Целлюлит, ПРОЩАЙ! Три самых простых упражнения от апельсиновой корки🍊

🔺 Бесплатный гайд ➡️ ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ В СТОПАХ ЗА 5 МИНУТ ➡️ vremeny.net/guidefoot?...
🔺ТГК "Здоровье с Романом Романенко" ➡️ t.me/+W3IX5rzVE24zZDdi
🔺ТГК "Нутрициология с Юлией Этлис" ➡️ t.me/+JRCe_bqlFmpjN2Qy
🔺ТГК "ШКОЛА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯс" ➡️ t.me/+ERgKDc5EUoQyNjQy
Всем привет! С вами Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!
Как вы думаете, в каком возрасте должен появиться выраженный целлюлит? В 30-40-50 лет? Как бы не так. Многие молодые девушки до 25 лет имеют серьёзную стадию целлюлита, причём с полнотой это никак не связано. Если защипнуть кожу на ногах/бёдрах, можно увидеть проблему во всей красе.
А самое главное, что целлюлит считается чуть не женским половым признаком, хотя это болезнь! И сегодня я расскажу о самом эффективном способе борьбы с апельсиновой коркой🍊
❓Понравилось упражнение «тараканчик»? Прохлопывайте целлюлит каждый день, не жалейте себя!
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
#временинет #романроманенко #целлюлит #антицеллюлитныймассаж #какубратьцеллюлит #упражненияотцеллюлита
00:00 - Убираем целлюлит🍊
01:09 - Упражнение от отечности
03:17 - Приёмы для мышц
05:41 - Прохлопывание бёдер
08:00 - До встречи!
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Instagram / vremeny_net_
🔸 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/vremeny_net
🔸 ВКонтакте vremenynet1
🔸 Facebook / vremenynet
=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kKEH
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
[e-mail]

[@vremeny_net]

🔥Зарегистрируйтесь на онлайн-интенсив от косметолога с 20-летним стажем. Узнайте про глубокий костно-мышечный массаж лица для без операционной подтяжки ➡clck.ru/39vLsK

[@user-yt4dd6mb9b]

Спасибо!

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо большое!🤗👍

[@user-KLV_6m_1v_21a6]

Нет уж. Хорошо, что Лена вернулась. И создала свой канал.

[@nonadavitadze409]

Благодарю за видео. Можно это упражнение делать тому,у кого варикоз?

[@freilenbe]

Наконец-то модель соответствующая тематике вашей школы. Прекрасная женщина, очень красивая!

[@wellnessfactor9855]

❤

[@user-dl5kv7gj9r]

Кому то убрать лишнее, а кому то на девушку посмотреть.

[@nataliashvec1980]

Я тоже обратила внимание на женщину, красивая,натуральная 😊

[@user-jp8vc3ok3h]

@@user-dl5kv7gj9r Ей незачем ничего убирать. В таком возрасте и положении (сидя) всё как раз как надо! Это вам не костями греметь на подиуме.

[@ekaterinayagunina9707]

Очень красивая женщина, просто забирает внимание на себя!

[@user-mk1sf3qk6c]

Пока вас слушала, шлепнула себя пару раз и решила, что всё, краше меня нет на белом свете😅 На самом деле супер, надо будет себя заставить. Спасибо.

[@qetevanmameishvili2052]

👍👍🤣🤣

[@zv5944]

😂😂

[@bulochka1791]

Молодчинка❤

[@user-yt4dd6mb9b]

✨️✨️✨️✨️❤️

[@user-ze3pi1cc3l]

Вы хоть так... А я только листаю 😉😜😂

[@user-ou6hn4qf3y]

Роман, благодарю за эти простые упражнения и массаж. Заряжаете энергией и позитивом. 🔥💐

[@dawuffthegreat3898]

Спасибо Роман за упражнения ❤уже три года,каждое моё утро начинается с 1 упражнения, таракашка называю его ласково😂просыпаюсь, делаю таракашку в постели, потихоньку встаю, делаю вакуум и на зарядку. Прилив энергии на целый день 👍

[@user-jc4og5gg8g]

Что такое вакуум?

[@user-dq6tc6pj4v]

Красивая Настасья😊спасибо большое за упражнения❤

[@user-uk7yq9md8i]

Как все просто и доступно , спасибо доктор 💋🤗

[@Mila_ivanova]

Потрясающе красивая гостья! Автору спасибо за упражнения ❤

[@vremeny_net]

🤗

[@user-kx3pp4wi8u]

Обычная гостья

[@user-qd8wf6bk8n]

Спасибо, Роман, настроение с утра поднялось!

