Witamina C syntetyczna vs naturalna vs liposomalna. Porównanie ich efektywności oraz wchłanialności.

Niemożebnie duża ilość producentów suplementów oraz "specjalistów" różnej maści stara się przekonać konsumentów, że naturalna witamina C jest znacznie lepsza niż jej syntetyczna wersja. To samo tyczy się twierdzeń dotyczących liposomalnej witaminy C. Przyjrzyjmy się badaniom, aby zobaczyć, gdzie leży prawda.
=========================
ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU
Jeśli jesteś zainteresowany wyłuskaniem jeszcze większej informacji z tego filmiku, możesz rozważyć zostanie Patronem kanału. Patroni zyskują dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. Pomoże Ci to szybko przyswoić treści cytowanych przeze mnie badań lub mechanizmów.
Zyskujesz również dostęp do prywatnego FORUM , gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy. Innymi słowy. Jest to najlepsza możliwa mieszanka przyjemnego z pożytecznym - wspierasz rozwój kanału i jednocześnie sam rozszerzasz swoją wiedzę!
Więcej informacji: universeofmemo...
===========
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE: universeofmemo...
✔️VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z (universeofmemo...)
✔️KUŹNIA EKSPERTÓW *** (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego (universeofmemo...)
=========================
GDZIE MOŻNA MNIE ZNALEŹĆ ⤵️
✔️ Strona www [PL]: universeofmemo...
✔️ Strona www [ANG]: universeofmemo...
✔️ FB: / uompl
✔️ E-mail: [e-mail]
=========================
BADANIA NAUKOWE Z FILMU (+ materiały do dalszego poszerzania horyzontów) ⤵️
👉 A Randomized Steady-State Bioavailability Study of Synthetic versus Natural (Kiwifruit-Derived) Vitamin C (www.mdpi.com/2...)
👉 The Bioavailability of Different Forms of Vitamin C (Ascorbic Acid) (lpi.oregonstat...)
👉 Synthetic or Food-Derived Vitamin C-Are They Equally Bioavailable? (www.ncbi.nlm.n...)
👉 Evaluation and clinical comparison studies on liposomal and non-liposomal ascorbic acid (vitamin C) and their enhanced bioavailability (www.tandfonlin...)
👉 Pharmacokinetics of oral vitamin C (www.tandfonlin...)

[@BartoszCzekala]

Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemniej się oglądało! 👉 Dropkick Murphys - James Conolly (kzbin.info/www/bejne/Y5nboYmOls-hias&ab_channel=DropkickMurphysDropkickMurphysOffiziellerK%C3%BCnstlerkanal) 👉 Skid Row - Forever (kzbin.info/www/bejne/gGWsnIabp8xjfas&ab_channel=IzzyV666) 👉 Slik Toxik - By The Fireside (kzbin.info/www/bejne/maLFh4eVgKt2l5I&ab_channel=RockSoldier2007)

[@MechanicaLove]

Polecam. 10 Years - Wasteland kzbin.info/www/bejne/hYG7hpibe72Wb5I Hurt - Rapture kzbin.info/www/bejne/hIXLdJtjlNKal8k Stateless - Prism #1 kzbin.info/www/bejne/qImVl2VuZseJl5o

[@BartoszCzekala]

@@MechanicaLove Dzieki piekne Michal!

[@MechanicaLove]

@@BartoszCzekala spoko, daj znać czy coś Ci się spodobało.

[@BartoszCzekala]

@@MechanicaLove Ten drugi mi wszedl. Takie Toolowe klimaty, ktore lubie!

[@MechanicaLove]

@@BartoszCzekala dokładnie, Tool rządzi!

[@anitafifielska277]

Od Zieby po raz pierwszy dowiedział am się o suplementacji D3 łącznie z K2, o zakwaszaniu żołądka, o szkodliwości olejów do smażenia poza olejem kokosowym itd, itp. On też krzyczał o postach. Na tamten czas to było coś

[@anitafifielska277]

Mój tata podczas choroby nowotworowej miał wlewy z min Vít C, DMSO jako terapia po tym kiedy już chemia została mu odmówiona . Bardzo mu to pomagało, miał energię. Do końca życia był aktywny i pełen życia. Te wlewy nie uratowały mu życia ( białaczka szpikowa) ale przedłużyło mu życie i pomimo skierowana do hospicjum nie był tam ani jednego dni. Umarł nagle.

[@tomektomek1289]

Jestem lekarzem od 25 lat. Uwielbiam sluchac Twoich opracowan...A sam dostalem link do Ciebie od innego lekarza. Uczymy sie od Ciebie. Jestes wielki...Czekamy na kolejne analizy. Pozdrawiam serdecznie.

[@BartoszCzekala]

Uklony Tomek, z roku na rok coraz ciezszy zawod :/ Dziekuje serdecznie, az sie zawstydzilem, ale jest to rowniez niezmiernie motywujace! Pozdrawiam!

[@tomektomek1289]

@@BartoszCzekala Wiem doskonale , ze jest ciezko, ale tym bardziej mysle, ze musisz wiedziec ze wspierasz nawet starszych kolegow w tej dziedzinie. Podziwiamy.

[@justlikethis-vl3nn]

Jak dla mnie to możesz nawet przygrywać na gitarze do tego co mówisz,ale dawaj więcej tych wykładów 🙂

[@BartoszCzekala]

:D Dzieki piekne! :)

[@alicjaok9671]

Bardzo ciekawy odcinek. Gorąco zachęcam Cię do kontynuowania. Mam tylko uwagę techniczną: proszę popraw dźwięk. Żeby dobrze Cię słyszeć musiałam dać dźwięk na maksa, przez co wpadające nagle reklamy mało mnie nie zabiły.😉

[@karolinasidor5442]

W nowych filmach jest tak samo. Na słuchawkach ciężko słuchać, jest tak cicho. Pozdrawiam

[@dorotamaj6240]

Bartku, jesteś nieprawdopodobnie mądry, szalenie inteligentny, dowcipny i mówisz tak, że słuchanie Cie to poezja dla spragnionych uszu, które chcą słuchać właśnie takich prawd obnażonych 🤗 Dziękuję Ci 🌷😊

[@BartoszCzekala]

Ladnie, to ja akurat nie mowie przy moim seplenieniu przez uzywanie zbyt wielu jezykow w tygodniu, ale co mi tam - dziekuje pieknie! :D Pozdrawiam Cie serdecznie :)

[@helenadrlich2883]

Panie Bartku proszę o filmik czy i ewentualnie w jaki sposób można sobie pomóc przy odbudowie mineralizacji kości kręgosłupa lędźwiowego. Jakie suplementy mogą pomóc. Będę wdzięczna.

[@teresakwiek-walasiak8492]

Zawiódł mnie pan panie Bartku mówiąc źle o panu Ziębie. On nas pierwszy obudził, uratował tysiące ludzi i robi to do dzisiaj. Jego wiedza jest ogromna i niepowtarzalna

[@zofiaknast1582]

Bartek tylko mówił o zarobkach na C,a nie o dorobku Zięby.

[@jolanta777]

Wspaniały człowiek ,mądry ,skromny i dzieli się swoją wiedzą z innymi 👍 Bardzo dziekuję 🤗

[@autussi5037]

Cieszę się że rozwiałeś moje wątpliwości w kwestii Wit. C. Dzięki za kolejny niesamowicie wartościowy film.

[@BartoszCzekala]

Zawsze do usług :) Pozdrawiam!

[@krzysztof-m.]

Mam propozycję dwóch tematów: - witamina D3( ile brać jednostek, prawidłowe jej poziom, za co odpowiada i czy w naszej szerokości geograficznej ciężko utrzymać prawidłowy poziom bez suplementacji) - zdrowe nie jedzenie 16/8(promowane przez braci Rodzeń). Chciałbym zobaczyć co Pan o tym sądzi. Pozdrawiam serdecznie

[@BartoszCzekala]

Dziekuje pieknie za sugestie Krzysiek. Dopisane do listy tematów. Jesli chodzi o posty, to juz teraz moge powiedziec, ze jestem ogromnym fanem wlasnie postow 16/8 :) Pozdrawiam!

[@hebidei7446]

@@BartoszCzekala czy kawa kuloodporna zamiast śniadania jest dobrą opcją? W moim przypadku ułatwia ona utrzymanie okna żywieniowego 16/8. Wg braci Rodzeń (lekarze) taka kawa nie wybija z postu mimo że tłuszcz zawiera kalorie... Co o tym sądzisz?

[@nynes7703]

@@BartoszCzekala witaj, z racji tego, że już został podniesiony temat wit. D3, czy poziom 149ng/ml, który u mnie wykazano jest powodem do obaw? Mówi się wszak, że ponad 100 ng to już poziom toksyczny, mam się martwić? Pozdrawiam.

[@BartoszCzekala]

@@nynes7703 Czesc! Poziom >100 nie jest toksyczny. Powyzej 200 wystepuje poziom toksyczny. Niemniej jest to mocno niepokojacy wynik. Polecam darowac sobie wit D na najblizsze miesiace. Pozdrawiam!

[@nynes7703]

@@BartoszCzekala dziękuję za odpowiedź, odstawiłem na razie suplementację, choć nie była jakaś mega, ok. 10000 jesień i zima i ok 4000 wiosna i lato. Za 6 mieś. sprawdzę jak się zmieni, choć szczerze, to w mojej skromnej opinii 149 to lepszy wynik niż 14,9 :-). Miłego wieczoru.

[@Janusz1954]

Olbrzymia wiedza ! Doskonała umiejętność wysławiania się i logika przekazu👏 Unikalne na "rynku autorytetów naukowych". Że na Pana koncerny farmakologiczne i tzw. środowisko medyczne "głównego nurtu" jeszcze nie przeprowadzili zmasowanego ataku troli...

[@BartoszCzekala]

To przemile, dziekuje slicznie :) Ja jestem raczej naukowym punkiem, bo nie cierpie autorytetow, guru, itd. Ludzie, jak sobie znajda taka osobe, to przestaja samodzielnie myslec, a nie o to chodzi w nauce. Prosze sie nie martwic. Ataki sie troche temu zaczely. Ja po latach bycia w internecie mam po prostu gruba skore :) Pozdrawiam!

[@Janusz1954]

@@BartoszCzekala Podziwiam i trzymam kciuki z nadzieją, że "nadejdzie czas" kiedy Pana poproszą o radę ...🙂

[@milena6552]

Panie Bartoszu czekam na następny film. Wszystko co Pan przekazuje jest logiczne oparte o niesamowitą wiedzę. Dziękuję bardzo.

