KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
3 เทคนิคช่วยร่างกาย ซ่อม DNA | Top to Toe EP.110
23:56
สมองซ่อมได้ 10 วิธีสุดง่าย ทำตามได้ในชีวิตประจำวัน | อาหารสมอง The BookTeller
12:54
Support each other🤝
00:31
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
วิธีสู้สมองฝ่อด้วยการเพิ่มเซลล์สมองไม่ให้แก่ตามวัย | Top to Toe EP.65
Рет қаралды 122,155
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,7 МЛН
THE STANDARD PODCAST
Күн бұрын
Пікірлер: 85
@PJK19
Жыл бұрын
1. เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ตลอดเวลา ถ้าหยุดใช้สมอง มันจะฝ่อ Take courses หากิจกรรมใหม่ๆ ทำ 2. งีบหลับตอนกลางวัน และคุณภาพนอนตอนกลางคืนต้องดี 3. ออกกำลังกาย เบาๆ ถึงปานกลาง 4. ทานอาหารที่ดีมีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะๆ หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ และนำ้ตาล 5. ไม่สูบบุหรี่ 6. ไม่เครียด
@pitsineeyingcharoenwattana8375
Жыл бұрын
ก็ทำเกือบทุกข้ออยู่นะ แต่จะรู้ได้ไงว่าสมองเราดีขึ้นกว่าเดิมแล้ว😂
@Thursdaychild13
Жыл бұрын
ขอบคุณที่สรุปให้ ไม่มีเวลาฟังจนจบ
@Arisa7317
Жыл бұрын
🙏🏻ขอบพระคุณมากค่ะ
@nirashathaisutitep3152
Жыл бұрын
3:19
@yongpcy9753
Жыл бұрын
@@pitsineeyingcharoenwattana8375เราจะรุ้ได้จากเพื่อนอายุเท่ากับเรารุ่นเดียวกับเราที่ทำทุกอย่างตรงข้ามกับทุกข้อตรงข้ามกับเรา พอกลับมาเจอกัน คุยกันหรือร่วมงานกันอีกครั้งหลังตากที่ไม่เจอกันนาน ตอนนั้นเเหละเราจะรุ้รับรุ้ได้จากภายนอกเลย😂😅555
@blusilom3426
Жыл бұрын
ผมเคยดูเท็ดทอล์กอันนึงเกี่ยวกับการสร้างเซลสมอง ก็คือการออกกำลังกายให้เหนื่อย อย่างน้อยวันละ30นาที เพื่อเพิ่มอ๊อกซิเจนสู่สมองให้มากขึ้น จะมีเซลสมองเกิดใหม่แม้จะไม่มากเทียบไม่ได้กับของเก่าที่ฝ่อลง แต่จะช่วยชลอความเสื่อมลงได้บ้าง อีกอย่างอย่าลืมเพิ่มและรักษาแบคทีเรียในลำไส้เล็กของคุณ โดยการกินผักผลไม้หลากหลายชนิด รวมทั้งของหมักดองกิมจิ กะปิ เต้าหู้ยี้ นัตโตะ มันสำคัญมากเท่าๆกับสมองของคุณ
@pondjohn3099
Жыл бұрын
ส่วนตัวผม เคยเสพติด การเข้ายิมทุกวัน ~ รู้สึกได้แค่ออกกำลังกายพละกำลัง เลยลองมาหากิจกรรมใหม่ๆ ที่ใช้สมองในการคิด วิเคราะห์มากขึ้น มือถือเป็นส่วนหนึ่งเลย ถ้าใช้มากเกินไป dangerous for brain 🧠
@mrtarn55
Жыл бұрын
host รายการพูดน่าฟัง เรียบเรียงดี แถมเข้าใจง่าย
@pokebenz
Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆ นะครับ
@angelicahelen-thailand4437
Жыл бұрын
ขอบพระคุณพระเจ้าผู้ทรงสร้างสมองของเราทุกคนซึ่งเป็นอวัยวะที่น่าทึ่งและยอดเยี่ยมจริงๆ สรรเสริญการสร้างสรรค์ของพระองค์ ✝️🙇💖 ขอบคุณ ดร.ข้าวที่มาอธิบายให้เราฟังได้อย่างลื่นไหล ฟังเพลินด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวลน่าฟัง บุคลิกที่น่ารัก และความรู้ทางวิทยาศาสตร์ที่ไม่ยากเกินไป ขอพระเจ้าพระเยซูคริสต์ทรงเสริมกำลัง และอวยพระพรในการดำเนินชีวิตทุกๆด้านค่ะ ☺️🙏💕
