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Пікірлер: 33
@andreaacsom5 жыл бұрын
Potresti fare un tutorial su come usare Excel e come strutturare un programma usando appunto excel ! Complimenti per tutti i tuoi contenuti!
@mitch_ferniani5 жыл бұрын
Grazie mille! Sì potrebbe essere un'ottima idea! Comunque in ogni programmazione, specialmente in quest'utlima, assieme al file excel ci sono sempre dei video tutorial in cui spiego bene come utilizzare il programma
@andreaacsom5 жыл бұрын
@@mitch_ferniani sarebbe il massimo!
@luisjj99125 жыл бұрын
Approvo sto cercando di imparare ma mi risulta altamente difficile. Sarebbe interessante una lezione a riguardo su come costruirsi grafici per monitorare volume intensità carico medio ecc ecc durante la programmazione
@marcosimeoni62665 жыл бұрын
Grande Mitch! non vedo l'ora di approfondire *-* e comunque i tuoi file excel sono assurdi, aspetto una guida anche su quelli!
@mrityuhara5 жыл бұрын
Questa serie di video inizia benissimo, grande :)
@danteparadisi45865 жыл бұрын
Grandissimo, questa serie non me la perdo per niente al mondo
@cpt_thombrandon82314 жыл бұрын
Belin mea ! ... ti conosco da poco ma devo dire che mi piace molto il tuo modo di trattare gli argomenti... complimenti !! ...🔥
@marcomix78195 жыл бұрын
Ottima serie! Aspettiamo con ansia nuovi aggiornamenti;)
@danilocoppola96105 жыл бұрын
Miglior canale di youtube italia!
@saco_tw11265 жыл бұрын
Sempre top💪 ora si diventa forti e estetici
@federicomensi42734 жыл бұрын
Ottima iniziativa Mitch!
@federicomensi42734 жыл бұрын
Porcaccia, l'ho visto in ritardo il video e cliccando sul link del template avanzato mi dice che il codice sconto non è più utilizzabile...la prossima volta mi faccio furbo :-((.
@sig.ventura30615 жыл бұрын
Grazie per i tuoi video sempre utilissimi.. Bellissimo canale!!
@markpitale72705 жыл бұрын
Attenti a superare il MRV, una volta l'ho fatto e sono diventato biondo, mi si sono rizzati i capelli e ho iniziato a emettere scariche elettriche. Non vedo l'ora che esca la programmazione alla fine della serie, sono veramente gasato :D
@mitch_ferniani5 жыл бұрын
Ciao Mark, programmazione in descrizione al video!
@markpitale72705 жыл бұрын
@@mitch_ferniani mea culpa, ho skippato l'ultimo minuto... L'ho acquistata e che dire? Quante ore hai impiegato a creare il file? Veramente tanto lavoro e tanto impegno, ad un prezzo a mio parere spropositatamente amichevole
@mitch_ferniani5 жыл бұрын
@@markpitale7270 Dentro quel foglio c'è più di un mese di lavoro solo per le maledette formulette! Grazie Mark, sono sicuro che ti piacerà 🏋️♀️
@RobyAlternativeScene5 жыл бұрын
Video stupendo,appena iscritto ! :) Peccato solo che nel video non hai indicato per ciascun gruppo muscolare all'incirca a quante serie potrebbe corrispondere il mav e il mrv,pur essendoci differenze da persona a persona. Alla luce di quanto ho sentito,quindi,partendo da un volume un po bassino per gruppo muscolare,nel corso delle settimane (6-7) si aumenta piano piano il volume per ciascun muscolo fino a raggiungere il MRV ,dopo di che si scarica e dopo la settimana di scarico si ricomincia di nuovo da un volume basso (ma con una intensità maggiore ovviamente,i carichi nel frattempo saranno aumentati,cambiando magari qualche esercizio),per poi ricominciare ad aumentare il volume e così via..ho capito bene giusto ? :)
@mitch_ferniani5 жыл бұрын
Ciao Roberto grazie mille! Non ho indicato niente per i gruppi muscolari perché lo farò in video dedicati che usciranno nelle prossime settimane! Mercoledì prossimo parleremo del gran pettorale 😉
@antoninocarlino36515 жыл бұрын
Ottimo micht mi piace
@ilpelatovslaforzadigravita26405 жыл бұрын
Ciao Mitch complimenti per il video, volevo chiederti: perché Isratel conta le serie e non le ripxserie? (dato che il volume é dato da seriexrip), cioè fare 10 serie da 3 rip invece di 10 serie da 10 rip, a parita`di serie é una cosa Ben diversa( 30 rip vs 100 rip )
@mitch_ferniani4 жыл бұрын
Ciao Carmine! E' semplicemente un modo diverso di programmare. Istraetel utilizza le ripetizioni effettive programmate in base all'obiettivo dell'atleta. Scusa il ritardo della risposta, ma ho visto solo ora il commento!
@filiangui5 жыл бұрын
Israetel che fa la chest press a torso nudo è un tocco di classe.
@kongolese_49235 жыл бұрын
Ciao mitch, per gli esercizi multiarticolari come conta il numero delle serie allenanti nel suo programma? Ad esempio io una serie di panca piana la conto come 1 per il petto e 1/2 sia per tricipiti che per i deltoidi anteriori, lei?
@mitch_ferniani5 жыл бұрын
Ciao Giammarco! No, non mi è mai piaciuta questa ulteriore suddivisione, vedrai nei prossimi video, dove parleremo dei vari distretti muscolari, come valutare le serie allenanti settimanali
@kongolese_49235 жыл бұрын
@@mitch_ferniani Grazie mille della risposta
@risoscottiredentore2.0895 жыл бұрын
Ciao mich secondo te fare un allenamento di powerlifting su tre giorni a settimana è fattibile?
@mitch_ferniani5 жыл бұрын
Ciao! Assolutamente si, la maggior parte delle persone si allena con tre allenamenti settimanali !
@risoscottiredentore2.0895 жыл бұрын
@@mitch_ferniani va bene grazie
@mario88333 жыл бұрын
Si vede che il signor Israetel è un uomo di cultura, non a caso si allena con le crocs
@antoniomeli63405 жыл бұрын
La sigla mi sembra, come dire... Molto satanista? :-)
@mitch_ferniani5 жыл бұрын
Hai scoperto subito il mio messaggio subliminale🐱👤