Was bringen HOMEWORKOUTS wirklich? | Sascha Huber

[@songbird7450]

"Eure Transformationen zeigen, dass es wirklich jeder schaffen kann!" klingt motivierend und beleidgend gleichzeitig 😂

[@dnqci9857]

Irgendiwe schon Nur das der beleidigende part bei mir stärker ist.... Ich war nach ner diät in meiner top form aaaaaaaber naja her jojo effekt hats gemacht starte jtzt von vorne

[@songbird7450]

@@dnqci9857 Du schaffst es wieder, dahin zu kommen! Du hast es schon einmal geschafft.

[@Viktor-jo4kr]

:D "selbst Du! und ich meine, schau dich an."

[@Allvaddern]

Irgendwie gar nicht

[@dnqci9857]

@@songbird7450 danke ich gebe alles ;D

[@user-yu5jj7xm2s]

Ihr dürft nicht vergessen: Sascha und Varion sind diesen hier: 🤝

[@manuelroger1035]

Was hab ich verpasst? Machen die 2 was zusammen?! 😲😍

[@timoGT]

@@manuelroger1035 Nö

[@philippk.802]

Als wenn Varion den Stil erfunden hat 👀

[@freedriver3182]

HALT STOP!!! 1,50 Abstand halten🤣🤣🤣

[@lol-hf1zj]

@@HerrLich6 Trainierst du?

[@beckz6696]

„Was auch wichtig ist, ist genug Schlaf und kein Stress“ *Schüler left the chat*

[@giudel6033]

Also ich fand Schule deutlich entspannter als das Arbeitsleben! Da ist um 8 Uhr in der Klasse hocken bissi lernen kein Stress!

[@haukeklunder8240]

@@giudel6033 tatsächlich glaub ich dir das absolut aber viele Menschen machen sich so einen Stress weil ihnen die Schule so extrem wichtig ist. Außerdem kommt es natürlich auf den Menschen an manche kommen mit diesem und andere mit jenem besser klar.

[@sheevpalpatine1033]

@@giudel6033 kommt drauf an welcher Schule ich zum Beispiel bin von 6.30 bis 16 Uhr ausm Haus wegen Schule und wenn man dann ist Training geht bin ich 19.30 zu Hause und dann noch lernen 🤔

[@amys768]

Warte mal aufs Studium 😉

[@michaelmayer8431]

@@sheevpalpatine1033 will jetzt nix sagen aba wenn du zu Hause trainieren würdest dann hättest du mehr Zeit🙂

[@nickplattner5748]

Stellt euch mal vor Sascha hätte jetzt einfach rausgehauen das Homeworkouts nichts bringen 😂

[@dnqci9857]

Ende der karrrrriiiiieeeeeäääääre

[@Servus-mm1st]

Habe mir das Video deswegen bis jetzt nicht angeschaut hatte schiss

[@julia_adamiec]

Haha hatte den Gleichen gedanken

[@kingstar0084]

Also bei mir hilft es von daher hatte ich da keine Angst

[@frederickklein4310]

Aktienkurse aller Trainingsequipmenthersteller gehen in den Keller😂

[@filiplukavsky4140]

Ich vor dem Lockdown: 3x Training pro Woche im Gym. Seit den 1ten Lockdown Frühjahr Homeworkouts mit Sascha jetzt seit 10 Monaten. Meine Frau letztens: Als du ins Gym gegangen bist, hast du ausgesehen, als ob du eigentlich nichts machst, jetzt siehst du aus wie Herkules! 😂😂😂 @Sascha: großer Dank und ja, Homeweorkouts bringen WIRKLICH WAS!

[@txnz25]

Ich würde gerne mal wissen, was du für Workouts und wie viele am Tag gemacht. Bin mir echt nicht sicher ob die Trainingspläne von Sascha effektiv genug sind oder ob man noch weitere ranhängen sollte. Danke im voraus :)

[@txnz25]

@BuwBuw _ ?

[@bellicoso]

@@txnz25 sind sie definitiv nicht. Wer richtig Muskeln aufbauen will muss ins Gym gehen, denn ohne Gewichte kann man auch nicht die nötigen Reize setzen

[@WusterWasti]

@@bellicoso Wie haben denn Menschen vor dem Fitnessstudio Muskeln aufgebaut? Gewichte sind wichtig und das Gym bietet dir einfache Möglichkeiten Übungen intensiver zu gestalten. Aber auch ohne Gym baust du Muskeln auf. Wichtig ist bewusst den gewünschten Muskelbereich zu erreichen und ihn durch saubere Übungen zu beanspruchen. Oder man guckt einfach das Video da wirds ja erklärt 😆

[@bellicoso]

@@WusterWasti Steine, Äste und andere schwere Gegenstände.

