Как стать крутым РУКОБОРЦЕМ? Армрестлинг

🏋️‍♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - gymcoach.ru/force_vitamins
Вторая часть видео: • Как стать крутым РУКОБ...
Что такое техника «Крюк»? Как научиться «борьбе верхом»? Что такое вообще армрестлинг и как стать успешным в этом спорте?
В этом видео выступающий спортсмен в классическом бодибилдинге, Илья Баскин, и выступающий спортсмен в армрестлинге, Тимур Зайнуллин, расскажут об армрестлинге и покажут распространённые техники борьбы на практике.
Тимур ВК: id291305215
Илья ВК: bdbuilder
Группа Мышцы.рф: musclerussia
Снято в клубе: public72284399
Данное видео будет интересно в первую очередь тем людям, которые не знакомы с армрестлингом и хотели бы у знать о нём больше.

[@pyromane8005]

Очень хорошо объясняет парень))спасибо))

[@rusandrey97]

Я достаточно профессиональный рукоборец, вчера дважды задушил кобру))

[@andzhurt4827]

Andyys Это я так понимаю, твой друг? За сколько минут смог задушить? А то я смог минут за 10

[@danilpavlyk668]

@@andzhurt4827 ахаэаэах рукаборец 228 а я вчера удава задушил ))) азазазаз

[@arbyzmans]

Пффф 3 раза в день минимум

[@user-zz7fr4iq7w]

техника в данном плане как некогда важна :D

[@user-ek1uh1vn2o]

Нччгчнн

[@maxmaxim3671]

Инструктор- молодец! Очень хороший русский язык демонстрирует, помимо профессиональных навыков

[@user-ci4tn3hl4d]

Шщщщщшшшщшшшшщшшшшшшшшшшщшщшшшщ щ

[@user-sh8wr2ry9m]

всм хороший язык демонстрирует?)

[@user-tp4uf9pn1b]

Красивая и чёткая речь

[@dmitryvolkov8508]

Без пафоса, без выпендронов..! Просто РЕСПЕКТ !

[@ilimamangeldiev3975]

Он реально имба Объяснил без воды Самая главная вещь в видео тут 12:26

[@user-zd4tn3nn3w]

Парень молодчик очень хорошо объясняет!! Ему канал открыть надо о рукоборцах и тренки

[@GBorisov]

Полезный видос. Благодарю!

[@user-zi5kb8gl9f]

Тренерские черты хорошо выражены(доходчиво, чётко поясняет)

[@kashirinworkout]

Отличное видео, спасибо. Ищу время, чтобы себя попробовать в этом виде спорта 💪

[@dimavolya]

Отличное видео 👍спасибо автору✌️

[@user-cw9qt2gg4t]

Дима Воля 👍👍👍

[@aydermustafev9030]

Жду следующей части

[@ahmadyuldashev3711]

Братан спасибо. Очень хорошие советы)

[@user-qv4ie3tq3t]

Тимур,молодчина!давно делаю упражнения всевозможные на эту тему,люблю бороться!с феврал стал ходить в хороший фитнес клуб! всё в нем есть и даже ринг,но стола для Арма не оказалось!я написал пожелание и рекомендацию ,чтобы приобрели по возможности!тренера так посмотрели на меня ,когда спросил-это чё бороться что-ли будете здесь?)))

[@netby2296]

ждём вторую часть )

[@alexandrmartynov6136]

Толковый парень,хорошо объясняет.

[@user-bx7xb2bf6u]

В Армреслинге мышцы не самое главное, главное связки. У некоторых врожденный талант к армреслингу, если хотите анатомическая особенность. Порой ребята армреслеры с 70 кг веса, уделывают "бодибилдерпауэрлифтеров")) в весовых категориях 100++. А к рукоблудам можно отнести тех, кто пишет откровенно глупые комментарии, так сказать блуждая руками по клавиатуре).

[@BRYTALIN74]

уделал своего тренера,который 160 прожал,а я 120.У которого бицуха,больше моей на 10 сантиметров.

