1日30分で強くなれる"VO2MAX"トレーニング
Рет қаралды 20,588
![stradista](//yt3.ggpht.com/5agYb7xRhlYC764RCK28vn_vwHVBDwdVGJiydO5y5cV0Rh7KjlMaiRAHjsNmGYEVBQjwJ7hwLw=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
stradista
Күн бұрын![【心肺機能強化】ゆっくり走って強くなれるZone2トレーニングとは](/img/o.gif)
20:06
stradista
Рет қаралды 34 М.
![心拍数にまつわるアレコレを知って、効率よくトレーニングしよう!](/img/o.gif)
10:44
GCN Japan
Рет қаралды 44 М.
![😳 Все русские уже знают итальянский?🇮🇹](/img/o.gif)
00:15
Super Italiano
Рет қаралды 6 МЛН
![Вы чего бл….🤣🤣🙏🏽🙏🏽🙏🏽](/img/o.gif)
00:18
![I'm Excited To see If Kelly Can Meet This Challenge!](/img/o.gif)
00:16
Mini Katana
Рет қаралды 35 МЛН
![What on earth happened to them? They all transformed!! #HarleyQuinn #Angel](/img/o.gif)
00:15
![ロードバイクが自然と速くなる人の3つの条件](/img/o.gif)
17:12
stradista
Рет қаралды 60 М.
![息を切らさずに山を登る人は何が違うのか解説します](/img/o.gif)
19:12
stradista
Рет қаралды 29 М.
![なぜVO2maxとFTPを求める必要があるのか](/img/o.gif)
12:24
ISSEY - BEAUX CYCLISTES
Рет қаралды 8 М.
![ズイフトだと速いのにロードバイクの実走が遅いのはなぜ?](/img/o.gif)
17:46
Cycle Sports
Рет қаралды 55 М.
![ヒルクライムが速くなりたいならSSTをやれ!【トレーニング その2】](/img/o.gif)
16:16
にんにんサイクル
Рет қаралды 31 М.
![【脱初心者】お尻の筋肉をペダリングで使う方法](/img/o.gif)
18:50
stradista
Рет қаралды 114 М.
![【トレーニングなし】平地を楽に速く進むためのテクニック](/img/o.gif)
15:29
stradista
Рет қаралды 73 М.
![FTPを上げる高強度トレーニングをする前に知っておくべきこと](/img/o.gif)
10:43
ISSEY - BEAUX CYCLISTES
Рет қаралды 13 М.
![主役は自転車!ダンシングのコツをご紹介](/img/o.gif)
16:01
![絶対に誰でもできる腹圧をかける方法](/img/o.gif)
16:08
stradista
Рет қаралды 26 М.
![😳 Все русские уже знают итальянский?🇮🇹](/img/o.gif)
00:15
Super Italiano
Рет қаралды 6 МЛН