واش الكرياتين خطِر لهاذ درجة 🤔 الحقيقة مع المدرب Fouad Flex

واش الكرياتين خطِر لهاذ درجة 🤔 الحقيقة مع المدرب Fouad Flex
إن أعجبك المحتوى وترى أنه يستحق الدعم فلا تتردد تشجيعكم لنا يجعلنا نعمل أكثر 💪
‎➡ ‎PayPal : paypal.me/fouadflex
--------------------------------------------------------
‎⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
[e-mail]
‎تابعنا على انستجرام
/ fouad.flex
--------------------------------------------------------
أكبر غلط يوقف تطور جسمك 😱
أفضل طريقة لزيادة الوزن و العضلات بسرعة 😱 علاج النحافة
برنامج 3000 سعرة حرارية رخيص بزاااف 🤯 4 وجبات ب 15 درهم
بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف
نحيف وعندك كرش الحل النهائي لمشكل Skinny Fat
بغيتي تحافظ على Pump ديالك لازم طبق هاذ 4 نقط
العمر مجرد رقم 😱 كبير ولا صغير نوض تريني 🚨
أسهل تمارين لتكبير عضلات الظهر 💪 بسرعة غادي تلاحظ الفرق
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
أسهل و أقوى تمارين لتكبير عضلة الكتف 💪 مغادي تفهم والو 😄
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
كيفاش تريني وطلع فورمة غير فدار - برنامج أسبوع كامل
ڤلوغ كيفاش تفرگع البايسبس و طرايسبس اللّهم بارك اش هاذ لمستوى
أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
بروتين ولا كاربوهيدرات بعد التمرين مباشرةً
شو الأفضل لبناء عضلي أسرع
أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
أفضل مكملات غذائية تقدر تستعمل
ضروري خاصك دير هاذشي بعد رمضان 💪🏻 البرنامج الكامل
--------------------------------------------------------
تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
تكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤
أفضل مكملات غذائية ينصح بها - أفضل برنامج غذائي
أقوى برنامج تمرين و تدريب المناسب لكل عضلة
‎مكتزادش فالوزن وجسمك توقف عن تطور
‎الحل النهائي لتوقف تطور جسمك و عضلاتك
‎تأثير كمال الأجسام على الطول. وهل سيتوقف طولك
‎الكرياتين مونهيدرات - أفضل نوع الكرياتين Creatine
‎أخطاء بتأخر الضخامة العضلية - لهذه الأسباب عضلاتك ضعيفة - زيادة الوزن لنساء و رجال - كل هذا تجده في قناتنا تابعنا للمزيد
‎أقوى كرياتين بالعالم - كرياتين مونهيدرات - بروتين الواي و الماس جاينر
‎المكمل السحري " الأشواجندا " للبناء العضلي و حرق دهون - مكملات غذائية طبيعية
‎كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف
‎العديد يعاني من بطئ نمو عضلاته. في هذه القناة نوضح كل شي الأسباب و الحلول ، ومن له أي تسائل ضعه في تعليق و سنجيبك بإذن الله
الأحماض الأمينية الضرورية
‎ماذا يقع لجسمك لو اخذت الأشواجندا لمدة 30 يوم 🤔
--------------------------------------------------------
‎كمال الأجسام للمبتدئين للجسم النحيف, كمال مهووس في رمضان, كمال الأجسام المغرب, كمال الأجسام في المنزل, كمال الأجسام في الشارع, كمال الأجسام في رمضان تضخيم, كمال الاجسام للمبتدئين, كمال الأجسام للفتيات, مهووس عضلات /كمال الأجسام biceps, مهووس عضلات /كمال الأجسام back, مهووس عضلات /كمال الأجسام chest
--------------------------------------------------------
#workout #fitness #Bodybuilding
‎ #لياقة
‎ نتمنى يعجبكم الفيديو و نكون قدرت نوصلكم لفكرة، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
‎بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
‎ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
‎القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
‎متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
--------------------------------------------------------

[@BrzMms]

صلاة الفجر صلاة المحبين الصادقين هل انت منهم. الحمد لله

[@houcineberrani2077]

عندي 51 سنة، كناخد 5 غرام كرياتين في اليوم مع 2 لتر من الماء. و الحمد لله الأمور على أحسن ما يرام، كاندير شهر أو شهرين و نوقفوا شهر....

