Эта Программа Взорвет ТВОИ МЫШЦЫ !!!

Эта Программа Взорвет ТВОИ МЫШЦЫ !!!
ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ, хочу поделиться с вами своей продвинутой программой тренировок !
ГРУППА ВКОНТАКТЕ - winner_...
Instagram - / deminvlad_pro
ВКОНТАКТе - iddeminvlad
Facebook - / vlad.demin.12
Twitter - / demin_vlados

[@АдалвГыршышырш]

резко поставил лайк на видео

[@ЗлойЖаб]

и взорвал мышцы кисти

[@АйсултанРайзаев-ф4з]

Ты поздоровел

[@СергейМухин-х7р]

Хайп на кошаке...)))

[@globalfail5111]

Буду пробовать

[@theinquisition8008]

Ой боляяя.. подумал я прочитав название.

[@prostokot9667]

тут не важно сколько ты в системе) тут нету дней для ВОССТАНОВЛЕНИЯ. Химикам подойдет без проблем, а натуралам нет в 99%. может есть уникумы, со сверх восстановлением, не спорю.

[@maximwinner5326]

тэээк-с, посмотрим!

[@ellabeniaminova859]

Интерестная программа. Но есть маленький ньюанс). В Четверг после тренировки Спины и Груди мыщцы за один день не востановятся до пятницы(бицепс и трицепс) хоть и облегченный вариант. Это минус. Я предлагаю такой вариант. Пн- Плечи,руки Вт-ноги Среда-отдых Чт- Спина,бицепс.бицепс-легкая.+задняя дельта Пт-Грудь,трицепс,трицепс-легкая тренировка+передняя дельта.

[@noname-sj8vf]

не бывает программ которые "взорвут" твои мышцы, взорвать их может только питание. а что касается тренинга, надо использовать периодизацию. а именно тренироваться циклами, в силовом диапазоне, в классическом и в многоповторке... перестаньте страдать херней и изобретать велосипед, все уже давно изобретено до вас и проверено годами тренировок..

[@натурахарулит]

Интересные Видео это натуралы так тренились?

[@smy_chka4957]

Вообще ничего не может взорвать твои мышци) Питание взорвет жиронабор) А тренировки могут взорвать ЦНС)

[@smy_chka4957]

Спортивный Подросток ну ты дрищ

[@Sergey_Spartak_sila]

smy_ chka 😂😂😂

[@Дмитрий-ъ3х7ю]

Ложим...)))

[@АлександрПустовалов-в9ъ]

Что за музыка играет на фоне в начале видео? :)

[@valergio572]

Кардио после жеского дня ног?- прикольно!

[@prostokot9667]

ставлю лайк, только из уважения к тебе. но не в счет этой проги.

[@ШКОЛЬНИК11лет]

Ну 99% уже не смогут тренироваться по этой проге, нам и годика то нету.

[@atletizmlife9223]

Ты на значке видео себя скоро так растянешь, что рэпнешь😅 нах стремление показаться больше чем ты есть!

[@АндрейДобрый-е9л]

На такой проге ноги не вырастут никогда.

[@vaxad5259]

Тяжеловато

[@merjoya5415]

Так мне не нужно их взрывать, диз!!!

[@merjoya5415]

Сергей Киблер нет, а ты

[@ing_0006]

ЧЁ ЗА ТУПОЕ ВСТУПЛЕНИЕ ВИДЕО, НАПОМИНАЕТ ИГРУ PITFALL НА СЕГЕ