Wyciszająca joga dla ciała i umysłu | ★★✩✩✩ |

[@Khaleasi]

A ja bardzo lubię te krótsze praktyki, 20 minut znajdzie się prawie zawsze:)

[@maanwik]

Właśnie! Też bardzo lubię te krótsze praktyki. Zawsze znajdzie się 20 min na relaks 🥰

[@adriannasowinska69]

Jeny... Totalnie boska praktyka, jak ja się teraz cudnie czuję ❤️ Dziękuję Ci ❤️🤗

[@dorotam3286]

Cudowna spokojna wyciszająca praktyka Gosiu. Dziękuję i życzę pięknego dnia:)

[@dorotaowczarczyk3553]

Uwielbiam i pozdrawiam 🌷😀

[@urszularospond7566]

Piękny porankowy chilli💓

[@magdam6622]

Cudownie jak zwykle🌻

[@marzenar1823]

❤mięciutko 🙏

[@rosemary709]

zdecydowanie rozluźniło na zakończenie dnia 😊

[@orjoki8593]

Dziękuję 🌼

[@Renata_1403]

Dziękuję! 👍 ❤ ❤ ❤

[@jagodawiniarska9656]

Idealnie na dzisiaj:)

[@physiofreak9253]

Swietny relaks i super praktyka. Jedyne co jest dla mnie meeega trudne to sklony/skrety z wyprostonana noga. Na jedna strone czulam bol z boku brzucha w zgieciu, jakby pod zebrami. Na druga strone bez bolu ale te sklony sa dla mnie niewykonalne (mimo siedzenia na walku i z lekko zgietym kolanem). Ale super relaks, pierwsz praktyka 2022 zaliczona, ciesze sie ze wracam do jogi. Usciski

[@brookowiec]

Cześć. Od kilku dni robię Twoje ćwiczenia na hiperlordozę lędzwiową. Uważam, że świetne jest to , że Twoje ćwiczenia łączą zarówno wzmacnianie jak i rozluźnianie. Oprócz tego, że mam pogłebioną lordozę lędźwiową, to niestety też szyjną. Słyszałam, że te dwa problemy często idą razem, zwłaszcza jak ma się tyłożuchwie. Czy mogłabyś zrobić zestaw na włąsnie wysuniętą głowę do przodu?

[@elzbietaklimorowska7702]

Jak to robisz, że dokladnie wiesz czego potrzebuję?? Dziękuję 😊

[@elaynaah]

Gosiu, bardzo lubię Twoje praktyki, ale trochę żałuję, że ostatnie są takie krótkie. Co się stało z tymi 40-minutowymi? ☹️ Niby można połączyć dwie 20-minutowe albo do takiej dodać trochę powitań, ale to nie to samo, co taka fajna praktyka ułożona przez Ciebie. Pozdrawiam serdecznie ❤️

[@AnatomiaJogi]

Jeszcze wrócą 🤟

[@elaynaah]

@@AnatomiaJogi ❤️ Nie mogę się doczekać!