[@wlid9016]

زيد 1لتر احسن اليك هيا 3لتر الله يسخر اليك الومور

[@qlftechnology9643]

انا ففترة التحميل كنضرب 20 غرام فاليوم لمدة اسبوع واش هانية

[@baderel6678]

​@@qlftechnology964320 غرام راه بزاف ا خويا

[@saidchawni7980]

@@qlftechnology9643ضربها غا ربعيام اخويا

[@jalallahlou6283]

إلى كنتي كتپريپري البطولة دير التحميل أما لكنتي كتريني عادي مكاين لاش ديرها ​@@qlftechnology9643

[@samirvendome9688]

من الجزائر فؤاد خويا والله توحشنك بزاف. انت انسان ما شاء الله عليك واستفدنا منك بزاف بزاف دائما احنا من الجزائر نتبعوا القناه ديالك. والله وزنك ذهب انت 👍👍👍👍👍👍👍🤌🤌🤌

[@farahdw7399]

شرح مميز كالعادة بطل، فيديوهات جميلة و واضحة 🤝

[@Ba_stoof]

بنسبة ليا نتا هو كوتش حقيقي🤍. بغينا دير لينا شي فيديو على لي بغا ينشف اش خاص يخدم يلا غادي لاصال اول مرة✨

[@user-uv8vj9ty8r]

خويا تنشيف ساهل طول

[@youssfeyoussfe2571]

كمل اخويا فليكس راك ناضي ونصائحك مفدين بزاف❤❤

[@faizmhammed5234]

دائما نشكر شكرآ جزيلا نصائح صادقة ودقيقة

[@tabiafahad1388]

موضوع ناضي و انا شخصيا كنت كنتسناه و فهمنا البلان كيف داير شكرا أحسن فؤاد فليكس فالمحتوى الرياضي ❤

[@anastechnicoo7]

حياك الله بنوره وكفاك بنصره اخي العزيز فؤاد ، تشكر شكراً جزيلاً

[@RolixX7]

افضل اوستاذ في رياضة كامل الاجسام ❤❤

[@salhihabire]

بارك الله فيك وجزاك كل الخير تحياتي لك من الجزائر

[@BrzMms]

سي فؤاد هاد النصيحة من القلب

[@Z.A-2]

صرحة احسن واحد غادي ينبه ونفس الوقت تستافد منو هو فؤاد فليكس تحياتي لك❤❤

[@tvmedo4162]

الله يرحملك الوالدين أخي الكريم تبارك الله عليك

[@khalidtaghza4399]

bravo pour la vidéo bonne continuation et bonne chance ❤

[@bigsmoke7317]

فيديو خفيف ضريف و مفيد

[@aymankhatabi2628]

فيديوا فوقتوا والله ليل كامل وانا غادي جاي لطواليط ❤❤🙌🙌🙌🙌

[@hamzayouusaf79]

فيدوات جميلة وانت اجمل يا كابتن مغربي🥰

[@char-eddker7121]

شكراً كابتن فؤاد

[@AhmedAyoub-yu8bm]

Lah ikabar bik khoya fouad❤

[@RdifAzedin]

تحياتي اخويا فؤاد سير الله يحفضك على هادي النصيحة الموفيدا

[@Marhba30]

شكرا كوتش والله كلامك على حق كانت كتوقع لي هاذ القضية

[@Alghaz_tek]

نتا راه احسن واحد كيشجع على هاد رياضة الله ارحم ليك الواليدين ❤

[@achrafmounir6439]

Tbarklah elik coach 👊🏻

[@marouaneessarhire218]

شرح مميز ودقيق أخي فؤاد حتى تتضح الصورة للمبتدئين وإزالة الشبهات على هذه المادة المكمل المهم والاحسن من الواي بروتين في النتائج❤

[@HamzaBenzougarh]

Tbarkalah 3lik khoya

[@abderrazakmegherbi-wq6gl]

مشاء الله عليك كوتش

[@AyoubEagles]

ana coach w dima knstfad mnk lah yjazik bekher 💪💚

[@fatiii1234]

تبارك الله عليك كوتش الله يسهل عليك

[@naimabahloul117]

Lahoma ibark ❤❤

[@MohcineIslam]

تحياتي ، شكراً بزااف.