[@bluesnakeart6765]

Mal eine andere Art von Sascha Feier ich😂😂😂😂😂🔥🔥🔥

[@arikh6249]

Auf Varion angelehnt

[@dnqci9857]

Hey ich habe mal eine frage: Saschas Aktueller trainingsplan ist ja push pull legs push pull legs pause aber du sagst doch auch in anderen Videos min. 1 hiit workout die woche und das fehlt ja da widerspricht sich dem ned

[@bluesnakeart6765]

@@dnqci9857 bro in der videobescbreibung der workouts steht was ich dir jetzt sage: Mein Trainingsplan im fortgeschrittenem abnehmen lautet Montag Push und sixpack,dienstag hiit, Mittwoch pull und sixpack, Donnerstag hiit, Freitag leg und sixpack, Samstag hiit, Sonntag frei. Mach aber am besten noch am Pull day Unterarm dazu! Zum zunehmen ist für Anfänger ein hiit in der Woche nicht verkehrt für das herzkreislauf.

[@dnqci9857]

@@bluesnakeart6765 uff ich lösche mich dann mal.....

[@bluesnakeart6765]

@@dnqci9857 wie gesagt, das ist der fortgeschrittene plan😂mache es auch schon lang und ist tip top! Aber kannst auch Montag Push, Mittwoch pull, Freitag leg, Samstag oder Sonntag hiit. Das wär dann für Anfänger sowohl für Leute die abnehmen als auch zunehmen der einzige Unterschied ist dann die Ernährung

[@Alex-cm2hg]

Niemand: Wirklich Niemand: Jeder Lehrer in Deutschland: Ich beende den Unterricht, nicht die Klingel! Sascha: Ich beende das Workout, nicht der Timer!!!

[@Lon_G]

Ich bin der Trap King vom Deutschrap🥶 Schesh ich kann mir jede Fanta Sorte leisten die ich will 🥤🥤Yolo

[@rgbelastung8532]

Die Klingel ist ein Zeichen für den Lehrer den Unterricht demnächst zu beenden.

[@David-ul4fq]

@@rgbelastung8532 da kennt sich jemand ja richtig aus - nicht

[@rgbelastung8532]

@@David-ul4fq ich hab nur meinen Physiklehrer zitiert.

[@David-ul4fq]

@@rgbelastung8532 na dann

[@effzeh11]

Sascha ist schon so konditioniert dass er immer bei dem Wort Muskelaufbau den Bizeps anspannt😂

[@jonathankurth2619]

Meine Freunde und Familie haben immer gesagt,dass ich nicht Gene dafür habe muskulös zu sein und ich habe es geglaubt, bis ich Sascha Hubers Kanal gesehen habe. Ich habe es mit Workouts zu Hause ohne Geräte geschafft Muskeln aufzubauen und mich zu motivieren! Dafür danke Sascha! Ps: das geht an alle denen es genauso ging aber nicht dagegen angekämpft haben und nichts machen,weil sie denken,dass es eh nichts bringt.

[@lucadebarry2359]

Glückwunsch und Respekt :) Wichtig ist das richtige Mindset !

[@niels512]

Sehr stark 💪

[@mememachine4766]

@@lucadebarry2359 richtiges mindsets und gute Gene sind wichtig aber ich selber hab schon Fortschritte gemacht obwohl ich eine Brustkorb Erkrankung habe. Und es pusht das Selbstbewusstsein

[@lucadebarry2359]

@@mememachine4766 Mega gut! Freut mich und bleib dran :) LG

[@orangeblues4011]

das geht also an mich!:-)

[@jerikduler9458]

Für jeden Like ziehe ich ein HIIT-Workout von Sascha durch. Sorry, wenn das likegeil klingt, aber ich brauche irgendwie etwas Motivation :D

[@theissen2.033]

Nicht aufgeben, du kannst das schaffen!!!

[@theissen2.033]

Jeder hat mal Motivations Verlust aber denke nur an deine Ziele, und denke daran das du ein viel besseres Leben hast mit mehr Disziplin!!!

[@lucadebarry2359]

Vollgas! :D

[@theissen2.033]

Machst du’s auch wirklich?

[@jerikduler9458]

@@theissen2.033 ja, jeden Tag eins.

[@joelfischer7928]

Danke für diese hilfreichen Tipps, ernsthaft!🙏 Aber WIE GEIL ist denn bitte diese WOHNUNG!?

[@lisar3592]

Schon ge?

[@eliasg6813]

Wohnung? Das ist ein Haus

[@dnqci9857]

Hey ich habe mal eine frage: Saschas Aktueller trainingsplan ist ja push pull legs push pull legs pause aber du sagst doch auch in anderen Videos min. 1 hiit workout die woche und das fehlt ja da widerspricht sich dem ned

[@astrein2760]

@@dnqci9857 bro wie oft willst du das noch kommentieren

[@dnqci9857]

@@astrein2760 ja

[@MAli-oq8ny]

Ich: Chef ich muss nach Hause! Chef: Warum? Ich: Sascha huber hat ein Video gemacht. Chef: Nimm mein Auto!