[@painkiller6859]

Мышцы очень важны

[@dimaxcool545games5]

Роман Харченко я стобой полностью согласен главное связки и кисть главное родиться с хорошой генетикой тогда будет все гуд

[@ruslankhalimon5591]

@@renat_CIA So what will you say about that? kzbin.info/www/bejne/o6rNdqmDlMZmm7c

[@russiantankt14]

Ору когда армрестлеры борят на руках бодибилдеровпаверлифтеров и дико гордятся этим. Но при этом в лифтерских движениях они никакие и выглядят как школьики в отличии от бодибилдеров. Зато можно гайки без инструмента закурчивать и по пьяне на спор алкашей бороть в барах. Акуенно. Короче каждый хорош в своей области которая ему интересна. Армрестлер н когда не пожмет больше лифтера, а лифтер и армрестлер никогда не будут ввглядеть как бодибилдеры. Как говорится кто на кого учился, кто что тренировал то и выросло.

[@Ali-wt4nz]

Очень хорошо обьяснил, спасибо!

[@user-ol6oj4ys7q]

Всё чётко и доходчиво👍💪

[@user-uf7su4lg6v]

Отличный выпуск

[@user-cu4xm5jb5k]

круто объясняет очень помог спасибо

[@user-jq1rg8zd6f]

Лучшее видео о армлеслинге

[@user-xz6gf8oi1p]

Спасибо за видео,парень красава..!

[@vadimdonchenko]

Хороший обзор=) Я люблю армрестлинг, но плохо умею различные приёмы делать, так ещё их надо быстро выполнить !!!

[@user-nr2uy8nk1k]

Привет

[@user-jz2nv8gj5y]

Ребята вы молодцы!

[@armpower1995]

Уже давно жду продолжение

[@user-xf6om7fg2m]

Парень молодец, если станет тренером, думаю добьётся больших результатов

[@user-fp2om9pg8l]

Молодец парень, очень доходчиво объясняет. Отдельно респект за 12:33. 🤣🤣🤣

[@eblignoi]

ДАВНО СЛЕЖУ ЗА ПРО АРМОМ, И ПАРНИША ИЗ ВИДЕО МАКСИМАЛЬНО КАЧЕСТВЕННО ОБЪЯСНИЛ, ЗА ЧТО ЕМУ ОГРОМНОЕ СПАСИБО

[@vladvas683]

Смотрю много виде по арме, как новичок, и рад что посмотрел это прекрасно позновательное видео, ты красавчик )) ps: единственное что отличается во мнении с профессионалами, что мезинец и безымянный - это не ключ к победе, можно быть настоящим универсалом, делая акцент как раз на средние пальцы.

[@morgancapitan622]

молодец приятно послушать

[@user-zg8tq3cz3w]

Достойное видео 👍

[@riv230]

Спасибо, реально техника рулит

[@user-cq7pw3ge8o]

Молодцы ребята

[@Alex-rw2yl]

Очень хорошо объясняет!!!!респект!сам тренер,вижу сразу специалиста!!!

[@user-ff3cn6nm4g]

Годный видос

[@StepanMarkII]

Техника это збс, но думаю многим будет интересно, какие упражнения нужны для "арма".

[@Xn--l1auflcXn--p1ai]

Как раз в следующем выпуске об этом пойдёт речь...

[@ZerO-hx4tz]

Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте как скоро будет новый выпуск?

[@Xn--l1auflcXn--p1ai]

По срока стараемся не обещать, неблагодарное это дело) но затягивать точно не будем.. !

[@user-il8kl5bw4o]

@Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте. Я думаю подобный цикл видеоучебников для многих видов спорта можно снять, в таком же формате. Очень интересно понаблюдать как тренируются по разным видам спорта в том числе легкая и тяжелая атлетика. Бег, борьба и дзюдо т.д. на какие мышцы и тренировки делают акцент спортсмены разных видов спорта. Как вам такая идея?

[@KakshiHotake]

Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте Не затянули😂

[@user-dq5bz2qs5f]

Здорово!👍

[@user-rv5lm2ic9g]

Очень хорошо парень объясняет

[@flower_bas]

Покажите пожалуйста продолжение!

[@sergeyyegres2040]

спасибо парни

[@user-lr5ji3tz4z]

Молодец очень красиво всё обьяснил грамотно по полочкам и без мата.

[@arturflex9679]

Уважаю тех кто может высказать свои мысли без мата

[@Gutanable]

Тимур говорит как настоящий ведущий,речь грамотная,четкая.Респект

[@user-dk2kj7lg7c]

Он ведущий на радио

[@pyromane8005]

Как раз решил пойти на любительские соревнования))

[@user-ff6yr7wh7q]

Лайк если во время видео пытались имитировать борьбу...)