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziekuje pieknie za mile slowa. Swoja droga, po prostu Bartek :) Pozdrawiam!

[@ewawiktorowska1078]

👍

[@hebidei7446]

hejt na Jerzego ZIębę nie miałby takiego miejsca, gdyby był zwykłym (kolejnym) producentem suplementów. Ale zwrócenie przez niego uwagi, że wit.C pomaga w leczeniu nowotworów... oj tego było już za dużo dla wielu....

[@Greczien]

No bo pomaga. Chodzi w tym o coś innego: jednemu zrobisz serię wlewów i dźwignie askorbinian a u drugiego DMSO czy perhydrol odpowiednio rozcieńczony. Rosjanie dawno stosują takie wlewy w takich terapiach. Wyrywanie z kontekstu to specjalność negujących. Oczywistym jest, że trzeba podejść komplementarnie do zdrowia człowieka o czym pisze Zięba w swoich 4 książkach. Prof. Frydrychowski stosuje wlewy i nie tylko on w takich terapiach- to też za wiele? Boli ludzi co innego, ano to, że Zięba zarabia na suplach ale to, że inni sprzedają min Skoczylas tj ok? Uważam, że jeżeli przepisy pozwalają, a niech sprzedają. Wybór i tak należy do nas. Ja chętnie sluchalam Zięby, przeczytalam jego ksiazki ale z suplementów korzystam innych firm. Polaka boli czyjś zarobek. Zwróć proszę uwagę kto napędził koło tejże wiedzy. Kto rozpoczął. Ano Zięba. W koncu ruszyl temat witamin, minerałów, smoga elektromagnetycznego itd. Prawdy o szczepionkach nie wspomne, jak dokładnie wyjaśnil. W końcu każdy może też zająć się sprzedażą supli, nikt nikomu nie zabrania. Ogrom wiedzy Zięba przekazał i przekazuje, wiec raczej wdzięczni powinniśmy być, że znalazl się ktoś odważny w końcu i nas uświadomił i uświadamia. A gdzie była reszta w tym czasie, właśnie np lekarzy? Umysł inzynierski to analityczny, ścisły umysł więc bdb logicznie myśli. Reasumujac: wyrywanie z kontekstu nie nadaje wypowiedziom wiarygodności. Takie wypowiedzi kryją na ogół zawisc pieniądza, niestety typowa nasza cecha- jak komuś się powodzi, to zaglądamy mu do portfela i doszukujemy się zła. Ogrom sympatycznych wypowiedzi w stronę Zięby sle i hejt, tkj wspiminasz... Miałam okazję poznać osobiście Jerzego i muszę powiedzieć, że jest niezwykle otwartą osobą, inteligentną i posiadającą ogrom wiedzy. Myślę, że wpadki każdemu , nawet najlepszym. Najważniejszym na co należy zwrócić uwagę u tego Pana jest nie grubość jego portfela ale wiedza i chęć dzielenia się nią. Tj czyjś czas, zdrowie także. Tak więc szanujmy każdego kto dzieli się fachową wiedzą, bo nie musi a jednak poswieca swój czas prywatny tkj np i min P. Bartosz tutaj słuchany przez nas . Doceniajmy takich ludzi. Serdeczności życze 😊💚

[@grafkitowski6567]

Jestem tego samego zdania

[@joannastudnicka2311]

Też tak uważam. ❤

[@dorotakozdras3586]

@@Greczienjestem tego samego zdania , słucham Jerzego od 2019 roku , kupuje tez suplementy z Visanto i również mam i korzystam z Jego książek . Bardzo dużo pomógł i pomaga nadal ludziom . Jestem mu wdzięczna za wszystko co robi dla nas dla ludzi

[@izabe2204]

Robię dzisiaj maraton ogladania Twoich filmików. Mam dużo do nadrobienia bo dzisiaj rano obejrzałam pierwszy, ale bardzo się cieszę, "że mi się trafiłeś"

[@VKajsa]

Ooo! Wspaniale, ze znowu nagrywasz 😃

[@BartoszCzekala]

Dziekowac! :)

[@regne6146]

Może nagrasz coś na temat utrzymania dobrej kondycji wzroku przy ciągłym siedzeniu na kompie? Wspominałeś o tym na jednym z podcasów, ale tematu nie rozwinąłeś :(

[@BartoszCzekala]

Dopisane do listy tematow. Dziekuje za sugestie. Nie rozwinalem, bo podcast byl o zupelnie innym temacie :) Pozdrawiam!

[@agnieszkalesniewska13]

O super że jesteś!!!!bardzo czekałm na nowy film z mega ilością wiedzy!!!dziękuję i zamieniłam się w słuch

[@BartoszCzekala]

Tez sie ciesze! Zwlaszcza, ze ewidentnie, fizycznie nie potrafie nagrac krotkiego filmiku :D Dziekuje i pozdrawiam Agnieszka! :)

[@dorotagolebiowska2873]

Uwielbiam pana słuchać, dziękuję że pan jest

[@BartoszCzekala]

Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!

[@dorotamaj6240]

Zgadzam sie z Tobą :) od lat uzywam syntetycznej wit.C wierząc w jej skuteczność a obalając priorytet naturalnej. Wspaniale, że potwierdzasz to. Jestem moim mentorem 🌷🤗

[@BartoszCzekala]

Ciesze sei bardzo, ze tak robisz. Dziekuje ponownie za przemile slowa :)

[@katslo1129]

Dobrze Cie znowu słyszeć Bartku:)Dziekuje i czekam z niecierpliwością na kolejne Twoje materiały.

