Weight Loss అవ్వాలంటే ? Exercise అసలు చేయకుండా 70 కేజీలు తగ్గిపోండి

Weight Loss అవ్వాలంటే ? Exercise అసలు చేయకుండా 70 కేజీలు తగ్గిపోండి | Dr Manthena Satyanarayana Raju

Рет қаралды 614,400

GOOD HEALTH

Күн бұрын

Пікірлер: 181

@RK-od7pt 7 ай бұрын

Good sir

@GoodHealthh 7 ай бұрын

Keep watching

@hrpallihrpalli826 6 ай бұрын

Ok taju

@anuradhammakanchanam4360 6 ай бұрын

😅😅 O

@anuradhammakanchanam4360 6 ай бұрын

Na→(° ۝ °)┗

@satyagoparaju8721 6 ай бұрын

Manthena gariki suggestion istunaru.😂😂😂😂😂

@tatanagalakshmi9462 3 ай бұрын

Meeru cheppevi baagaabey untaai kaani anni videos chaalaaa lengthy gaa untaai,, motham vintey Andulo 1 percent maatramey vishayam untundi

@SatyaSeeli 3 ай бұрын

Ala cheppadam vallane doubts ravatledhu

@pulapaswathi 7 ай бұрын

I followed your video. I get best result

@Siva.1729 Ай бұрын

Yes, sir, nenu follow avutunaa, chalaa baagundi

@KotaniAruna 7 ай бұрын

ధన్యవాదములు గురువు గారు 🙏

@sagarboyravi 7 ай бұрын

ఉదయం లేస్తే పరిగెత్తే జీవితాలు మావి, తినకపోతే నీరసం వస్తుంది .పని చేయలేకపోతున్న.

@sindhusri1659 7 ай бұрын

Me lanti vallu diet cheyalsina avasaram ledu

@sagarboyravi 7 ай бұрын

@@sindhusri1659 Mari పొట్ట తగ్గాలంటే

@sindhusri1659 7 ай бұрын

@@sagarboyravi correct time ki tindi tinali

@ThisIsVeera9 7 ай бұрын

Drinking smoking Habits unte manukondi Alage sugar ni Bellam tho replace cheyyandi Salt ni rock salt tho replace cheyyandi

@sagarboyravi 7 ай бұрын

@@sindhusri1659 8:30tiffen 1pm lunch 7:30pm snacks , 9pm dinner . My daily report

@Anusha_Rudransh 6 ай бұрын

Meeru cheppinattu lunch time lo pulka ki badhulu oat meat or oats smoothies theeskovocha raju garu.. plz doubt clear cheyandi

@sudharamesh3421 6 ай бұрын

Meeru anni bagane chepthunnaru raju garu. Maala full day work chesukune vallaki set kadhu. Neerasam vachi chasthunnam. Meku a pani undadhu. Kurchuni videos teeyadam thappa. Meeru thinadam, thragadam, dhodlo ki povadame pani inka. Memu alakadhu. Full day goddu chakiri cheyyali. Ayna potta vasthundhi. Weight gain ayipothunnam.

@sreelakshmi2256 6 ай бұрын

Stress tagginchu kondi sleep 6 to 8 hours undela chusukondi

@SpreadPositivityKalpiWorld 6 ай бұрын

Morning oil less breakfast light ga chyndi madhyalo water theeskuntu undandi.. afternoon Lunch weekly 2 times rice migitha days lo tiffin rupam lo theeskunei edhaina lunch ki replace chyndi...Night padukunei 3 hours mundhu dinner finish chyndi...Rice kakunda Pulka, tiffins, soups,salads,ala change change chesthu dinner chyndi..Mrng levagaane water and night padukunei mundhu water katchinthngaa theeskovali

