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stradista
▽質問は公式LINEからどうぞlin.ee/aArsGYCオリジナル商品のセールのお知らせなども届きます。00:00 Zone2 トレーニング01:37 ①Zone2トレーニングとは?06:31 ②Zone2の仕組み14:37 ③どうすればいいか18:47 まとめ↓Voicyvoicy.jp/channel/1813↓instagram / ryusuke_stradista ↓twitter / gon_stradista