แคลเซียม ขาดตอนไหน เลือกทานอย่างไรดี by หมอแอมป์

✍: Expert’s Live แคลเซียม ขาดตอนไหน เลือกทานอย่างไรดี? ::
พูดคุยและตอบคำถามกันสดๆ กับ นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ หรือหมอแอมป์ เกี่ยวกับเรื่องของแคลเซียม จะรู้ได้อย่างไรหากร่างกายเริ่มขาดแคลเซียม และควรเลือกทานอย่างไรดี มาฟังคำตอบไปพร้อมกันครับ
ออกอากาศเมื่อ สิงหาคม พศ.2560
drampCopyright 2015
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฎหมาย -
แหล่งอ้างอิง :
✍ภาวะการแพ้น้ำตาลแล็คโตส(Lactose Intolerance) ภาวะแพ้โปรตีนเคซีน (Casein) และ แลคตาบูมิน (Lactalbumin) ในนมสัตว์ ในกลุ่มของประชาชนในแถบเอเชีย
1 de Vrese M, Stegelmann A, Richter B, Fenselau S, Laue C, Schrezenmeir J. Probiotics-compensation for lactase insufficiency. The American journal of clinical nutrition. 2001;73(2):421s-9s.
2 Barling PM. Lactose tolerance and intolerance in Malaysians. IeJSME. 2012;6(Suppl 1):S12-S23.
3 Lavine E. Blood testing for sensitivity, allergy or intolerance to food. Cmaj. 2012;184(6):666-8.
4 Lomer, Miranda & Parkes, Gareth & Sanderson, Jeremy. (2008). Review article: Lactose intolerance in clinical practice - Myths and realities. Alimentary pharmacology & therapeutics. 27. 93-103. 10.1111/j.1365-2036.2007.03557.x.
5 Mattar R, de Campos Mazo DF, Carrilho FJ. Lactose intolerance: diagnosis, genetic, and clinical factors. Clinical and experimental gastroenterology. 2012;5:113.
6 Matthews SB, Waud JP, Roberts AG, et al Systemic lactose intolerance: a new perspective on an old problem Postgraduate Medical Journal 2005;81:167-173.
7 National Institutes of Health. Lactose intolerance [Internet]: U.S.National Library of Medicine ; 2019 [cited 2019 Jul 26] . Available from: ghr.nlm.nih.go...
8 Physicians committee for responsible medicine. A Natural Approach to Migraines,. Washington, DC. ProCon.org. Global Obesity Levels [cited 2019 31 July]. Available from: obesity.procon....
9 Scrimshaw NS, Murray EB. The acceptability of milk and milk products in populations with a high prevalence of lactose intolerance. The American Journal of Clinical Nutrition. 1988;48(4):1142-59.
✍ความสัมพันธ์ของการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมกับการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก
10 Qin LQ, Xu JY, Wang PY, Tong J, Hoshi K. Milk consumption is a risk factor for prostate cancer in Western countries: evidence from cohort studies. Asia Pacific journal of clinical nutrition. 2007 Sep 1;16(3).
11 Sargsyan A, Dubasi HB. Milk Consumption and Prostate Cancer: A Systematic Review. The World Journal of Men's Health. 2020 Jan 2;38.
12 Lan T, Park Y, Colditz GA, Liu J, Wang M, Wu K, Giovannucci E, Sutcliffe S. Adolescent dairy product and calcium intake in relation to later prostate cancer risk and mortality in the NIH-AARP Diet and Health Study. Cancer Causes & Control. 2020 Oct;31(10):891-904.
✍แคลเซียมในผัก และปริมาณออกซาเลต (oxalate)ในผัก
13 Institute of Nutrition, Mahidol university. Nutrient calculation computer software INMUCAL-Nutrient V.3 database NB.3. Nakornpathom. 2013.
14 วรวุฒิ เจริญศิริ. พืชที่มีแคลเซียมสูง 2556 [cited18 กันยายน 2562]. Available from: bit.ly/3rPB7II
15 พิมพ์เพ็ญ พรเฉลิมพงศ์. กรดออกซาลิก [cited19 กันยายน 2562]. Available from: bit.ly/3rOB6Vt
#แคลเซียม #หมอแอมป์ #BangkokHospital

[@apavaleepongprot3730]

คำบรรยายของคุณหมอ ช่วยให้ตัวเองดูแลสุขภาพถูกวิธีและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ขอให้คุณหมออยู่กับพวกเราไปนานๆที่สุดเท่าที่จะทำได้ ขอบคุณทีมที่อยู่เบื้องหลัง บุญรักษาทุกท่าน ด้วยรัก จาก USA

[@namobile4815]

ขอบคุณหมอมากค่ะทีให้ความรู้ค่ะฉันนพมาศ(แอ๋ว)แดงงาม ต.กำเนิดนพคุณ อ.บางสะพานใหญ่ จ.ประจวบคีรีขันธ์ 77140💙💶🌏✈️🌈🎊🇹🇭🙏ติดตามดูรายสุภาพความรู้รอบตัวตลอดค่ะ..วันอายุ60ปีแล้วนะค่ะ ฉันคื่มกาแฟวันละ1ซ่องค่ะจะมีปัญหาอะไรไม่ค่ะเป็นกาแฟเพื่อสุภาพค่ะ

[@renugorringe1952]

รักคุณหมอมากค่ะ ใจดี ใจบุญ น่ารัก ขอบคุณทุกวีดีโอ และlive ค่ะ นานๆจะได้มาฟังทีค่ะ งานเยอะ แต่ฟังครั้งใด ไม่เคยผิดหวังค่ะ โลกนี้ยังมีสิ่งสวยงามเสมอ เพราะยังมีคนที่ใจดีอยู่ทุกที่ ทุกสมัย เพียงว่าใครจะค้นหาอะไร😘😘 ขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรง ทุกวันค่ะ

[@user-qo1bn1hg5s]

โชคดีจริงๆ ที่เกลียดนมมาตั้งแต่เด็ก และชอบกินผักมากๆ ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะสำหรับความรู้ดีๆแบบนี้ ขอแชร์ประสบการณ์นิดนึงค่ะ เคยเกิดอุบัติเหตุครั้งนึง ขาตกร่องเหล็ก (ตกแรงมาก เจ็บสุดๆ ) ตอนนั้นทุกคนรวมทั้งเราคิดว่าคงต้องขาหักแน่ๆ แต่เหลือเชื่อ ปาฏิหาริย์ค่ะ กระดูกขาไม่หักไม่ร้าว (แต่กระดูกหน้าแข้งน่าจะช้ำค่ะ เพราะกดลงไปก็รู้สึกเจ็บอยู่ รักษาอยู่ราว 2เดือนกว่าจะหาย แต่ในระหว่าง 2 เดือนนี้ก็เดินได้ตามปกตินะคะ) มาคิดตามที่คุณหมอแอมป์บอก อาจจะเป็นไปได้ค่ะว่าแคลเซียมจากผักดีจริง (ปกติเป็นคนชอบทานผักเกร็ด ผักใบเขียว ปลาทะเลน้ำลึก และออกแดดเยอะค่ะแทบจะทุกวัน )