@PadmapriyaV-ub6om 5 ай бұрын

😂😂😂

@rituritu8747 7 ай бұрын

Can diabetes patients follow this

@nanilifestyle2272 6 ай бұрын

రైస్ తీసుకోకపోతే ఎనర్జీ ఎలా వస్తుంది. చపాతీ తీసుకుంటే నీరసం వస్తుంది sir ఎలా

@PadmapriyaV-ub6om 5 ай бұрын

Ledandi chesthe alavataidhhi

@knowledgehub8621 4 ай бұрын

Dry fruites tinandi

@SantoshiPanda-wp8np 3 ай бұрын

Yes sir your great sar e diet Naku Baga result echidi

@pushparani4187 3 ай бұрын

Sugar unna valu illa late ga thinavacha sir

@gattpallisumithara5599 6 күн бұрын

Morning, chapathi,currey,eve fruitslices

@pavanipavani615 6 ай бұрын

Hostel lo vunna vallaki set ayyaela diet chepandi sir weight loss ki

@kanukapavanteja616 21 күн бұрын

Sugar unte mrng 11 varaki empty stomach tho undali ante kastam ga untadhi kada sir

@VaddiMeenakumari 6 ай бұрын

Sir diabetic patient kuda ela meru chepina deit follow cheyavacha sugar levels padipothayemo....plz reply cheyandi🙏🙏🙏Thanq sir

@sushmithamacharla3083 7 ай бұрын

Kani Morning breakfast compulsory antaru kada andi

@gvupscintamil 6 ай бұрын

Sir migraine headhech unnavaru empty stomatch lo milk tagavachaaa sir?? Bez i watch previous vedios so....

@vijayalakshmivijaya6344 6 ай бұрын

Guruvugaru namasthe, naa weight 62.5 kg, age 67 years. neerasang a vuntundani ee madhyane roju meeru cheppinattu ginjalu aakukuralu, pappulu vesi brown rice, millets khichidi chesi thintunnanu kani rojuu antha protein theesukovacha ? Cheppagaru😢

@RameshShanthi-d9n 6 ай бұрын

Good information sir

@ramanikandula2627 5 ай бұрын

As it possible Tq sir❤️🙏🙏🙏

@Vijju-t1m 7 ай бұрын

సూపర్ సార్❤❤❤❤🎉🎉

@GoodHealthh 7 ай бұрын

🙏

@varavchannel7100 6 ай бұрын

నీరసంగా ఉంటుంది నీళ్ళు తాగుతూ ఉంటే ఉదయం లేట్ గా తింటే...82కేజీ వెయిట్...5.2. హైట్...మీ డైయట్ చేసి 16 కేజీ తగ్గానూ నీరసంగా ఉన్నా... ఇంక డైయట్ వదిలేసా మామూలుగా తితుంటే మళ్ళీ 82 కి వచ్చాను ఏమి చేయాలి మోకాలి నొప్పి ఉంది

@pavithrachowdary2112 5 ай бұрын

Eeyana cheppe diet manavulu cheyaleru lendi

@dhanalakshmibotla9725 3 ай бұрын

Ela diet chese taggi waigh loss ayyana taravata malli mamulaga tinta anta tondara ga waight loss avutamo anta kanna tondara ga waight gain avutamu so tina food quantity chusukoni healthy way lo koni koni change chusukuntu taggavachu nenu Alana 10 kgs loss ayya healthy way lo appuduina diet chesta adi manam jivitantam cheyagaligala undali

@venkateswararaomenda7317 2 ай бұрын

😂

@HarshithaHanvitha Ай бұрын

Sorry ela meg chesinanduku.. Miku chakaga 16kg tagaru antunaru... Normalga tinakunda.. Morng ea oats ooo afternoon roti alaa tinalisindi... Padina kastam vrudha ayendi kada andi.. Kani thank u comment chesinanduku..

@SurareddyOgireddy 7 ай бұрын

Nice sir🎉

@asreeramappasreeramappa5123 6 ай бұрын

Veryg00d sugetion

@sudhanilvlogs 6 ай бұрын

Thank you sir 🙏

@abdulquayyum1872 7 ай бұрын

Sir Ramzan lo weight loss kosam tips chepandi sir

@GoodHealthh 7 ай бұрын

Okay andi 🙏

@abdulquayyum1872 7 ай бұрын

@@GoodHealthh thanks sir🙏

@venkataramanareddy3708 Ай бұрын

Tqu sir. I like it

@alivelusatyanaryana2976 2 ай бұрын

Sir BP tablet vesukovali 12am varaku thina kunda ela

@vijaylakshmivadigineni1010 6 ай бұрын

Thambmail lo exersise vadhu ani Anni exersise ley chyparu guruvu garu

@shivashankarmadhugiri1093 4 ай бұрын

😂

@jettimaithreyi6531 2 ай бұрын

Dayachesi elantivi cheyoddu. Chavuku daggara avutham

@nehagohar7908 5 ай бұрын

Thankyou sir jee

@KotiKotesh-ml8co 6 ай бұрын

Hart passent s

@Allison-dh4ne 3 ай бұрын

Wt loss tips fantastic. But uric acid patients high protein cannot take. So in this can u help me.

