

Depois te conto então...kkkkkkkkkk

[@yaraoliveira255]

@@fabianomke5466 valeu :p

[@jailsonlinnerg1934]

na primeira vez q usei meu corpo entortou todo, chegou a girar a barriga pra cima.

[@luisaiani7309]

Aiiii prof.este flutuador esta em matando kkllto odiando ele mas bora aprender usar ele ne.

[@user-jg5co2np8q]

Minha perna é de chumbo... Tenho muita dificuldade.

[@williamlages5773]

Já vi gente treinando com ele mais próximo aos pés, como tenho dificuldades em manter a altura das pernas testei e percebi que o corpo ficou mais plano. Será se eu continuando dessa forma isso pode me prejudicar?

[@canalnadamais]

Eu ia colocar isso no vídeo, mas acabei cortando. É uma forma de se usar, não vai causar nenhum problema. Só tem de tomar cuidado para não forçar a lombar.

[@alineeterna]

Pq alguns professores dizem para não bater as pernas com flutuador. Outro detalhe, toda vez que uso o flutuador acabo afundando o troco e cabeça, piora com o palmar. Alguma dica legal para melhorar isto?

[@camii5698]

tenho dificuldades com o flutuador usei uma vez e fiquei tropeçando na água foi uma sensação horrível. kk

[@alineeterna]

@@camii5698 kkkkk...comprei um da Speedo que é fino no meio, resolveu um pouco o problema, mas levo em todas as aulas kkkkkk....agora melhorou um pouco. Mas nossa, flutuador com o bendito palmar me dava pânico rs

[@camii5698]

@@alineeterna menina, eu conseguir me afogar com o espaguete acredita? Não conseguia me equilibrar na água foi horrível kkkk. E o meu professor só vendo e não fez nada, nossa eu fiquei com vergonha e com medo. Hoje, fui lá mas agora tenho medo de flutuar, pq não consigo ficar em pé kkkk. Tô aflita.

[@djanog4142]

Qual lado colocar o flutuador? maior e menor

[@djanog4142]

Achei está correto?Se seu flutuador tiver um lado mais “grosso”que o outro, o lado mais fino deve ficar sempre apontado para o fundo da piscina, isso vai ajudar a balancear a flutuação do equipamento.

[@gabrielvlogs4196]

Claro eu sou professor

[@EsterMarianee]

Olá Rodrigo 😃👋🏻 Eu estava assistindo como fazer a virada olímpica E vi gente falando que entra água no nariz quando faz, O que fazer para não acontecer isso? Boa noite!

[@canalnadamais]

Tem que treinar bastante a soltura de ar pelo nariz.

[@EsterMarianee]

@@canalnadamais obrigada! Por isso vc ganhou mais um inscrito!😃👍🏻

[@ronildosilva768]

As minhas pernas parecem duas âncoras de pesadas na água.

[@florinesstuani1497]

Amo nadar com flutuador,ganho mais velocidade.

[@angelajunqueira5695]

Eu fico desiquilibrada.

[@arthurpesseti1170]

Acho q minha maior dificuldade é a questão da minha perna mesmo que parece que são pesadas e ficam pouco baixas no nado craw e não chutam alto como devem no nado Costa, oq devo fazer ?

[@canalnadamais]

O flutuador vai te ajudar bastante, e também vale a pena trabalhar a pernada de costas para os acertando o movimento.

[@ondinaborges6401]

Tenho medo nem sei nadar. Só de ver o vídeo sonho alto

[@jmacfilj5466]

"Tamo juntos"

[@joaoantoniobc]

Vim ver o video porque como você disse eu to parecendo uma minhoca torta nadando, tudo errado kkkkk. Comecei agora na natação ai as professoras passaram esse exercício umas duas vezes já. Na primeira tava difícil nadar, toda hora eu parava, já a segunda eu consegui nadar mais, porém ainda to girando muito...

[@aparecidosantos8646]

Ola ,nao sei nadar qd entro em picina pequena nao consigo flutuar ,as pernas afundam,so mesmo com macarrão para ficar acima d'água ,qual e o segredo dessa arte de parar em cima d'água?😂😂

[@adriziabarbosa526]

É aqueles flutuadores que são maiores de um lado como e para que funciona?

[@canalnadamais]

A função é a mesma, só muda o formato. Em geral se usa a parte maior parte baixo.

[@leandromalafaia4629]

Minhas pernas parece toneladas e toneladas ....kkk

[@KassiaSilfer]

Eu pensava que era pra treinar só braço e que não havia relação com as pernocas de chumbo kkkkk

[@pedrogomes5256]

O problema é que esse flutuador não fica minha perna sai toda hora

[@robertoramanauskas6903]

Com flutuador sinto que as braçadas ficam mais rapidas

[@escolhiotempodedeus6684]

Nossa minha perna , parece o chumbo. Não consigo flutuar 😢

[@kitakita6182]

Minhas pernas são de concreto. Misericórdia! Preciso ter leveza. Socorrooo...

[@JeanReis-ip1qt]

A minha perna deve ter chumbo… 😅

[@camilavidal6340]

Misericórdia...a primeira vez que usei flutuador parei umas 5x em 25m... eu demorei várias aular até me acostumar

[@canalnadamais]

No começo é estranho mesmo 😅

[@martinsjunior3327]

Cara ,minha perna parece uma bigorna KKK bato ,bato perna e nada das pernas subir 🤦🏾‍♂️

[@lucaspereira4362]

perna de chumbo + tensão = fundo da piscina kkkkkkkk no nado costa fico parecendo um jacaré, só com os olhos de fora kkkkkkkk horrível.

[@heliobravo4388]

👍😂

[@gilsoncostafaria]

Infelizmente tem professores, que parecem desconhecer, a importância dos equipamentos didáticos de natação!!! Dá aulas de forma simbólica!!!👎👎👎 os alunos desenvolvem muito pouco, quem quiser melhorar: tem que assistir vídeos como esse, e nos treinos, colocar em prática.😎

[@enmelin_]

A primeira vez que usei eu nadei igual uma minhoca kkkkkkkk, além de beber muita água

[@alexmarinho2765]

👍👍👍👍👍🏊🏊🏊🏊💦💦💦

[@daisyzuza8162]

Odeio! 😅😅😅

[@ccgior4299]

Pullboy parando peito. Explique se ué te gente ué coloca e diferentes sitios. 😂