[@user-rk6el9ou1x]

ขอบพระคุณ หมอแอม มากๆค่ะ ที่มาบรรยาย ถึงประโยชน์ ของแคลเซี่ยม ป้าเป็นคนชอบฟัง คุณหมอ หลายๆท่าน ที่ออกมาบอกถึง การดูแลสุขภาพ ตามพื้นเพ ของคนไทย เรายังเชื่อคำสอน ของ ปู่ย่า,ตา ยาย เป็นทุน อยู่บ้างแล้วค่ะ ฟังคุณหมอ แอม แล้ว รู้สึก ดีมากๆค่ะ💜🌿💐💜🌿💐💜🌿💜🌿💐💜🌿💐💜🌿💐💜🌿💜🌿💐💜

[@STRONGWomen_6394]

ตามที่หมอแนะนำคร่าวๆนะคะ ผักที่มีแคลเซียมดูดซึมได้ง่าย คะน้า กะเฉด ถั่วพู ตำลึง งาดำ ปลาชิ้งชั้ง ปูกะตอย ปลากระป๋อง. ปลาแมกเคอเรล ปลาซาดีน ปลากินทั้งเปลือก กุ้งแห้ง กะปิ(อย่ากินเยอะระวังไต)สะเดา. ดอกแค กุ้งฝอย กุ้งทอดเป็นแพ กุ้งเต้น(ระวังพยาธิ) ใบชะพลู ใบยอ มีแคลเซียมสูงมากแต่กินแล้วดูดซึมแคลเซียมไม่ได้ กินมากเป็นนิ่ว

[@user-yd5cq4kg3h]

ชอบคุณหมอจังค่ะให้ความรู้ดีขอบคุณค่ะ

[@user-lr2tk9pd8k]

ั

[@user-rb5gm4te5f]

คิกๆๆชอบคุณหมอหล่อดูดีสบายใจพูดอะไรเลยรุ้สึกดีที่จะหยุดฟังเลยรุ้ว่าฟังแล้วเป๋นฟามรุ้ไม่งันคนบางคนอย่างกดไปดูเรื่อยๆหมอเยอะนะแต่ถ้าไม่จูงใจก้อกดเปิดเรื่อยๆ 55 รู้สึกชื่นชมตัวจริงขอให้เมตตาใจดีกับคนไข้เป็นที่รักของคนไข้เสมอขอให้คุณหมอสุขภาพเเข็งแรงทั้งกายใจเสมอไปค่ะ

[@sukanyasrisawat5337]

@@user-rb5gm4te5f \

[@anchaleekaewla1287]

ว ว

[@user-cc1wg2vw1j]

ชอบหมอแอมค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย รู้จริง นำมาใช้ประโยชน์ได้จริง ทักษะการพูดน่าติดตาม น่าสนใจ บุคลิกภาพดี ยิ้มแย้มแจ่มใส น่าชื่นชมมากค่ะ

[@panyachon8890]

สุดยอดแห่งความรู้แคลเซี่ยมบำรุงร่างกาย คุณหมอบุคลิกดีมาก พูดอธิบายได้ดีเข้าใจง่าย ไม่กั๊กความรู้ ขอบพระคุณคุณหมอและทีมงานมาก

[@dcvgfvfdc5984]

ขอบคุณมากค่ะ

[@SurapholKruasuwan]

ขอบคุณๆๆ คุณหมอใจดี ตาสว่างเยอะ "หายใจอยู่...............คือชัยชนะ เงินทอง..................แค่เรื่องสนุก อำนาจ หัวโขน........แค่เรื่อง ชั่วคราว สุขภาพดี................คือสินทรัพย์ที่แท้จริงฯ" (สุมาอี้ สามก๊ก)

[@klayjanwangsanoot3474]

ใบหน้าเป็นมิตร น้ำเสียงนุ่มนวล กิริยาดี พูดจาดี ไม่ดูถูกผู้ฟัง แม้จะพูดว่า "คนดำ" ก็ยังไม่กล้าพูด กลัวคนผิวดำจะสะเทือนใจ อธิบายได้เข้าใจดี ถ้าคุณหมอในโรงพยาบาลเป็นเช่นคุณหมอดนุพลคนไข้คงไม่กลัวที่จะได้ไปโรงพยาบาลหรอกค่ะ (เคยเจอหมอและพยาบาลที่อารมณ์เสียตลอดเวลา ตวาดคนไข้ราวกับเขามาขอยาฟรีๆ กิริยาอาการ การพูด ทำให้ผู้ฟังใจฝ่อห่อเหี่ยวค่ะ)

[@didierR537]

เสียงคุณหมอ พี่นอนฟัง. ทำให้หลับเร็ว. เสียงผ่อนคลาย

[@user-jo4yo1ly4c]

ชอบคุณหมอมากค่ะ...การพูดจาแนะนำน่าฟังให้ความรู้และเข้าใจดี กิริยาท่าทางนุ่มนวลสุภาพมาก #และที่สำคัญการทักทายผู้ฟังด้วยการยกมือไหว้อย่างไทยน่ารักที่สุด เป็นตัวอย่างที่ดีๆ ให้เด็กๆ ในยุคนี้ได้เห็น #ซึ่งตอนนี้คนจัดรายการส่วนใหญ่แค่พูดว่าสวัสดีแค่นั้นเองนะคะ..ต่อไปคนไทยจะไหว้กันไม่เป็นละค่ะ 🤔 ❤

[@user-pv8jq7hw5w]

@@didierR537 ฟฟฟๆๆๆ🙂

[@user-se7eq7fq9l]

0

[@user-jo4yo1ly4c]

💥นี่ละคะ..ที่ติดตามคุณหมอมาตลอด เพราะท่านพูดจานุ่มมนวลสุภาพอ่อนโยนเวลาทักทายผู้ฟังรายการ #ท่านจะทักทายด้วยการไหว้ตลอดตามวัฒนธรรมไทยที่งดงาม 😩 ซึ่งคนปัจจุบันหาได้ยากแล้วนะคะ คือคนส่วนใหญ่ทำรายการจะทักทายแค่พูดว่าสวัสดีครับ สวัสดีค่ะ !! 👌 เกือบทุกคนเท่าที่ดูมานะคะ 🖐

[@sarinyawosenbock6871]

