อาหารที่กินผิดบ่อย สุดท้ายสะสมเป็นไขมัน คลิปสอนเลือกกินอาหารให้ถูกต้องแบบยั่งยืนและถาวร

[@Alexandra04613]

ข้อมูลดีๆแบบนี้ ไม่จำเป็นต้องใช้เสียงดนตรีประกอบดังๆช่วย

[@pojjamas1782]

ขอบคุณมากค่ะ มีสาระความรู้ดีมากๆ👍👍👍

[@พรรณกมลเท่ียงแท้]

ขอบคุณค่ะ

[@supat_in.nanna25]

อยากให้โค้ชออยสอนเรื่องการทานวีแกนที่สุขภาพและหุ่นดีด้วยค่ะ..ขอบคุณมากค่ะ🙏

[@AminaNat]

มะเขือเทศ กินเยอะหน่อยได้มั้ยคะ เช่นวันละ 1-2ถ้วยตวง