[@BartoszCzekala]

Dziekuje pieknie! Nastepny za pare dni :)

[@ewawiktorowska1078]

👍

[@kac125]

Łapka w ciemno i oglądam!

[@BartoszCzekala]

Dzieki za zaufanie :) Pozdrawiam! :)

[@mta7969]

Jak miło, wyczekiwane. Po kilka razy oglądam poprzednie tyle w nich wiedzy! Zawsze coś nowego wyłapę. Niesamowite jak wszystko jest ze sobą powiązane tarczyca, hormony, cholesterol ... kolejne kurtyny medycyny businesu opadają. Pozdrawiam

[@BartoszCzekala]

Otoz to! Te powiazania sa naprawde wszeochbecne. Na pewno jeszcze bede mnostwo o tym opowiadac :) Dziekuje i pozdrawiam! :)

[@mta7969]

To ja dziękuję! Dzięki Tobie wiem, że wszystko co nie działa w naszym organizmie ma swoje podłoże i jak naczynia połączone- nie możliwe prawidłowe funkcjonowanie jak coś po drodze nawala. Dlaczego lekarze tego nie wiedzą!?( u mnie tarczyca, premenopauza, potem cholesterol i jeszcze włączyli statyny i betablokery szok )?! Chłonę wiedzę daje. Już bym uwierzyła, że w wieku 47 lat wykryli hipercholesterolemie( znów chcą statyny a to keto i skoki tsh i ft3 ft4... No nic bądź tu mądry bez podstawowej wiedzy medycznej...

[@beatan5355]

Znowu w punkt trafione. Miłego dnia. Proszę o więcej:))

[@BartoszCzekala]

Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam i bedzie wiecej :)

[@rafaijoannaromaniuk3846]

A właśnie wczoraj jak słuchałam Darii to pomyślałam że dawno Bartka nie było w internetach😉 Pozdrawiam,dziękuję za film i prośba o więcej i częściej😊 Asia.

[@BartoszCzekala]

Postaram sie, aby bylo wiecej i czesciej, Dzieki piekne Asia :) Pozdrawiam!

[@jakub_heyer]

Kolejny świetny materiał :)

[@dorotakrolikowska6188]

Szacun Bartek! Podziwiam ogrom wiedzy.

[@BartoszCzekala]

Dziekuje pieknie Dorota i pozdrawiam :)

[@iwonapastusiak3137]

Mądrego zawsze warto posłuchać 👍🙂

[@BartoszCzekala]

I wspolnym wysilkiem znajdziemy taka osobe ;) Dziekuje Iwona! :)

[@iwonapastusiak3137]

@@BartoszCzekala haha,no tak, niech i tak będzie 🙂

[@ewakramarczuk3684]

Podziwiam Pana, uwielbiam słuchać, czuję się poważnie i profesjonalnie traktowana. Pozdrawiam i dołączam się do próśb o więcej filmików.

[@BartoszCzekala]

Ja jestem po prostu Bartek na przyszłość. Łatwiej się tak rozmawia, a szacunek można okazywać na lepsze sposoby :) Dziekuje slicznie. Bo ja lubie ludzi i lubie pomagac. i uczyc. Mam nadzieje, ze to widac! :) Na pewno bedzie ich wiecej. Pozdrawiam!

[@pawelniemczycki5845]

Brawo Bartek dobry film. Fajnie zobaczyć starego sąsiada na KZbin

[@BartoszCzekala]

Dzieki! Pozdro Pawel dla Ciebie i rodzinki! :)

[@WiedzaEK-fl3gr]

Witam serdecznie, Super, to się zgadza z moimi poglądami i moją wiedzą. Serdeczne dzięki za potwierdzenie. Pozdrawiam 🙌❣️👍

[@maagosia8286]

Podoba mi się, ze Pan nas edukuje, jestem pod wrażeniem Panskiej wiedzy. Nie lubią tylko takiego szczucia na innych ludzi, którzy tez działają i nas edukują. Nikt nie musi kupować od Pana Zięby. Każdy z nas, zwyklych ludzi ma swój rozum i chociaz nie mamy wiedzy medycznej ale mamy inną wiedzę,. Większość z nas umie odróżnić prawdę od biznesu. Proszę ufać swoim słuchaczom.

[@BartoszCzekala]

Mysle, ze ma Pani racje. Moze te uszczypliwosci nie byly konieczne. Dziekuje za informacje zwrotna, cenna lekcje i imile slowa. Pozdrawiam serdecznie!

[@jagodanowacka6577]

Jak się cieszę, że to napisałaś Gosiu, też tak uważam. Ps odpowiedź Bartka, jest refleksyjna i satysfakcjonująca /przynajmniej mnie/ Pozdrawiam serdecznie.

[@wiolafabiola1556]

@@BartoszCzekala Też mam nadzieję, że zastosuje Pan tę cenną lekcję. Ten tzw przez Pana , Zięba , jest dla mnie i dla wielu Polaków, wspaniałym i szlachetnym Panem Jerzym Ziębą. Pomógł i pomaga poprzez rozpowszechnianie wiedzy , dotychczas nam nieznanej, w oparciu o konkretne dane naukowe. To co przekazuje , nie jest więc jego "radosną twórczością ". Jest autorem trzech tomów Ukrytych terapii , które zostały zakupione, przez ludzi szukających pomocy ( jak również lekarzy) w milionach egzemplarzy. Jest człowiekiem zasługującym na ogromny szacunek.