[@adesmodovi04]

Ehrenchef😂

[@BlackKklansmans]

Hahaha Nice buddy😂💪

[@philipsynowiec1557]

😂

[@theissen2.033]

👍😂👍

[@lol-hf1zj]

Liked mein Kommentar, wie sieht s mit Elias aus, wenn ihr es auch wissen wollt bitte

[@user-yu5jj7xm2s]

Kleine Verbesserung: Der Professor hätte sich online zuschalten müssen, und dort die fragen stellen. 😂

[@dnqci9857]

Hey ich habe mal eine frage: Saschas Aktueller trainingsplan ist ja push pull legs push pull legs pause aber du sagst doch auch in anderen Videos min. 1 hiit workout die woche und das fehlt ja da widerspricht sich dem ned

[@gc2136]

@Finn ja schon, aber die HIIT workouts sind viel effektiver oder nicht?

[@lol-hf1zj]

Liked mein Kommentar, wie sieht s mit Elias aus, wenn ihr es auch wissen wollt bitte

[@lol-hf1zj]

@Finn oh OK schade danke für die Antwort

[@Ak-zb9bn]

@Finn laufen verbrennt auf Dauer mehr kcal

[@marcell.9167]

Mir fällt niemand ein, der nur annähernd so viel Energie rüber bringt wie Sascha. ich trainiere nur mit deinen Workouts und möchte mich vielmals bei dir bedanken. Durch dich habe ich erreicht, was ich sonst niemals erreicht hätte.

[@kangaroomusic2372]

Habe vor 5 Wochen zu Hause mit Calisthenics angefangen und bin bereits von 67 auf 72 kg gekommen. Die Videos sind echt motivierend.

[@bastianzetzl6552]

Wie oft willst du in 8 Minuten mit Bizeps flexen? Sascha: ja Geiles video 😂💪 Edit: danke für die likes 👌 übel geil Sascha danke für den like 😮

[@rehxreh9164]

Der Bizeps hat sich bereits verselbstständigt, diese Bewegung ist in seinem Muskelgedächtnis😂😂😂

[@bastianzetzl6552]

@@rehxreh9164 so muss des sein😂

[@derboss420]

Danke, dass du uns allen hilfst unseren Traumkörper zu erreichen💪🏻✌🏻

[@jonoanym7349]

Dein Profilbild.. genug KZbin für heute

[@songohan361]

der dankbare boss

[@calculatorchris]

der boss muss es wissen

[@filmbros1035]

Liebe ihn dafür aber während jedem workout hass ich ihn

[@lol-hf1zj]

Liked mein Kommentar, wie sieht s mit Elias aus, wenn ihr es auch wissen wollt bitte

[@yakiv.gubariev]

Erst liken dann anschauen. Wie immer✌💪

[@theburak-lifestyle5682]

Genau

[@paulmueller1784]

Er weiß Bescheid haha

[@dnqci9857]

Hey ich habe mal eine frage: Saschas Aktueller trainingsplan ist ja push pull legs push pull legs pause aber du sagst doch auch in anderen Videos min. 1 hiit workout die woche und das fehlt ja da widerspricht sich dem ned

[@yakiv.gubariev]

@@dnqci9857 was genau meinst du?

[@dertyp7041]

Immer

[@edmundsackbauer2284]

Ich bin zwar mit meinen 40 Jahren nicht mehr ganz die Zielgruppe von Sascha, aber ich muss hier einmal echt ein Lob aussprechen. Die Workouts werden immer sehr schön zusammengestellt, ich hab mir da die eine oder andere Übung abgeschaut und übernommen. Auch Themen wie Ernährung und Zusammensetzung von Trainingseinheiten werden immer übersichtlich und verständlich abgehandelt, da hat man echt das Gefühl, dass man einiges davon auch als Mensch mit eher stressigem Alltag gut anwenden kann. Von daher weiter so, der Erfolg sei dir vergönnt, Grüße aus NÖ

[@dejanlovnicki1295]

Hehe ich bin 49 und mache mit, kein Problem, 4 mal 1Stunde die woche 2er split, 8 Monate, von 93 auf 85 Kg Fett abgebaut und bestimmt soviel kilo Muskeln draufgepackt besonder die Beine! Macht 16 kg Differenz! Nur die Musik ist mir zu modern😀😀 gscheider Rock wäre mir lieber😂

[@hamedofficial4398]

ich werde nie nie nie vergessen, wie du mein Leben mit deinem workouts verbessert hast. ich danke dir für alles bruderherz

[@Sebastian-wq5gi]

Durch dich hab ich die Motivation zum Sport gefunden, danke für alles!

