KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
12:57
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT I Calorie Killer, Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats
30:53
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Who’s the Real Dad Doll Squid? Can You Guess in 60 Seconds? | Roblox 3D
00:34
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
UFC 308 : Уиттакер VS Чимаев
01:54
"วันพัก" พักแบบนี้ ชีวิตดีขึ้นเยอะ!
Рет қаралды 72,874
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,7 МЛН
SquatCouple
Күн бұрын
Пікірлер: 64
@klamz145
4 жыл бұрын
ชอบให้สองคนนี้มาถ่ายด้วยกันนะมันเหมือน ทฤษฎี+ปฏิบัติ+ปรึกษาปัญหาชีวิตด้วย555ครบรสเลยครับ👍🏻👍🏻
@mathematictrader4848
2 жыл бұрын
ผมเป็นคนชอบออกกำลังกายมาก มีหลายครั้ง วันที่ควรพัก แต่มันก็มีแรงเล่นตลอด เลยไม่ได้พัก วันพักผมจริงๆ เป็นวันที่เริ่มเล่นแล้ว ไม่มีแรงเลยจริงๆ ไปต่อไม่ได้ เรื่องกิน ในวันพัก ผมจะไม่คุมเหมือนวันเล่น จะกินอะไรที่อยากกิน วันต่อไป จะเหมือนเกิดใหม่เลย
@แปลมังงะมาอ่าน
4 жыл бұрын
วันพักผมนี้ไปเที่ยวกับแฟนเลยคับ คือผมพักแค่วัน พฤหัส กับ อาทิตย์ ปกติออกกำลังกาย 5 โมง เสร็จ 3 ทุ่มกว่าจะกินข้าวอาบน้ำแถบจะไม่ได้คุยเลยบ้างครั้งก็เห็นใจเลยคับแต่ทำไงได้เราไม่ออกกำลังกายไม่ได้555้หมือนชีวิตขาดอะไรไปสักอย่างถ้าไม่ได้ออก555
@parinyaphonsinyou4445
4 жыл бұрын
เรื่องนอนเรื่องจริงครับ แต่ก่อนผมนอนน้อยมาก พอได้เปลื่ยนเวลานอนกล้ามขึ้นมาแบบภูมิใจเลย
@อภิสิทธิ์วงศ์สมศรึ
Жыл бұрын
ขอบคุณครับ ผมก็หาวันพักอยู่ ตอนแรกก็จะ1อาทิตย์พัก แต่พอลองมายกดูมันไหว ทำได้หมด ไม่ปวดอะไรเลย แต่บ้างวัน ปวดมาก แต่มันไม่ใช่วันพักปวดกล้ามเนื้อมาก ทรมาน ต่อไปผมจะปรับตามที่พี่ๆแนะนำครับ🙏
@JitjiaranaiPrateeppat
Жыл бұрын
ขอบคุณมากเลยจ้าาาา 🙏 เรื่องนอนยัฃต้อปรับปรุงจริงๆ
@mykangny5385
4 жыл бұрын
วันพักผม นอนเป็นผักเน่าเลยครับนอนเช้าเย็น เสาร์ อทิตย์
@เยโฮวาห์ราฟาห์
4 жыл бұрын
ขอบคุนสำหรับสาระดีๆคัฟ
@phoobodinburanabun7484
4 жыл бұрын
ได้ยินแล้ว มันใช่เลยครับ วันพัก=วันแฟน
@เกษียณแล้วไง
3 жыл бұрын
เป้าหมายผม นักออมเงินสร้างกล้าม หุ่นดี มีเงินเหลือใช้
@user-tq9lr9jd7n
3 жыл бұрын
ขอสอบถามหน่อยค่ะ ถั่วลิสงกินได้ไหมคะ ถ้ากินเยอะจะเป็นอะไรไหมค่ะ
@MrPlypun
4 жыл бұрын
ได้ยินทีแรก "วันพระ ทำอะไร" 555 ผมนึกว่าจะพาไปทำบุญ ฟังถนัดๆ อ๋อ วันพักผ่อน
@mokdekd
4 жыл бұрын
พี่เนวางแผนตารางฝึกล่วงหน้า หรือ คิดหน้างานครับ ช่วยสอนแต่ละแบบให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ
@ModzTanoid
3 жыл бұрын
วันพระ พระเมาครับ เพราะขนาดวันครู ครูยังเมา วันตำรวจก็เมา แต่อยากรู้ว่าวันเด็ก เด็กจะเมารึเปล่าครับ
@un_ninja6018
2 жыл бұрын
ทำไมชินงดกาแฟได้ ชินทำได้ไง ไม่กินนี่ผมปวดหัวมาก มึนทั้งวัน
@MavedicK
4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ 🙂
@prathanritto919
4 жыл бұрын
ใกล้จะเเสนซับเเล้ววว
@อิทธิสวัสดี-ฐ7ส
Жыл бұрын
ผมอยากรู้ว่าพี่เลิกกันชาอย่างไรแล้วประโยชน์ที่ได้ครับพัฒนาดีขึ้นไหม
@GhostTaskForce141.