[@jagodanowacka6577]

Mała Gosia Odpowiedziałam naTwój komentarz, ale nie zaadresowałam do Cebie, więc piszę, żebyś wiedziała. Ponownie pozdrawiam serdecznie.

[@aleksandrasmolinska6347]

@@wiolafabiola1556 To prawda co pani napisała, Jerzy Zięba jest takim pionierem wiedzy, która była dostępna od długiego czasu ale nikt jej nie opublikował w książce ogólnodostępnej. To co opisał Zięba wiele lat wcześniej znalazłam na blogu Nowa Debata i innych, ale to wymagało poszukiwań. Zięba fajnie zebrał to w całość edukując wielu ludzi. No i po nim znalazło się wielu następców, którzy to powtarzają robiąc swoją karierę YouTubową 🙃🙃🙃

[@tomaszskwarek1370]

Dziękuję serdecznie!!! :) 🙏

[@michaborzdynski7932]

Jak zwykle rewelacja! Zrobiłem fiszki z twojego filmu 😊 Propozycje tematów na kolejne filmy: - wpływ polifenoli obecnych w diecie na zdrowie (ostatnio zaciekawił mnie temat kwasu chlorogenowego obecnego w kawie), - migreny, - zalety treningu siłowego. Pozdrawiam! 👋🏼

[@BartoszCzekala]

Koniecznie fiszki - super podejscie! :) Dzieki piekne za sugestie! Pozdrawiam!

[@beti2163]

Oooooo. Fantastycznie, że jest nowy filmik. Czekałam! Właśnie miałam zamiar kupić Wit. C - ludzie radzili w proszku, mieszać z wodą i pić łyczkami. Zamieniam się w słuch. Dziękuję!

[@BartoszCzekala]

To rychło w czas filmik w takim razie :) Dziękuję i pozdrawiam!

[@dlugas1982]

Wreszcie !!!! Lajk w ciemno. Lecę słuchać. Pozdro

[@BartoszCzekala]

Dzieki piekne! Pozdrawiam :)

[@annamarczak5864]

dzięki wielkie za wiedzę i pasje.

[@annamelodie362]

Dziękuję za kolejną porcję wiedzy, trochę tylko filmik za cicho nagrany.

[@zofiastelmanska3477]

Bardzo dziękuję za informację jest Pan bardzo łaskawy dla chorych dzieląc się WIELKĄ WIEDZĄ

[@krzysztofostaniewicz6490]

Panie jest Pan ,,Wielki, wszystko jest nazwane po imieniu. ( każdemu zrozumiałe)..Brawo,brawo,brawo.Życzę dużo sił i wytrwałości.

[@BartoszCzekala]

Dziękuję slicznie za mile slowa i komentarz. Pozdrawiam :)

[@reginadominiak5365]

No super Bartku,że wróciłeś.Pozdrawiam serdecznie Regina Dominiak.

[@BartoszCzekala]

Dzieki piekne Regina :) Pozdrawiam!

[@zr3380]

Świetne video, nie zgodzę się tylko z jednym. Wchłanialność ma znaczenie, gdy bierzemy więcej witaminy c i tylko część się wchłania reszta pozostaje wydalona i może obciążać nerki. Większa wchłanialność zmniejsza to ryzyko.

[@BartoszCzekala]

Dziekuje, ale zastrzezenie nietrafione albo zle sformulowane. ZAWSZE wchlania sie niewielka czesc. Prog wysycenia tkanek jest podany w filmiku. Pozdrawiam!

[@zr3380]

@@BartoszCzekala Duże ilości spożywanej witaminy C chodzi tu o ilości, powoduje podniesienie stężenia askorbinianu we krwi do wysokich poziomów. To przekłada się z kolei na konieczność usunięcia tego nadmiaru z organizmu. Chodzi tu o wydalanie kwasu szczawiowego, którego kwas askorbinowy jest prekursorem. Zwiększone wydalanie kwasu szczawiowego z moczem przez nerki powoduje, że może zwiększać się ryzyko pojawienia kamicy szczawianowej u zdrowych osób. Na logikę, witamina C podana w formie "nieliposomalnej" wymaga podania większej Ilości substancji aby osiągnąć ten sam stopień nasycenia co w przypadku witaminy C liposomalnej.

[@pawelgryka]

Dziękuję za podzielenie się wiedzą.

[@BartoszCzekala]

Bardzo prosze i dziekuje slicznie za komentarz! :)

[@55kawa]

Dziękuję za rozwiązanie moich wątpliwości.Pozdrawiam serdecznie .

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Film zapisuję i będę wysyłać po rodzinie i niedowiarkom bo mnie nie chcą słuchać!!! P.S.stawiam ☕,🧉albo🍻 za zaoszczędzone $ Dzięki jeszcze raz!!!

[@BartoszCzekala]

Mam nadzieje, ze to pomoze. Niektorych i badania nie przekonuja :) Nie ma za co! :)

[@rafaijoannaromaniuk3846]

@@BartoszCzekala jest,jest za co dziękować....w dobie zalanego internetu pseudo naukowców ciężko odsiać plew od siewu...także dziękuję za Twój kawał pracy!!! I poczekam na odcinek o tarczycy...taki dłuuuugiiii poproszę 😊😊😊

[@elizabethsovilo8955]

Dziekuje za porownanie wazne info.👍+ sub🌞

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@rodzinaszendrak8118]

Dziękuję znowu za cenne informacje ❤️

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam Was!