[@zoubirsea]

عطاك الله الصحة

[@khalilmhd5595]

first vue راك ناضي خويا فؤاد

[@elmahdibechchar5303]

تحياتي لك خويا فؤاد 💪🏼🇲🇦

[@Agadir926]

الله يرحم والديك 🎉

[@Ayoubjr02]

llah irham lwalidin akhouya

[@bollywoodarabic1638]

خويا فؤاد الله يجازيك بخير

[@AitelkaidSoulaimane]

Ta7yati lik akhi

[@abdel3aliabdel3ali8]

ألسلام عليكم تباركألله عليك كمل

[@medghazi3745]

تبارك الله عليك اخوي أنا كان عندي هد المشكل والكرياتين خاصو نضام عدائي متوازن

[@anassmkk1635]

بغيناك دوي لينا علا megaform صدعوا لينا راسنااا ب إشهارات لي متافق يخلي لايك باش يرد علينا واش ناخدوه ولا لا❤️👍🏻

[@user-fv7qi7hi3q]

شكرا ❤❤

[@lhajakatprik8163]

افضل كوتش في المغريب او العالم بي نسبا ليا ❤

[@abdoreels-sb4gn]

khoya fouad nadii ahsan coche 😍

[@abderrahimbelgout8420]

كاين خويا فؤاد ❤

[@compilationofficial123]

السلام عليكم .خويا الله يجازيك بخير ممكن تعملل لنا فيديو على بناء العضلات عند النساء بعد الأربعين والنظام الغدائي الطبيعي.وشكرا.

[@NabilTrader-]

Nadi coach

[@musicbanjo3883]

شكرا للبطل فواد على الموتيفاسيون والفيديوهات الرائعة..بغيناك دير لينا شي فيديو على الفرق بين بروتين نباتي وحيواني وشناهو لي مزيان للجسم واش ضروري ناخدوهوم بجوج او يمكن الاستغناء على النباتي مثلا والاعتماد على الحيواني او العكس.. تحياتي❤

[@elkamilka7266]

اهلا سي فؤاذ ، كما العادة فيديو هادف و مفيذ كما هي العادة . سؤالي كم هي المدة الآمنة لاستعمال الكرياتين دون انقطاع ؟؟

[@koko_rombo]

تحياتي اخي

[@user-xb4zo3og8b]

خويا فؤاد بغينا سلسلة هل هم طبيعيون عل البطل ابراهيم دويمي الدي ضهر بمستوى خيالي فاقل من شهرين ❤❤❤❤❤ متبعك من الدار البيضاء

[@Y-emperor]

تحياتي ليك من سلا ❤❤❤

[@salou8117]

Salam alicom mon frère sa va merci pour les conseils bravo 👍 barakalahofik 👍

[@Fighters1xd]

براڤو عليك

[@user-xb4zo3og8b]

خويا فؤاد بغينا سلسلة هل هم طبيعيون عل البطل ابراهيم دويمي الدي ضهر بمستوى خيالي فاقل من شهرين ❤❤❤❤❤ متبعك من الدار البيضاء😊

[@Smailvlogs]

❤❤❤شكرااا أستااااذ

[@elbouabilal1337]

فؤاد الرجولة، طما عرفناك نهار الاول مزال

[@paconedr2462]

خويا عيش طبيعي وبخير الحمد الله

[@spiderx_20]

Top 👍🏻

[@catslovers5299]

يا خويا فؤاد متبقاش تلوح تصاور الدريات بهداك اللباس راه فيه اثم بزاف

[@azertyazzur5772]

صح..بارك الله فيك

[@huaweiphone6984]

3awadha l kerk

[@inconnumasque9101]