[@vremeny_net]

💐🤗

[@anitchlikadze3451]

Спасибо большое💗 Важная тема👏💗

[@wellnessfactor9855]

Пожалуйста! Этот вопрос имеет два важных фактора: эстетику и функционал. Улучшить их можно практиками из этого видео! Главное, делать регулярно! Удачи!

[@qetevanmameishvili2052]

Спасибо огромное я начала трясти руками и ногами так аж тапки разлетелись в разные стороны!!! Бесподобные упражнения Вы Гений!! ❤❤

[@user-fs8vx6js8e]

😂😂

[@indira8918]

Это упражнение Ниши.капилляр называется

[@user-nc1it1db1r]

😂😂😂

[@maliyaluo]

очень позитивный комментарий, настроение подняли)))

[@user-rv8ln1ry1r]

😅 тапки снять надо было.😅 Так можно поколечить домашних животных.

[@user-zx7jj4ph1l]

Анастасия - невероятно красива и обаятельна! 😍🌻 Спасибо за видео❤

[@vremeny_net]

🤗

[@user-ri6wi1dm9l]

Гениально, Роман!!! Спасибо огромное 🎉!

[@vremeny_net]

🤗

[@zulfizarnasriyeva5427]

Спасибо большое Роман❤❤

[@christinefels6760]

Какая шикарная женщина! Очень красивая!😊

[@user-ir9jy4pt1l]

Роман, спасибо большое за ценные советы! 🙏🤗👍💥

[@user-nw2dn1jw2g]

Роман, Вы все доносите и объясняете очень хорошо!!!!!!!

[@wellnessfactor9855]

Благодарю! Рад стараться! Я люблю свою работу!

[@olgamuller-ip5ls]

Супер ,а главное очень просто!!! Благодарю Вас 😊

[@user-gi9tk4qf2o]

Роман,спасибо тебе,за нужные советы,молодцы ребята.🎉🎉🎉🎉🎉

[@wellnessfactor9855]

Пожалуйста 🙏

[@BuhgalteriyaUzRuz1C.Ucheba]

Сразу стало легче после такого массажа спасибо большое Вам

[@kapitannemo-ke4td]

Приятно смотреть. Спасибо , все просто и понятно, женщина прекрасная , и одета приятно и Аккуратно

[@user-vy8il3nq3l]

Реально тяжесть из ног ушла сразу. Огромное спасибо❤

[@namheiyilendang3968]

Yuri

[@user-tl6qc5sb4b]

Спасибо вам добрый человек!))

[@rija6671]

👋Классно! Подписалась на Вас .Поставила себе будильник на каждый день ,чтоб ввести в привычку ,дай Бог ,чтоб помогло !!! 🙏 Я буду помнить вас всю жизнь!!! 😍😍😍🙏🙏🙏

[@wellnessfactor9855]

Обязательно поможет! Эти практики обоснованы физиологически! Организму нужно помогать! Удачи!

[@hafizova.t]

какой у вас теперь результат? целлюлит исчез?

[@user-hk7ks2js2k]

Благодарю. Буду делать, надеюсь на хороший результат) Всем успехов и красоты🌿

[@vremeny_net]

🤗

[@user-yx1ls6tx9i]

Есть эффект?

[@user-ne2bu7un4g]

Благодарю, Роман! 👍

[@vremeny_net]

🤗

[@user-cl5lf7vn5i]

Роман, большое спасибо

[@user-kd3zf5mt5i]

Ура как же здорово что я к вам подписалась. БЛАГОДАРЮ

[@vremeny_net]

🤗

[@user-yu2ir3bn7z]

Прекрасный видеоролик! Преподнесено всё легко и доступно!

[@user-nl3sv6nq6g]

Огромное спасибо добавила упражнения в свой утренний "рацион" ❤

[@user-kj6zs4bo1b]

Koju dijetu koristite.lp

[@user-gh7yd3bu5d]

Спасибо за помощь❤.

[@anitchlikadze3451]

Хороший вопрос на счёт задней поверхности👏👏👏

[@wellnessfactor9855]

Решим вопросы со всех сторон!😊

[@nattalochka]

Как хорошо, все объясняет Роман! Какая симпатичная модель! Спасибо!