@รวงทิพย์จินดาสุขสําราญ
Жыл бұрын
เข้าเรื่อง นาที 11:40
@pumkinsky
Жыл бұрын
คอนเทนท์ดี แต่ลดการใช้ศัพท์เฉพาะ ลงหน่อยจะดีครับ ถ้าจำเป็นต้องทัพศัพท์ควรแปลให้ด้วย
@taramaneet695
Жыл бұрын
คอลเลสเตอรอลไม่ใช่ตัวร้าย แต่เป็นสิ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเองอย่างมีนัยยะสำคัญ เป็นการบอกว่าร่างกายต้องการการฟื้นฟู คอลเลสเตอรอลเปรียบเสมือนแพทย์ที่รอเครื่องมือไปซ่อมแซมร่างกาย เครื่องมือนั้นก็คือไขมันดี คอเลสเตอรอลสร้างชีวิต
@surasvadeeplaidum8172
Жыл бұрын
น้องที่ทำงานนอนกลางวันทุกวัน นอนก่อน4ทุ่ม แต่สมองจำอะไรไม่ค่อยได้ ต้องจดบันทึกงานที่หัวหน้าสั่งไว้ตลอด เรื่องที่ผ่านไปแล้วแค่ผ่านไป 1 วันก็ลืม ไอ้ที่จดไว้ก็ต้องหานานเพราะจดหลายเรื่อง อายุ 42 ปีแล้ว แต่คาดว่าน่าจะเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว
@ธนาพรสํานึกดี
Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ ฟังจนจบค่ะ ได้ความรู้มากค่ะ
@pissamaitasuwan7864
Жыл бұрын
70-71....scan. bain แล้วพบว่า ฝ่อค่ะ.. เดิน ออกกำลังกายค่ะ
@thavaschainakrobrou3813
Жыл бұрын
สมอง ก็เป็นกล้ามเนื้อและเหมือนทุกส่วรของร่างกาย ต้องเล่นกล้าม จะไม่เหี่ยว ต้องฝึกสมอง ทั้งด้านซ้าย ขวา หน้า หลัง ง่ายๆ ตากแดดเวลา09.00 -13.00 น อยูกับธรรมชาติ เท้าสัมผัสดิน น้ำลม แสงแดด นอน4ทุ่ม ไม่เครียด ทานอาหารธัญพืช อย่ากินเรื้อสัตว์ เพราะไขมันอุดตัน ออกกำลังกาย เดิน วิ่ง เล่นเวท โยคะ ขี้จักยาน เล่นดนตรี วาดรูป อย่าลืมนวดศรีรษะ หวีผม100 ครั้ง เพื่อนวดสมอง สรุปสมองสามารถงอกได้เหมือนกล้ามเนื้อที่เราเล่นเวท ไม่เหี่ยว อย่างมีนัยสำคัญ หมอที่ดีที่สุดคือตัวเรา ไปหาหมอให้ยามากิน เท่านั้น❤️❤️💙🧡🧡💚💛
@thitimamaouchi9222
Жыл бұрын
อธิบายได้ดีมากๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ ตรงสมองพี่ 100% เลยค่ะ
@snowboomplayroom2294
Жыл бұрын
รายการนี้เฟี้ยว มีประโยชน์
@kompassorn9451
Жыл бұрын
สมองประกอบด้วยไขมันและคลอเรสเตอรอลเป็นส่วนประกอบที่สำคัญ คำแนะนำทางการแพทย์ปัจจุบันคือให้ลดงดไขมันและคลอเรสเตอรอล ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมคนเป็นโรคเกี่ยวกับสมองเยอะ
@zavadoyb1596
Жыл бұрын
ขอบคุณครับ ชอบให้ยกตัวอย่างงานวิจัย, การทำลอง มีข้อมูลดีครับ
@รัฐการสุขอินทร์
Жыл бұрын
การคิดวิเคราะห์ จัดอยู่ในหมวด เรียนรู้สิ่งใหม่ได้ไหมครับ
@แพนแพนพันลดา
Жыл бұрын
อนุโมทนาที่ให้ความรู้
@pornjitpornjit226
Жыл бұрын
เข้าใจมากเพราะ เห็นผลจริง แบบไม่น่าเชื่อ บอกใครไม่ได้ด้วย มันเว้อมาก😂😂😂
@watandiet2628
10 ай бұрын
ขอตอนคุณข้าวบ่อยๆนะคะ
@patsiya5381
Жыл бұрын
ขอบคุณข้อมูลดีๆ.. ยอดเยี่ยมฟังเข้าใจ..