والله أخويا إلا كنت باغي نقولها ليه حيث عند محتوى زوين أوقلت يقدر ميتقبلش هضرة أيقول طانز عليه

[@nourddinekebrani6610]

صحيح. كلشي بلعقل .الجهالة ماخداماش.تحياتي من اذغال الامازون

[@Cukur009]

اولا يبان هنا ❤

[@coachrachid2235]

أستاذ ديالنا كنستافدو منك انت المرجع ديالنا الله ينورك 💪🏼

[@khalilmhd5595]

ديرنا شي فيديو على علاج مشكلة تجنح scapula الله يحفظك 🥰

[@farahdw7399]

Déjà daro khoya

[@Mohamed-fw3bx]

Top 👌

[@Glonews422]

كنخد 5غرام كرياتين مونهدرات مع شرب الماء 3 يترو فنهار لمدة 3اشهر والحمد لله زاد وزن ديالي وعاوني بزاف وملقيت حتى مشكل

[@KamalAtif-zu4fd]

Khoya nswlk 3afak

[@youssfeyoussfe2571]

اول تعليق ❤❤❤❤

[@anasofficieltv4135]

Ahsen koutsh welh tahyti liiiq 🤍💪💪💪💪💪

[@medyassinefttouhi8665]

سلام خويا فؤاد واش ممكن دير لينا فيديو على كيفاش نتصورو و نعبو بالاضاءة

[@Ilovethegym96]

شكرا شكرا شكرا.🎉❤من فضلك اكتب لنا نظام غذائي لاعب كمال الاجسام 14-15سنة ارجو الرد ضروري 😅

[@freespirit88]

هضر لينا على L-carnitine الله يخليك

[@amino1709]

الكرياتين أكد الأطباء أنه يسبب تساقط الشعر ويؤثر على الكلى

[@mouhsinehaffoudi4746]

واش كينا شي علاج للسكر

[@mrkora6453]

تبارك الله أحسن كوتش عرفت كان لي شرف أني تبعت معاك ببرنامج خاص و نتيجة الحمد لله كانت مرضية جداً ❤ شكراً كوتش

[@Jack.Y4life]

خويا عزيزا عليا واحد العضلة سميتها teras mijor تتعطي جمالية لظهر إلى ممكن تعطيني تمرين أساسي يخمها و يعمرها و شكرا خويا فؤاد

[@maarouftarik3298]

الى كان انسان مضغوط وكان كرياتين شبع رطوبة وكان بنادم كيكثر فكافيين كيأثر على المسالك البولية كلامك كل صحيح

[@user-zg7pi6zx9v]

Dirlina video 3la l3ada siria chkoun mtaf9 ❤❤

[@Lboss999]

Ah dir lina vidéo 3liha akhoya fouad❤️❤️

[@user-cs6ys7ig7t]

هنلخص لك العادة السرية هي اكبر ميكروب اقدر اشد فينادم كتولي شخصيتك ضعيفة ومتحلمش تغلاض ولا تصاح حيتاش كتخرج المني من الجسد ديالك بمرات كثيرة والمني مكون من بروتينات ومواد قيت يعني الا كنتي ضعيف وكتنقص فالوزن ها السبب كيفاش هتبعد منها صعيب تبعد منها فدقة ولكن كتدير واحد الامور نفسية باش تاحول تنقص تاكتمشي مرة اولا حاول متبقاش تفرج فالاباحيات تاني حاجة اخرى حاول متقلبش على تصاحيب قدرتي على زواج تزوج زيد اتولي تدرب وتريني باش تهرس ديك الشهوة نسيت اهم حاجة الصلاة الاصلاة وحاجة اخرى هتبقى تحلف راسكبلي مبيقيتيش هتدير هادي واحد مدة خمسة مرة ستة مرة سبعة ايام مرة عشرة واحد المدة كتلقى راسك بديتي كتنقص تاكتمشي

[@kamalgaina5299]

Ta7iyati khoya Fouad wahad so2al 5g ch7al ta9riban dyal LMA ncharbo f nhar u chokran

[@achrafchagrani7935]

