Выстраиваем правильную ОСАНКУ. Занятие с Ксенией Корнейнчук

[@Tanyatanci_official]

Продолжаем выстраивать правильную ОСАНКУ. Разбираемся с животом и поясницей. Занятие с Ксенией Корнейнчук Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: kzbin.info/door/Ww9...

[@djamilyaTugusheva]

kzbin.info/www/bejne/joKnpoCoisyBeNU

[@larisashcherbinina9282]

Как же я люблю уроки Ксении Корнейчук! Спасибо, Татьяна!

[@НатальяШендарева]

Ксения великолепна! ❤

[@НинаСкоробогатова-ь3в]

Благодарю! Я так давно искала такие упражнения.

[@cc-oh9gu]

Знания Ксении уникальны, умница.

[@ОльгаСейфуллина]

Супер упражнения!!! Как я вас искала! И нашла! Неожиданно, через балет! Тепло прям пошло и зудение по мышцам ! Спасибо большое!!! Вы суперские!!! 💐💐

[@alinatretyakova.kailak.]

Спасибо большое Таня и Ксения за видео! Как всегда полезно и подробно все рассказали!

[@КатяЛопатина-ъ7ы]

Девчонки, огромная благодарность вам! Отличное видео!!!

[@marinasataeva6795]

Спасибо огромное, огромнейшее, бесконечно актуальная и нужная тема!

[@ekaterinachurkina4990]

Огромнейшее спасибо!

[@ElenaPolly]

Таня, для подобных занятий больше подходит облегающая одежда для большей наглядности малоамплитудных движений. Под пышными штанами и футболкой не видно, как меняется расстояние между ребрами и тазом во время упражения

[@goharikyeghiazarian6226]

Ксения спосибо вам даже вы не приставляете как вы нам помогаете я делаю растяжки спини с мячом я блогадарно вам, несколько дней прошло сковонность хожу свободно и боль прошло

[@vikshi882]

Спасибо огромное. Это супер важная инфо. Ксения, спасибо. Просто чудо какое-то. Я правда ещё перед массажем сделала холодные и горячие компресс в этой области. Потом мячи и упражнения. Это огонь. А я думаю почему не могу продвинуться дальше. Вот где. Таня, Ксения, огромное спасибо за ваш труд. Что обучаете нас

[@ДинаАнаева]

Спасибо Ксения! Всегда жду ваши видео !

[@Наиля-з2ы1в]

🙏Гениально!❤️

[@julialange1214]

Spasibo!!!!!!!

[@АсяСудоргина-е1м]

Спасибо большое за видео

[@elenashurgina1767]

Спасибо большое. Очень полезные знания даёте.

[@СветланаПогоня-у1ф]

Спасибо, грамотно и доступно!!!

[@djamilyaTugusheva]

kzbin.info/www/bejne/joKnpoCoisyBeNU

[@oxanayakhanova5990]

В спине кайф, аж мышцы зудят! И спина распласталась, действительно 👆

[@OlgaContemporania]

Благодарю прекрасные женщины! Килотонны пользы для всех, для специалистов особенно! Всех благ и изобилия Вам!🤗💖

[@АйбекШералиев-т1з]

Здравствуйте эта Ксения такое классное упражнение придумала с кирпичами- сразу моя деревмнная жёсткая спина стала мягкая и эластичная

[@Вита-м4л]

Спасибо полезно⚘

[@lara0636]

Просто огромное спасибо🙏❤⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@5416-e7r]

Спасибо за видео!!

[@lidiabeldjajeva4397]

Очень интересно, сначала на мячиках больно было а потом почуствовалось как тянутся мышцы, движения получились, правда небольшие, буду работать, спасибо;)

[@djamilyaTugusheva]

kzbin.info/www/bejne/joKnpoCoisyBeNU

[@dimagerakl1067]

ЗДРАВСТВУЙТЕ ! Я , УВАЖАЮ УРОКИ С КСЕНИЕЙ КОРНЕЙНЧУК !!! СДЕЛАЙТЕ С НЕЙ ВИДЕО О РАСТЯШКЕ НА ВСЕ ВИДЫ ШПАГАТА . КСЕНИЯ , СУПЕР ПЕДАГОГ.

[@КатяЛопатина-ъ7ы]

Очень жду видео про плечевой отдел!!!