@mohanreddydonga5426 7 ай бұрын

Super sir

@pandagamerz8599 7 ай бұрын

Good sir ❤

@GoodHealthh 7 ай бұрын

🙏

@Shekhar_peddelli 4 ай бұрын

Water tho lemon water plus honey kuda thisukovacha

@ravikalivarapu2728 5 ай бұрын

Cooling Water Are Normal Water

@suneethak1791 7 ай бұрын

Sir, I had a fobia like I can't see at a time group of things like wholes . Pls help me to overcome this type of situation

@sravanthig9056 7 күн бұрын

Starts at 2:55

@SharonSravs 5 ай бұрын

Sir if we do like that what is the ensure that gas will not form?

@lakshmiluckykorampalli 3 ай бұрын

It's working

@ramamohanaraokanapala9266 3 ай бұрын

Students kii morning tiffin chalaa important anii chepthuntaruu kadhaa sir marii students kudaa ee dite nii follow cheyochaaa sir

@jayalakshmid9125 7 ай бұрын

Medudulo rakhta sravam enduku jarugutundi cheppandi sir please

@sathwikmahanthy42 6 ай бұрын

Mari non vegetarian ppl elanti changes diet lo cheyala.. Memu week lo 2 times non veg compulsory untadi.

@FathimaShaik-v3f 5 ай бұрын

Memu daily tintamu kani lemon diet chesanu 1 week ki 4 kgs loss ayena

@sathwikmahanthy42 5 ай бұрын

What is lemon diet

@mr_troll_king_7 7 ай бұрын

Sir మొలకెత్తిన విత్తనాలను mixi లో కొట్టుకొని తాగవచ్చా

@kavireddy6613 7 ай бұрын

No already ok video lo chepdu vomiting avdi

@s.k.babulals.k4954 7 ай бұрын

Sir Morring tiffin confirm ga thienla avasaram leadha

@HemaLatha-pb1tt 7 ай бұрын

Sir bipolar desorder mental illnes obisity, belly fat emi chesena thaggaledu sir saparetu vedeo chayyaddi plese sir

@NAGANAG-bm3yz 6 ай бұрын

MEERU CHEPPININDI SATHYAM ANDI NENU PRAYATHAM CHESI CHESI FAL AYYINANA NO RESULTS

@ganta45 7 ай бұрын

Super 🎉🎉😊😊

@GoodHealthh 7 ай бұрын

Thank you so much 😀🙏

@harithaveluru7630 25 күн бұрын

Na age just 25 ayasam vasthundhi sir emi cheyyali

@AnthatiMarthamma 5 ай бұрын

పొద్దున లేస్తే మేము బయట కూల్ చేసే వాళ్ళం తినకపోతే తెల్లారి ఎలా పని చేయగలను మేము బయట కూలినాలి చేస్తేనే బ్రతికే కుటుంబాలు మావి తినకుండా తెల్లారి లేవ గలమా పని చేయగలమా దయచేసి దీనికి పరిష్కారం చెప్పండి సార్ మేము పని చేస్తున్నాము బయట కూలి పని చేస్తున్నావ్ కాబట్టి తింటున్నాను తెల్లారి లేవ గలుగుతాం పని చేయగలుగుతాం లేకపోతే ఎలా సార్ తిన్నప్పటికి ఇంకా దేని ద్వారా అయినా ఒళ్ళు తగ్గించుకోవచ్చు దయచేసి దీనికి పరిష్కారం చెప్పండి సార్ ప్లీజ్

@PadmapriyaV-ub6om 5 ай бұрын

Aithe thinamdi

@varunreddy0987 2 ай бұрын

Avunu na problem anthe

@mallempatisrujana 24 күн бұрын

Ala antha seppu thenakunda vunte ala andi gym lo diet morning 6 nunchi evening 8.30 varaku chepputhunaru