เมื่อก่อนไม่เคยดูแลตัวเองเลย ทำงานแต่เช้าสาม สี่ทุ่ม คลานขึ้นเตียง เหนื่อยถึงกับคลานขึ้นเตียงทุกวัน เพิ่งเข้ามาดูรายการคุณหมอ..เดี๋ยวนี้รักตัวเองมากขึ้น..ออกกำลังกายทุกวัน รู้สึกชีวิตดีขึ้นมากๆ ขอบคุณหมอแอมป์มากๆเลยค่ะ

[@user-pv8vr9is8j]

ใช่ค่ะชอบคุณหมอแอมป์พูดดีมากเลยค่ะอธิบายเข้าใจง่ายติดตามดูทุกเรื่องเลยค่ะ

[@user-nz5is7se3c]

ขอขอบพระคุณคุณหมอแอมมากๆนะคะ อุตส่าห์สละเวลามาให้ความรู้กับประชาชนที่ยังไม่ค่อยรู้อะไรทั่วไปเลย ขอให้คุณหมอเจริญเจริญรุ่งเรืองยิ่งยิ่งขึ้นไปทั้งครอบครัวเลยนะคะ ขอให้ได้บุญเยอะๆ เลยค่ะ

[@mamsuksuntri7219]

แป3ว'-ขภๅๅ'งพลอยภรณ์ อมรศักดิ์ อ'

[@mamsuksuntri7219]

วิชิ-2งพลอยภรณ์ อมรศัก2-"'ภ0'3ดิ์

[@allaroundme19654]

เหมือนกันเลยค่ะ ทำงานเอาเป็นเอาตาย ตอนนี้เจอคลิปคุณหมอ แล้ว ตาส่ว่างเลย เราไม่เคยดูแลเพื่อนแท้ของเรา นั่น คือ ร่างกายของเรา อย่างดีเลย สงสารมันมาก ตอนนี้เริ่มแล้วค่ะ : )

[@user-lt2bu2vb9k]

ข้อมูลดีๆทั้งนั้น ที่หมอแอมมาแบ่งปัน ส่งต่อ สาระดีๆ ที่เป็นประโยชน์ ต่อสุขภาพของคนไทย ขอขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่สละเวลามาให้ ประโยชน์ล้วนๆ จะนำมาความรู้นี้มาปฏิบัติ และบอกต่อค่ะ ขอให้ครอบครัวของคุณหมอจงมีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไป นะค่ะ

[@somboonpanpee319]

ขอให้หมอและทีมงาน สุขภาพสมบูรณ์ แข็งแรงนะคะ คุณพระคุ้มครองค่ะ 🙏🙏🙏

[@thanchayacherddecha6420]

ขอบตุณคะ ได้ความรู้เกี้ยวกับอาหารเสริอมได้มากๆคะ ปกติกินมังสวิรัสคะ

[@user-jm9pw9cm5e]

คุณหมอผมปวดขาปวดเขาปวดข้อกินแคนแซีอม

[@user-ig4wc6yp5o]

ขอบพระคุณคุณหมอมากนะคะ ที่มาจัดรายการนี้ ทำให้คนต่างจังหวัดที่ไม่มีโอกาส ได้เข้าถึงคุณหมอคนเก่ง ได้ฟังและจดจำวิธีการดูแลตัวเอง ได้ความรู้มากมายที่หมอบางคนไม่กล้าบอก ติดตามตลอดค่ะ และจดคำแนะนำ ไว้อ่าน ไว้ปฏิบัติตามและแนะนำคนรอบตัว ขอผลบุญแด่คุณหมอยิ่งๆขึ้นไปค่ะ

[@user-zo7bf2ik5b]

ชงช

[@user-zo7bf2ik5b]

งช

[@user-zo7bf2ik5b]

ช

[@user-zo7bf2ik5b]

ชง

[@user-zo7bf2ik5b]

งชช

[@jipj.9501]

คุณหมออธิบายดีค่ะ ใช้ภาษาง่ายๆ เข้าใจง่าย จังหวะการพูด เว้นวรรคประโยคดีมาก น้ำเสียงน่าฟังค่ะ ฟังสบายๆ ขอบคุณนะคะ🙏

[@ruksadaakkararuk7648]

ถ้าคุณหมอทุกท่านให้ความรู้กับประชาชนเหมือนหมอแอมป์ ประชาชนต้องมีสุขภาพดีแน่ๆ 👍

[@duangphornsudharanand1765]

wais58faaia8iisifaeia8diaigaid5siaasaiaiiistsis6risidsdi

[@user-fb9er2xw5c]

สาธุ ในกุศลที่หมอและทีมงานทำ ให้มีสุขภาพ ที่ดีตลอดอายุขัยเพื่อทำงานสาธารณะประโยนช์อย่างดีงามตลอดไป รักหมอและทีมงานนะค่ะ

[@user-dt6dn6yj4r]

หัวปลาทู ปลาตัวเล็กตัวน้อยกินได้ทั้งก้าง

[@user-dt6dn6yj4r]

คุณหมอค่ะการแพ้นมมาจากน้ำย่อย แลกเตสที่ย่อยน้ำตาลแลกโตส ในนม หรือ มาจากน้ำย่อยเรนนินที่ย่อย โปรตีนในนม กันแน่ ค่ะระหว่างแลกเตส กับเรนนินที่ทำให้มีอาการแพ้นม และที่ รู้มาผู้ใหญ่กินนมวัว ไม่ได้เพราะน้ำย่อย เรนนินหยุดผลิตเมื่อ มีอายุมากขึ้นและหยุดดื่มนมมานาน

[@user-uu1oh2bo9r]

สวัสดีค่ะคุณหมอ สมาชิกใหม่ค่ะ ฟังคุณหมอแล้ว มีความสุขมาก ให้ความรู้ จากคนที่ไม่รู้ ห่วงใย ประขาชน นี่คือคุณหมอที่แท้จริง ขอให้คุณหมอ มาออกไลท์สดบ่อยๆนะค่ะ ตอนนี้คุณพีอายุ53 ปี เป็นเส้นเลือนตีป ทรมารมาก ไม่เคยออกกำลังกาย ไม่เคยสงสารตัวเอง พอฟังคุณหมอแล้ว จริงทุกอย่าง ขอบคุณมากๆนะค่ะ ขอให้บุญรักษา เทวดาคลุ้มครอง คนดีๆแบบนี้ตลอดไปค่ะ

[@patcharapunt]

ข้อมูลแน่นมากค่ะ วาทกรรมเรื่องดื่มนมและส่งผลต่อความสูงได้ยินมาบ่อย องค์ความรู้เยอะมาก และน่าเชื่อถือสูง รออ่านงานวิจัยคุณหมออยู่นะคะ

[@tinasupaporn4763]

สวัสดีค่ะคุณหมอ จาก ออสเตรเลีย เป็นกระคูกบางค่ะ

[@user-bw9gp8rr7f]

ต้องขอบคุณ​ทางยูทรุปที่สามารถเข้าถึงข้อมูล​ดีๆๆที่แนะนำช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์​ด้วยกันขอให้คุณ​หมอทำคลิปไปเรื่อยๆๆนะครับ.... ติดตามคุณ​หมอตลอดเลยครับ....

