WORKOUT ORMONALE CON MAMMA

Scatenatevi con questo allenamento, voglio tantissimi like e commenti per me e mia mamma. Tra l’altro, se seguirete tutto il workout, mi conoscerete anche meglio, visto che mia mamma, tra una serie e l’altra ha parlato tanto di me ✅😄
Ho studiato per mia mamma un allenamento ormonale specifico per lei.
Sai cosa sono gli allenamenti ormonali?
E’ un tipo di allenamento che si basa sulla risposta ormonale del corpo
Esercizi specifici che aiutano il dimagrimento o la tonificazione del corpo attraverso la riduzione o la produzione di un determinato ormone.
Per mia mamma, donna over 60, l’allenamento ormonale più adatto a lei è proprio quello che abbiamo eseguito insieme; 20 minuti di Workout total body a medio impatto.
Detto ciò, allenarsi con questo tipo di workout può far bene a tutti, sopratutto in questo periodo dell’anno dove il nostro corpo è già sotto stress dalle temperature roventi.
Come detto prima, se ti è piaciuto questo allenamento, mettici like

[@fashion5686]

La tua mamma è molto giovane e non dimostra la sua età.Un fisico top , complimenti ad entrambi ❤❤

[@fede1929]

Mamma casalinga in piena adorazione: con voi ho scoperto che ci si può allenare a casa col sorriso alla mia età.

[@antonialamacchia4679]

Grazie ...ho fatto ginnastica con voi.....anch'io ho 63 anni ....grazie

[@monicacisternas1194]

Hola.. Nicolo.. Los encontré por casualidad.. Y quedé maravillosamente inprecionada.. Me gusta muchísimo es fácil de seguir los ejercicios.. Y su Mamá es mi motivación de seguir.. 👏👏👏👏👏💞💞💞💞💞💞

[@mariagreco9041]

Fantastici tutti e due, mamma e figlio!❤

[@saracomberiati1577]

Bellissima lezione!!! finalmente lezioni ormonali pensati x la nostra età... Grazie grazie grazie.... anche alla tua mamma 🙏💪👏👏👏👏

[@adrianademo5601]

Tutto bene, ma la musica, con volume troppo alto, disturba anche perché la tua voce è rimbomba..grazie

[@paoladebellis3693]

Ciaooo..ho 62 anni anch'io ed e' stato bellissimo e molto gratificante farlo insieme a voiij...siete bravissimiiii..grazieeee..!!❤❤❤

[@gabriellazuppella3544]

Tu bravissimo e coinvolgente Lei una super mamma😊

[@giuseppinaprofilio1288]

Grazie. Bravi entrambi Buoni gli esercizi .

[@user-ie8vr8nc7v]

Grazie anche stasera mi sono allenata con te con voi un abbraccio

[@rosyisg]

E' un vero piacere avervi conosciuti qui sul tubo..🙂....bravissimi e grazie per i video di fitness ..

[@antonella6053]

Fantastico! Continua con i video,grazie!

[@gloriatabachin9874]

Bella lezione! Complimenti, sei anche simpatico.

[@elenasignorini2791]

Bravi, bellissima lezione

[@antonellameccariello6731]

Finalmente degli esercizi "umani". Ora che ti ho scoperto non ti mollo più.GRAZIEEEEE

[@tizianaruzzante1556]

Da domani mi alleno con le tue lezioni,grazie e complimenti alla tua mamma👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@annapileri6427]

Bellissima lezione 👏👏

[@luanacalcinotto1848]

Ma che super mamma😊😊😊 carinissimi insieme, timida come la mia😅anzi la mia sarebbe più timida ancora... bel workout per le 7.15 del mattino... ora stretching e docciaa....

[@giogobbett]

aaah fantastico, lo vedo solo ora, ma salvato e domani workout

[@elizabethguillen1359]

Gracias, excelente. Preciosa tu mamá.

[@lucilamunoz7968]

Super, super me encanta porque haces el ejercicio completo así no me siento sola

[@fabiolatamagnini4435]

Bravissimi, ho 56 anni ed ho preso 10 chili, ho cominciato ad allenarmi con voi 😀 siete fantastici, la tua mamma è bellissima ❤

[@chiaravisci6670]

Sempre grande AMMIRAZIONE per te NICOLÒ FAMIGLIETTI✨✨Esprimi sempre Solarità,Grinta,Dedizione e AMORE.♥️per il Lavoro ,per gli AMICI e per la FAMIGLIA💎

[@user-rj6ox3wq5j]

Ciao, questi workout ormonali sono fantastici... Grazie!