[@dlugas1982]

I jeszcze jeden temat do poruszenia. Słodziki (od aspartamu przez stevie po erytrytol). 1) wpływ na mikrobiotę 2) wpływ na glikemie/insulinę 3) warto stosować pomimo ewentualnych wad? Jako substytut normalnego cukru. Dzięki

[@BartoszCzekala]

Mam ten temat do omówienia z Darią, wiec tam w najblizszym czasie bedzie mozna szukac tego typu tresci :)

[@ewakujawska3584]

Dziękuję i pozdrawiam.

[@BartoszCzekala]

Ja rowniez dziekuje! Pozdrawiam :)

[@arturow5690]

Dzięki za konkretny wykład i porcję spoko muzy:):):). Z niecierpliwością czekam na więcej.

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Nastepny bedzie, o tym jak zniszczyc sobie nerki, wiec jest na co czekac :D

[@wandakomuda4707]

Świetny materiał czekam na następne.

[@BartoszCzekala]

Dziekuje pieknie i pozdrawiam!

[@ninajantor8692]

Zastanawiałam się jaką Wit.c kupić. Już teraz wiem.

[@kristinalaursen5547]

Ogromnie praktyczna wiedza. Dzięki. Krystyna Laursen

[@BartoszCzekala]

Ciesze sie, ze sie przyda! Pozdrawiam! :)

[@grazynalisek399]

Wykład super! Najważniejsze, że oparty na konkretach naukowych

[@grazynalisek399]

To jeszcze ja-nie mam wprawy w komentarzach🙃chciałam dodać że swego czasu sporzylam bez przekonania sporo vit c w proszku, ciągle bojąc się że robię źle, a teraz wiem, że było dobrze i będę to robić znowu. Dziękuję bardzo😃

[@malgorzatakawczynska6266]

Fantastic news! Clear and simple! Thank you , Bartosz!

[@danutaczacza1472]

Dziękuję pięknie, słucham Pana bardzo chętnie 😊

[@dorotaz1825]

Witam Bartosza, od długiego czasu uczestniczę i podziwiam Twoją ogromną wiedzę. Przede wszystkim szacunek za skromność i uczciwość. Przekaz cudowny. Ja ze swej strony pozdrawiam i serdecznie dziękuję ❤

[@halinapajowska2527]

Wspaniałe , ze poruszył Pan ten temat.Zawsze zastanawiałam się jaka jest różnica między wit. Lipoomalna , a inna . Dziękuje i pozdrawiam.

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@kasiaggvv-me5jl]

Dziękuję i pozdrawiam

[@robertgo7300]

Zostawiam ślad... a info na temat wspomagania terapii przeciw nowotworom za pomocą witaminy C, mega ciekawe. Temat na kolejny film, narosło wiele mitów na ten temat. 👍

[@BartoszCzekala]

Dziekuje za slad! Naroslo wiele mitow, ale to pokazuje dla mnie przykra prawde, ze malo komu chce sie poswiecic pare minut na przeczytanie chocby abstraktow paru badan na ten temat. Informacje sa dostepne dla wszystkich, ale jak to mowil Lem: "Ignorancja to nie brak wiedzy, lecz jej swiadome unikanie", czy jakos tak :) Pozdrawiam!

[@ktosktosiowaty]

Super, już dawno doszłam to tego wniosku i od lat kupuję w kilogramowych opakowaniach i jakoś w magiczny sposób to 'placebo' elegancko działa tak jak ma działać:)

[@BartoszCzekala]

Tylko dlatego, ze mocno wierzysz :D Pozdrawiam! :)

[@nataliakrawczyk930]

Dzięki za super film! Żałuję że nie zajrzałam tu wcześniej to może odważyłabym się na większe dawki wit C i szybciej pozbyłabym się covida, ale na szczęście mój organizm sobie z nim w końcu poradził :) Pozdrawiam :)

[@BartoszCzekala]

Lepiej pozno niz wcale! :D Nie ma za co :) Pozdrawiam serdecznie!

[@asiafretless4864]

Bartku, dziękuję za świetny i ważny odcinek. Mam propozycję/prośbę na któryś z kolejnych: dieta w endometriozie (🙏) oraz hormony syntetyczne stosowane w endometriozie - czy warto je sobie odpuścić, ale co w zamian? (🙏). Ja jestem keto, a zewsząd słyszę, że dieta przy endo powinna być m.in. bez mięsa czerwonego, a najlepiej i innych także. Jest wiele kontrowersji dotyczących produktów odzwierzęcych w ogóle np. tłuszczów nasyconych czy jaj. Jest ogrom kobiet zmagających się z tym schorzeniem. Prosimy o pomoc. Dziękuję i pozdrawiam Ciebie i wszystkich Twoich słuchaczy/oglądaczy 😘

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Temat byl sugerowany juz pare razy, wiec pewnie predzej niz pozniej sie nim zajme, zwlaszcza, ze rzeczywiscie sporo osob sie z tym boryka. Pozdrawiam serdecznie! :)

[@reginaprzeslak6248]

Czekałam :) Będę oglądać każdy filmik 👍

[@BartoszCzekala]

Dziekuje pieknie! :)

[@monikasprega6020]

Świetny film i podsumowanie. Jak to w przysłowiu nie wszystko złoto co się świeci.

