ВОРКАУТ для новичков. С чего начать!?

Это видео для тех, кто решил начать заниматься воркаутом. Вкратце расскажу с чего начинал я и как прийти к успеху. С чего лучше начать заниматься, чтобы постоянно прогрессировать.
#воркаут#калистеника#спорт#упражнения
00:00 Воркаут-однозначно правильный выбор. С чего начался мой путь.
2:04 Подводящие упражнения к подтягиваниям и отжиманиям.
4:12 Пресс самая важная часть тела.
5:17 Классические отжимания и подтягивания.
7:03 Отжимания Ганнибала ,как разнообразие.
7:56 Ноги-второе сердце.
8:20 В воркауте много настоящих профессионалов.

[@JBSmille]

Всё разложил по полочкам!) мне понравилось)

[@SID1485]

Спасибо бро

[@denkez3500]

Главное желание!!!!

[@SID1485]

💯💯💯

[@user-qg4fu1uy2d]

Красава бро, отличный видос)

[@SID1485]

Спасибо братец)

[@IgorBelyakovworkout]

Насчёт отжиманий и подтягиваний в один день, полностью согласен💯

[@SID1485]

Да бро,главное ,что я не один такого мнения

[@julia_glazova]

Отличное информативное видео👍💪

[@SID1485]

Спасибо

[@user-wc4hm6yj9j]

Это одно из лучших видео Не у каждого человека, который является хорошим мастером, получается учить других У тебя это здорово выходит))

[@SID1485]

Спасибо большое))

[@user-tv7no6uo7h]

Калистеника многогранна! Если нет времени на полноценные тренировки, то можно выполнять подходы в течение дня.

[@SID1485]

Это точно

[@user-kv2ie2vm9x]

Отличный видос, подтягивания можно даже сыну начинать с такой программы.отжимания нормально, подтягиаания пока не получаються

[@SID1485]

Спасибо бро)с помощью австралийских получатся

[@sashkomcracker]

Мой стиль это круговые

[@SID1485]

Мой тоже)

[@albertborovetz1078]

Это не отжимания Ганибала на 7 минуте, это простое подводящее упражнение к отжиманиям на брусьях

[@SID1485]

Для меня это отжимания Ганнибала

[@albertborovetz1078]

@@SID1485 когда Вы освоите настоящие отжимания Ганнибала - Вы перестанете так называть эти , уверяю