[@praphaipunsangkhachan5664]

เข้ามาติดตามคุณหมอแอม ขอบคุณสำหรับความรู้คำแนะนำการและวิธีมีประโยชน์จะติดตามตลอดไปนะคะ ขอบคุณที่แชร์ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^

[@Mananya755]

ขอบคุณมากค่ะ ประทับใจคำพูดคุณหมอ “คนไข้คืออาจารย์ให้หมอได้เรียนรู้เหมือนกันนะ” เคยพาแม่ไปหาหมอแล้ว โดนหมอตวาดเอา เสียความรู้สึกมาก

[@pralongpongpitug2241]

₩))1++!++⁷

[@littlecartoony2k]

ชอบฟังคุณหมอแอมป์มากเลยครับ ผมฟังก่อนนอนตลอดเลย ตื่นเช้าขึ้นมาก็เอาไปลองทำ ปล. ตั้งแต่ผมเลิกดื่มนมวัว สุขภาพผมดีขึ้นทันตาเลย: สิวไม่บุก หน้าใสขึ้น, ไม่เรอเปรี้ยว, ท้องไม่อืดตอนเช้า

[@kaownomsvolg7359]

ชฃ,,,,,, ฝ..,,. ง..

[@saovaneea]

เหมือนกันเลยค่ะ นี่ลองงดดื่มนมวัว ท้องที่เคยอืดๆ ลมแน่นและท้องผูก อาการดีขึ้นเลย นี่เรางดทั้งนมวัว,ชีส,โยเกิร์ต ไม่อยากเชื่อเลยกินมาตั้งนานแน่ะเพราะความชอบแท้ๆ 😅

[@onchapornjany8715]

ขอบคุณ​คุณหมอมากๆนะคะที่ทำคลิปให้ความรู้​.. ดูย้อนหลังจากประเทศ​ออสเตรีย​ค่ะ

[@saengduankunkliang1300]

กราบขอบพระคุณคุณหมอและทีมงานมากๆคะ🙏🙏🙏 คุณหมออธิบายได้ดีมาก เสียงก็เพราะ ติดตามคุณหมอหลายคลิปคะ

[@miuthamliya3347]

ทำไมชีวิตฉัน ถึงไม่มาเจอคลิปของคุณหมอ ตั้งแต่จำความได้ ชีวิตและสุขภาพจะดีกว่านี้เยอะเลย

[@tumtum2049]

กรดไหลย้อน

[@Ning-pc7bi]

ชอบคุณ​หมอ​ อธิบาย​ได้ละเอียดมาก​ และชัดเจน​ ขอบคุณ​ที่แชร์​ความรู้​ให้กับพวกเรานะคะ​ ขอให้คุณหมอ​ทำคลิปออกมาเยอะๆๆนะคะจะติดตามทุกคลิปเลยค่ะ... FC Germany 🙏

[@user-yd6nb6ym4i]

ขอขอบคุณ คุณหมอแอมมากค่ะที่แนะนำสิ่งดีดีเพื่อสุขภาพ และใส่ใจ ยอมสละเวลาแนะนำสุขภาพ ขอให้หมอสุขภาพแข็งแรง ขอชี่นชมค่ะ

[@user-nj4wm1rf3c]

ขอบคุณ คุณหมอ และทีมงานทุกท่านค่ะ รับฟังตลอดค่ะ และนำไปปรับใช้ ในชีวิตตลอด ร่างกายจิตใจดีมากค่ะ

[@DrAmpTeam]

ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️🙏🏻

[@artyr4256]

คุณหมอพูดดี เคลียร์ ใจดี ขออย่าหยุดรายการนี้เลยนะคะ เป็นความรู้ที่ไม่เคยได้รับรู้ดีขนาดนี้มาก่อนจริงๆค่ะ

[@user-yt7ls2dy5r]

เป็นช่องรายการที่ดีมากๆครับ ทำเพื่อคนทุกๆคนให้มีความรู้ในเรื่องสุขภาพและนำไปปรับใช้ได้ดียิ่งขึ้น อยากจะให้กำลังใจทีมงานทุกคนมากๆครับ ขอให้ทำรายการแบบนี้ออกมาอีกเยอะๆนะครับ เป็นบุญของคนไทยครับ

[@user-jg2xh4eg1r]

เสียดายดู คุณหมอช้าไป ตอนนี้กระดูกคอเริ่มเสื่อมแล้วค่ะ เป็นแพ้นม พยายามหาแคลเซี่ยม ที่เหมาะสม ขอบคุณความรู้ดีๆ อัอ อายุ66 ปี คนเชียงใหม่ค่ะ

[@phenladafischer520]

ดิฉันอยู่ประเทศเยอรมนี​ค่ะได้ติดตามรายการของคุณหมอมาตลอดค่ะ​ ทำให้เข้าใจในระบบร่างกายมากขึ้นดิฉันเกือบจะ62ค่ะไม่มีโรคภัย​ไข้​เจ็บ​ใดๆทานอาหารแบบที่คุณหมอแนะนำ​ เป็นรายการที่ให้​ประโยชน์​กับประชาชนมากๆค่ะขอให้ทำรายการนี้ต่อไปค่ะ

[@user-ig4wc6yp5o]

คุณหมอพูดดีเสียงเพราะ ใจดี ฉลาด โอ้ๆคนอะไรทั้งเก่งทั้งหล่อ ดูเด็กมากๆๆจากจันทบุรีค่ะ

[@user-mr8up8ik1s]

เห็นด้วยเป็นอย่างยิ่งค่ะ

[@user-tr9zi1fc1m]

ใช่ๆๆค่ะ

[@haruharu7879]

แฟนคลับคุณหมอด้วยค๊า

[@aompimsawang4421]

สุดยอดค่ะ..ได้ความรู้มากมายมหาศาลค่ะ จากการไแรักษาหมอปัจจุบัน ท่านมรคนไข้รอมาก ท่านจึงไม่ได้ธิบายละเอียดเช่นหมอแอมป์...หมอสั่งยาอะไรๆเราก็ทานหมด บางทีก็กลัวตกค้าง แต่ก็ไม่กล้าถามหมอที่รักษสเรา เพรสะม่านเร่งรีบตรวจ วัดความดันเองท่สนยังไม่วัด้ลยค่ะ ให้พยาบาลวัดแทน..ลัดขั้นตอน ..เรรเลยเกรงใจหมอที่จะปรึกษาหารือเรื่องสุขภาพ มาติดตามคุณหมอแอมป์คยเก่ง ใจดี ขวัญใจชาวไทยในคลิปดีกว่าค่ะ..คุณความดีที่คุณหมอทำคลิป ขอเป็พลวปัจจัย กุศลส่งให้คุณหมอสุขภาพดี แข็งแรงๆปราศจากโรคภัย ปราศจากภยันตรายใดๆมากล้ำกราย เป็นคุณหมอสุดยอดใจดี มีเมตตา ไม่เลือชั้นวรรณะคนไข้ เป็นซุปเปอร์แมนให้คนไข้ได้พึ่งพาไปตราบนานเท่านานนะคะ...สาธุๆๆ