[@cinziadallafrancesca1118]

Ottima lezione. Grazie Nicolò, che hai pensato anche a noi Over 60. Buon lavoro

[@antoniagiuliani9162]

E piacevolissimo guardarvi e seguirvi...bravi... soprattutto l'idea di avere come allieva la mamma 😊...sono una mamma anch'io....ancora bravi😊

[@firebird1048]

Mi chiamo Vita ho 73 anni e seguo i tuoi allenamenti alla perfezione.Bravo!

[@elenabelli6493]

Bella novità questo video di fitness con tua mamma stamattina! Siete bellissimi! E tu bravissimo! Fra poco comincio anch'io!😂

[@janapezlarova4438]

Ciao,Vengo Dalla Republica Cecha. Alleno con voi e anche posso practicare il mio italiano. Siete molto bravi😊

[@antonellacarini]

Complimenti alla namma. Che forna splendida!!!

[@user-pk1mz6jr8l]

Grazie. Ottima mossa quella della mamma. Mi hai spronato a ricominciare. Bravi entrambe.

[@chiaravisci6670]

Con le tue Eccellenti abilità guidi al meglio chi ti segue facendo SMUOVERE anche le nostre emozioni POSITIVE💎

[@luisamoretti826]

Bella idea la tua, da quando vi ho scoperto mi alleno tutti i giorni e sto riprendendo energia. Grazie

[@sandramorales7563]

Grazie mille per questo workout ormonale 😍 siete veramente bellissimi 😀

[@marialopes494]

Voi due siete spetacollare! Vi sono molto grata per i vostri ecercizi dedicati alle persone di una certa età. Tanti complimenti a entrambi! La Mamma è una ispirazione per tutti le donne e... è belíssima!!!❤ Auguri

[@Beautyfitnesstrainer]

grazie mille

[@stefaniamonaldi6111]

Bravissimo mi e piaciuta questa lezione spero ne farai altre grazie😊

[@rosannaturetta6244]

Grazie Nicolò per questi esercizi accessibili anche a me che sono diventata tanto pigrona negli anni 😊😊😊

[@renatamecozzi2447]

Nicolò grazie mille per questa lezione, molto gradita spero ne seguiranno molte altre.Un grazie alla tua mamma molto in forma un grazie a te Patrizia in pausa pranzo io e 3 amiche tutte over50 ci siamo allenate insieme a te.🥰

[@mariellafinzi6840]

Bravissima la tua mamma e te...che la tieni in considerazione....mi piacete molto

[@christianebueno275]

Che carino,ti ti stai promovendo alle spalle della tua bella mamma.😂😂🤣tutte 2 bellissimi!..grazie mille per il vidio!❤

[@angelasala2833]

Bravissimi grazie ❤

[@silviafontani2869]

Grazie!!!! 😁🙏😍💪 Siete meravigliosi!!! 💕💕

[@rfl1532]

Bravissimi Nicolò e mamma👏..una serie interessante di workout ormonali..proverò a seguirvi😉..meritate pienamente il mio👍

[@manola608]

Siete Stupendi e sei un figlio che tutti vogliamo avere...sei meraviglioso .Complimenti

[@teresapiras2783]

Madre stupenda❤

[@natur-ale9736]

Bellissimo allenamento! e la tua mamma è in formissima! Grazie!

[@lollobarilli2354]

Stupendo ti sto seguendo da alcuni gg i tuoi workaut sono bellissimi per una nonna over 50 GRAZIE MILLE Sempre con il SORRISO 😃😃😃😃

[@marinameloni63]

Ciao oggi ho fatto gli esercizi con voi....siete fantastici....era da tanto che non mi allenavo ...ho 61 anni....grazie...👍💪😄

[@ionelamormenahoreanu33]

Che meraviglia ❤❤❤ e belissimo vedervi allenarvi insieme 🥰

[@michelangelacristantielli7118]

Che bella idea con la mamma

[@oriettafrancesconi1040]

Bravissimi

[@maridaortolani4308]

Bravissimi , ho iniziato ad allenarmi con voi, io sono un po’ più grande della tua mamma ❤️ complimenti 🎊 e grazie 🙏

[@francescaoliva8235]

Mi fate tanta compagnia grazie

[@lidiac8447]

Fantastici ! Grazie grazie ❤️❤️

[@marinaspinardi4931]

Bellissima lezione,complimenti alla mamma....bravissimi...❤👏👏👏👏👏

[@user-cp6zt8ji1x]

Ti seguo sei bravissimo e molto professionale 👏👏

[@lu9464]

