"왜 쉬쉬 할까요?" 현직 의사도 깜짝 놀란 최신 의학 데이터로 확인한 '혈압'에 대한 오해와 몰랐던 진실! / '이것'이 고혈압과 동맥경화에 대한 의학적으로 올바른 예방법입니다!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

민감한 내용도 있지만 혈압에 대해 근본적으로 이해하는 데 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다~ 항상 느끼는 것이지만 자기 몸은 스스로 지켜야 하는 거 같습니다. 건강한 생활습관 꾸준한 실천으로 더 건강한 하루하루 보내시길 바랍니다! ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:23 오프닝 및 책소개 2:33 본문 시작 39:42 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

[@kimok-de9yj]

고혈압약 복용중인데 맨발걷기한달쯤되니까 저혈압됐어요 90ㅡ60 약을 끈어야겠어요 비타민c1000 많이드시고 맨발걷기 많이 하세요

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@dandy-bm8ny]

적극적이고 부지런한 유익의 소리님! 행복의샘터를 만들어 주십니다!

[@문종훈-g5x]

감사히 잘 듣겠습니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

종훈님~ 좋은 아침입니다^^ 오늘도 건강하고 행복하세요~!! 고맙습니다❤

[@날라리케빈]

좋은 영상 감상 잘 하겠습니다.🫠 소다님 날씨가 쌀쌀하니 건강 유의하셔요🙏

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

케빈님~~잘지내시죠?^^ 잊지 않고 함께해 주셔서 감사합니다~~ 기분 좋은 하루 보내세요!!

[@Jymjo]

고령자는 혈압이 높아야 사망률이 낮다는 얘기

[@금노-r4w]

소다님 목소리 들으며, 맨발로 걷고 출근히는 하루 시작합니다. 좋은 하루 되세요!!! 감사합니다!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 금노님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@yunkzxcv]

점점 쌀쌀해지고 있는데 추운날씨엔 맨발걷기 못할텐데 다른운동 뭐하시나요?

[@수선화-o3g]

고혈압약 먹음안좋다고 해도 47 세부터먹은지 30년~좋은말씀 오늘도 잘들었답니다 ^^ 감사드려요 🫠

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@goodconsumer1004]

안녕하세요 우리들의 건강을 알려주는 책소개 감사합니다. 덕분에 건강에 대해 많은 지식을 쌓고 있습니다. 행복한 하루 되세요~^^*

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 진우님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@mhpark7278]

고혈압 기준은 얼마가 나와야 하나요?

[@운화정-j7c]

120/80 이상 보는것 같아요. 그런데 혈압약은 치료제가 아니라는데 모순이 있겠죠 억제라는게...

[@이통영-y9v]

​@@운화정-j7c그것은 원시시대 때 이야기이고요 2015년 일본건강관리협회는 일본전역에서 건강검진을 받은 수백만명의 자료를 분석한 결과 정상혈압의 범위를 147~95로 규정했습니다 지금은 이마저도 너무 낮다고 보고 정상혈압을 160~100으로 해야한다는 주장도 있습니다

[@ericpapa4714]

Good morning! 소다님 😀 환자가 줄어들면 곤란한 일본 의료체제 시사하는바가 크네요😢 우리나라도 별반 다르지 않겠죠? 혈압 조금만 높게 나오면 약 처방할려고 덤비는 의사들 이해가 갑니다😢 자기 몸은 스스로 지키기^^ 오늘도 매우 유익한 정보 고맙습니다 🙏 행복한 하루 되시길👍😀❤️🩷🧡💕🎉

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

에릭파파님~~좋은 아침입니다^^ 오늘도 유익하게 들어주셔서 감사합니다~~ 건강하고 행복한 하루 보내세요❤

[@에베소서1장4절]

병원하고 멀어져야 건강하게 오래산다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@cjh640516]

아직까지 혈압과 당뇨등 정상입니다만 언제든지 올수있겠죠? 오늘도 건강상식 감사히 잘들었습니다♡

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@dojfksljm]

고혈압약 드실거면 마그네슘과 코큐텐, 오메가3(들기름이나 견과류)를 잡수세요.. 그게 더 안전하고 효과적입니다

[@박우진-v3y]

감사합니다 ❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@joannpark1045]

감사함니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

항상 감사합니다 joann님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@권소이-z2i]

잘 듣겠습니다! ☁️☁️🐶.. ^.^ 🙆 ❤️

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 소이님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@공공-m2p]

병원에 갈 필요없다는 일본의사 작가와 일맥상통하네요

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@정온순-j2y]

약은독약입니다맨발로걷기최공

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 온순님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@dandy-bm8ny]

시스템에 고착된 고혈압에의한 공포를 날려주네요! 이또한 모든것은 각자가 스스로 결정할 중요한 난제를 부여하는군요! 저는 혈압약은 아직 이지만..... 귀중한 정보 감사합니다!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

깊게 공감해주셔서 감사해요^^

[@국밥이조아]

일본 의사분들이 양심적이고 훌륭하신 분이 많음..

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@예언자-c9z]

한국 의사분 중에도 양심적이고 훌륭하신 분이 많습니다. 어느 집단에나 좋은 사람, 나쁜 사람이 있고, 좋은 사람이 과반수기 때문에 그 집단이 제대로 굴러갑니다.

[@yunkzxcv]

그렇겠죠? 근데 전 아직 접해보질 못해서.. 유튭에서만 느껴봤고 그들도 조회수 돈 목적인진 알수없지만 돈만쫒는이들은 장사꾼 일뿐입니다

[@넷맘-u7p]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 넷맘님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@sujin-n6t]

5:53~ "흔히 정상이라고 말하는 130/90...." 이라고요? 흔히 120/80이 정상이라고 하지 않나요?

[@헬창고독한수도승]

제약회사가 권장하는 수치이지요 그래야 돈이됩니다 나이50되면 대부분130 이상 나오거든요 돈벌이 수단이라고 보시면됩니다

[@사기덕-i1m]

혈압약 15년 먹었더니 서맥이 생겨약 끊었더니 정상으로 돌아왔다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

항상 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@강영-m5l]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 강영님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@nanlisakr]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@터프가이짱]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^