KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
6 อาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวสุดปัง⎮ EB.Bahboh
27:58
เจาะลึกโพรไบโอติก พรีไบโอติก พร้อมวิธีเลือกกินให้ถูกต้อง | Top to Toe EP.48
25:47
Человек паук уже не тот
00:32
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
00:20
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
00:17
Human vs Jet Engine
00:19
อัพเดทอาหารเสริมที่กินตอนนี้ ⎮ EB.Bahboh
Рет қаралды 24,563
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 248 М.
EB.Bahboh
Күн бұрын
Пікірлер: 61
@aomvh3096
7 ай бұрын
อยากได้ลิ้งร้าน vitamin d ให้หน่อยได้มั้ยค่า
@EB.Bahboh
6 ай бұрын
นานแล้ว ไม่แน่ใจเราสั่งร้านไหนน้อ
@kapk1125
Жыл бұрын
กำลังทาน Avocado oil capsule จะซ้ำซ้อนกับ Astaxanthin มั้ยคะถ้าจะทานควบคู่
@EB.Bahboh
Жыл бұрын
ทานคู่ได้จ้า
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
0:00 Intro 1:21 Probiotic & Prebiotic 7:03 Glowe Globiotic 10:27 Verraskin MELA-5 12:55 Heliocare Oral Capsules 13:49 Life Extension Astaxanthin 14:44 Vit D 16:06 สรุป
@arissaralim1711
Жыл бұрын
B
@Bb-ve7uh
11 ай бұрын
ตอนนี้กินในแต่ละวันครับ ก่อนอาหาร (ที่ x 2 คือ ทาน 2 มื้อครับ) 1.วิตามินซี 1,000 mg 2.Collagen 1000 mg x 2 = 2000 mg 3.สารสกัดเมล็ดองุ่น 125 mg 4.L กลูต้าไธโอน 250 mg x 2 = 500 mg หลังอาหารเช้า (ที่ x 2 คือ ทาน 2 มื้อครับ) 5.สารสกัดจากทับทิม 300 mg 6.rose hip 500 mg 7.สาหร่ายสไปรูลิน่า 600 mg x4 = 2400 mg 8.แอสต้าแซนทีน 25 มิลลิกรัม 9.ไลโคปีน 500 mg 10.วิตามินอี 200 mg 11.โคคิวเท็น 300 mg 12.L-arginine 1000 mg 13.biotin 800 mcg 14.fish oil 1,200 mg 1.อยากถามคุณหมอว่าที่ทานไปเนี่ยเยอะไปไหมในแต่ละวันครับ 2.มันควรจะหยุดทาน หรือพักบ้างไหม พักอย่างไรครับ เช่นกิน 3 เดือนพัก 1 เดือนหรือยังไงครับ และตัวไหนบ้างที่ควรพัก 3.ไหนสามารถทานต่อเนื่องไปได้ตลอดครับ ขอบคุณครับ
@EB.Bahboh
10 ай бұрын
1. ส่วนตัวเราว่าเยอะไปนะ แต่มันผิดมากไหม ไม่แน่ใจเหมือนกัน อาจจะต้องปรึกษาหมอ anti-aging นะ 2. ทาน 3 เดือน พัก 1 เดือน ได้จ้า 3. บางตัวก็ไม่ได้มีข้อมูล long term study นะ ทุกอย่างอยู่บนความพอดีจ้า
@Bb-ve7uh
10 ай бұрын
@@EB.Bahboh ขอบคุณครับบบ
@puiiminijung1139
Жыл бұрын
อาหารเสริมแบบกินที่เครมว่าป้องกันแสงแดดได้ เรายังต้องทากันแดดร่วมด้วยอยู่มั้ยคะ?