@TamTam-el4et
Жыл бұрын
ควรจะสรุปเนื้อหา ให้สั้นลงมากกว่านี้ อาจทำให้คนสนใจฟังมากขึ้น เนื้อหายาวไป ไม่ค่อยน่าสนใจฟัง บางทีอาจจะ skip ผ่าน แล้วมาฟังสรุปตอนหลัง สรุปคือผู้พูดควรสรุปเนื้อหาให้กระชับมากกว่านี้
@rotorjj6900
Жыл бұрын
แสดงว่าเริ่มฝ่อแล้วครับ555
@TheWhiteMagic1000
Жыл бұрын
เห็นด้วยค่ะ เวิ่นเว้อไป ฟังมา 3 คลิป แนะนำปัดไปทางขวาเยอะๆ เลยค่ะ กว่าจะเข้าเรื่อง
@Cleopatra.P
Жыл бұрын
อยากให้ทำเป็นอนิเมชั่นประกอบด้วยจังเลยค่ะ 😊
@suwimonsaekhow9277
Жыл бұрын
Could I recommend to open the cinema to have summit event?
@mmm_love
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@GOD-c9w
Жыл бұрын
วิธีแก้สมองฝ่อ : หัดทำอะไรเป็นของตัวเอง ถ้าทำงานประจำ ก็ฝึกหัดรับงานพิเศษหลังเลิกงานไปด้วย ไม่ไปเที่ยวเล่น ทำงานขายออนไรท์หลังเลิกงาน ฝึก ไม่ใช่ทำตามคำสั่งอย่างเดียว ฝึกคิดอะไรดัวยตัวเอง มีความคิดเป็นของตัวเอง ฝึกตัดสินใจเอง😅😂 ไม่ใช่พิ่มแค่อายุ ยกเว้นสมอง.....😮😢
@ประพิมพ์พรมานะกิจ-ง5ว
Жыл бұрын
ขอแย้งค่ะ การขายของออนไลน์ก็ไข้สมองอย่างมากเลยค่ะ คุณเข้าใจผิด คุณรู้แตเพียงผิวเผิน คุ๊ณ
@naranara2454
Жыл бұрын
@@ประพิมพ์พรมานะกิจ-ง5ว น่าจะเข้าใจผิด ความหมายข้างบนหมายถึง อย่าไปเที่ยวเล่น เอาเวลาส่วนนี้ไปขายของออนไลน์
@chonchayaluangthija2908
Жыл бұрын
ขอบคุณครับสำหรับข้อมูลดีดี สามารถอธิบายเรื่องหลักการที่ยากๆ ให้สามารถเข้าใจได้ง่าย ดีมากเลยครับ 😊😊
@nisonpapern2446
Жыл бұрын
ดูตามหัวข้อแล้ว นึกวา่หาซื้อเซลล์สมองมาเพิ่ม
@shishi7999
Жыл бұрын
สาธุ
@ka0236
Жыл бұрын
meditation ช่วยมั้ยคะ
@plutosowhat1992
Жыл бұрын
พี่ข้าวคะ พี่เหมือนโซโร ใน live ac เลยอะค่ะ 🫠🥹
@รัฐการสุขอินทร์
Жыл бұрын
อีกข้อหนึ่งครับ เคยติดบุหรี่ แต่เลิกได้ด้วยกัญชา กัญชาไม่มี ไม่สูบก็ได้ แต่ได้แล้วดีไม่คิดมากเลยไม่เคยเครียค อย่างนี้ผมได้สามเด้ง กัญชาแก้โรคพากินสันได้อีก