[@martinb.1752]

0:19 Sascha sieht mit der Brille ein bisschen aus wie Clark Kent (Superman), hahaha

[@karpfen859]

Jaa ohaaa

[@JulianGrafq1w2]

Hab ich auch direkt gedacht

[@jeremyfocus2098]

True

[@Kfrei13]

Is echt so

[@GrafAndras]

Superman in Zivil ist Clark Kent. Clark Kent in Zivil ist Clark Kent.

[@Gernhardt_AmEisen]

Junge, deine Workouts sind einfach erste Sahne! Konnte anhand deiner Videos sogar eigene Workouts erstellen. Es wird niemals langweilig. Niemals. Deshalb einfach mal ein fettes Dankeschön an dich! Bitte bleib so wie du bist und mach weiter so! Cheers 💪

[@unbekannt572]

Sascha du bist so ein Ehrenmann!!! Ich habe durch dich angefangen Krafttraining zu machen und war vorher auch sehr dünn. Ich habe schon etwas an Masse aufbauen können und das mit deinen Homeworkouts. Vielen Dank dafür! Bleib dran und mach weiter so

[@Goldberg070]

Respekt an alle, die es schaffen, sich zu Workouts und Fitness zu motivieren. Ich schaffe das leider nicht, trotz unzähliger Anläufe. Probs an die, die es schaffen, Spaß und Freude daran zu entwickeln, für mich leider unmöglich.

[@jonesblk1608]

Der lock down macht sasha zu schaffen, nun führt der auch schon Selbstgespräche 😂😂😂

[@theissen2.033]

😂👍

[@kadiryuksel1582]

Paragraph 1 Absatz 1 des Fitnessgesetztbuches: " Hört auf Sascha "

[@theissen2.033]

😂👍

[@richysky1632]

Wie viele Stifte soll der Interviewer haben: Sascha: Ja

[@colognecty4850]

@@NokezTV-Cologne Ehrenmann

[@lugold3810]

Ich liebe dich einfach. Genau diese Fragen sind die wichtigsten für mich und bestimmt auch für andere. Solche Videos sind mit die Hilfreichesten die du machst. Mach bitte weiter so, Erklärungen sind so wichtig, danke danke danke

[@linuskl8036]

hab jetzt daheim widerstandsbänder und kurzhanteln, reicht absolut :) wenn man meinen Körper von vor 2 Jahren mit jetzt vergleicht, erkennt man mich echt fast nicht wieder! Grüße gehen raus an Sascha, durch deine Videos bekomme ich immer wieder Motivation weiter zu machen und durchzuziehen. Ehrenmann!

[@davidg7632]

Endlich neues Video , vielen Dank Sascha :) Deine Videos, insbesondere die Workouts, retten mich vor der Langeweile im Lockdown. Weiter so 💪

[@tombrettschneider2797]

Noch nie so schnell von Insta auf KZbin gewechselt als die Abo-Benachrichtigung kam 🔥

[@svendonnerstag5704]

Same 😂

[@lukasdemic9834]

Bei gott 😂

[@roberthermanek6470]

Du sagst es 😂😂😂

[@eliasfacklam2673]

Wenn juckt das ??

[@XP5000XP]

Ich auch 😂

[@waaay11]

Unglaublich motivierend. Ich trainiere mit deinem Oberkörper/Unterkörper Plan jetzt schon seit November. Ich mache mega Fortschritte und muss dir einfach mal ein großes Dankeschön aussprechen! Ich hätte nie gedacht, dass mich Home Workouts so fordern. Ich war vorher mehrere Jahre im Fitnessstudio. Also Hut ab für deine Leistung und deine Authentizität. Mach weiter so! 😊

[@orangeblues4011]

das motiviert mich jetzt anzufangen!🙂 Danke waaay11

[@DrakenFireX]

Es gibt einfach keinen sympatischeren Motivator der auch wirklich Ahnung von dem hat was er sagt. Sascha du bist der Beste 🙂

[@enginraider_nation9020]

Seid einem jahr bin ich nun im Training. Sascha ist die ganze Zeit mit seinem videos, workout, Infos und Übungen dabei. Ich will nur mal schnell ein dickes DANKE SASCHA hinterlassen. Von 130 Kilo auf 92 Kilo und extrem guter muskel Aufbau.

[@Lenny-rn8jd]

Liebe deine Videos ❤️ BIST DER GRÖSSTE EHRENMANN 🤟 Hast mein Leben einfach richtig ins Positive verändert. Finde es unfassbar krass, dass du jetzt einfach schon die 1 Mio hast.