@EB.Bahboh
Жыл бұрын
ทาจ้า ไม่มีอาหารเสริมตัวไหนป้องกันได้จ้า เค้าแค่ช่วย "ลดผลเสีย" จากแสงแดดจ้า กันแดดไงก็ต้องทาๆๆๆๆ
@Robinz569
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย 🙏🏻
@EB.Bahboh
Жыл бұрын
รักกกก
@ssungzerotwo5769
Жыл бұрын
อยากได้วิตามินช่วยเสริมภูมิ ตอนนี้เป็นลมพิษกับภูมิแพ้คัดจมูกมาก ควรทานเสริมเป็นตัวไหนดีคะ ตอนนี้มีทานวิตซี ดี ฟิชออย โพรไบโอติกอยู่ รู้สึกภูมิยังไม่ค่อยดีเลยค่ะ
@EB.Bahboh
Жыл бұрын
หาหมอภูมิแพ้เลย วิตามินแค่เสริมจ้า
@ssungzerotwo5769
Жыл бұрын
@@EB.Bahboh หาอยู้แล้วค่ะ อยากได้ตัวเสริม
@ยุวดีนวลเจริญ
Жыл бұрын
กินแอสตาแซนทินแล้ว เลิกกินวิตามินซีได้เลยไหมคะ
@EB.Bahboh
Жыл бұрын
ให้ผลต่างกันในบางอย่างน้า กินคู่กัน ปังๆๆ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ใครสนใจตัว Glowe ดูรายละเอียดได้ตามนี้เลยนะ 1 กล่อง มี 14 ซอง เพียง 790 .- จากปกติ 1,290 .- สั่งซื้อ 4 กล่อง ส่งฟรี ช่องทางการสั่งซื้อหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Facebook : gloweglobal : bit.ly/3wb5yyx IG : gloweglobal : bit.ly/3wvwvgD Line : @gloweglobal : bit.ly/34O1KYC
@rattanakhamluechai8496
2 жыл бұрын
โพรไบโอติกห้ามกินกับอะไรมั้ยคะ ถ้ากินคอลลาเจนกับวิตซีอยู่กินพร้อมกันได้มั้ยคะ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
กินได้ครับ
@rattanakhamluechai8496
2 жыл бұрын
@@EB.Bahboh ขอบคุณมากค่ะ💕
@mangkornpirompanich4434
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะได้ความรุ้
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ขอบคุณที่ติดตามเช่นกันครับ ฝากกด subscribe เป็นกำลังใจให้ด้วยนะครับ
@bombamboo
Жыл бұрын
กินวิตามินต้องมีหยุดพักมั้ยคะหรือกินต่อเนื่องเป็นปีๆได้เลย
@EB.Bahboh
Жыл бұрын
ได้ทั้งสองแบบเลยครับ บางคนก็จะกินสามเดือนหยุดเดือนนึง
@มูมินหิวหนม
2 жыл бұрын
ตัว mela-5 อยากกิน ซื้อที่ไหนคับ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ลองดู linktr.ee/verraskin เลยยย
@jindapornmufc3657
2 жыл бұрын
ชอบ content นี้ค่าาา
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆ ครับ ฝากกด subscribe เป็นกำลังใจให้เราด้วยน้า
@อัญชลีทองอ่อน-ฟ3ถ
2 жыл бұрын
รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ อาหารเสริมสาหร่ายสีแดงในคริปหาซื้อที่ไหนค่ะของลิ้งหน่อยค่ะ เเละควรกินกี่เม็ดต่อวันค่ะ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
Tops ก็มีน้า
@Lutfee20
2 жыл бұрын
กำลังจะลอง Verraskin ฮัปพี่หมออ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ลองเลย เราชอบมากกกกกก
@pansureerat5565
2 жыл бұрын
ซื้อได้ช่องทางไหนค่ะ
@Lutfee20
2 жыл бұрын
@@pansureerat5565 shopee หรือ Facebook page ของทางแบรนด์เลย
@pansureerat5565
2 жыл бұрын
ทานcollege กับ astaxnthin อยู่ แล้วทาน verraskin ได้ไหมค่ะ หรือตัดตัวได้ตัวหนึ่งออก
@Lutfee20
2 жыл бұрын
@@pansureerat5565 กิน Astraxantin แทนคอลลาเจนไปเลยเพราะดีกว่าคอลลาเจนละ เพราะมันจะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนบนชั้นผิว แถมยังต้านอนุมูลอิสระปัง ๆ ไปอีก หรือ L-Lysine , MSM ทานพร้อมกันไปเลย