[@oxanayakhanova5990]

Отличное упражнение 8:44 💪💪💪

[@Tamara2254]

Спасибо, сейчас начну пытаться делать, Ксения Анатольевна, как всегда, преподнесла интересный материал, спасибо ей. (А ссылку на клуб что-то не увидела, или не правильно поняла?)

[@djamilyaTugusheva]

kzbin.info/www/bejne/joKnpoCoisyBeNU

[@yelenamyassoyedova5290]

В первый раз за всю сознательную жизнь в положении лёжа с вытяными ногами поясница коснулась пола!!

[@TheLadycritic]

Спасибо! А можно видео, как сделать "мостик" правильно, если давно не занимался.

[@ТатьянаКучукова-р2щ]

🌷🌞💖

[@annaplatonova4762]

🤗🤩👌👍

[@НатальяЦветкова-к5з]

Ксения - крупная девушка

[@СветланаСемерняк]

Было бы не плохо, чтобы Ксения сама показыла упражнения,как правильно

[@smartbox6979]

А про поясницу и таз были видео?

[@ТинатинаПахомова]

я занимаюсь балетом

[@ТатьянаЙорданова-и9в]

Очень нравятся видео с Ксенией, но постоянно мучаюсь вопросом во время просмотра: что с осанкой самой Ксении? Ни в коем случае не хочу обидеть, интересно просто, как у такого знающего человека возникли проблемы с осанкой?

[@irinapopovamezzo]

А какие у нее проблемы с осанкой? Абсолютно ровная спина

[@DarkW1zard]

я так и не понял как должна выглядеть хорошая осанка. Нужно в следующий раз пригласить здорово осаночного челвоека )

[@BolshoySochiTuapse]

*Мне не понравились упражнения. Все качают пресс и спину, а Ксения расслабляет.*

[@kseniyamasneva9538]

Вы значит не поняли для чего это.

[@elenashurgina1767]

После 40 лет поймете

[@РаисеХаритонова]

Так много ля ля ля .....А показать, Чтобы На себе конкретно КОГДА ?

[@irinapopovamezzo]

Да.. когда вы дойдете до того что это суперполезно может быть уже поздно

[@vi_dragon8057]

Пишу всем русским блогерам независимо от направления деятельности, всем кого смотрю и уважаю, пишу в отчаянные, с мольбой о помощи. Откройте пожалуйста русскому народу глаза, вы бомбардируете братский вам народ. Взрывы по всей территории Украины, даже по мирным городам, мирным жителям, это не на Донбассе, везьде. Мы не хотим войны, ми вас не трогаем, зачем же Россия нас убиваете. Не пойму за что? Ми любим россиян, ми смотрим ваш контент, ми разговариваем по русски, ми не проявляем к вам никакой агрессии. О БОЖЕ ЗА ЧТО? У вас тысячи подписчиков прошу информационной поддержки, считаю нужно обединится всеми доступными методами и остановить братоубийство. Украина за мир. Верю, что большинство россиян также этого хотят. Боритесь со своим диктатором, если не за-ради нас, то за-ради самых себя, он вас угробит.

[@ИринаБелова-т5п]

Вы эти вопросы адресуйте своему Зеле-нарколыге. За что бомбили и продолжают бомбить с 14 года Донецк и Луганск. Сколько народа поубивали мирного!

[@nataliav8167]

Когда вы научитесь слышать ВЕСЬ свой народ, возможно тогда. Вы же понимаете, что РФ не от нехрен делать это начала, до этого были типа «мирные соглашения», которые укр власти не соблюдали. Зелю специально посадили президентом, чтобы он довел все до конфликта

[@ЧерноваЕлена-ы6к]

да какие вы братья вы фашисты это вы перестаньте нас бомбить и свергте своего диктатора клоуна и наркомана

[@ЯсминаБ-з7э]

Я наверно, странная, но никогда не понимала, что этот педагог говорит! Видимо, плохо знаю физиологию или анатомию ))))) Таня, ну когда снимите видео про другие танцы??? Скучно же про один балет.

[@irinapopovamezzo]

Вообще не оценить такие упражнения потерять очень много

[@trekozadancer]

Спасибо огромное! Информация очень важная и полезная. Больше таких видео! Ксения суперпрофессионал!

[@djamilyaTugusheva]

kzbin.info/www/bejne/joKnpoCoisyBeNU