3 COMIDAS para AUMENTAR MÚSCULO | Esto debes comer para mejorar la musculatura | Nutrición deportiva

3 comidas para aumentar músculo | Esto debes comer para mejorar la musculatura | Nutrición deportiva
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La alimentación es uno de los factores claves para poder aumentar la masa muscular acompañado por supuesto de un buen plan de entrenamiento. Las principales comidas, especialmente la comida del mediodía deben contener aquellos nutrientes esenciales para mejorar la masa muscular.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos