Xoạc Ngang Yoga KHÔNG ĐAU - Cách XOẠC NGANG Trong Yoga An Toàn Hiệu Quả Mà Không Đau | Kim Ba Yoga

[@angHai-bl4lr]

Hơi đau 😢

[@thinhanao368]

Cảm ơn bạn!

[@dangkimba]

Kim Ba xin cảm ơn bạn đã ủng hộ. Hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp quá trình luyện tập của bạn cải thiện tốt hơn mỗi ngày.

[@phuongvinguyen1987]

Cám ơn anh ❤❤❤❤

[@vuitran866]

Cô bị đau khớp gối nữa Kim Ba chỉ cho cô tập khớp gối bớt đau hơn! Cảm ơn Kim Ba nhiều

[@thuytruongthi6090]

Khi nhích mông tiến về trước thì 2 chân vẫn giữ cố định ạ.

[@ThuyNguyen-ki7zv]

Rất cảm ơn thầy ❤❤5/2/24 Colorado 🎉🎉

[@Quytsua_fanbts]

Tập bao nhiêu ngày là được ạ

[@dangkimba]

Chào bạn @Quytsua_fanbts, cảm ơn bạn đã quan tâm đến video. Thời gian tập Yoga lý tưởng thường là từ 3-5 ngày mỗi tuần để thấy được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bắt đầu với 2-3 ngày và tăng dần theo thời gian. Quan trọng là duy trì sự đều đặn 🧘‍♀️. Bạn đã tập được bao lâu rồi?

[@Quytsua_fanbts]

@dangkimba em tập đc 2 ngày nhưng chưa tách được ạ

[@dolong8668]

😂 0:36

[@KhoanTai-x4v]

Ngày 16,12,cô ở thái nguyên cúi cách ngón chân 20 phân đó thầy ạ

[@vananhnguyen8672]

Cảm ơn A đã chia sẻ cách luyện tập rất hay ạ!

[@lindseylin472]

Cám ơn nhiều. Lời khuyên rất hữu ích ❤

[@dnguyen8205]

Cảm ơn kim Ba nhé cô chưa xoạc ngang dc mói chỉ cỡ 120

[@onginh-ty4pe]

Tôi làm được rồi tôi còn chẳng thấy đau