腕を後ろに回すと痛い 痛くて後ろで手が組めない解決ストレッチ 四十肩五十肩の治し方 手を後ろに回せなくて困っているあなたへ

後ろに手を引くと痛くて服を着るのも大変　こんな症状を解決しましょう
四十肩五十肩でよく診られる症状です
かなり詳しくストレッチを解説しました
【撮影裏話】
最近、多忙すぎてなかなか動画が作れませんでした
久々の撮影で噛みまくってしまい
NGテイク連発
撮影に２時間かかりました
#フルケア治療院 #名古屋 #整体
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/ @肩こり肩痛肩専門院フルケア
★『フルケア治療院』
名古屋市中区栄　東山線・鶴舞線　伏見駅4番出口より徒歩1分
愛知県 名古屋市中区栄２丁目１−１２ ダイアパレス伏見706号室
定休日：火曜日
営業時間：24時間営業(1日に7名まで施術可能)
フルケア治療院のホームページは
↓↓
fullcarechiryoi...

[@武蔵哲也]

いろんな動画を見て試してみましたが、即効性が一番あったのがコレでした！！！ ありがとうございました。

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

コメントをいただきありがとうございます！ぜひ続けて下さい、応援いたします！

[@あゆあ-k7w]

半年間症状に悩まされ、整形外科に行ったり色々なストレッチをやってきましたが、初めて症状が軽減しました。 続けてみます。ありがとうございました！

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

ぜひ続けてください！　余裕があればウォーキングもやるといいですよ 歩き方の動画もアップしております、ご視聴ください！

[@まこやん-y6x]

脇の下、脇の上は、かなり効果がありました。 私は、無理なストレッチ…か？ 扇風機を直接あてていたから…なのか？分からないんですけど、”なんか、筋が違ったような痛み”に悩まされていました。 肩甲骨のストレッチ、無理のない範囲で…って感じのものをやって、なんとかしようと思っていましたが、四十肩？そこの原因も分からず、悶々＋地味な痛みに悩みの日々でした。 脇の下と脇の上を自分でする施術？は、本当に助かりました。ありがとうございました。 図解入りの理論&説明も、とても分かりやすかったです。

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

コメントをいただきありがとうございます そしてストレッチもお試しいただき嬉しいです おっしゃる通りストレッチは痛みのない範囲でやるのが基本です コメント内容から色々と体の問題がありそうですね、ぜひ最寄りの治療院でみてもらってください。

[@thethirdharry6010]

一緒に手や肩を動かしたら、、、、、今まで一回も後ろに回せなかった右手がす～っと回りました。感謝！

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

ご視聴いただきありがとうございます、ストレッチでぜひ良い状態をキープしてください！

[@金ぴか70]

先生、はじめまして！ 医学的な説明も、ピンポイントの場所も分かりやすくて、 動画の長さも程よく とても素晴らしい動画だなと思ってるうちに 肩が柔らかくなったようです。 背中自分でかけるようになるぞー！😊

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

はじめましてこんにちは。 コメントをいただきありがとうございます！ 背中が自分でかけるように毎日続けて下さいね

[@裕美-w1d]

左肩けん盤断裂と言われました。どのようなストレッチをしたらよろしいのでしょうか？教えて頂ければ幸いです。

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

コメントをいただきありがとうございます 断裂された時期及びどの様な支障が出ているのか分かりかねますので、アドバイスができません。 大変申し訳ございません。

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

腕を後ろに回すと痛くて困っているあなたはトライしてみて下さいね

[@tridentd9897]

すげぇ。背中で上下から手を掴む動作をしたら5mmぐらいしか指先が重ならなかったのが3cm程度も重なるようになった。ストレッチ30分もやってないのにすぐに効果が出るのが怖いくらい。どうなってんの？

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

ぜひストレッチを習慣化してくださいね！

[@松本直忠]

先生　さすがです半年間伸びないのが だいぶ上まで上がりました。

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

いえいえあなたの努力の賜物です　お役に立てて嬉しく思います！

[@issa814]

様々な動画で効果が出なかったのですが、一発で楽になりました。 本当にありがとうございます。 これからも応援いたします。

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

お役に立てて嬉しく思います！ご視聴いただきありがとうございました。

[@misamisa7132]