[@kaigo8463]

Sascha: Wichtig ist genug Schlaf Meine 8 Monate alte Tochter: 😂😂😂🤣🤣🤣

[@melvinwiesner2744]

Kenn ich auch :D

[@pierreseip2604]

Feel you!

[@diablo7100]

Wer kennt es nicht💪😂

[@dnqci9857]

Du armer

[@giudel6033]

Kenn ich auch ! 10 Monate alt ! Und beste sind die Schüler die denken das Schule stress ist wenn man um 8 dort sein muss ! 😅

[@halvarvonflake8887]

In 9 Minuten einfach mehr Infos, als in einer doppelstunde in der Schule🔥🔥❤️

[@Bernhardseckm]

Mehr als das ganze Sportstudium!

[@hop-edrop6237]

Ihr macht Theorie im Sportunterricht?😶

[@Bernhardseckm]

@@hop-edrop6237 Im Homeschooling🤮🤮😭😭😤😡💥

[@hop-edrop6237]

@@Bernhardseckmahahahha bei uns heißt es nur so ,,nutzt die Zeit kreativ und geht spazieren oder Schlitten fahren ..."

[@leonpollierer5634]

@@hop-edrop6237 bei uns heißt es wir sollen 6 Workouts einmal gemacht haben, egal wann Hauptsache 3 Wochen Zeit, unter anderem eins von unserem Ehrenmann @Sascha Huber ;)

[@ultra7710]

Danke Sascha, mache jetzt seit nur 1 Monat deine Workouts und es macht einfach Spaß! Hätte ich dich doch nur vor 20 Jahren schon gefunden!! :'( Ich arbeite täglich daran, damit der Fetti-Fetti-Fett-hoch-zehn bald verschwindet....hoffe so in einem Jahr sauber zu sein.

[@daniels.2050]

Ich möchte einfach ein mal danke sagen. Ich mache jeden zweiten Tag ein Workout von dir. Meine 10 jährige Tochter macht jetzt auch mit. Meine Frau macht die videos von deiner Frau. Und unsere zwei jährige macht teilweise auch mit sie sagt tanzen dazu. Ihr beide habt meine ganze Familie zum Sport gebracht, deswegen dankeschön euch beiden. Bitte weitermachen ihr seit echte Helden. Was mich interessieren würde, was macht man nach ein Workout. Ich 10 min durchatmen Eiweisschake danach heis baden. Aber was ist am besten.

[@CaroM2022]

Richtig gutes, informatives (und auch unterhaltsames! ;) ) Video! Vielen Dank dafür und auch für die Motivation, die du mit auf den Weg gibst. :) Und Respekt für den "fliegenden" Liegestütz bei Minute 2.40. Dafür muss ich noch ein bisschen üben... ;)

[@belatuschl7939]

Immer wieder sehr informativ!!! Würde mich über neue Homeworkouts ohne Equipment sehr freuen. Sascha ist echt Prozis in Person XD

[@gruzefix6301]

Gibt's doch zu genüge 😅

[@chrisguent6367]

„Dann ab ins Fitnessstudio!“ Zack, Rechnung ohne Kurz und Merkel gemacht.

[@germanyfirst5424]

@@NokezTV-Cologne ich küss deine augen

[@lukas6485]

*Corona

[@FNack-wo5th]

Mir hat für die Motivation Zuhause vor allem geholfen, mit Freunden zusammen ein Trainingsplan von Sascha zu machen. Im Moment halt online, aber wenn man schon für Schule/ Arbeit und sonst so Videokonferenzen hat warum dann nicht auch zum Training. Viel Erfolg euch allen zieht durch!!!!

[@haraldbto]

Ich wurde in der Schule immer als " Lauch" bezeichnet. Dank dir konnte ich Muskelmasse zunehemn, meine Familie begeistern und über mich selbst hinauswachsen. Ich mache deine Workoits jeden Tag und fühl mich jedes Mal besser.🥰🥰👍

[@juliahoffmann1012]

Mache seit Anfang des Jahres das 30minuten Ganzkörperworkout... so langsam werde ich immer besser 😋💪

[@orangeblues4011]

Juhu! Endlich mal eine Frau! Grüße von Frau zu Frau!

[@teamokamiviennasv8777]

Bro, du wärst der perfekte Sportminister...kompetent, ehrlich, höflich und du strahlst eine Lebensfreude aus die deiner sportlichen Leistung entspricht! Freue mich immer auf neue Video's von dir!