@geethasriram2981 6 ай бұрын

Night padukuneki mundu aakali veste, coconut water, honey lemon water lantivi teeskovaccha andi. Plz reply ivvandi

@hrpallihrpalli826 6 ай бұрын

Thka emi neki

@ashphaltgamers2 6 ай бұрын

Chirudhanyalu Vandite kadupunindaa tinochhu weight taggochhu

@varalakshmi491 7 ай бұрын

Water night a time ki stop chaiyali

@sirishasirisha7002 6 сағат бұрын

6 or 7 ki water stop cheyochu

@bhagayashalinipadma6841 4 ай бұрын

17 hours lo water kuda tagakudada

@thotabhavani7111 5 ай бұрын

😋 i like you డాక్టర్ గారు

@GoodHealthh 5 ай бұрын

🙏🙏🙏

@gvrseshasri6740 6 ай бұрын

12 varaku emitinakunda unte pottalo Manta vastondi emichayamantaru sir

@skSameena-nl3li 5 ай бұрын

Sir ma babu 11 years wight 71 dite yala chyale

@prameelarani 5 ай бұрын

Nenu చేరాను 8 రోజులు ఫాస్టింగ్ తో నాకు బీపీ వచ్చింది వెళ్ళకండిరో😂

@revallihymavathi5461 3 ай бұрын

😂😂😂😂

@muniraju8394 27 күн бұрын

😂😂😂😂

@yjagannath 6 ай бұрын

Sir evani xheyala antey iga verey pani.perltukodhu

@sahanasakhithanneeru387 7 ай бұрын

Gas farm aithe em cheyali sir, okka puta tinakapoina acidity problem vastundi appudu eh paddathi paatinchandam chala kastanga untundi😢

@sarathkumartangudu6062 6 ай бұрын

Water tagutuu vuntaru Kabatti gas form avvadu

@srilakshmi7346 5 ай бұрын

ఈయన చెప్పే చిట్కాలు ఎక్కువ రోజులు వరకు పనిచేయవండి. ఎందుకంటే మనకి కొన్ని సంవత్సరాలు ఏది అలవాటు దాన్ని వెంటనే మార్చకూడదు

@medabhavani2069 2 ай бұрын

Milk tagavacha

@beerammadhavi2062 5 ай бұрын

Hai sir

@UNR143 5 ай бұрын

Afternoons nachindhi thinandi....marii kadupu champukunte thinalane cravings inka peruhuthay inka ekuva thinestham

@AnithaPonugotti 4 ай бұрын

@ChSrideviSridevi-bw7nr 7 ай бұрын

Oka person ke sound asalu vinnabudhi kavatledhu Appudu em cheyali

@ashamuppaneni3880 6 ай бұрын

టిప్స్ ఫ్రమ్ 3.03

@kavyaj6293 7 ай бұрын

Megada place emi use cheyavachu cheppandi sir

@vennapusalavanya4839 6 ай бұрын

Butter

@merijalaranjith3905 6 ай бұрын

Sir bely fat thagali Edhaiya tips chepadi sir

@koteswarammaandra1485 6 ай бұрын

Meerucspay dite follow money ekkada

@kishorbabu7627 7 ай бұрын

సార్ మీరు చెప్పే సూచనలను బాగున్నాయి కానీ షుగర్ పేషెంట్లు చేయొచ్చా చేయకూడదా అనేది ప్రతి వీడియోలో చెప్పండి సార్

@Healthyindia1234 7 ай бұрын

Hii sir Me sugar problem ki na deggara natural way lo solution vunde so Meeku telusukovali anukunte e na msg ki reply evvande.