[@Elena.Semerich]

Какая красивая женщина ❤❤❤

[@user-mx4no8db2t]

Спасибо за упражнения!!!❤ очень красивая модель 🔥

[@nattablet8738]

Предыдущая прикольнее была, армянская девушка с очень выдающейся грудью.

[@xilolahon2047]

Эта женшина как не сесняетса,мужшина держит ноги ,что нелзя одеда ,

[@user-hd5zt4tg2w]

Здравствуйте, я нечаянно набрела на ваш ролик и мне очень понравилось видео и я подписалась на вас огромное спасибо! Хотелось бы как можно больше знать и делать себе массаж по всему телу, буду всегда смотреть ваше видео, ещё раз спасибо🙏💕

[@user-uu8im9eu6z]

Коротко и по существу, спасибо вам и вашей обоятельной гостье.

[@user-ne1ni2eq2q]

Очень понравились упражнения! Супер!

[@nadyalukinova7091]

Роман, спасибо! Ваши советы всегда отлично работают ❤

[@user-yt4dd6mb9b]

❤

[@wellnessfactor9855]

Пожалуйста! Все советы, проверенные временем + имеют физиологическое обоснование ! Поэтому и результативность хорошая! Удачи!

[@Anna83402]

Спасибо я варикозница с молодости чудо упражнения 😊🎉

[@tatianasaadeh6161]

Благодарю вас доктор. Сделала все. Не трудно, даже весело. Постараюсь делать каждый день.

[@mariwkamarina183]

Благодарю Вас!❤

[@solobestia3200]

Шикарная Настасья❤

[@user-qm2ve7nv9s]

Здорово!!!!!Благодарю!!!!!

[@anitchlikadze3451]

Спасибо за детали на счёт как правильно похлопывать руками👍

[@user-tb4ux3fh5k]

Модель такая красотка! Великолепная

[@svetik3808]

Какая красивая женщина❤

[@annaiasweet_1977]

Спасибо замечательный мастер и отличная подборка! Доя снятия отека в области живота и белки хочу напомнить эффективность « хождения на ягодицах» так же- просто весело доступно, отлично зарекомендовавшее себя упражнение.

[@esterdav]

Только не переусердствуйте с « хождением на ягодицах» !!! а то поп@ становится плоской - личный ОПЫТ ! очень расстроилась и пришлось искать уже другие упражнения

[@dollidolli9055]

Удивили, Вы видимо оттек сняли!!! И мышцы оголили!!! Восторг.

[@seilormyng]

Какая красивая женщина! 😍

[@Li_essa]

Просто ВАААУ! ❤

[@vremeny_net]

🤗

[@user-ds7vh4ir5m]

БЛАГОДАРЮ! 🙏🙏🙏🍀🍀🍀

[@Lakshlmi]

Какой красавчик спасибо все так наглядно

[@user-sq4nl1wn8e]

Спасибо большое!

[@sevdayusifova2589]

Спасибо вам ОГРОМНОЕ

[@user-qb3ci4kp3s]

Просто супер, огромное спасибо!

[@allaastasheva2304]

Модель просто бомба 💣 ❤

[@user-xy7es2dc6v]

Спасибо! ❤🎉

[@valentinaweipeck329]

Очень милая женщина❤

[@user-nm9oh4rq7x]

Спасибо большое 👍

[@vremeny_net]

🤗

[@user-ou3kw5sx4r]

Благодарю❤❤❤

[@user-xi5hu5io6k]

Роман, очень приятно было и познакомиться с вами, и узнать и проработать такие классные техники 👍🤗 Благодарю вас 🙌🤗 Удачи вам, Успехов и отличного здоровья 👍🙌🤗

[@user-ms4iw5qd7b]

Спасибо большое!!! 🎉😂😊

[@vremeny_net]

🤗

[@faridazhirikova9732]

Благодарю, попробую!

[@garanfilsuleymanova8214]

Спосибо огромное.❤❤❤🎉🎉🎉

[@vremeny_net]

🤗

[@user-vu1vg4pv6w]

Потрясающий совет,❤ Благодарю

[@vremeny_net]

🤗

[@user-jw1ns2ru6r]

Не относитесь скептически к похлопываниям ....Делайте обязательно.Колочу себя года 2 ....Эффект есть, но надо уделять этому больше времени...Роману спасибо!Приятный и позитивный!