4 жыл бұрын
เปิดมาก็ฮาล่ะ
@Golf-s9y
Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@muvanquish4574
4 жыл бұрын
พี่ชินมีแฟนแล้ว พี่เนย์ไม่รู้ว่ามียัง แต่ผมจิ้นสองคนนี้วะ 5555
@yommie1806
4 жыл бұрын
Mu Vanquish พี่เนย์มีแล้วค่ะ เราเอง #ผิด พี่เขาเคยบอกว่ามีแล้ว ญ แท้ อารมณ์เสีย
@gazdoze5612
4 жыл бұрын
พี่ชินวันนี้เมียแกท้องด้วยครับ
@muvanquish4574
4 жыл бұрын
@@gazdoze5612 ทราบแล้วครับ ของขวัญสำหรับแกเลย :)
@ภูธเนศหม่องคํามี230
4 жыл бұрын
สอนวิธีลดน่องหน่อยครับ(ไม่เตี้ย)
@jimmydouble-k5045
4 жыл бұрын
รอเสื้อกล้าม Discipline ครับ
@chayapon6569
4 жыл бұрын
ชอบพี่มากๆสาระล้วนๆ (กุ้งแห้งเองคับ)
@smterz
4 жыл бұрын
พี่เนร้าน ซูชิ นาทีที่ 4:31 คือร้านอะไรครับ อยากทราบ เพิ่งมาดูครับ น่ากินมาก
@พีเอที-ฬ1ค
4 жыл бұрын
ใช่ครับพี่เน
@นิธิภัทร์มายา
4 жыл бұрын
ติดตามค่ะ
@ເລັກສານຸສອນ-ຝ2ຖ
4 жыл бұрын
ใช่ ผมคนหนึ่งที่เสพติดในการออกกำลังกาย ตกเย็นร่างกายอยากยกเวทตลอด😰
@lgnvd8166
4 жыл бұрын
ไม่ได้ทันอ่านซับ ได้ยินว่าวันพระทำไรบ้าง555 แงงง
@เศรษฐพงศ์ขัยเพ็ชร
4 жыл бұрын
หวัดดีงั้บ
@GuitarTuntikon
4 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@paddd5260
4 жыл бұрын
พักกี่วันดีคะ ปกติเราพัก2วัน
@shockchinna1721
3 жыл бұрын
เหตุผล..👍👍👍
@ratanapholjomfong931
4 жыл бұрын
วันพัก2วันกินเหล้าได้มั้ยครับ
@losofc1
4 жыл бұрын
Ratanaphol Jomfong กินครับ
@สุรศักดิ์ดําชุม-ฆ9ผ
2 жыл бұрын
ยินอยู่ที่ไหนครับ
@jirapatsathitkijpichead2113
4 жыл бұрын
พี่เนกินบุฟเฟต์ร้านไหนบ้างครับ เห็นน่ากินทุกน้านเลย 5555
@Nut-fk9ed
3 жыл бұрын
วันพักฮูลาาฮูปสัก 30 นาทีได้ไหมคะ ไม่ค่อยอยากพัก กลัวขี้เกียจ
@aroundme2512
Жыл бұрын
ได้ครับ ถือเป็นการยืดเส้นนิดๆหน่อยๆ
@witnum6462
4 жыл бұрын
แรงบัลดาลใจคับผม
@docd9873
4 жыл бұрын
วันพักสำหรับผมกินเยอะ และรีดพิษเยอะ อันนี้เรื่องจริง
@ptpjame3666
4 жыл бұрын
วันนี้ผมก็พักพอดีเลย555555
@fcmcgregor8094
4 жыл бұрын
ใครได้ยินว่า วันพระๆๆเหมือนผมบ้าง55
@นรวรโทแก้ว-ท9ต
3 жыл бұрын
วันพระวันเจ้าไม่เว้นกันเล้ยย
@Keeratipong
4 жыл бұрын
อีกนิดเดียวก็จะครบ 100k subcribe แล้วนะ จะครบก่อนปีใหม่ไหมจ๊ะ? 555
@Keeratipong
4 жыл бұрын
นักเลงพิมดีด 2019 มันจะดีหรอคับ เค้ามีคนรู้ใจดูแลอยู่อย่างใกล้ชิด ถ้าไปจะไม่เป็นการรบกวนหรอ😂😂😂
@SQUATCOUPLE
4 жыл бұрын
รอคุณฉีกลับมานะ ไว้มาซ้อมด้วยกันถ้ามาภูเก็ต 💪
@mr.Narin1989
4 жыл бұрын
ชินอายุเท่าไหรเหรอ?