@kishorbabu7627 7 ай бұрын

@@Healthyindia1234 సొల్యూషన్ చెప్పండి

@phaneendraduvvuri3367 7 ай бұрын

Ila chestey gastric troubles rava mrng em tinakunda till 1pm

@sripathiboyaz432 4 ай бұрын

Konchem easy ga cheppandi sir

@krishnareddym5333 7 ай бұрын

Maa devudu

@ramakumari1199 5 ай бұрын

👌

@vigneshpothala3480 2 ай бұрын

Nenu miru chepthunnaylu 3 yers nundi chesthunna but no use guruvugaru 😢

@priyankatalks2517 6 ай бұрын

Diet normal ga theeskunna kuda.. weight gain avuthunnanu.. menopause valla antunnaru doctors joints lo kuda pain vasthundi doctor gaaru

@srinivasthanari6852 7 ай бұрын

Only stomach problem sir belly fat ga vundhi sir

@GoodHealthh 7 ай бұрын

We will answer soon andi 🙏

@Healthyindia1234 7 ай бұрын

Hii sir Me stomach problem & belly fat ki na deggara natural way lo solution vunde so Meeku telusu kovali anukunte na msg ki reply evvande.

@PadmapriyaV-ub6om 5 ай бұрын

@Healthcheppandiyindia1234

@PriyankaVaka-z4u 7 ай бұрын

Uric acid unnavaru nuts teesukovacha

@manjulah2302 7 ай бұрын

👌👌👌👌

@AnithaPonugotti 4 ай бұрын

Ela chesthey wait thaggaru chastharu guruvugaru

@himabindu-ys1kx 6 ай бұрын

👍

@bshilpa657 5 ай бұрын

Avnu. Sir wait taaggi , malli perigindi. 65 to 69 asaalu taggadam. Leeduu. Am extra food tinadam. Leeduu. అయి నా ఎట్లా ఉండాలి

@panduatta6118 7 ай бұрын

సర్ మీరు చేపెట్టపుడు బూస్ట్ తాగి రండి

@harshaswa 7 ай бұрын

Vinadaniki neeku kavali 21 boost lu

@thanmayeetharunika 6 ай бұрын

Playback speed penchukondi...

@kotrakonahemalatha2882 6 ай бұрын

Naaku alser undhi Mari ela guruji

@sailushaik4429 6 ай бұрын

Entha chestae 2 kgs a na taggaedi

@PadmapriyaV-ub6om 5 ай бұрын

😂😂😂😂

@smanju458 7 ай бұрын

I am a sugar patient aged57 is it possible for me

@servoyt4183 7 ай бұрын

Hii sir Me sugar problem ki na deggara natural way lo solution vunde so Meeku telusukovali anukunte e na msg ki reply evvande.

@tatamochi1196 7 ай бұрын

చెవి లోపల వేడి కురుపులు వ‌స్తె ఎంచెయాలి? అవి ఎందుకు వస్తాయి? అవి పోవాలి అంటె ఎంచెయాలి?

@BhanuBhanu-xy1kt 7 ай бұрын

Sir nenu baby ki feeding chestanu

@nehagohar7908 5 ай бұрын

🙏🙏

@rajininerella5574 7 ай бұрын

Guruvu gariki namaskaram naku naku 34age 62kgs unna anni chesna thaggadam ledhu but potta chala undhi annam thinadam thappa maku ami dhorakavu avvi kone paristhithilo lenu entlo unde vatithone wait ala thaggalante cheppandi plz sir maaku meeru cheppe dait chese antha dabbulu levu dhayachesi rply evvandi plz 🙏

@phaniaditya4210 6 ай бұрын

Me height how much

@rajininerella5574 6 ай бұрын

5.2

@RandomMatters22 6 ай бұрын

Food quantity taginchandi. Lunch lo Rice two three times baduku only one time pettukondi, green leaf vegetables eakkuva tinandi. Sweets , sugar, oil fried snacks avoid cheyandi, night 7 varaki dinner complete cheyandi

@ajitharavela1189 6 ай бұрын

Walking, jogging,Cycling best.

@madhavilatharamineni9843 2 ай бұрын

Juice pic paytaru 😢😢

@gunigantilavanya7725 Ай бұрын

Food manase only water thagetha enka weight gain ivtharu intaru Doctor milk thagale intaru meru isalu milk a vodu intunaru

@PriyankaVaka-z4u 7 ай бұрын

Sir uric acid & thyroid unnavaru e diet cheyacha

@renikindiraju7768 Ай бұрын

Sir meeku pani ledhu kabatti patistharu maku Ala kudharadhu..friends tho mmandhu party...evening snacks mirchi bajji lu... E body jeans Ala vunte yemi cheyalemu ..