@nickwitsarut5423
Жыл бұрын
กัญชาก็ไม่ได้ดีขนาดนั้นนะครับเพื่อนผมสูบจัดมากจนติดถ้าไม่สูบก้จะนอนหลับยากมากครับ
@iamtingnutthapong1169
Жыл бұрын
ไม่สูบไรอะวันก่อนเรานั่งสูบด้วยกันอยู่เลยเพื่อนไหวป่ะ
@icebyice2013
Жыл бұрын
😂😂😂 แต่ละเม้น กัญชาคนติดจริง หว้าาายยยข้าวก็ไม่กินยังกะยาบ้า วิธีลดความเครียดจริงๆ ไม่มีภาระใดๆก็ตามที่ต้องให้กังวล มีเงินใช้ มีคนรอบข้างที่ไม่มีปัญหาอะไรต่างๆมาทำให้รับทราบ หรือสภาวะ สบายใจฝุดๆ อยากทำอะไรที่ไม่เกินความสามารถของเรา ได้ทุกเวลา ไม่มีเครียดแน่นอน 555 สบายจายยยย
@pumkinsky
Жыл бұрын
เคยอ่านวิจัยนึงบอกว่า การสูบกัญชาต่อเนื่องนานๆ มีผลต่อสมอง ทำให้ IQ ลดลง
@chocosnow6083
Жыл бұрын
@@nickwitsarut5423ใช่มันเทาๆ ไปยดย่องเกินเหตุ ควรมาใช้เปนยาไม่ใช่ต้มกินเสรี
@williamth4880
Жыл бұрын
วิธีการใช้สมองให้รองรับกับพลังปราณและรู้สึกถึงการไหลเวียนของกระแสจิต😏😏😏ทำเป็นเล่นไป
@ชยพลจิตชู
Жыл бұрын
เป็นหมอระบบประสาทอยู่.รพ.ไหนนี่
@aileen410
Жыл бұрын
แล้วทานอะไรดี.สมองถึงจะไหญ่และไม่ฝ่อละ😅
@tong1mon198
Жыл бұрын
พุงผมก็ไม่ได้ทำงานแต่มันใหญ่ขึ้นๆ
@fonfon6742
Жыл бұрын
แหม่ะ ..40แล้วสมองจะมีช่องว่างมากขึ้น ..แปลคือ แก่แล้วจะสมองกลวงเหรอคะ .. 😩💭 ชีวิตเริ่มต้นในวัย40
@อาจารย์จารุณีขาวแจ้ง
Жыл бұрын
ช่องว่างของสมองกับกระโหลกกว้างขึ้น ไม่ใช่สมองกวง
@fonfon6742
Жыл бұрын
@@อาจารย์จารุณีขาวแจ้ง 😁
@amberm7489
Жыл бұрын
ครัวเจ้ง้อ ตัวเจ้ง้อ เริ่มอายุ 67 นะคะ นีแค่ 40 รีบกลวงไปใหน 😅
@baw.
Жыл бұрын
สู้ธรรมของผมที่สร้างคุณมาไม่ได้หรอก..ธรรมผมเจ๋งกว่าที่คุณตื่นตา..ว่าคุณทันสมัยแต่จริงๆไม่เลยสักนิด..
@ประภาศรีเอกภูมิมาศ
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@RIN_DJK546
Жыл бұрын
2:13
@NatachaW-d8i
Жыл бұрын
ยิ่งกินกาแฟมาก สมองยิ่งฝ่อเร็ว
@supernova2377
Жыл бұрын
กินทุกวันเลยด้วย55555
@อ้อยลูกแม่เปรม-ข6ฏ
Жыл бұрын
จริงหรือ..