[@BartoszCzekala]

Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@daniellodanielloo1665]

SUPER PRZYSTĘPNIE PODANA WIEDZA...DZIĘKUJĘ✋🤩👍

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@piotrsontag3886]

Fajnie się Pana słucha. Dużo mi dają Pana informacje. Dzięki

[@BartoszCzekala]

Dzieki pieknie, choc dla mnie sluchanie sie przy montowaniu, to definicja koszmaru, ktorego nie powinno sie przechodzic na trzezwo. Ale mus to mus. Dziekuje za komentarz i pozdrawiam! :)

[@klaudiabigos6096]

Dziękuję bardzo za wyczerpujące informacje i proszę o więcej

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! :) Będzie więcej! Pozdrawiam!

[@orjoki8593]

stawiam soczek z dzikiej róży😉,Twoje zdrowie. jak zwykle dzięki za filmik, super, że nagrywasz

[@izabella-ms7]

Dzieki..i prosimy o wiecej

[@BartoszCzekala]

Na pewno bedzie wiecej. Dziekuje za komentarz Iza :)

[@ewaziebicka4964]

Słucham Pana od niedawna i jestem pod wrażeniem Pana wiedzy i sposobu mówienia. Wszystko w sposób klarowny i w większości zrozumiały dla laika. Bardzo dziękuję. Interesują mnie flavonoidy , na rynku jest sporo preparatów przeważnie bardzo drogich, czy ich rola nie jest przeceniona, czy warto się suplementować, przy niskiej obecnie wartości żywności dostępnej na rynku. Serdecznie pozdrawiam.

[@adamwinnik7473]

Vitamin C niezależnie od pochodzenia musi być tak samo zbudowana i tym samy tak samo działać. Bo w przeciwnym razie jedna z nich przy innej budowie nie mogła by się nazywać witaminą c. Natomiast słyszałem, że ta pochodzenia naturalnego dłużej przebywa o organiźmie ponieważ dostaje się do niego z dodatkowymi subsancjami jak np. flovonoidy. Podobno te substancje toważyszące pełnią funkcje ochronną, dzięki której może ona dłużej pracować w organiźmie i nie jest od razu usuwana wraz z moczem.

[@krystynajacek9002]

Biorę wit.C lipo+ 1000mg tj.5 ml już m-c. a teraz będę brała trochę ponad 500 mg.Czuję się po niej świetnie.,mam dużo energii.Dziękuję za ciekawy wykład i pozdrawiam😘

[@paulf18]

Super wiedza! Dzięki wielkie!

[@remigiusz58]

Dziękujemy.

[@PodcastCharyzmatyczny]

Fajnie, że wróciłeś :) Teraz ze spokojem będę zajadał syntetyczną witaminę C!

[@BartoszCzekala]

Tez sie ciesze. Powroty sa ciezkie. Tak jest, tylko dobra od Chinczyka :D

[@jolantazaoga5410]

dzięki za kolejny fajny filmik, coraz wiecej się uczę od Ciebie. Mam jednak niedosyt tematu i kilka pytań: czy rutyna wpływa na lepszą przyswajalnośc wit C?. Mam tu też na myśli zioło ruta - czy dobrze stosować razem by wzmocnić działanie synergistyczne? Co myślisz o domowej produkcji wit C liposomalnej za pomocą myjki ultradzwiękowej, syntetycznej wit C i lecytyny? Jak suplementować wit C aby nie załatwić sobie nerek w związku ze szczawianami i kamieniami?. W jakich sytuacjach powinniśmy szczególnie suplementować tę wit? A jakie ilości brać profilaktycznie? Co myślisz o wlewach z kwasu askorbinowego w przypadku ciężkich zakażeń , sepsy, i pandemii wirusowych? co myślisz o suszeniu owoców dzikiej róży i powstających wtedy stratach wit C? W jakiej temp ginie wit C naturalna z owoców i warzyw w trakcie obróbki cieplnej? Czy jest sposób by tym stratom zapobiec? A mrożonki? - czy to jest rozwiązanie? Jak można sprawdzić , że mam właściwy poziom wit C , będący barierą wspomagającą odporność? Z góry dziękuję i pozdrawiam

[@giovanna5643]

Dzięki za wykład 👍😀

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@oleksiialeksiutenko6473]

Dzienkuje.

[@dg5454]

Zaskoczyła mnie pozytywnie, skuteczność witaminy C niezależnie od sposobu w jaki pozyskujemy-działa.💰💰💰

[@JolantaKaleczyc]

Dziękuję 😊

[@garg1982]

Dziękuję za interesujący temat. Czekam na kolejne materiały 👍

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co i dziekuje! :)

[@grobelka7106]

Słyszałam głosy, że Wit C taka z proszku syntetyczna jest bardziej biodostępna, kiedy pomiesza się ją z fitoskładnikami z którymi naturalnie występuje np. ze sproszkowana dziką różą, z dodatkiem np. forsycji lub ruty (dla rutozydu) i miodu. Alee pewnie działa to na tej samej zasadzie co powiedziałeś, będzie to samo, tylko trzeba większe dawki brać

[@Greczien]