[@JanJan-li3ci]

คุณหมอดูแลสุขภาพยังไงค่ะหน้าเด็กจัง

[@oums.kaewsiwawong2031]

เพิ่งเริ่มสังเกตว่าตัวเองน่าจะแพ้นมมาซักพักแล้วค่ะ เพราะมีอาการท้องอืด เรอเยอะมากจนเหนื่อย ก็เลยหยุดกินนมวัวไปแล้ว และก็พยายามลดการกินอาหารที่มีส่วนผสมของนมวัว วันนี้ได้ฟังหมอแอมป์พูดเกี่ยวกับอาการที่ไม่สามารถย่อยแลคโตสได้แล้วตกใจมากๆ ตรงเกือบทุกข้อเลยค่ะ ตอบคำถามคาใจที่มีมานานได้หมดเลย 😱 จากนี้ไปจะได้วางแผนดูแลสุขภาพได้ตรงจุดค่ะ ขอบคุณหมอแอมป์มาก ๆ เลยค่า

[@puangkanokprechasakdahan5610]

เพลงลูกทุ่ง

[@TheHARNCHAI]

ค้นหาคำว่าหมอนอกกะลาครับ

[@user-oy8qt6td1r]

Oum S. Kaewsiwawon

[@user-oy8qt6td1r]

ไปห้าง. แล้วชอบซื้อนมกล่องกลับมา. แล้วทาน ก่อนนอน. โดยใส่ น้ำแข็งที่ทำเอง

[@user-oy8qt6td1r]

ทานแล้ว ผายลมบ่อยมาก. คิดว่า มันเป็นเรื่องปกติที่ต้องเกิดขึ้นได้. เขาชอบพูดกันว่า. ไม่กินนม ระวังแก่ตัวไปกระดูกพรุน. เปราะ. เวลาหกล้มกระดูกจะหักง่าย

[@jaruwanduangonnam7584]

คุณหมอทำให้เราเข้าใจในร่างกายมากขึ้น ดีจริงๆค่ะ ชื่นชมคุณหมอและทีมงานค่ะ ดดิฉันเแ็น sle ค่ะ ฟังหัวข้อไกนก็มีประโยชน์ค่ะ จากขอนแก่น

[@ariabibi4518]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ เพิ่งมาดูครั้งแรกค่ะ ดูหลายคลิปรู้สึกประทับใจ จะนำความรู้ที่คุณหมอแนะนำมาปฎิบัติค่ะ และจะแนะนำเพื่อนๆที่เข้าใจผิดๆในหลายเรื่องให้ถูกต้องค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-lh4dq9uz6w]

คนไทยจริงๆกิริยา วาจา ใจ สุภาพ รักษาวัฒนธรรมไทย(ยกมือไหว้)เป็นตัวอย่างที่ดีมากๆ ให้ทุกคนดูแล้วทำตามกันนะคะ

[@wilasineetaweechan2073]

ชอบมารยาทไทยของคุณหมอค่ะ

[@Rin-lc9qi]

เห็นด้วยค่ะ บางท่านออกคลิปน่าสนใจมาก แต่ไม่เคยยกมือไหว้มีแต่ยกมือให้..เลิกติดตามเลยค่ะ

[@user-tq8bb4zz1u]

หลายรายการเลยในยูทูป สวัสดีปากเปล่า ไม่ยอมยกมือไหว้ มันเป็นเพราะอะไร มันหนักมากรึก็ไม่ใช่ เพราะจิตสำนึกมันไม่ยอมเป็นคนไทยไง อยากเป็นเช่นพวกฝรั่งๆ ทั้งๆที่ฝรั่งเขามาหัดยกมือสวัสดีกันทั่วโลก

[@booboom1570]

"

[@user-jq5fn7hu2c]

@@wilasineetaweechan2073 ง

[@khanitthayotphet24159]

ขอบคุณ คุณหมอแอมมากๆเลยค่ะ ได้ความรู้ที่เป็นสาระ มีทีมาที่ไป สามารถอ้างอิงแล้วนำไปแนะนำให้ครอบครัว ได้มากเลยค่ะ และทำให้รู้ว่าอ๋อ ที่ร่างกายเราเกิดอาการนี้เพราะแบบนี้นี่เอง ขอให้หมอแอมได้ออกมาถ่ายทอดความรู้ เป็นธรรมทานต่อไปเรื่อยๆ นะคะ รักคุณหมอมากเลยค่ะ

[@user-om7cc5gi9f]

ขอบคุณคุณหมอแอมมากค่ะได้สาระความรู้เยอะ

[@gygtrsaralamba1517]

ผมอยู่อเมริกาครับ เป็นคลิปคุณหมอแอมป์คนเดียวที่ผมฟังแล้วรู้สึกอบอุ่นเพลิดเพลินไม่เบื่อได้สาระความรู้ดีๆมากมาย แม้จะนานก็ต้องฟังให้จบคลิป555 ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ

[@user-qn8vl4gs2i]

ขอบพระคุณ คุณหมอและทีมงานมากๆค่ะ ความรู้ที่ได้รับฟัง นำไปปรับใช้และแนะนำบอกต่อ ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพจริงๆ ขอให้คุณหมอและทีมงานทุกท่านอยู่ดีมีสุขร่ำรวยรุ่งเรืองยิ่งๆขึ้นทุกคนนะคะ :))

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@Aom-bi1ph]

คุณหมอพูดถูกค่ะ "สุขภาพมาก่อนทุกอย่างโดยไม่มีข้อแม้"

[@pranthiprittimann8996]

อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องนมหมักคีฟอร์ค่ะ ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ😍

[@user-hq6cs8qh1u]

ชอบคุณหมอแอมมาก ๆ เพราะชัดเจนเรื่อง อ ย ดีเยี่ยม ได้ความรู้ดีมาก ขอให้คุณหมอเจริญ และครอบครัวเจริญ ๆ ด้วยอายุ วรรณะ. สุขขะ พละ และรวยไม่หยุดทุกภพทุกชาติเทอญ นับถือ มาก ฟ ๆ

[@maneemongkhon4393]