خويا فؤاد تحياتي، عندي واحد النصيحة مهمة نتمنى تشير ليه فشي فيديو قادم باش الدراري ياخدو الحيطة من هاد الناحية وهي فاش يساليو قرص أو دامبل يحطوه فمكانو بشكل صحيح مايحطوش الدامبل عشوائيا فوق الطاولة حيث قبل أسبوعين طاح على رجلي دامبل بوزن 35 كيلو حيدلي الظفر بالكامل ولحسن الحظ ماطاحش على شي عضم أما كون راه هرسو والسبب هو الدامبل ماكانش محطوط مزيان وفاش واحد الدري جا يهز شيحاجة زعزع الطابلة وطاح

[@bendaoudkhalid9820]

Salam Chokran khoya 3ela had videos mn 🇪🇸 Bguina chi video wa momkin nsta3mlo creatin m3a zinc o magnisum Lah y7fdek khay fouad

[@bitisisabitisisa8529]

Salam oui tasta3mal jami3 vitaminas makayen hta mouchkil ghir kif ma gal howa الشيء إذا زاد على حده إنقلب إلى ضده

[@rachidrachif9]

السلام خويا نسيتي تقول لينا العلاقة بين الفياق بالليل للبول وضغط الدم ....

[@tay123k]

سلام عليكم ورحمة الله، ما هو احسن جودة كرياتين

[@elkhomssidriss8996]

خويا فؤائد واش عندو علاقة بحساسية لعين

[@sim7332]

او هذا كور تمد بيه النصائح

[@medkhatiri1202]

خويا فؤاد الله يجزيك بخير شحال المدة لي نقدر نستعمل فيها الكرياتين.

[@smailchakir2437]

Ana rda awl mra nstaemlo wach ndrb skopa 9bl manmvhe w scopa mle nrja3 10 gramme simana lola bach ywlf mea ljism wla laa

[@jardinierpaysagiste4463]

Daiman kandouz ntfrej, o kif l3ada ma3endi ma ntssalek katjib lmofid o katcher7o b kol tawadou3 o nassi7a Lah y3awn o ykemel belkhir

[@cryptoscience728]

الكرياتين هو المكمل لي دارو عليه أكثر الدراسات، و هو ليس له مضرة بل هو مكمل جيد للصحة، لو حبدة أنك تكون جبدتي هاد الجانب لي هو مهم.

[@Vinsmoke-Atyaf]

خوت شني هوا احسن كرياتين

[@karim-baallal]

سي فؤاد انا مريض السكري و اتناول اكرياتين و ليس لدي اي مشكل مع الحمام كل ما في الأمر يحب اخد الأمور في مسارها العلمي الصحيح

[@ZaimAyoub-pu8bf]

Akhi fouad wech hania nsta3mlo lma ma3dini bhal sidi ali ?

[@raylaxx9512]

wach hadchi ki3ni anana khassna n9sso mn skar fach kandkhlo 5g dlcreatine bach ntkayso ela lklawi ola dik rissala flkhr mtwjha ghir lli mrad bskar?

[@jooker7960]

أنا خويا فؤاد منين بديت كرياتين عادي ما كانودش بليل كنعس حتا صباح ❤

[@user-rp8og5tr1u]

خويا فؤاد انا عندي السكر او كاندير الانسولين ف عمري 17 عام واش ناخد كرياتين

[@quantinium]

❤❤

[@ayoubk2ng366]

واش ليكينشف يستعمل كرايتين

[@youssefinstru]

Khouya fouad ana kant 9ta3t la sale ou kant khdit creatin mnin w9aft mn ma sale 7basto db ba9i fih chwiya wach nkamlo. Machi mochkil

[@user-pq3ck2dr5v]

المشكل ديال كرياتين هو الكلاوي كيكلو دق مع الوقت 😢

[@user-rf5pm3gs9t]

خويا فؤاد نصحن بشنوع ديال الكرياتين نخدوه 🙏

[@AbdealiZaryanih]

Wah9 lah Ila knt anhma9 bax n3raf sabab sa3a ana fiya ga3 dakxi li glti flwle