効果抜群ヒップアップ

  Рет қаралды 96

IKUKOエクササイズ

IKUKOエクササイズ

Күн бұрын

Пікірлер
内ももストレッチで股関節を柔らかく・痛み予防にも｜内転筋ヨガストレッチ
6:27
内ももストレッチで股関節を柔らかく・痛み予防にも｜内転筋ヨガストレッチ
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 43 М.
ハムストリングス（もも裏）硬くてストレッチしづらい意外な原因
7:07
ハムストリングス（もも裏）硬くてストレッチしづらい意外な原因
専心良治
Рет қаралды 2,5 МЛН
The Singing Challenge #joker #Harriet Quinn
00:35
The Singing Challenge #joker #Harriet Quinn
佐助与鸣人
Рет қаралды 48 МЛН
Этот беспредельщик ПЕРЕШЁЛ ЧЕРТУ и за это был СЕРЬЁЗНО НАКАЗАН #shorts
01:41
Этот беспредельщик ПЕРЕШЁЛ ЧЕРТУ и за это был СЕРЬЁЗНО НАКАЗАН #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 10 МЛН
Ice Cream or Surprise Trip Around the World?
00:31
Ice Cream or Surprise Trip Around the World?
Hungry FAM
Рет қаралды 22 МЛН
Из какого города смотришь? 😃
00:34
Из какого города смотришь? 😃
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2,6 МЛН
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
18:14
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
Отношения, Любовь, Самооценка
Рет қаралды 2 МЛН
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,7 МЛН
【前屈深まる】身体が硬い人へ！このストレッチやってみて！【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】
2:54
【前屈深まる】身体が硬い人へ！このストレッチやってみて！【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】
ストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
Рет қаралды 45 М.
【骨盤底筋トレーニング】三つの筋肉で尿もれ解消、骨盤矯正、膣トレ！毎日やろう９分！ #193
13:13
【骨盤底筋トレーニング】三つの筋肉で尿もれ解消、骨盤矯正、膣トレ！毎日やろう９分！ #193
NOBI by NORIKO
Рет қаралды 189 М.
【太もも前が硬い】意外な原因と前ももストレッチしやすくするコツ
8:23
【太もも前が硬い】意外な原因と前ももストレッチしやすくするコツ
専心良治
Рет қаралды 433 М.
ガチガチの硬いもも裏に効く簡単５分ストレッチ【腰痛・坐骨神経痛改善にも】【理学療法士・整体師のストレッチ】
4:56
ガチガチの硬いもも裏に効く簡単５分ストレッチ【腰痛・坐骨神経痛改善にも】【理学療法士・整体師のストレッチ】
Miyoshi整体サロン
Рет қаралды 111 М.
🦵膝が伸びないのはなぜ？寝転がったまま脚が真っ直ぐ伸びるようになる👀ストレッチ
9:37
🦵膝が伸びないのはなぜ？寝転がったまま脚が真っ直ぐ伸びるようになる👀ストレッチ
LILYOGA | リルヨガ　
Рет қаралды 449 М.
ハムストリングスの筋トレ｜太もも後ろを引き締めたい方にオススメ【4分間】
4:46
ハムストリングスの筋トレ｜太もも後ろを引き締めたい方にオススメ【4分間】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 315 М.
Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501
18:34
Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 4,4 МЛН
柿を食べると目に起こる驚きの変化！
10:54
柿を食べると目に起こる驚きの変化！
真鍋眼科
Рет қаралды 51 М.
The Singing Challenge #joker #Harriet Quinn
00:35
The Singing Challenge #joker #Harriet Quinn
佐助与鸣人
Рет қаралды 48 МЛН