Estos ALIMENTOS AUMENTARÁN tu FUERZA | Lo que comer para mejorar la fuerza | Nutrición deportiva

Estos alimentos aumentarán tu fuerza | Lo que comer para mejorar la fuerza | Nutrición deportiva
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La alimentación es clave para conseguir un verdadero aumento de la fuerza, no solo de la musculatura ya que una musculatura más grande no siempre es sinónimo de una mayor fuerza, algo que es perfectamente medible.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@powercantante]

Muy top este vídeo!!! Muchas gracias, Mónica por estos aportes!!💪

[@PATRIARCA173]

Buenísima

[@delimon76]

Buen video

[@rublllk]

❓Cuantos días después hay que comer proteína e hidratos tras un entrenamiento de fuerza❓gracias

[@francosolano4047]

Muy buen video, mucho aporte valioso,. Y si a todo esa buena dieta natural le a agregó mis 5g de Creatina, y algo especial, que opinas del HMB ?

[@Miguel-tc9jc]

Un buen plato de arroz con carne y verduras como comidas principales es lo mejor,también le puedes echar un poco de aceite de oliva

[@ecoisalut]

Muchas gracias ❤