@Yoke69
4 жыл бұрын
ถ้าจำไม่ผิด28 ครับ
@HeroAthletes
4 жыл бұрын
28 งับ
@sdb3340
4 жыл бұрын
@@HeroAthletes ไหนบอก3ทุ่มครึ่งไม่ตอบใครแล้วครับพี่นอนแล้วไม่ใช่หรอครับ55
@ไก่-ม9ฮ
4 жыл бұрын
วันพระก็ไปวัดสิครับ
@jameabdullah9258
4 жыл бұрын
ผมพักเพราะยิมปิด
@ปริญสุวรรณชานนท์
4 жыл бұрын
หล่อออจัง 555
@Soulpuddd
4 жыл бұрын
นอนนน กินนนน
@คัคดอกรักส์คิสคิสสะระณัง
4 жыл бұрын
อม
@pangart1069
4 жыл бұрын
เม้นแรก 😂
@heartdoggy1186
4 жыл бұрын
นอนผ่อนได้ไหมครับ แบบตอนนี้ 4 ชั่วโมง แล้วทำงานอีก 4 ล่ะก็นอนอีก 4 ลองนอน 8แล้วมันไม่ค่อยสดชื่นเลยครับ
@weeratepsaetan406
4 жыл бұрын
ได้แง่คิดดีในการออกกำลังกายผมเคยออกกำลังกายหนักๆแต่ฝืนทำให้บาดเจ็บบ่อยเพราะเราไม่รู้วิธีในการหยุดพัก
@สุรศักดิ์ดําชุม-ฆ9ผ
2 жыл бұрын
ยินอยู่ที่ไหนครับ
@ixine-mj9le
4 жыл бұрын
อยากทราบว่าพี่กินเวย์โปรตีนหรือเปล่าครับ
12:57
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
SquatCouple
Рет қаралды 622 М.
30:53
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT I Calorie Killer, Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats
SquatCouple
Рет қаралды 57 М.
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 410 М.
00:34
Who’s the Real Dad Doll Squid? Can You Guess in 60 Seconds? | Roblox 3D
Minec Music Short
Рет қаралды 32 МЛН
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 11 МЛН
01:54
UFC 308 : Уиттакер VS Чимаев
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 710 М.
6:12
เพิ่มกล้ามล่ำ หุ่นแบบ Captain America!!
Fitjunctions
Рет қаралды 368 М.
23:12
สอนมือใหม่ ใช้อุปกรณ์ที่ฟิตเนส สาระล้วนๆ
SquatCouple
Рет қаралды 297 М.
25:21
25 HIIT ลดหน้าท้อง คาร์ดิโอแบบยืน SIX PACK มาแน่
SquatCouple
Рет қаралды 2,3 МЛН
5:31
วิธีดึงข้อให้ขึ้น สำหรับมือใหม่
Coach Nay - สิบหมื่น
Рет қаралды 537 М.
18:11
กินแป้งแก่เร็วจริงไหม กินอย่างไรไม่แก่เร็ว | Top to Toe EP.36
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 400 М.
23:33
23 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
SquatCouple
Рет қаралды 392 М.
11:31
แจกตาราง สูตรสร้างกล้ามภายใน 3 วัน สำหรับผู้ชาย I FIT DESIGN PRIME
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 106 М.
10:42
ใน 1 วัน ช่วงเพิ่มกล้ามเนื้อเน้นๆ กินอะไรบ้าง
huakhai hunk
Рет қаралды 98 М.
5:17
5 นาที ปั้นกล้ามขา [EP. 2/5]
SquatCouple
Рет қаралды 172 М.
27:59
ตอบทุกคำถาม กินโปรตีนอย่างไรให้ตอบโจทย์ร่างกายที่สุด | Top to Toe EP.73
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 237 М.
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 410 М.