[@user-ow5xj3in9f]

Скоро соревнования подготовился 👍

[@user-hf6er3pw6k]

Спосибо болшое тепер с этими трюками я могу выигровать противника крупнее и на много сильнее

[@SuperHeadshot19]

скиньте ссылку на продолжение, пожалуйста

[@CeZziHardRocking]

Очень интересно было смотреть, спасибо

[@Maestr0Kim]

Так давай с начало, как нужно качать руки для армлестлинга;)

[@Armmram]

Тимур, ах ты ... Мы с ним вместе в зале треним, зашёл только щас , увидев знакомое лицо

[@temlin7801]

где же продолжение?! скиньте ссылочку если есть

[@java4500]

Класс

[@user-xo6xz7jt2q]

Ещё давайте

[@LG-oh3du]

хорошо рассказывает

[@SlakeDj]

Спасибо

[@user-zy6hk5le3e]

толком не показал борьбу в трицепс и боком. Жду следующего выпуска!!!

[@dmitrystebletsoff7172]

единицы так борятся, тем более новичку это не надо

[@n1_roma]

Дякую за відео.

[@Unskill1991]

Все четко объяснил ,я в точности так же все делаю,подскажи,что делать со связками ? они ноют ужасно ,хуже зубной боли ,долго восстанавливались( даже мази не помогали

[@funfun400]

они все видео держали друг друга за руки :D

[@ozaradark9044]

Ах любовь,любовь...

[@Death5un]

@@ozaradark9044 тоже самое хотел написать😂😂😂

[@gunarsdrozdovs4039]

gde ostolnoi vidos s uprozhnenijami chtobe kistj stala krepche? :) ili prosto ewjo ne gotovo?

[@prishepkacriativestudio]

Вам повезло что там меня не было:)

[@user-kn8nl4lv5y]

Почему нет продолжения? Новые видео выходят, а обещанного продолжения этого не вижу((

[@otamah5302]

вся суть ролика раскрыта на 2:43

[@user-mh7yp2nh7z]

Хааахах

[@user-oy1cg3mr2x]

Реклама спортпита. Что ты хочешь этим сказать?

[@evgeniypanteleev2451]

@@user-oy1cg3mr2x он хочет сказать то что долг лучше свободы🤣

[@user-oy1cg3mr2x]

@@evgeniypanteleev2451 тогда я с ним согласен.

[@user-xv2ys3mp9v]

Я занимался 10 лет профессионально , есть хорошие достижение так как в Украине так и в России и Европе , и когда начинал заниматься вошло в привычку бороться везде и всегда )) Хорошее видео )

[@SananShirinov]

вы заказывыли их алиэкспресса мини тренажеры для арма? )

[@user-qy7cr9sf8c]

Я смотрел этот фильм он офигенный, мотивирующий

[@ozaradark9044]

Это не фильм😒😑

[@user-ks5sb8dp1d]

Молодчик

[@user-wg1lu9fn2t]

круто

[@user-tt6hj6it5m]

Крутой видио

[@gelandewagen4376]

ну проста по минутно обяснил как буто сам слай тебе все показал ваше топ видос бро и как то я тоже занимался этим супер видам спотра но вот уже пятый лет как повредил кисти с большим весо до ста кг на кисти брал но при маем 63 кг я спакойна ложил максимум 80 кг чела

[@yarrabarcreek5708]

These blokes have the softest hands I've every seen..

[@treskunovarm]

В техническом плане достаточно грамотно всё показал. Но без специальных упражнений эти навыки, малоэфективны. Снимайте дальше про арм. Я и сам продвигаю этот спорт на своём канале. Успехов вашему каналу!

[@KyuuketsukiAkado]

12/10 ГОДНОТА АФАФАФФФФФФААААААААА ПОЙДУ ОБМАЗЫВАТЬСЯ ММММММММММММММММ

[@why6585]

Когда следующая часть?

[@user-sn8or4qj4l]

Красавец

[@user-if8px2gl7b]

0:06 в тему

[@Painberg]

А где же следующее видео по треннтровке?

[@valera5689]

Теперь я точно выйграю того пятиклассника в армрестлинг, мне 30.

[@makslom3059]

Доброго дня! Подскажите, где искать вторую часть видео.... Спасибо...

[@gamblekopen969]

Он забыл сказать про важность дистанций между бицепсом и ладонью. У качка расстояние больше)

[@shurup4kvdoskusvoy432]

Совершенно верно, угол в локте у качка больше чем на 90 градусов раскрыт а у противника менее 30ти. Качку более чем в 3 раза нужно быть сильнее. Рычаги разные.

