อาหารเสริมแคลเซียม กินพร่ำเพรื่อเสี่ยงโรคหัวใจ | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

แคลเซียมเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกายที่จะช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและฟัน แต่การรับประทานแคลเซียมเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จึงควรกินคู่กับวิตามินดี 3 และวิตามินเค 2 ซึ่งจะช่วยให้ร่างการดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้ดีขึ้น ติดตามความรู้จาก พญ.เมชฌวิภาศ์ อารยางค์กูร แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs

[@sinatrabbit7063]

คุณหมออธิบายละเอียดเข้าใจง่าย น่ารักด้วยค่ะ

[@arttinyhome624]

FC หมอเมย์ครับ

[@user-zj5ci7vv8e]

ขอบคุณมากค่ะ

[@chonlatheewong5072]

❤

[@user-yz5ye2po9n]

ขอบคุณรายการดีๆมีสาระมากค่ะ

[@compatible2000]

ok

[@lunarustin29]

วิตามิน k2ต้องกินวันละกี่กรัมคะ

[@wicitchailothong9297]

❤รักรายการนี้จังให้ความรู้ดีมากครับ

[@user-bi1ti8fc8s]

ทำไมเภสัชในรพ.บอกว่าแคลเซี่ยมที่หมอจ่ายให้ร่างกายดูดซึมแค่40%ที่เหลือถูกขับออกหมด

[@sangjankawichai450]

ะำร

[@user-fc4kn9qh7d]

แคลเซียม600+วิตดี3 กินวันละเม็ดไม่อันตรายใช่เปล่าคะ กินอาทิตย์ละ2-3เม็ดค่ะ❤❤ กินเพราะทำงานหนักปวดเข่าคะ อายุ42

[@panzja]

ผมว่า ลองทานคอลลาเจน​ไหม น่าจะช่วยได้ตรงจุดมากกว่า