Grandissimo Nicolò sei veramente fantastico 👍💪💪💪🔝❤️❤️❤️

[@rossanalusa7305]

Quanto è fortunata ad avere un personal trainer privato 😊😊😊❤

[@filomenasola2552]

Ciao Niccolò, molto bella la lezione con la tua mamma ❤️

[@paolacossu4614]

mi piace mi piace mi piace. un saluta alla mamma! grazie nicolò

[@maribelromeroperez8810]

Gracias.... llevo unos 10 días.... estoy en pre menopausa. Mis sofocos disminuyen y he adelgazado. !!!!! Con tus rutinas y cuidando la alimentación. Mil gracias

[@lorenzapavanello2011]

Grazie, che bel'allenamento ho deciso ti seguirò 🎉🎉🎉

[@user-wr1hl4hp9e]

Sono Pina settanta cinque anni o fatto molta ginnastica da giovane poi mi sono fermata ora oh ripreso conte ...mi alleno tutti i giorni ....mi piace il modo come insegni ...grazie ❤ 1:10

[@cristianadellarocca5093]

Sei bravissimo grazie mille !

[@giuseppinasecci873]

Bellissimi e bravissimi...❤😊

[@amaliapastore2067]

Ciaoooooo 😊 bellissimo allenamento grazieeeee 🎉

[@annarosagreco4526]

Allenamento fantastico 😊lo faccio ogni pomeriggio e mi sento alla grande😃grazieeee

[@marialucedepaola5304]

Grazie mille!!☺️

[@nicolamarinelli9933]

La mia compagna mi bombarda dei tuoi video , oggi per ka prima volta ho fatto un video completo, fichissimo....

[@marinelashehaj4702]

Grazie mille 🙏🏻🤗

[@robertamelis1826]

Complimenti! Che mamma stupenda ❤❤❤

[@carlapistone1265]

Video utilissimo e adorabile!

[@rosalbarogora5134]

Grazie bellissima lezione

[@marthasalas4024]

desde Mexico, buenisimos, mas ejercicios con la mamma por favor

[@haydeemicetich7776]

Bellissima lezione divertente e intensa. Grazie

[@letturelente]

Bravo, ottima idea. Io voto positivo per questo workout con mamma. Essendo un anta....che deve ripartire con gli allenamenti.

[@Beautyfitnesstrainer]

🙏❤️

[@alessiabuonocore4233]

Siete semplicemente meravigliosiiiii😍😍

[@annabenvenuti7628]

Video bellissimo con spiegazione molto eccellente è disponibile grazie

[@user-xw5ze3yo1g]

Grandissimi! ❤

[@terrybuonissimequestefocac2622]

Troppo bello esercizi con la mamma che faccio volentieri ❤bravi❤❤❤

[@mariatamiazzo2471]

Sei unico..bravo❤

[@maripull]

Bravi e simpatici! grazie

[@silvinav5347]

Grazie dall'Argentina!!!

[@danielatufano4990]

Bravo mi piace... la tua mamma è fantastica...

[@patriziabrigato1327]

Scoperto adesso … stessa età della mamma. Bel ciclo di allenamento. L’ho fatto dopo 40 minuti di tapis roulant. Grazie!

[@marinellagasparini9648]

Bell’allenamento! Semplice ma salutare! Grazie

[@silvanaturone7669]

Complimenti a voi da oggi vi seguirò sicuramente 😊

[@graziabignolin8284]

Complimenti alla mamma 😍💪🥳

[@dariaciubotaru4386]

Aspetto un altro con la Super mamma 🙏😉❤💞

[@deliacoachherbalife8064]

È stato un onore allenarmi con voi. Grazie

[@juanafandino162]

Hermosa madrecita que dios la bendiga y le dé larga vida.

[@calyrr___7591]

Siete molto belli.. grazie mille..👍👍

[@user-cp6zt8ji1x]

Tua mamma è stata bravissima 👏👏👏

[@auricavolosincu7613]

Superbă mama ,bravo !🤗

[@CATLOVERS-qs9up]

Grazie 😊

[@AlessandraDeGiosapulcin]

siete stupendi 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@sofialusiani9556]

Fantastico workout

[@user-ig8vk9wp4t]

Semplicemente meravigliosi❤

[@fernandafupasqualemontefal8157]

sper! grazie Niccolo'

[@juanafandino162]

Gracias por regalarnos alegría entrenamiento y mucha salud 👍👍🌹

[@AntonioSalvo-pk1qx]

Grazie Nicolò 😊❤