[@vladimirwo1003]

@@shurup4kvdoskusvoy432 тоесть, чем меньше биц, тем легче?

[@shurup4kvdoskusvoy432]

@@vladimirwo1003 ,угол в локте. Я не говорил что бицуха должна быть меньше. Чем меньше угол в локте тем легче перетянуть руку соперника к себе

[@user-ek5rm3gn3b]

У одного мышцы, у одного сухожилие

[@kzstan6823]

Когда будет следующий выпуск

[@smart_7a]

Парень хорошо говорит

[@user-qu4wv4mu1w]

Только помню теперь. Больше не занимаюсь. Проиграл многим.

[@sunset9985]

Когда продолжение ?

[@ironwin4376]

Хорошо доносит выполнение техники👍🏽 Лично я, не рукаборец, но, занимаюсь спортом очень долго! Начиная с борьбы совмещая с качалкой и заканчивая кроссфитом! Силовые показатели у меня неплохие, но вот в армрестлинге я многим проигрываю даже тем, кто вообще не тренируется! Вот это немножко обидно. Руки сами по себе у меня короткие по сравнению с другими ребятами! Наверно это тоже имеет значение?!

[@user-yl2kd3wv6i]

Да имеет, но не понятное какое. С одной стороны, рычаг меньше,значит у вас преимущество, в силе(из физики),но чем длиннее рука и пальцы,тем легче обхватить руку соперника и тем труднее ему. Мне кажется, у вас просто отсутствует техника,а противники хитрые, вы наверняка силой только давите,а силы у вас предостаточно,насколько я понял

[@TyaJIeT]

Шутки про онанизм уже были?

[@vadimaparatu8567]

Вася Пупкин jjvjbjj

[@rishatabdulin9716]

Ахахах

[@plohospal6982]

верховая тащит, эта коронка просто о которой мало кто знает

[@user-ju3st3vq2t]

Главное техника

[@user-uz3td6pu2q]

Надо чувствовать всё тело

[@halj9849]

Бляха, хочу продолжение

[@user-pi4hk1qz1z]

Интересно про бодибилдинг. Слышал в древности (ещё до шварца) культуристы были силачами. Но потом силовой норматив для допуска к выступлениям отменили по причине того, что он был слишком высок и отсекал многих. Интересно, силовой барьер вернули?

[@sahabess6489]

Достаточно просто не иметь девушку, шутка за 100

[@BASSMIC-yd1ie]

saha bess И тогда станешь, профессиональным арм рэстлером,натренировав турбо-калатушку.... :D

[@soqkz]

Шутки шутками а у меня движ в штанах начался

[@AHTOH86]

За 100???

[@user-dc1hc3il6m]

Классно мне очень интересен армреслинг но у меня есть вопрос везде есть парни у которых большие и сильные руки есть ли какая нибудь хитрость чтобы как то выйграть

[@user-iv9wd1ep8g]

угол у спорсменов разные если у одного 90%, у другога 75%, второй в преемуществе , заметьте корпус тела и руки рядом кароткий, а другога корпус тела долеко от руки открыт от тела

[@meduzakite]

Где вторая часть?

[@ruslanmagomedov7380]

Когда след серия, быстрее плс

[@egoroleksiev6773]

Про Лалетина фильм )

[@user-jj2zp8pk5i]

После йильма изо всех сил я начал соревноваться в армреслинге с одноклассниками

[@user-cu4xm5jb5k]

когда будет продолжение

[@user-by1nh7sd6t]

мышцы РФ обращение к вам, снимите 2 уровень сплит новичка югая пожалуйста

[@cijic]

Интересно увидеть про рукоборцев где-то кроме Железного Рейтинга. Даже необычно =) А культурист что-то мелковат в целом для химика. Хм... А про допинг-контроль лучше бы молчали что рукоборец, что культурист. Он есть и там, и там, но что в арме полно явно курсящих, которых не ловят или специально не трогают (давайте по-честному, Денис в том числе), так и в культуризме есть федерации, где есть допинг-контроль.

[@somereal678]

у ведущего руки трясуться, явно не выпил перед эфиром, а парень молодец толково рассказывает

[@user-dj1sd3gj1k]

Да ладно.Поборись с таким чудовищем на руках,ты весь будешь трястись.