Panie Bartoszu dziekuje za świetną audycje, bardzo potrzebną. Tutaj chyba troche z tą wit c naturalną a syntetyczna jest roznica bo naturalna ( dzika róża) jest bardziej przyjazna naszym komórkom. Im wiecej naturalnych a nie syntetycznych to chyba jednak jest lepiej...😊 co do produktów Zięby, skoro Pan podaje, to wybór jednak pozostaje po naszej stronie a producent cene wybiera sam. Ceny liposomalnej wit c to prawdaZ kosmos, wiec okazuje sie, ze mamy wiecej producentów co pidbija ceny niepotrzebnie. Ale wybór pozostaje po naszej stronie na szczęście. Gdzies czyralam w książce , ze jesteśmy sami zrobic sobie wit C lipo, wręcz podane bylo jak to zrobic. Jest sporo już lekarzy stosujących wlewy askorbinianu przy nowotworach. Ale i DMSO, perhydrol- odpowiednio rozcieńczony itd... Pozdrawiam i łape w górze zostawiam😊🍀

[@Tadi939]

Wszystkiego dobrego ;)

[@BartoszCzekala]

Dziękuję słicznie i wzajemnie! :)

[@kaniula9224]

Bardzo dziękuję i pozdrawiam🙂

[@BartoszCzekala]

JA rowniez za komentarz! :) Pozdrawiam!

[@inter177]

Ciekawe Dziękuję

[@annajodzis-fd2xj]

Proszę choć o parę słów na temat askorbinianu sodu,pozdrawiam,dzięki za wszystkie filmy,jestem zachwycona,nareszcie ktoś ogarnia"całość"

[@marcinadv2360]

Świetne porównanie. Nie wiedziałem ze liposomalna C lepiej wspiera walkę z nowotworami. Dobrze to wiedzieć w razie czego. Zostaje przy syntetycznej . Dziwki za praktyczne informacje👍

[@magdalenakuzniar4520]

Dziekuje....chyba zaczynam dzieki tobie lubic biochemie 😅

[@beatamacioek3120]

Pozdrawiam ❤️dziękuję

[@magdalenazydzik6766]

Dobrze się Ciebie słucha.

[@katarzynakordas6412]

Bartku jaki jestes fajny i filmy nasycone wiedza i potwierdzone badaniami.Moze cos o zapaleniu wirusowym watroby typu c?Dziekuje i Wszystkiego Dobrego zycze

[@BartoszCzekala]

Dziekuje pieknie. Dopisany temat do listy :) Pozdrawiam!

[@defres15]

Komentarz dla zasięgu :)

[@BartoszCzekala]

Doceniam, doceniam! :) Dziekuje!

[@Sarnum]

Bartku, dzięki za film! Słucham uważnie, z tego co wiem wit C w formie 2-3 małe plasterki papryki żółtej na surowo przy śniadaniu lepsza od tabletken :) Super filmy! Czas konfrontować zasłyszane z Twoją bazą!

[@LukasTrustInJesus]

Ten film powinni obejrzeć wszyscy, którzy przepłacają za "prawilną" witaminę C. Szamanów czyhających na kasę jest wielu, a ludzie płacą bo chcą być zdrowi.

[@VKajsa]

Bardzo dziekuje za info i nie omieszkam podac dalej, co by ludzie nie tracili pieniazkow bezsensownie... à propos Jerza Zieby nie jestem w stanie na teraz ocenic jego wiarygodnosc jesli chodzi o ta lewoskretna C, musialabym sie wglebic w badania co niewatpliwie zrobie, jak na dzien dzisiejszy wierze jednak tobie :) natomiast Zieba absolutnie ma racje (moim zdaniem) co do kwetii "zabojczych jaj" i cholesterolu, poniewaz wyprobowalam to na sobie jedzac przez 1,5 roku po 6 jaj dziennie, po czym sprawdzajac cholesterol stwierdzono, ze nie poszedl on w gore i jego poziomy LDL, HDL i calkowity sa calkowicie poprawne w tym tez moje trojglicerydy niziutko czyli Zeba gora w tej kwestii XD. Mam natomiast kotkie pytanie... juz 3 razy skusilam sie na kupno glutationu w formie liposomalnej. Czy uwazasz, ze jest to zbedne wydawanie kasy tak jak to powiedziales w przypadku witaminy C? Tzn. oczywiscie wchlanialnosc jest wieksza, ale czy AZ TAK, zeby placic ogromne sumy?

[@BartoszCzekala]

To jest paradoks glutationu - w ogole jest kiepsko wchlanialny, nawet w formie liposomalnej. Duze wieksze podbitki poziomu glutationu uzystkasz suplementujac tansza N-acetylcysteinę. Zawiera prekursy aminokwasowe do produkcji glutationu i lepiej sie sprawdza. Rowniez suplementacja niskimi dawkami selenu zwiekszy poziom glutationu, bo peroksydaza glutationowa sklada sie z 4 czasteczek selenu, jako tzw. kofaktoru.

[@VKajsa]

@@BartoszCzekala Dziekowac!

[@gulugulu_227]

Filmik gicior, mega tresc :) dzieki i czekam na kolejne!

[@BartoszCzekala]

Ciesze sie, ze sie podobal. Pozdrawiam! :)

[@iwonna61]

Dziękuję

[@mariakaczynska8887]

Dziękuje ❤

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@michaleckigv650]

Dziękuję Bartek za to, że dzielisz się z nami swoją wiedzą 🤗