@C95-c1c
2 жыл бұрын
Heliocare ซื้อที่ไหนคะ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ตามคลินิกบางที่มีขายครับ หรืออาจจะร้าน pre ได้น้า
@benyapathanawarikornkul5923
2 жыл бұрын
อยากให้รีวิวตัว glassy x ของคุณอูน diamond grains ด้วยค่ะ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ไว้มีโอกาสนะครับบ
@momomodaily5075
2 жыл бұрын
ถ้าปกติทาน grape seed เป็นประจำ จะสามารถทาน astaxanthin ควบคู่ด้วยได้ไหมคะ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ได้เลยยย
@onniworldwide6009
2 жыл бұрын
ถ้ากินพร้อมกันทุกตัวที่แนะนำ ควรกินแล้วพักทุกๆกี่เดือนคะ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
อาจจะทาน 3 เดือน พัก 1 เดือนได้ครับ (จริงๆ เค้าก็ไม่ได้อันตรายน้า)
@นว.15ร.อ.ภาณุพงศ์ก
2 жыл бұрын
📥สอบถาม | สั่งซื้อ GLOWE GLOBIOTTIC 🆔@ngo0173j (มี@) หรือคลิ๊ก👇 📲 lin.ee/bCjCDku
@dreamscometruetome
2 жыл бұрын
ผิวแห้งคันแบบ atopic dermatitis มีงานวิจัยว่าอาหารเสริมตัวไหนช่วยให้ฉ่ำน้ำได้บ้างคะหมอ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ทา moisturizer โลดดดด อันนี้งานวิจัยชัดสุดเลย
@dr.manhattan432
2 жыл бұрын
อันนี้ผิดนะครับ วิตามินDนั้นเกิดท๊อกซิกได้ยากมากๆ ในระดับที่หมอฝรั่งบอกว่า very rare
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ เราขออนุญาตแลกเปลี่ยนความเห็นนะครับ ส่วนตัวเรามองว่าเกิดได้ยากจริงๆ แต่ใน clip นี้เป็นการแนะนำแบบ general ในฐานะ influencer ที่ต้องรับผิดชอบคนที่มาดูด้วย เราเลยอยากแนะนำให้ไปตรวจระดับ vitamin D ก่อนทานจะดีที่สุดครับ ฝากกด subscribe เป็นกำลังใจให้เราด้วยน้า
@dr.manhattan432
2 жыл бұрын
@@EB.Bahboh อ่อ เข้าใจแล้วครับ แต่พอผมรู้ลึกแล้วผมเลยรู้สึกว่าคนทั่วไปชอบเข้าใจวิตามินดีผิดไปจริงๆ ชอบไปมองมันเหมือนAกับEและเหมารวมตัวที่ละลายในไขมันแบบพวกนี้หมด ถ้างั้นเอาเป็นอย่างนี้นะครับ ใช้ค่าขั้นต่ำของตำราเภสัชในเมืองไทยก็ได้ อิงกับโลกก็คือ ในคนปกติโดสที่เซฟอย่างแน่นอนคือ 4000iu per day ตลอดชีวิตครับ ข้อนี้เภสัชกรต่างๆไม่อาจเถียงได้เลย เพราะเป็นไปตามตำราเขียนของเขา ยกเว้นคนที่ศึกษาลึกกว่านั้นมาก
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
@Dr. Manhattan ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับ : )
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
@Dr. Manhattan เพิ่มเติมนิดนึงแล้วกันครับ เท่าที่อ่านมาจากตำรา Pharmacotherapy ของทางเภสัช จะบอก Vitamin D Tolerable Upper Intake Level ในคนสุขภาพดีจะแตกต่างกันตามอายุด้วยครับ ตัวเลข 4000 IU/day จะตัดที่อายุ 9 ปีขึ้นไป แต่ถ้าอายุน้อยกว่านั้นก็จะลดหลั่นลงมาครับ เช่น 4 - 8 ปี 3000 IU/day ครับ ถูกผิดยังไงแลกเปลี่ยนได้นะครับ
@dr.manhattan432
2 жыл бұрын