[@user-lg1jk2be4z]

Очень красивая модель! Спасибо за упражнения!

[@vremeny_net]

🤗

[@user-mz3tr8ot2h]

Супер,спасибо

[@user-xl5is4gu1r]

Спасибо большое благодарю

[@user-kh1by5lw1y]

Спасибо. С утра надо такие упражнения делать. И потом тоже 😊

[@Vivaak9]

Хороший специалист

[@user-dz9gu8bp3j]

Благодарю вас, очень понравилось.

[@vremeny_net]

🤗

[@LaLaLa-fx4hp]

И мне понравилось комменты строчить . Скуку развеять

[@user-ut8gr6tr5g]

Видео: SUPER! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@vremeny_net]

🤗💐

[@user-fb7oj6sj7m]

❤❤❤ спасибо!

[@elenasprincean8284]

Здорово!!!

[@vremeny_net]

🤗

[@user-js3nm3ig3j]

спасибо большое за информацию упражнения

[@wellnessfactor9855]

Пожалуйста 🙏

[@larisapanilo2292]

Спасибо. Вы супер. Все просто и ясно.

[@user-qu6qs8kn1r]

Спасибо❤❤❤

[@nat26u]

Я втирала касторовое масло в кожу ног. Через месяц заметила что кожа выровнялась. Радости нет предела. Только масло должно быть органик , в стеклянной, темной емкости.

[@user-zo9pt7dg2l]

Какой был целлюлит?

[@user-xf8ff3nr3n]

Подскажите, говорят касторовое масло уменьшает сеточки варикозные

[@user-nu5th2rf4j]

Может от массажа прошло?

[@user-qq6yu8ci7b]

Делаю такие упражнения. Толку мало, но я не унываю .🙂в любом случае спасибо за рекомендации.

[@runa437]

Как ваши успехи

[@user-gy6nn9kf4d]

Благодарю!!!

[@vremeny_net]

🤗

[@yanabanana7671]

Какая красивая у вас ассистентка!

[@user-rm3sv6kn6l]

Спасибо! Очень полезное познавательное видео 👍🏻

[@vremeny_net]

Здравствуйте. Рады быть полезными для вас 🤗

[@mariamchakhoyan4536]

Спасибо!

[@zeynuramukhamedzyanova5650]

Blagodaryu vas ❤️🙏

[@user-tp5mb3eq5w]

Ваша модель прекрасна! 😍

[@natavasya2517]

Какая красивая женщина!!! ❤

[@vremeny_net]

🤗

[@user-eq5jk6nh4p]

Спасибо)))!!!!😊

[@user-du9sl6is4u]

Попробую.спасибо.

[@user-bj3cg3li9r]

Какая красивая модель ❤

[@vremeny_net]

🤗

[@user-ji5pv4uk9d]

Благодарю Роман❤

[@LaLaLa-fx4hp]

А поблагодарите меня тоже 🙏

[@elena.11.03]

Женщина красивая!

[@user-xv6qh9kv8y]

❤❤❤ красивая Анастасия😍💓😍💓😍💓 прекрасный инструтор 🥰

[@vremeny_net]

🤗

[@TAT7.07]

Спасибо. Хочется попробовать.

[@vremeny_net]

🤗

[@LaLaLa-fx4hp]

Попробовали ? Результат?

[@Valentina_Osipova]

Какая красивая женщина! 😊❤ Подскажите, при варикозе можно выполнять такие упражнения?

[@TVChubataya-live]

*Благодарю! ❤ Взяла в свою копилку. Делать буду. Целюлит явно не красит* _Кстати, упражнение Жучок - это уже давняя моя привычка, особенно после того, когда много похожу. Дает хороший результат_

[@TikTok-vd5zx]

Значит жучек целлюлит не убирает (((

[@user-lr6tx8uy9y]

Интересно, что за упражнение такое?

[@murzi4ka1]

Офигенный цвет волос❤

[@wellnessfactor9855]

❤

[@LaLaLa-fx4hp]

У кого ?

[@user-qw7vp9vm6v]

Dziekuje bardzo!!!

[@vremeny_net]

🤗

[@SM_candles]

Какая красивая женщина!🤩

[@vremeny_net]

🤗

[@user-ok9bq9dr2u]

Благоларю!!! Я стройная и красивая!!❤❤