Wod - 27.05.24 - Heavy day - Deadlift - Crossfit Dádiva Project

Heavy day
For load:
Deadlift
3-3-3-3-3+
- Max reps on the last set.
WOD Time cap 20'
PSE: 16
PACE: Reach
Goal: Max reps on the Last Set
Junte se a nos! Por que aqui você pode mais do que imagina!
Atleta, sedentário, novo, experiente, gestante, criança, pcd...para todos! Sim! Mas não para qualquer um!
De um passo afrente...1% hoje daqui há 10 anos serão 3650% de evolução acredite....
Agende já sua aula e seja feliz!
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Head Coach Crossfit
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