[@JKMoviesyoutube]

Mein Bizeps 💪🏼 wird zum Mount Everest☺️ Kann jeden den 3 Split mit Kurzhanteln empfehlen. Konnte schon gute Resultate erzielen und wichtig noch, die ausreichende Eiweiß Menge einnehmen. Liebe Grüße und bleibt @all gesund ☀️

[@domme887]

Also ich bin 33, habe ein Kind und gehe meine 9-10 Std. am Tag arbeiten. Im alter von 20 habe ich mich schon einmal im Gym ausgetobt und mehr oder weniger Gute Ziele gehabt. Danach wurde ich 4 mal an den Schultern Operiert ( 2 mal an jeder Seite). Mir sind die Rotatorenmanschetten gerissen (1mal vorne und dann später hinten). Alles drum herum war zerstört und ich habe nicht mehr den Radius den man haben sollte. Ich habe immer wieder versucht mit Trainieren anzufangen, aber da sehr viel auf die Schulter geht habe ich es nie durchgehalten. Mitte 2019 war ich dann in einer Reha und habe mit 108 Kg angefangen zu laufen. Habe ich vorher wie die Pest gehasst! Irgendwann habe ich dann noch mit Saschas Workouts etc. Angefangen. Ich habe jetzt ein Gewicht von 78 Kg bei 1,86 m. Das laufen klappt mega und auch die Workouts die mit der Schulter gehen sind sehr effektiv. Es geht wirklich. Jeder kann wenn Er will und durchzieht! Danke Sascha!

[@sunsurfer.1042]

Nichtmal 1 Minute gesehen und schon wieder gemerkt wie viel Liebe und Arbeit im Video steckt! Unglaublich wie du es immer schaffst so krasse und hilfreiche Videos zu machen! Vielen Dank du bist der Beste!!

[@balblabla5288]

Wenn Sacha Muskel sagt macht er immer den hier 💪🏽 Sacha bester Mann ❤️

[@Wearefifafootball]

1min online, 43 Likes läuft 🔥😂

[@David-ul4fq]

@Sport 4 Life cool, man lernt da auch nix

[@Matteo-nc2rh]

"Jaja Sascha10 regelt" haha😂 mega geil Sascha

[@Marioko85]

Mega gemacht. Vielen Dank dafür. Ich hab dank low carb und deinen workouts seit September - 23kg auf der Waage. Jetzt bin ich seit 2 Monaten am Muskeln aufbauen und noch vorsichtig mit den carbs. Bin gespannt was alles möglich ist und wie weit man es tatsächlich schaffen kann zu Hause. Danke für für alles, du hast mich bereits jetzt schon zu einem anderen Menschen gemacht!

[@benediktbies5824]

Sascha, dir kann man eigentlich nur den größten Respekt und dank aussprechen, da du dir so viel Mühe gibst und uns alle motivierst aus uns und unserem Körper was zu machen.🙏🙏 Ein absolutes Idol, wer siehts genauso ?

[@hugin70]

ja, und das alles für Gotteslohn! Die personifizierte Selbstlosigkeit! 😂

[@OverKilL413]

7:07 Ich, nachdem meine Eltern seit einer Sekunde das Haus verlassen haben

[@dnqci9857]

du hast aber vorher dein workout gemacht oder?

[@moxizwick]

Hahahaha

[@valentinhemetsberger5628]

hahahahahah

[@hephdiecoolsten8632]

Nicht du hast zu danke sondern wir haben zu danken!!!!! Danke ❤️

[@filmbros1035]

Sie sind momentan das einzige was wir machen können. Also machen wir Sie! No Excuses Freunde!!😉👍

[@raportagengefickt3710]

All die Leute die jetzt die Ausrede bringen: Gyms haben zu kann nicht trainieren :(

[@hobnarjens5954]

@@raportagengefickt3710 Dank sascha brauch ich kein gym

[@fxistda6862]

Hörtmal Jungs was macht ihr für Workouts an einem Tag ?

[@filmbros1035]

@@fxistda6862 Ich mach Push Pull Beine. Push heißt Brust Trizeps Schulter am nächsten Tag Pull das ist Rücken und Bizeps und am 3.Tag Beine

[@korayk1999]

@@raportagengefickt3710 meine Ausrede ist ne entzündete Bizepssehne

[@MrLypox]

Ich muss ganz ehrlich sagen, dass mein schlafrythmus komplett im Eimer ist. Ein Tag arbeiten ein Tag frei und das auch schon über Monate. Daran muss ich auf jeden Fall arbeiten. An der richtigen Nahrung fehlt es nicht und mit deinen Workouts habe ich mir auch schon ein Trainingsprogramm gemacht. Mach weiter so! Du bist eine reine Motivationsmaschiene! 👍👌💪

[@omarking1450]

Sascha ist so ein Ehrenmann er dankt jedes mal die Community Dank geht zurück Sascha

[@xDahnie]

Du hattest doch ein Video über das beste Equipment für's Homegym gemacht Wie wäre es jetzt einmal mit einer Serie, in der du damit Workouts für entsprechende Körperpartien machst? Sozusagen als Split-Routine für die wöchentliche Anwendung ;-) Auch ein Video über die verschiedensten Liegestütze-Varianten wäre mal wirklich interessant!