ありがとうございます。一度でマシになりました。続けていきたいと思います。

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

お役に立ててうれしいです！

[@やまねこ軒太郎]

なかなか言われるようにつかむことができなかったのですが、最後のストレッチは気持ちが良かったです。・・ひじの部分も触れる部分なので、継続できそうです。感謝。

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

やまねこ軒太郎さんコメントをいただきありがとうございます！ぜひ継続してください

[@rirudeco1839]

非観血的関節授動術を受けても完全に回復しなかった肩の痛みがかなり緩和されました！ 本当にありがとうございます。

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

Rirukoさんコメントをありがとうございます！お役に立てて嬉しいです　どんどん肩を楽にしちゃいましょう！

[@レノンポール-w2o]

同じ中部圏ですね　先生腕が痛くて洋服等手を通して痛いのは　緩和されました！　ひとつお聞きしたいのですが、最後に壁に手を当てて行うストレッチはカーテン？でみえにくいのですが、小指の方を壁にあて手のひらは上でよろしいでしょうか、手を回すのは緩和されたのですが、腕を上げると痛いし　これも気合いをいれてやると痛いのですが、壁のストレッチは腕をあげると痛いのは緩和されますか・・・

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

コメントをいただきありがとうございます 『小指の方を壁にあて手のひらは上でよろしいでしょうか』 →はい、その通りです 痛みの原因を明確にする為に整形外科、接骨院へ ぜひ一度訪れてみてください

[@キャラメルリボン-q4n]

すごいです‼️ 手が後ろに回せるようになりました‼️ 続けていきたいと思います。 ありがとうございます😆

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

コメントをご記入いただきありがとうございます！ぜひ続けて下さいね

[@ふーた-q4b]

高校生なのに痛くて困ってました、、そしたら動かせるようになってニヤニヤ止まりませんでした！w

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

痛みが無くなると嬉しくなりますよね、一人でも多くの方を笑顔にできるよう私も動画を発信し続けます！　また痛みが再発しないようストレッチ習慣をつけると良いですよ。

[@FBRM453145]

太ってる、そして骨格が太い自分には参考になりませんでした。 とにかく脇の下とか届いてないんです…

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

コメントをいただきありがとうございます ダイエットが成功した際は再チャレンジしてみてください 「ダイエット カロリー計算」で検索すると一日の摂取目安などが簡単にわかります、fisグループのサイトがわかりやすくておすすめですよ

[@khclaudia7050]

不思議 痛みは消えました これからはもっと可動域を増やしていきたいです

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

ぜひケガをしない程度の負荷でがんばってください！応援します

[@佐々木幸治-k5h]

理論よりも実践が自分に合っていて、即効果がありました。つずけて行こうかと思っています。

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

ぜひ続けて下さい！コメントをいただきありがとうございます

[@ドズルザビ-d2t]

ありがとうございます。腕が後ろに回りましたｗ

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

こちらこそ動画を視聴&コメントまでいただきありがとうございます ぜひ習慣化してください！

[@YJKNS]

楽になりましたありがとうございます チャンネル登録しました

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

コメントをいただきありがとうございます！しかもチャンネル登録までしていただき感動しております　これからもストレッチを続けましょう！

[@タイラー-e7v]

ほんとだ！！

[@nagaminek-s6s]

良くなりました(__)

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

動画をご視聴いただきありがとうございます、お役に立てて嬉しいです！

[@TOSHI-k5h]

少しよくなりました。ありがとうございます。１日に何度位やれば良いのでしょうか

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

メルモさん　症状の重さにより最適頻度が違います　　 ぜひ最寄りの治療院にてアドバイスをもらって下さいね

[@Akechi-t6i]

先生にお聞きします 私は、身体がかたく、開脚も90°cぐらいしか開きません もちろん 、背中で手と手が組めたことがありません 背中で手が組めるようになりますか？

[@肩こり肩痛肩専門院フルケア]

コメントをいただきありがとうございます お背中で手を組めるようになれるかは あなたのお体をみさせていただかなければ分かりません。 ただ動画のストレッチをすることで 今の硬さよりは可動域が広がる可能性は高いです ストレッチ習慣をつけて一緒に健康になりましょう！