จากประเทศ บาห์เรน ค่ะ ติดตามดูคลิปคุณหมอแอมเป็นประจำค่ะ อยู่กับครอบครัว ที่ต่างประเทศ เกือบ 20 ปีค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@srisamornkiczurczak4041]

ขอบพระคุณหมอแอมมากค่ะ รายการมีสาระประโยชน์ เข้าใจง่ายจะนำไปปฏิบัติตามค่ะ

[@siriratrattanalangkarn9600]

ข้อมูลดี มีประโยชน์​มากค่ะ​ คุณหมอพูดน่าฟัง​ เข้าใจง่าย นำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง​ เป็นFC คุณหมอแอมป์​ค่ะ​ ฟังทุกวัน.. จากนครปฐม

[@kharitthapinpaisit6933]

ขอบคุณมากค่ะ เป็นFC มานานแล้วค่ะ แต่เพิ่งเข้ามาฟังคลิปนี้ เข้าใจแล้วว่าทำไมกินนมทุกครั้งทำไมท้องอืดเปลี่ยนเป็น10ยี่ห้อแล้ว ที่ต้องกินเพราะคิดว่าเสริมแคลเซี่ยม ในวัยทองค่ะ❤❤❤❤

[@khanitasamakkarn]

คณิตา จากนอร์เวย์ค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ รับฟังและชมรายการของคุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ และรับทราบว่าตัวเองควรกินอาหารแบบไหนดี, พึ่งจะทราบว่านม ไม่เหมาะกับสุขภาพของคนไทยค่ะ กินแคลเชียมและวิตามินซีแบบเม็ดของแอมเวย์ค่ะ กินมา 20 ปีแล้วค่ะ จะมีปัญหาไหมค่ะถ้ากินเป็นเวลายาวนานเกินไป ตอนนี้อายุ 61 ปีแล้วค่ะยังแข็งแรงอยู่แต่ข้อกระดูกหัวเข่าก็เริ่มปวดมีเสียงดังก็อกแก๊กอยู่ค่ะตอนนี้

[@chariterasmussen4715]

ชอบหมอแอมค่ะ อธิบายช้าๆ เข้าใจง่าย เข้าใจได้ทัน ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ👍👍

[@kongthongxinvongsa7123]

Charite Rasmussen ດີມາກມາກ

[@user-in1rq9yo8y]

ขอบคุณ​มากค่ะคุณหมอที่นำความรู้มาบอกประชาชนขอบคุณมากจริงๆ​ค่ะ❤️🙏

[@user-gk8hi1sp1d]

ชอบมากๆค่ะ เสียงนุ่ม ชอบที่ไม่ขายสินค้า มีธรรมแทรกด้วย. สาธุๆๆ

[@best_devilz]

14:59 กินนมแล้วถ่ายคือแพ้ ผนังลำไส้สลายหายไปหมด 22:10 กินอะไรได้แคลเซียม ในผักคะน้า ผักกระเฉด ถั่วพลู งาดำ ปลาฉิ้งฉ้าง กุ้งแห้ง สะเดา ดอกแค กุ้งฝอย 30:07 แคลเซียมแอลทรีโอเนต สกัดจากพืช ดูดซึมดีกว่าแคลเซียมอื่น 1:00:30 แคลเซียม มี 3 แบบ ต้องเลือกตัวไหน และต้องได้วิตามินดีร่วมด้วย

[@user-ok5rc3jn7x]

เพิ่งฟังเทปนี้ของคุณหมอ อาการตรงลูกชายปันจุบันมีอาการลำไสแปรปรวน​ ใต้ตาคลำ ยังหาสาเหตุไม่เจอ ขอบคุณหมอมากคะ

[@user-uc4qc3jc5k]

ขอบคุณ คุณหมอแอมป์มากคะ ที่ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ มาตลอด บุญที่หมอทำให้ขอให้หมอสุขภาพดีตลอดไปเถิด

[@You_me2011]

คุณหมอ นำเสนอดี มากค่ะ น่าฟัง น่าติดตาม และได้ความสุข วิธีดูแลตัวเองดีมากค่ะ🥰🥰🥰

[@sasitorncomotti1184]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เจอโดยบังเอิญ เป็นประโยชน์มากฯค่ะ ตอนนี้ทยอยตามย้อนหลัง ภาษาไทยที่คุณหมอใช้ฟังแล้ว เข้าใจง่าย🙏🙏🐞จากสวิวเซอร์แลนด์ค่ะ🇹🇭🇨🇭

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@anongnelson4854]

ขอบคุณหมอแอมค่ะ ฟังแล้วเข้าใจง่าย น้ำเสียงฟังแล้วสบายใจ อยู่ Canada เป็นภูมิแพ้ไม่ค่อยแข็งแรง ลูกกับสามีฝรั่งก็เป็นภูมิแพ้.

[@tick2517]

ผมดื่มนมแบบไม่บันยะบันยังด้วยหวังว่าร่างกายจะชนะอาการแพ้นมให้ได้ ฟังหมอแอมวันบรรลุธรรมเลยครับ จะบอกลูกๆให้ตั้งเป้าหมายและคาดหวังจากนมให้น้อยลง ขอบคุณหมอมากครับ

[@noor-deendaka5305]

ผมจะหาน้ำนมข้าวมากินแร่ะ555

[@septembersong6573]

"Health brings Wealth" ..ขอบคุณคุณหมอและทีมงานทุกท่านจากใจเลยค่ะ ที่นำเสนอข้อมูลใหม่ๆ งานวิจัยใหม่ๆ และข้อมูลย่อยแล้วฟังง่าย นำไปปรับใช้ประโยชน์ในชีวิตจริงได้ไม่ยาก Ex. เรื่องแพ้นม. แพ้มานานแบบผื่นขึ้นเลย ...รอฟังตลอดเลยค่ะ

[@nickuniversal4214]

ขอบคุณมากครับ พี่หมอสุดหล่อ ข้อมูลครอบคลุมมากๆ ละเอียดลึกซึ้งเข้าใจง่าย อยากได้รูปหมอแอมป์ไปติดฝาผนังบ้านจังเลยครับ

[@NapussanunKajonwongpuntee]

ขอบพระคุณๆ หมอมากเลยคะ เป็นข้อมูลที่ดีมากๆ เพราะเพิ่งตัดมดลูกออก กำลังศึกษา เรื่องแคนเซียม อยู่คะ

[@karakatelovesong8503]

ชอบฟังคุณหมอแอมมากๆ คะ เพราะได้ความรู้เยอะ ในสิ่งที่เราไม่รู้ หรือบางอย่างเราเข้าใจผิด ยอมรับเลยว่าตั้งแต่ฟังหมอแอมก็รักษาสุขภาพมากขึ้น ออกกำลังกายมากขึ้น ยิ่งได้ฟัง ยิ่งได้ความรู้มากขึ้น และสามารถบอกต่อ ส่งต่อความรู้ให้คนที่เข้ามาถามเราได้ค่ะ ขอบคุณนะคะ ถ้าจะติดตาม fackbook ต้องติดตามทางไหนคะ