[@FabiSpielt04]

Sascha danke für all deine Videos ♥️ Ich mache nur Home Workouts

[@einflinkeswiesel2695]

"Just because I can't do it today doesn't mean I can't do it some day"

[@nicoandlena2075]

Danke für alles! Du bist der Beste.. nicht selbstverständlich dass du alles kostenlos zur Verfügung stellst. Mach weiter so 👍🏼

[@shishamaracujaminze2013]

Hi Sascha, ich bin 17 Jahre alt und habe durch dich und deine Workouts zu Hause angefangen und durch deine Ernährungsvideos gut abgenommen (158kg auf 113kg). Bin dann so in dem Thema und der Materie "Fitness" abgetaucht, dass ich nun sogar im Gym arbeite und dort weiter machem will. Also an der Stelle DANKE, dass du mich mit auf diesen Weg geführt hast und auch weitet begleitest. Ich ziehe nämlich trotzdem weiter deine Workouts durch ( vor allem Bauch). Bist der Beste weiter so💪🏻

[@bjoernhennecke]

Sie sahen in einer Doppelrolle: Sascha Huber!

[@theissen2.033]

😂👍

[@adesmodovi04]

Erst liken, dann Workouts zuende bringen und dann das Video gönnen💪👍

[@TheMikelknight]

Mein Sohn (10Jahre) will aussehn wie du 😄🤗

[@NewerKevin]

Ich finde das ist glasklar der youtuber nummer 1 !! Ich mache so viele übungen die sascha gezeigt hat .. ein super motivator !

[@Zabuza_]

Bruder ich liebe dich so sehr , na klar sind Home Workouts krass gut zum muskeln aufbauen , habe innerhalb von 6monaten überall eine stabile und definitiv sichtbare muskulatur dazu bekommen

[@Miezekazze28]

Super Video, wie immer! Kannst du mal ein Video dazu machen, ab wann es Sinn macht von Ganzkörperworkouts zu Split-Workouts zu wechseln?

[@lukifit5866]

Einfach wieder mal ein überragendes Video! Danke Sascha❤️

[@thomaswolfler7349]

Hei Sascha😁 Durch dich habe ich so viel Motivation und auch leidenschaft in Fitness endeckt du hast mein Leben verändert und dafür kann ich 1000mal Danke sagen bist einfach so krass und feier dich extrem!Habe vor 5Monaten mit knapp 121kg begonnen und bin jz schon bei 100kg angekommen und alles nur mit Homeworkouts🔝. Und es haußt dran bleibn und kämpfen für seine Ziele.mfg Thomas

[@orangeblues4011]

Hi Thomas, wie geht es dir heute? Danke für deine motivierenden Worte! Ich fange morgen an!

[@gauchooo1078]

Ich kenne fast keine andere Person die es schafft einen so zu motivieren wie Sascha

[@theissen2.033]

Habe grade für über 60€ bei prozis bestellt natürlich mit deinem Code!!!

[@m.h.8399]

Der Anfang legendär✌️💪

[@silviokoehler5159]

Sehr geniales Video Sascha, super informativ und sympathisch wie immer. Geiler Typ👍

[@trainhorse9385]

Genau diese Art von Motivation brauche ich gerade!!!

[@presencevs.future5962]

Lieber Sascha, HERZLICHEN DANK! -> DARUM! Ich werde dieses Jahr 41, bin Läufer (6x pro Woche in der Natur) und trainiere regelmäßig mit dem Körpergewicht (Liegestütz, Sit Ups, Crunches, etc.). Im April 2020 bin ich auf nen Vlog von dir aufmerksam geworden. HAMMER was DU aus DIR gemacht hast!, HAMMER was DU aus mir seit dieser Zeit gemacht hast.. eine austrainierte Ü40 Maschine :-) Aller besten Dank!!!

[@theissen2.033]

Mache seit Wochen deine workouts mit deinen Plänen und habe grade für über 60€ bei Prozis bestellt💪 Danke dir Sascha, liebe deine Videos!!!!

[@fitnik1084]

Danke, einfach nur DANKE!❤

[@lexoamv4912]

JA!!! HOMEWORKOUTS sind einfach das beste! Ich meine ich merke es ja selber! Trainiere schon seit 2 1/2 Jahren

[@Jakob766]

Ich schon seit 1 1/2 Jahren... wie sieht es bei dir von den Fortschritten?

[@lexoamv4912]

@@Jakob766 Sieht richtig gut aus :D

[@chrisdoberer4889]

Bitte öfters solche Videos😂🔥

[@timpottker4611]

Digga du hast 5 Sekunden gesehen

[@janikikpautsch6220]

Ich mag mal so wie du aussehen Lg Jan aus Österreich 💪

[@chrisdoberer4889]

@@timpottker4611 und in den ersten paar sekunden kommt der 2. Sascha ins Video... und genau das habe ich gemeint, mehr solcher videos.

