"왜 쉬쉬 할까요?" 현직 의사도 깜짝 놀란 최신 의학 데이터로 확인한 '혈압'에 대한 오해와 몰랐던 진실! / '이것'이 고혈압과 동맥경화에 대한 의학적으로 올바른 예방법입니다!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

민감한 내용도 있지만 혈압에 대해 근본적으로 이해하는 데 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다~ 항상 느끼는 것이지만 자기 몸은 스스로 지켜야 하는 거 같습니다. 건강한 생활습관 꾸준한 실천으로 더 건강한 하루하루 보내시길 바랍니다! ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:23 오프닝 및 책소개 2:33 본문 시작 39:42 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

[@ericpapa4714]

Good morning! 소다님 😀 환자가 줄어들면 곤란한 일본 의료체제 시사하는바가 크네요😢 우리나라도 별반 다르지 않겠죠? 혈압 조금만 높게 나오면 약 처방할려고 덤비는 의사들 이해가 갑니다😢 자기 몸은 스스로 지키기^^ 오늘도 매우 유익한 정보 고맙습니다 🙏 행복한 하루 되시길👍😀❤️🩷🧡💕🎉

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

에릭파파님~~좋은 아침입니다^^ 오늘도 유익하게 들어주셔서 감사합니다~~ 건강하고 행복한 하루 보내세요❤

[@kimok-de9yj]

고혈압약 복용중인데 맨발걷기한달쯤되니까 저혈압됐어요 90ㅡ60 약을 끈어야겠어요 비타민c1000 많이드시고 맨발걷기 많이 하세요

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@dandy-bm8ny]

적극적이고 부지런한 유익의 소리님! 행복의샘터를 만들어 주십니다!

[@문종훈-g5x]

감사히 잘 듣겠습니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

종훈님~ 좋은 아침입니다^^ 오늘도 건강하고 행복하세요~!! 고맙습니다❤

[@Jymjo]

고령자는 혈압이 높아야 사망률이 낮다는 얘기

[@날라리케빈]

좋은 영상 감상 잘 하겠습니다.🫠 소다님 날씨가 쌀쌀하니 건강 유의하셔요🙏

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

케빈님~~잘지내시죠?^^ 잊지 않고 함께해 주셔서 감사합니다~~ 기분 좋은 하루 보내세요!!

[@금노-r4w]

소다님 목소리 들으며, 맨발로 걷고 출근히는 하루 시작합니다. 좋은 하루 되세요!!! 감사합니다!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 금노님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@yunkzxcv]

점점 쌀쌀해지고 있는데 추운날씨엔 맨발걷기 못할텐데 다른운동 뭐하시나요?

[@수선화-o3g]

고혈압약 먹음안좋다고 해도 47 세부터먹은지 30년~좋은말씀 오늘도 잘들었답니다 ^^ 감사드려요 🫠

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@goodconsumer1004]

안녕하세요 우리들의 건강을 알려주는 책소개 감사합니다. 덕분에 건강에 대해 많은 지식을 쌓고 있습니다. 행복한 하루 되세요~^^*

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 진우님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@파까집개집]

병원하고 멀어져야 건강하게 오래산다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@cjh640516]

아직까지 혈압과 당뇨등 정상입니다만 언제든지 올수있겠죠? 오늘도 건강상식 감사히 잘들었습니다♡

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@dojfksljm]

고혈압약 드실거면 마그네슘과 코큐텐, 오메가3(들기름이나 견과류)를 잡수세요.. 그게 더 안전하고 효과적입니다

[@박우진-v3y]

감사합니다 ❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@권소이-z2i]

잘 듣겠습니다! ☁️☁️🐶.. ^.^ 🙆 ❤️

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 소이님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@하뚜-l8w]

일본 의사분들이 양심적이고 훌륭하신 분이 많음..

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@예언자-c9z]

한국 의사분 중에도 양심적이고 훌륭하신 분이 많습니다. 어느 집단에나 좋은 사람, 나쁜 사람이 있고, 좋은 사람이 과반수기 때문에 그 집단이 제대로 굴러갑니다.

[@yunkzxcv]

그렇겠죠? 근데 전 아직 접해보질 못해서.. 유튭에서만 느껴봤고 그들도 조회수 돈 목적인진 알수없지만 돈만쫒는이들은 장사꾼 일뿐입니다

[@joannpark1045]

감사함니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

항상 감사합니다 joann님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@정온순-j2y]

약은독약입니다맨발로걷기최공

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 온순님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@공공-m2p]

병원에 갈 필요없다는 일본의사 작가와 일맥상통하네요

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@dandy-bm8ny]

시스템에 고착된 고혈압에의한 공포를 날려주네요! 이또한 모든것은 각자가 스스로 결정할 중요한 난제를 부여하는군요! 저는 혈압약은 아직 이지만..... 귀중한 정보 감사합니다!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

깊게 공감해주셔서 감사해요^^

[@호박꽃-e8s]

마그네슘 코큐텐 오메가쓰리를 몇년째 먹고있고 날씬하고 하루 두끼먹으며 약을 정상이라 몇년 안먹었는대 갑자기 아침과 낮엔 정상인대 오후 다섯시만 넘으면 170이넘고220이 넘어서 응급실가서 ct찍고 검사하고 이유를 몰겠네요 의산 혈압약만 주며 늙어서 그렇다네요 63세인대 약을 이리 높은대 어찌 안먹겠어요 진짜 안먹을려고 몇년째 온갖 혈압에 좋다는것은 다 했는대....

[@mhpark7278]

고혈압 기준은 얼마가 나와야 하나요?

[@운화정-j7c]

120/80 이상 보는것 같아요. 그런데 혈압약은 치료제가 아니라는데 모순이 있겠죠 억제라는게...

[@이통영-y9v]

​@@운화정-j7c그것은 원시시대 때 이야기이고요 2015년 일본건강관리협회는 일본전역에서 건강검진을 받은 수백만명의 자료를 분석한 결과 정상혈압의 범위를 147~95로 규정했습니다 지금은 이마저도 너무 낮다고 보고 정상혈압을 160~100으로 해야한다는 주장도 있습니다

[@넷맘-u7p]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 넷맘님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@sujin-n6t]

5:53~ "흔히 정상이라고 말하는 130/90...." 이라고요? 흔히 120/80이 정상이라고 하지 않나요?

[@헬창고독한수도승]

제약회사가 권장하는 수치이지요 그래야 돈이됩니다 나이50되면 대부분130 이상 나오거든요 돈벌이 수단이라고 보시면됩니다

[@朝鮮足刺殺]

전에는 위에것 후에는 아래것

[@사기덕-i1m]

혈압약 15년 먹었더니 서맥이 생겨약 끊었더니 정상으로 돌아왔다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

항상 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@강영-m5l]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 강영님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@nanlisakr]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@터프가이짱]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^