[@user-sh4zp7vr9p]

รักหมอแอมมากค่ะ ฟังจนจบ หมอแอบมีมุมอารมณ์ขันนะคะ ฟังเเล้วหัวเราะหลายช่วงมาก

[@joypan4012]

จากประเทศออสเตรเลีย W A ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ ขอให้ทำคลิปออกมา เรื่อยๆค่ะ

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@wongtipgosyasook2649]

ชอบรายการของคุณหมอมากๆค่ะ ขอบคุณที่มาเผยแผ่ความรู้เรื่องสุขภาพ 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@ratchaneewonchunlertlit4737]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ บางเรื่องไม่เคยรู้เลยค่ะ อยากให้มี Ep.3 และตอนต่อๆไปค่ะ

[@noopapja1292]

ขอบคุณ คุณหมอแอมป์มากๆค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย ฟังเพลิน ได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ อยากให้คุณหมอ live บ่อยๆนะคะ

[@kanidthak4120]

ฟังคุณหมอแล้ว ได้รับความรู้มากขึ้น ขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพดี มีความสุขค่ะ

[@user-mj7yc3du1r]

สวัสดีจ้าคุณหมอแอมได้ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากจ้าขอถามว่าจะทานแคนเชียมอะไรดีจะช่วยไห้หน้าอ่อนเยาได้จ้า จากผ่องศรีไต้หวันจ้า

[@moonhouse5800]

ขอบคุณความรู้ดีๆ มากๆ ค่ะ เคยผ่าตัดเข่า และกระดูกเริ่มบาง ตั้งใจฟังมาก เป็นประโยชน์สุดๆ ค่ะ❤️❤️❤️

[@arunees3097]

สวัสดีค่ะคุณหมอ จากนิวเจอร์ซีย์ อเมริกานะคะ ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ สวัสดีปีใหม่ ขอให้คุณหมอและครอบครัว มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขความเจริญ ค่ะ

[@mamadollar6610]

Arunee S ล

[@suwannajansen7075]

ขอบคุณมากคุณหมอ ตั้งเเต่เจอเว็บคุณหมอติดตามมาตลอดดีมากอยู่ เนเธอร์แลนด์มา30ปีแล้ว ชอบทีคุณหมอสอนดีแนะนําดีมาก👍🙏

[@at022smf7]

suwanna jansen อยากไปทำงานที่นั่นยากมั้ยครับ

[@prangsirikaewasa7925]

ขอบคุณค่ะคุณหมอฟังทีไรก็ไม่เบื่อ สงสัยเรื่องแคลเซี่ยมทีไรก็กลับมาเปิดดู

[@areepaopan3093]

❤🎉 ขอบพระคุณคุณหมอและทีมงานมากค่ะ มีประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตในทุกๆวัน ขอชมคุณหมอแอมป์ค่ะมีทักษะในการพูดมาก เยี่ยม ๆๆ สาธุค่ะ❤🎉

[@DrAmpTeam]

ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ❤️❤️❤️

[@wine2525]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแอมป์และทีมงาน คำแนะนำคุณหมอทุกวันนี้พยายามทำให้ได้ทุกวันค่ะ ไม่ว่าจะเรื่องอาหารการกิน การนอน การออกกำลังกาย การทำสมาธิ ตอนนี้รู้สึกร่างกายดีขึ้นกว่าก่อนมากๆค่ะ รอติดตามตอนที่ 3 อยู่นะคะ เป็นกำลังใจให้คุณหมอและทีมงานทุกคนค่ะ😊 #Health BringsWealth

[@ruxmairux]

ื

[@user-cm1cp8xj1i]

จ.แพร่ ครับ

[@user-zs2qv1yz4q]

ชอบดูและฟังคุณหมอมากค่ะ. ได้ประโยชน์มากค่ะ. ทำให้รู้จักใช้ชีวิต. และระมัดระวังขึ้น

[@user-ws2gt6ed4g]

ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอแอมครับ สาระความรู้ที่ดีที่ช่วยเพื้อนมนุษย์โลกชาวไทยได้ ขอบพระคุณ คุณหมอแอม มากครับ

[@chinhickey235]

ฟังจากนิวพอทส์โอเรกอน อเมริกา สนใจการทำนมจากข้าว ทำที่บ้านเองได้ไหม และข้าวชนิดไหนดีที่สุด

[@broriboonnanggoonsumarree3296]

สวัสดีค่ะคุณหมอชอบรายการของคุณหมอมากค่ะ พอดีฉันกำลังมีปัญหาขาดวิตามินดีอยู่พอดี ยินดีมากค่ะที่ได้ดูรายการของคุณหมอมีประโยชน์และสาระมาก ดิฉันอาศัยอยู่ที่ประเทศอิตาลีค่ะ ออดิฉันอายุ 63 ปีแล้วค่ะคุณหมอบอกว่าขาดวิตามินดีตอนนี้กำลังจะกินวิตามินดี2 อาทิตย์ละครั้งหนึ่งค่ะ กราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ

[@broriboonnanggoonsumarree3296]

อิตาลีไม่มีผักกระเฉดนะคะคุณหมอแแอม

[@ThitimaSilom]

คุณหมอบรรยายฟังง่าย ชัดเจนมีสาระประโยชน์ ชอบฟังและติดตามเสมอค่ะ

[@kanokwantanwatnah7744]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เข้าใจดีค่ะ ได้ประโยชน์มากๆค่ะ ข้อมูลดีมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง มีความสุขนะคะ

[@kaikookk]

ขอบคุณมากตค่ะ ขอบคุณทีมงานทุกคนด้วยนะคะ😍

[@pakitsangpairoj9246]

คุณ​หมออธิบาย​ละเอียดอ่อน​มาก​(ชอบ)​

[@user-qy2vh8zs7k]

ข

[@user-if7ry7gj4m]

ลกตปทน

[@user-if7ry7gj4m]

จดยจผอืสดถขถย้จ่

[@user-bu4gt4br1v]

@@pakitsangpairoj9246 งง ง งงงงงงงลลลงงลลลลลลลลลลลลล

[@parkuanjai8019]

สิ่งที่คุณหมอพูดมีประโยชน์มากคะ ฟังแล้วเพลินดี

[@roserittong7067]

ลมะม่วงหาวมะนาวโห่

[@user-wn8qt8sb6b]

ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้เพื่อการดูแลสุขภาพขึ่นมาอีกมากเลยค่ะคุณหมอ

[@bangali29]