@@EB.Bahboh แน่นอนครับว่าสำหรับผู้ใหญ่คือสิ่งที่ผมพูด สำหรับคนที่จะหาซัพพลายเม้นท์ทานนั้น แน่นอนว่าคงมีอายุระดับนึงแล้วถึงจะมาอ่านมาศึกษาน่ะครับ คนเราส่วนใหญ่เมื่ออายุน้อยมักยังไม่สนใจดูแลสุขภาพตัวเอง ต้องอายุมากขึ้นก่อนถึงจะสนใจ ดังนั้นมันไม่แปลกที่ตำราโรคทั่วไปในร้านยาจะเขียนแบบนั้นครับ แต่มันก็อ้างอิงมาจากงานวิจัยนั่นแหละครับเพราะผมก็ได้เจอตัวเป็นๆที่เป็นภาคภาษาอังกฤษ ก็ตรงกัน พวกนี้อ่ะไม่แปลก โดสสำหรับ คนทั่วไปย่อมแตกต่างตามเงื่อนไขได้ เช่น ตั้งครรภ์ อายุน้อย หรืออยู่ในเงื่อนไขได้รับสารบางอย่างอยู่ เป็นต้น แต่ว่า ให้เด็กกินซัพพลายเม้นท์เป็นเรื่องที่หาได้ยาก แต่ก็ไม่ยากถ้าจะทำ จริงๆแค่อ่านให้ละเอียด บางอย่างเทคได้บางอย่างไม่ได้ จริงๆแค่เซิจในกูเกิลเป็นภาษาอังกฤษก็พอครับ ข้อมูลต่างๆพวกนี้ภาษาอังกฤษละเอียดกว่าภาษาไทยเยอะ หาความรุ้อะไรสักอย่าง เซิจภาษาอังกฤษมักได้คำตอบที่ดีกว่าภาษาไทยแบบล้ำหน้าไปหลายปี เอาจริงๆมันเหมือนเรากับเค้าอยู่กันคนละโลกเกี่ยวกับข้อมูลที่ได้รับ ฝรั่งค่อนข้างละเอียดและน่าเชื่อถือกว่ามาก เวปดังระดับโลกต่างๆมักอ้างอิงงานวิจัยแทบทุกย่อหน้าที่เขียนเลยด้วยซ้ำ
@boonpassornpapan9984
2 жыл бұрын
Life Extension Astaxanthin ทานตัวนี้อยู่ค่ะ ราคาคบได้ รู้สึกว่าผิดดีขึ้นค่ะ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ปัง !
@Kiwi-ig9op
2 жыл бұрын
พี่หมอคะหนูเป็นโลหิตจางตอนนี้ทานโฟลิคกับเหล็กอยู่ไม่ทราบว่าหนูต้องทานอะไรหรือลดอะไรเพิ่มเติมอีกไหมคะ
@EB.Bahboh
2 жыл бұрын
ทานตามคำแนะนำแพทย์ที่ดูแลหนูอยู่น้า
27:58
6 อาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวสุดปัง⎮ EB.Bahboh
EB.Bahboh
Рет қаралды 126 М.
25:47
เจาะลึกโพรไบโอติก พรีไบโอติก พร้อมวิธีเลือกกินให้ถูกต้อง | Top to Toe EP.48
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 358 М.
00:32
Человек паук уже не тот
Miracle
Рет қаралды 2,4 МЛН
00:20
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
超人夫妇
Рет қаралды 49 МЛН
00:17
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
ElzaDog
Рет қаралды 13 МЛН
00:19
Human vs Jet Engine
MrBeast
Рет қаралды 164 МЛН
28:17
ยิ่งล้าง ยิ่งมีกลิ่นปลาเค็ม! ใช้น้ำส้มสายชูล้างน้องสาวโดยไม่รู้ตัว? | WOODY FM Special
WOODY
Рет қаралды 737 М.
18:10
อาหารแปรรูปกำลังลดอายุขัยมนุษย์! อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว | เจาะลึก Ultra Processed Food
pimwa
Рет қаралды 110 М.
59:45
กินโปรไบโอติก ถูก ๆ ผิด ๆ กันอยู่หรือเปล่า? Dr.M x Dr.V
Dr.V Channel
Рет қаралды 49 М.
18:11
กินแป้งแก่เร็วจริงไหม กินอย่างไรไม่แก่เร็ว | Top to Toe EP.36
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 401 М.
16:31
ชีเป้าบอกละนะEp.5 | เปิดกรุ "วิตามินและอาหารเสริม" ที่น้องทานเป็นประจำ
Nn.lardapha
Рет қаралды 259 М.
9:53
กินโพรไบโอติกยังไง ให้ได้ประโยชน์สุดปัง!! (พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี)
ก๊วนหมอมงลง
Рет қаралды 78 М.
21:21
ทานวิตามิน อาหารเสริมผิดอาจเป็นมะเร็ง
Doctor Tany
Рет қаралды 395 М.
10:12
BHA vs AHA ต่างกันยังไง ? ตอบทุกข้อสงสัย
EB.Bahboh
Рет қаралды 75 М.
19:39
ทำไมต้องกินวิตามินอาหารเสริม? ตับจะพังไหม? เลือกกินอย่างไร? | Doctor’s Talk EP.1
Zerosick
Рет қаралды 81 М.
18:44
เวย์โปรตีนคืออะไร ทำไมต้องกิน? | Point of View x Nestle
Point of View
Рет қаралды 1,7 МЛН
00:32
Человек паук уже не тот
Miracle
Рет қаралды 2,4 МЛН