[@timpottker4611]

@@chrisdoberer4889 😑

[@matteo9500]

Hallo Sascha. Ich erhielt eben die Nachricht das ich mir tatsächlich durch eine falsche Ausübung bei einem Hantelworkout, ich mir meinen Halswirbel verschoben habe, eine Ader(den Begriff ich vergessen aber eine Lebenswichtige Ader) verklemmt und ich nun vermutlich bei erneutem ausüben von Sport vor meiner Behandlung am kommenden Sonntag, mir hätte das Leben nehmen können. Ich bin schon lange dabei und gut trainiert doch trotz dessen schwebe ich in Lebensgefahr. Ich appeliere an alle macht die Ausführung richtig. Macht sie einfach richtig, das ist das A und O

[@Schwabinator003]

Ich probier mit Freunden bis zum Jahresende 100000 Liegestütze zu machen, bin jetzt nach 8 Tagen bei 2500. Ist ne gute Abwechslung neben Schule. Danke für alles Sascha!

[@bayernmünchen089]

Ich mache pro like eine Liegestütz. seid gnädig:)

[@mr.weedsmoker8472]

Komm 11 schaffst du easy

[@thekickers890]

Boom Feier dich Sascha 🔥🔝

[@lucosterloh]

Moin Sasch ich wollte nur sagen, dass du echt ein korrekter typ bist und ich den ganzen erfolg keinem KZbinr mehr gönne als dir!!!!

[@theoruso7681]

Habe gerade mitbekommen, dass Sascha nächsten Samstag bei klein gehen große ist, da wird doch direkt der Fernseher angeschmissen 💪🏼

[@tobiashofmann8266]

Dieser nerd Sascha ist der Hammer😂und dazu auch der Stift der die ganze Zeit runterfällt😂

[@gloommylol2150]

Ich feier den zweiten „Sascha“ 😂😂😂💪💪💪

[@Bernhardseckm]

Neues Video! Sascha vs. Sascha

[@simonb1104]

Haha 😂 Der Streber am Anfang ist einfach zu wild :-)

[@merlinschnell6305]

Ich mach bis zu 15 Sätze. Allerdings nur weil ich auch für das Schwimmen trainiere ( Europa Meisterschaft und so ) aber deine Workouts bringen wirklich was! Danke dafür

[@kamal5131]

Servus Sascha, ich wollte dir sagen das ich jz endlich die Motivation gefunden habe Fitness zu machen, mich besser zu ernähren und disziplinierter durch den Tag zu gehen. Ich verfolge dich schon entwand länger und habe früh gemerkt das man dir vertrauen kann was Fitness Tipps und Ernährung angeht. Ich wünsch dir das beste und mach weiter so! Ich hoffe ich komm ins Video ❤️

[@kinn-crimpson9107]

Frage1: Kann ich ohne Sport Muskeln aufbauen und falls ja, wie? Frage 2: Wie bekomme ich den "Eiweiß-Furz-Gestank" aus meiner Wohnung?

[@begatti3.096]

Antwort 1: Nein Antwort 2: Fenster auf

[@MasterofChaosSF]

Sascha: Jetzt könnt ihr sofort lostrainieren! Ich: Stehe schon längst oberkörperfrei vorm Spiegel und lass die mickrigen Muskeln spielen.

[@emiliokellvarela9439]

Ich Spiele mit meinem Schwabbel🥺😂

[@NiklasMohlfeld]

Sehr geil! Wenn du noch Motivation brauchst, zieh dir gerne meine aktuelle HIIT Zerstörung rein...da bekommst du Energie pur🔥

[@karlheinz3490]

Sascha: wie geht's euch?! Ich: wurde gerade durch meine noten zerstört und mach jetzt erstmal 2 Stunden Frust Abbau workouts

[@jannesking9416]

Sport ist Therapie🥲

[@karlheinz3490]

@@jannesking9416 100% Sport rettet so oft Leben

[@dnqci9857]

@@karlheinz3490 so klichehaft ces kligt ja es stimmt nun mal

[@cookz.community338]

Sascha ist so ein Ehrenmann. Er hat alles verdient, was er erreicht hat. Respekt

[@sebastianrohr9338]

Sascha du bist der beste. Habe dank deinen workouts 35kg abgenommen auf 85kg Körpergewicht. Habe gelernt was Disziplin und Durchhaltevermögen bedeutet. Mein Selbstbewusstsein hat sich stark ins positive verändert 😊😊😎😎

[@traubeminze1644]

Saschaarmy💪🏽