ลบ

[@user-jr1kq1ee3n]

@@roserittong7067 p

[@user-jr1kq1ee3n]

@@roserittong7067 p

[@Pnt2885]

ขอบคุณหมอค่ะ ขอให้สารนี้ส่งออกไปถึงคนไทยเยอะๆ มีปรพโยชน์มากค่ะ เป็นเรื่องของสุขภาพคนในชาติเลย

[@user-ll3ce7mi3s]

ชอบฟังมา.แอมมากๆ.ม.ช่วยป้าด้วยนอนไม่หลับนาน15ปีมาแลล้ว.ทำทุกวิธีทาง.หมดเงินกับอาหารเสริมเยอะตอนนี้แย่กว่าเดิมต้องกินยานอนหลับร.พ.และนอนแค่2/3ช.มก๊ตื่น.ตื่นแล้วนอนต่อไม่ได้เลย.เปนค.ด.ส.พึ่งรู้และตรวจเจิอเปนหมอนรองกระดูกคอทับเส้นและทรุดมันเปนเพราะตัวนี้หรือเปล่าเลือดไปเลี้ยงสมอวไม่ได้ถึงไม่หลับแต่กลางวันหลับได้หรือจะเปลี่ยนมาหลับกลางวันแทนได้มะคะ.ออกกำลังกาย30/นาทีหรือ1ช.มดีคะออกมาน5/6โมงเยนทุกวันอายุหกสิบคะ.สังเกตดูเวลานวดหัวจะหาวนอนคุณหมอช่วยด้วยจะทำไงดีรู้สึกชิวิตแย่มากๆ.มีนัดผ่าตัดคอแต่ม.บางท่านบอกว่ามันเสี่ยงอาจเดินไม่ได้ฟังแล้วน่ากลัวมากจะทำไงดีขอคำแนะนำด่วนคะ

[@bigbig8121]

สวัสดีค่ะคุณหมอ จากประเทศลาวค่ะ ชอบที่คุณหมอพูด ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ หลังจากที่ผ่า ก้อนเนื้อในมดลูก เริ่มมีอาการ ชา ปลายประสาท มือชา ไปตรวจหมอบอกว่า ปลายประสาทอักเสบ ให้ยามาทานก็ไม่หาย ไม่รู้จะทำยังไงดีคะคุณหมอ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ คุณหมอใจดี🙏🙏🙏

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ แนะนำปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาทเพิ่มเติมนะคะ แพทย์จะดำเนินการวินิจฉัยและตรวจเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง และรักษาได้ตรงจุดนะคะ ด้วยความปรารถนาดีจากคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ^^

[@virasack8388]

Thank you Dr. Amp. I am listening from Laos. Your advices are very useful. I have wrong believed since many years. Could you recommend the branch of vegetable calcium. ຂອບໃຈ ຫລາຍໆ ທ່ານຫມໍ 🙏🙏

[@roseprom1988]

ขอบพระคุณมากๆค่ะ ดูทุกตอนเลยนะคะ ทำให้มีแรงฮึดไปออกกำลังกายมากเลยทีเดียว

[@titima-ngam]

รายการมีประโยชน์ค่ะ และ คุณหมอแอมป์ อธิบายเข้าใจง่าย จากเมืองมิวนิคร์ เยอรมนีค่ะ 👍

[@chalermchaisiriphong1324]

ขอบคุณ​คุณหมอมากครับ ได้ความรู้เจาะลึกในการดูแลรักษาสุขภาพ รวมทั้งต่อยอดไปถึงรุ่นลูก หลานครับ

[@voraluckchadaeng9867]

Last- Australia ขอบคุณคุณหมอ มากคะ สำหรับสาระน่ารู้เกี่ยวกับสุภาพ. ติดตามคุณหมอมาตลอดคะ. ถ้ามีโอกาศจะมาตรวจสุขภาพที่แมืองไทยคะ.

[@lindaporter4928]

🇦🇺อยู่ออสเตรเลียค่ะ ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากหมายค่ะ ขอบคุณนะค่ะ

[@user-xw9kn8yb2r]

ขอบพระคุณคุณหมอแอมค่ะ แพ้นมทานแล้วพึ่งเห็นชัดคือ อยากอาเจียน สงสารเด็กเล็กเราให้เขาทานนม

[@pongsupattra4240]

ชอบมากค่า โดยส่วนตัวชอบ concept ป้องกันก่อนป่วย ขอบคุณอาจารย์มากๆ

[@user-nj1kp7zg7v]

ถ้าให้ นศ.แพทย์มาฟังอาจารย์บรรยาย สามารถนำไปทำวิทยานิพนธ์ ได้เลยนะครับ อยากให้อาจารย์หมอ ฝึกแพทย์รุ่นใหม่ๆ ในแนวนี้เยอะๆครับ

[@ningning3285]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ🥰

[@jeromvg3250]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอมีพระอาจารย์ สายวัดป่ากรรมฐาน แสดงว่าคุณหมอสวดมนต์ นั่งสมาธิอีกด้วย ดีครบวงจร เลยค่ะคุณหมอ เคารพๆๆๆๆๆค่ะ🤟👍👍👍👍👍

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@jeromvg3250]

@@DrAmpTeam ดูย้อนหลัง จากเบลเยี่ยมค่ะ ขอให้เจริญรุ่งเรือง ในหน้าที่การงาน ทุกท่านเลยนะคะ❤️❤️❤️❤️

[@FACESS2111]

ขอบคุณมากๆ ค่ะหมอ ที่พูดคุย บอกกล่าว มา เป็นประโยชน์ มากๆค่ะ หมอได้บุญมากๆ นะคะ ที่ช่วยเหลือผู้คน ในแง่สุขภาพ

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@Popular1614]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานนะคะสำหรับความรู้จากช่องทางนี้ มีประโยชน์อย่างยิ่งค่ะ ♥

[@newtownja]

ขอบคุรค่ะตามตลอด สงชลาค่ะ ชอบเทปนี้มากทำให้เปิดมุมมองจริงๆ

[@user-ov4bi1zk3b]

ขอบคุณคุณหมอแอมและทีมงาน รพ.กรุงเทพคะ คลิปนี้3ปีมาแล้ว ดิฉันพึงมาฟังมีประโยชน์มากๆเลยคะ คุณหมอใจดีมากๆเลย ขอให้คุณหมอและทีมงานแข็งแรงๆ ทำประโยชน์ต่อเพื่อนมนุษย์นานๆนะคะ ♥️♥️♥️🙏

[@niicha852]

ชอบหมอแอมป์ ให้ความรู้มากๆเลยค่ะ ดูเวลาเหมือนนาน แต่ถ้าฟังจริงๆคือ รวบรัด และครบมากๆเลย ได้ความรู้เยอะเลย ขอบคุณนะคะ 🙏