@sukrittarutbawornkul7802
Жыл бұрын
ไม่เกิน2แก้วจะดีต่อหลอดเลือดค่ะ ทั้งหัวใจและสมอง
@วะฮะฮะ
Жыл бұрын
ทุกสิ่งทุกอย่าง มาเกินไปไม่ดี ยกเว้นเงินครับผม😊
@Epkmons
Жыл бұрын
ฝ่ออะไรไม่ใช่ขี้ไก่...😂
@thanins8299
Жыл бұрын
เสียมากกว่าได้ ทำอะไรก็ได้แต่ห้ามความรู้สึก ยาก
@SJTuan
Жыл бұрын
แล้วคนที่คิดมากเข้าค่ายออกกำลังสมองไหม
@Kange1012
Жыл бұрын
ตกลงคือข่ายใช่มั้ย...หรือค่าย
@fire.hdavil1423
Жыл бұрын
ไม่ครับ อย่างนั้นจะเกิดความเครียดได้
@thanetuathawisamphun9597
Жыл бұрын
เข้าข่ายป่วยครับ
@GYGYBABYBABY
Жыл бұрын
ภาวะความเครียดเป็นส่วน1ที่ทำให้สมองฝ่อเร็วจนเป็นอัลไซเมอร์ได้
@บุษกรสิงห์ธวัศ
Жыл бұрын
แฟนต้องอดนอนเพราะต้องดูคนป่วยติดเตียงอาศัยนอนกลางวันตอนนี้รู้สึกว่าความจำเขาลดลงเรื่องเปิดเตาทิ้งจนของไหม้นี่บ่อยมากพอจะมีวิธีไหนที่ช่วยบ้างคะ
@tikanlarmee9924
Жыл бұрын
าแล้วจะหาเล่นเกมที่ใช้สมองถ้าจะดีนะ
23:56
3 เทคนิคช่วยร่างกาย ซ่อม DNA | Top to Toe EP.110
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 99 М.
12:54
สมองซ่อมได้ 10 วิธีสุดง่าย ทำตามได้ในชีวิตประจำวัน | อาหารสมอง The BookTeller
The BookTeller
Рет қаралды 567 М.
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
26:09
คุยกับ 'เจ้เล้ง' เตือนให้เก็บเงินสด มีเงินน้อยอย่าหาทำธุรกิจ | TOMORROW
TODAY Bizview
Рет қаралды 771 М.
20:47
กระตุ้นระบบกำจัดขยะในสมอง ป้องกันสมองเสื่อม | Top to Toe EP.112
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 412 М.
22:32
กำจัดเซลล์ซอมบี้ในร่างกาย ต้นตอความแก่ก่อนวัย | Top to Toe EP.72
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 362 М.
31:12
7 เทคนิคล้างไขมันจากหลอดเลือดสมอง ใน 3 เดือน | หมอท๊อป EP527
Doctor Top
Рет қаралды 1,3 МЛН
25:15
[PODCAST] Well-Being | EP.24 - 9 พฤติกรรม ทำร้ายสมอง ไม่รู้ตัว
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 647 М.
18:11
กินแป้งแก่เร็วจริงไหม กินอย่างไรไม่แก่เร็ว | Top to Toe EP.36
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 411 М.
20:01
เพิ่ม Growth Hormone ให้กับร่างกายด้วยกิจวัตรประจำวันที่ทำได้จริง | Top to Toe EP.43
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 331 М.
24:23
เทคนิคดูแลเซลล์ ลดอายุ DNA เพิ่ม Healthspan ให้ชีวิต | Top to Toe EP.127
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 50 М.
19:49
สาเหตุของภาวะสมองล้า พร้อมวิธีแฮ็กสมองให้สดชื่น | Top to Toe EP.35
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 189 М.
11:18
"คริสต์มาส" เยอรมนีสีเลือด จุดไฟเกลียดชังผู้อพยพ | World Stories
PPTV HD 36
Рет қаралды 12 М.
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН