Yoga Instantly Eliminates Neck, Shoulder, and Arm Pain (30 Minutes, All Levels) | Kim Ba Yoga

[@dangkimba]

Cô chú ơi, Kim Ba vừa ra mắt Dầu Xịt Dưỡng Khớp Thảo Dược, cô chú mua và xịt vào vị trí đau rồi kết hợp tập luyện để cải thiện tình trạng đau lưng, đau vai gáy nhanh chóng hơn nhé. Cô chú đăng ký theo link sau: www.hathaki.com/

[@vientranthi23]

Bạn kim ba ơi mình muốn mua sản phẩm bên bạn làm sao để mua được nhỉ😂

[@thanhbéo-z5z]

Chị bị đau đầu gối e dể cho chị 1 lo nhé

[@benguyen9947]

Quá tuyệt vời tôi tập xobg rất thoải mái .n phần chân ko hoạt đọng lên mãi mới duỗi được chan ra

[@phanhoa1212]

Tuyệt vời! Cảm ơn bạn

[@zeroff6930]

P

[@binhto4813]

Cô bị đau vai gáy trên 10 năm, đỉnh điểm đây là lần thứ hai cô bị đau dữ dội, 6 đốt sống bị thoái hóa mọc gai xương, chèn vào dây thần kinh, những cơn buốt từ cổ xuống vai, hố nách trước sau, rồi xuống khuỷu tay, xuống cổ tay rồi bàn tay, cứ 5 phút một cơn buốt không chịu nổi, qua đi bấm huyệt châm cứu, cả tiêm vào khớp, nhưng vẫn không giảm đau mà còn bị kích ứng đau hơn, rất may mắn được gặp kimba cùng chương trình này, lần đầu tiên cô tập theo hướng dẫn của Kim Ba, cô thấy đau nhưng khi tập xong thì thấy rất dễ chịu cô cảm nhận thấy hiệu quả của bài tập này, nếu như tập đều đặn hàng ngày, kết quả sẽ trên cả tuyệt vời một lần nữa cô cảm ơn Kim Ba rất nhiều.

[@uyenao4057]

Minh thấy thật dễ chịu

[@XuanNguyen-lz8zc]

Mình cảm thấy rất dễ chịu sau khi tập. Xin cảm ơn.

[@cucnguyen8761]

B2

[@cucnguyen8761]

E

[@nonnom183]

Trên cả tuyệt vời

[@nguyenkimngan786]

Cách đây 4 năm tôi bị đau vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ. Khớp vai viêm không điều trị triệt để nên bị dính mỗi lần mặc áo đau chảy nước mắt. Rối loạn tiền đình đi muốn ngã. Tôi đến bệnh viện đông y châm cứu, uống thuốc , tập theo hướng dẫn của bệnh viện 3 tháng may mắn hết đau vai, hết tiền đình. Năm nay bắt đầu có hiện tượng bệnh trở lại nên tôi lên mạng tìm bài tập, rất may có bạn Kim Ba hướng dẫn bài tập vừa sức. Tôi tập theo bạn 1 bài phải tập chia làm 2 lần vì thấy mệt nhưng vùng vai gáy thấy dễ chịu nhiều. Cảm ơn bạn rất nhiều .

[@thongnguyenvan323]

Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều! Mình thường xuyên bị đau vai gáy, tê tay phải, tập thấy rất dễ chịu. Mình sẽ tập luyện thường xuyên. Thanh Hoá 14/7/2023

[@ngocvuong446]

Bài tập này hay quá, đang bị tê mỏi cổ vai gáy, tập xong thấy ĐÃ quá! Cảm ơn bạn Đặng Kim Ba.

[@nguyenthai2733]

Cảm ơn Kim ba cô bị đau co vài gái và thoát vi đĩa đệm khoản 8 năm nay rồi uống rất nhiều thuốc nhưng kg khỏi co tập cùng với kim ba khoảng 15. Ngày cảm thấy rất tốt cảm ơn Em rất nhiều cô nằm nay 53. Tuổi ở ấp Minh kien xã Minh Thuận u Minh thượng kien giang

[@thienthanh8624]

Đăk Lăk Cô tập theo Kim Ba được 14 ngày rồi bài tập rất bổ ích Cô đã đỡ đau vai gáy cám ơn Kim Ba

[@TuongPham-og7dg]

Tôi năm nay 60 mắc bệnh vai gáy đã lâu, có học chút yoga nhưng từ khi học bài của thầy Kim Ba thật sự có hiệu quả giảm đau nhanh chóng, có giấc ngủ tốt hơn. Xin cảm ơn thầy.❤

[@khoivynguyentran6042]

Cháu cũng rất vui vì có mẹ, cũng bệnh như Cô, Chú,, chỉ một lần theo tập với bạn huấn luyện viên yoga, bài đau vai gáy đã rất khả quan xin chúc mừng, mong sao người cao tuổi các Cô Bác, Chú sẽ bình an và hạnh phúc!...

[@XuanhuongHo-bs2xl]

Chào Kim Ba! Hôm nay là ngày đầu tiên chị tập nhờ sự chia sẻ của Kim Phượng là bạn của chị từ VN . Bạn chị khuyên chị hãy kiên nhẫn sẽ được kết quả rất tốt, tay của bạn chị đau tê không cử động được, KP đã tập duy trì hơn 1 tháng là hết đau hết tê mà còn ăn ngon hơn , ngủ ngon hơn , không còn uể oải mệt mỏi. Cảm ơn KB rất nhiều và chị đang chia sẻ với tất cả mn gần xa 👍

[@ThuyNguyen-qy8pj]

Bài tập kéo giãn cổ , vai gáy, rất thoải ,mái và rất dễ chịu , cảm ơn thầy , rất tuyệt vời ❤❤ 13/7/23 Colorado 🎉🎉

[@tuanluu6645]

thanh hoá ngày 25/7 mình bị đau cổ vai gáy sau khi áp dụng bài tập này thấy rất dễ chịu ,cảm ơn thầy kim ba nhiều chúc thầy nhiều sức khoẻ để làm thêm nhiều bài tập bổ ích nhiều nữa nhé,.

[@nguyenoanh6938]

Tôi 51 tuổi sống tại Dresden CH LB Đức, mẹ tôi gần 80 tuổi sống ở Hà Nộicụ tập đều đặn bài tập của Kim Ba dành cho người cao tuổi. Cụ thấy khỏe và vui. Tôi mới tập bài " Đau cổ vai gáy tê mỏi cánh tay " hôm nay ,thấy rất dễ chịu. Mẹ tôi và tôi xin cảm ơn Kim Ba và kênh rất nhiều! Kính chúc bạn cùng Ê kíp luôn nhiều sức khỏe và hạnh phúc ❤

[@vuitran866]

Bình phước ngày 19/7 ! Bài tập này vừa sức của cô, cam ơn Kim Ba nhiều nhé

[@anhhuynh9823]

Ngày 23/6/24 , cô tập đúng 1 tuần rồi . Kết quả tuy chưa hết đau vai gáy hẳn nhưng cũng đã được 50% . Cô đã có một giấc ngủ tốt hơn lúc chưa tập . Cô sẽ cố gắng tập “ đúng đủ đều “ như Kim Ba dặn . Cám ơn Kim Ba nhiều !

[@phuongtran8945]

22/7 Hải phòng những động tác giãn cổ vai gáy rất dễ chịu. Xin chân thành cảm ơn thầy nhiều!

[@AnNguyen-cy9dn]

Bài tập hay quá thầy ơi. Chúc thầy nhiều sức khoẻ để lan toả thêm nhiều bài tập hữu ích cho mn nữa ạ ❤

[@dangle8413]

Bác xin cảm ơn Kim Ba. Bác năm nay 81 tuổi.lúc nhỏ ơn quê làm nghề nông nên bị xương sống đau tư nhỏ.và cách đây 30 năm bi liệt nữa ngươi bên trái nhẹ , đi đứng được.cách đây hơn 10 năm gặp người tốt có chỉ cho cách tập và họ hướng dẫn và người bịnh phải chịu đau tập mới có kết quả ,nên bác già nhưng cũng chịu đau và theo người hướng dẫn.. May mắn gặp Kim Ba theo tắp nhưng bác già quá tâp theo cho que cơ khớp vây chứ không thể nào hoàn hảo được.Bác cảm ơn Kim Ba nhiều lắm chuc Kim Ba Sk may mắn an lanh. Và giúp được nhiều người như bác . Một lần nữa cảm ơn Cháu nhiều

[@hoanoan3863]

Bài tập này mang lại rất nhiều hiệu quả Cảm ơn Kim 3 nhé bị covid đau vai cổ gáy hàng tháng chị tập luyện Theo em nên đã khởi sắc rất nhiều

[@thikimloantran65]

Bài tập rất hữu ích . thật thoải mái , dễ chịu . cô cảm ơn kim ba nhiều ( tại hà nội )❤

[@VanNguyen-kf8gt]

Cảm ơn Kim Ba, tôi tập bài này thấy rất hiệu quả! Tốt quá! Chúc Kim Ba và gia đình thân yêu sức khỏe dồi dào và HẠNH PHÚC

[@dangkimba]

Kim Ba gửi thêm các bộ bài tập, các bạn lưu lại tập luyện mỗi ngày nhé: Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oKncn6Jql7WUn68 Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/j3m0g2Rtltlnn9k Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oX-sqYJqaNSSh7M Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oH_KZp2tl8mVorM Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iafRk6akorKNa9U Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iWq9mmWpmcyihrc Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): kzbin.info/www/bejne/a4HYkH2ihZxlq80 Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): kzbin.info/www/bejne/i6SVenWFisqXjas Yoga buổi sáng (21 bài): kzbin.info/www/bejne/nmmqeIiFmNaNhqs Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): kzbin.info/www/bejne/d6G5lYWilrmhetE KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT: Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/ Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/ Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/ Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/

[@ThuỷTô-n7t]

19.7.2023❤bài tập rất hiệu quả! Cảm ơn bạn

[@TiếnBùiNgọc-f4y]

Cảm ơn thầy rất nhiều chúc thầy sức khỏe để chúng tôi luôn luôn được học yôga thầy nhé

[@toanhnguyen8908]

tap hang ngay rat ok

[@thuyluu1471]

25/8 Hồng Kông bài tập hiệu quả .cảm ơn thầy

[@lichvu6260]

💓💓💓💓💓

[@THUTRAN-ev8lr]

Chào Thầy Tôi rất biết ơn bài tập mà Thầy hướng dẫn. Tôi tên Thu 58 tuổi sống ở Đồng Tháp. Tôi bị đau vai phải không suốt mà khi tôi bê, kéo vật nặng thì bị đau. Tôi không muốn dùng thuốc nên tìm hiểu nhiều bài hướng dẫn tập voga để chữa đau vai trong đó bài tập của Thầy. Tôi thấy nó hiệu quả đối với tôi , tôi mới tập được 2 ngày sau khi tập tôi thấy mồ hôi ra và cơ thể khỏe hơn, nhưng chân tôi bị tê.do ngồi lâu.

[@VyNguyen-up9pn]

Han Quoc ngay 8/6/2024, thoai hoa dot song co va dau moi vai gay ko ngủ duoc, cung dang dieu tri nhưng lại bị dau tái di tái lại... vi qua dau nên tim cach de giam dau thi vo tinh gap ngay bai tap nay, vua tap xong thay fan cơ sau nguc nhe nhõm hẳn.. rat cam on! Se co gang tap moi ngay de cai thien sk

[@thianhnguyen9860]

Mình đọc được bình luận của các bạn toàn bộ khen KBA rất nhiều thế là mình tập ngay Rất dễ tập, hiệu quả cao

[@MyNguyen-th6wz]

❤w

[@vietchuthi7038]

27:33

[@thithucucinh9933]

Cảm ơn Kim Ba. Mình 40 tuổi ở Vũng Tàu. Tập 7/6 đến nay được 3 buổi. Cảm giác rất dễ chịu đỡ đau vai gáy.

[@QuýLê-s2h]

le xuan quy so 1 tran nguyen han phuong 1 Tp vung tàu , bàitap yoga co vai gay nay rat hay , toi tạp ba thang roi rat hieu qua , cảm on thay kim ba vt 29/9/2024

[@dangkimba]

Thật vui vì những bài tập Yoga này đã giúp ích cho sức khỏe mọi người. Nếu thấy nó hữu ích c hãy giúp Kim Ba chia sẻ tới nhiều người bạn xung quanh nhé

[@anhhuynh9823]

Hôm nay 15/6/2024 , tình cờ tìm được clip của thầy Kim Ba , dạy tập để chữa trị thoái hoá cột sống cỏ ,tê tay và đau nhức vai gáy . Tôi đang bị bịnh này , mới phát hiện 2 tháng nay , tôi rất mừng và bắt đầu tập theo sự hướng dẫn của thầy . Hy vọng sẽ chữa lành căn bệnh này như các bạn đã tập trước đây . Cám ơn sự hướng dẫn tận tình ,dễ hiểu của thầy Kim Ba . Tôi sẽ tin cho thầy biết kết quả sau 1 tháng tập sắp tới . Rất tin tưởng !

[@PhuongTran-vf6cm]

Tuyệt vời quá.. Đà Lạt cảm ơn Thầy Kim Ba nhiều lắm, tập 18/6 và hôm nay 19/6/2024.. 2lần tập theo Thầy thật là dễ chịu , sẽ cố gắng tập theo mỗi ngày để có được sức khỏe tốt hơn.

[@DungKim-mg4tl]

A DI ĐÀ PHẬT Cô ở Hải Phòng hôm nay là ngày 2/8/24 cô thấy rất may mắn nhờ Phật xe duyên cô đến với Kim Ba . Cô bị đau vai gáy hơn chục năm , có lúc đau k quay đầu được hôm nay tập bài của con cô thấy rất dễ chịu quay đầu dễ dàng . Cảm ơn Kim Ba rất nhiều ! Chúc con cùng Đại chúng hữu duyên luôn mạnh khoẻ hạnh phúc bình an thịnh vượng NIẾT BÀN ! 🙏🙏🙏🪷🪷🪷

[@CaiBùi-c8f]

Cảm ơn cháu đã mang sức khỏe cho cộng đồng nhất Là những người bị đau vai gáy chúc cháu mạnh khỏe vui vẻ bình an và gia đình hạnh phúc

[@dangle8413]

Cam on Kin Ba nhieu ba gia 80 tuoi bi liet mua nguoi ben trai May Chuc Nam qua gap Kim Ba huong dan tap hom nay do nhieu ,cac ngon Chan co rut nay duoc thang dan,

[@HongNguyen-pl1fz]

Mình rất thích kiểu tập này vì giống như là đang ngồi tập mà có thầy hướng dẫn rất dễ tập, ko bị sai tư thế. Giống như đang tập 1 kèm 1 ấy. Cảm ơn thầy nhiều lắm

[@lethuongmeo8751]

Belgium 6/6. Mình tập ngày đầu tiên. Đau mỏi vai gáy mấy tháng nay, nhờ thấy video của thầy Kim Ba mà tập xong thấy dễ chịu hơn hẳn. Sẽ cố gắng tập mỗi ngày. Thanks thầy!

[@ngoclanpham5521]

28/10/2024 - Vinhomes Ocean Park HN. Bài tập thật dễ chịu cho cổ vai gáy. Cám ơn HLV Kim Ba nhiều!

[@thanhnguyenlan8999]

Mồng 4/9/2024 ( TP HOA PHƯỢNG ĐỎ) 4 tháng mình đi điều trị ung thư . sau tg cánh tay hồi phục .hôm nay mình bắt đầu tập lại . Cảm ơn Kim Ba rất nhiều

[@BéHằng-f7o]

Tp bắc ninh xin cảm ơn cháu kim ba đã hướng dân bài tập tuyệt vời giúp dân

[@LêThuy-y5c]

Bắc Giang ngày 27/11 Cảm ơn bạn rất nhiều vì bài tập rất hay cho những người đau cổ , vai gáy

[@ChungNguyen-fe7xo]

Tôi bị đau vai gáy đã biết ơnbanj có bài tâpf hữu ít giúp tôi biết để tập tôi tập hôm nay được hai buổi rồi tôi thấy dễ chịu lăm cám ơn thầy giáo nhé

[@quynhnhule9446]

Cám ơn anh Kim Ba rất nhiều.Em tập từ 20/11 và rất hiệu quả.Em đau gáy cổ vai bên phải dữ dội.

[@hoavu2711]

Hải Phòng ngày 8/11/2024.Trước mình bị đau cổ vai gáy mình tập yoga đã khỏi,sau khi bị covid mình bị đau lại,nay thấy cháu kb dạy yoga trị liệu cô tập theo,cảm ơn cháu nhé!

[@thiminhnguyen3538]

Nghệ An 27/11/2024 tôi bị đau bó cơ cổ vai gáy do bị thoái hoá đốt sống cổ C4-C5 và do thói quên làm việc hay cúi cổ, tù khi tìm được bài tập đau vai gáy của thầy Kim Ba quá tuyệt vời luôn ! Chúc thầy Kim Ba thật mạnh khoẻ để làm nhiều video cho bệnh xương khớp

[@Meowwcrochet13]

Xin chào cà nhà! Mình hôm nay mở đc bài tập yoga giảm đau vai gáy của KimBa hướng dẫn tập hết bài mình cảm thấy rất thoải mái. Mong rằng mình sẽ có duyên kiên nhẫn hàng ngày duy trì tập bài tập cùng Kim Ba và các bạn. Hôm nay là ngày đầu mình tập ngày 8/7/2024. Cảm ơn video của bạn hd nhé!

[@NhungPhan-v5o]

Cám ơn kim Ba đả ra những bài tập để giúp cho những người đau mỏi vai gáy được cải thiện sức khoẻ .Xin cám ơn Kim Ba nhiều !

[@BinhNguyen-ms8is]

Mình bắt đầu tập .trị liệu cổ vai gáy của kim ba được hết 2 vòng 7 ngày rồi.mình đang sinh sống tại bắc giang.cảm ơn kim ba

[@hanhhoang7926]

ngày 16/6/24 bắt đầu tập, cảm ơn Kim ba. Mình tập một lát đã thấy rất dễ chju

[@eiratailor2185]

Hà Nội.11/19/2024, tập xong thấy đỡ hơn, mình hay bị trúng gió, đau mỏi vai gái kinh khủng. cảm ơn vì đã gặp được video của anh

[@TamNguyenThi-pr9kd]

Ngày 8/6/23 mình ở Quảng Ninh, hôm nay mới biết bài tập của thầy, lần đầu tiên mình thấy rất OK

[@HườngTrương-r9r]

chị ở Nam Định hôm nay vào lúc 23h ngày 27/9 chị đã tạp theo bài tập của thày Kim Ba mới chỉ có 1 buổi đầu thôi msf chị đã thays bệnh đau vai gáy có phần thoải mái cho cơ thể rùi chị xin cảm ơn tjayfvaf sẽ tiêos tục tập theo bài tâp đầy tác dụng của thày Kim Ba

[@thanho5314]

Tập rất dễ chịu- mình bị thoái hoá đốt sống cổ tất cả các đốt sống, ngửa cổ ra sau đauvaf kêu cục cục- tập xong rất dễ chịu, sẽ duy trì hàng ngày. Cảm ơn Kim ba rất nhiều! Ngày 13/7/2024

[@thienuongnuocuc8986]

Mình bị đau quá trời cả tuần nay đau tới bi quan luôn đau quá

[@hoao8719]

vũng tàu 25/9/2024 .cảm ơn kim ba bài tập rất có hiệu quả cho người đau vai gáy .cảm ơn kim ba nhiều

[@huongvmt681]

19/8 Hải Phòng e lần đầu tập bài này,thấy hiệu quả rõ rệt sau 30phút. Quyết tâm tập đúng đủ đều ak. Biết ơn a Kim Ba

[@nguyennhan7560]

Mình bị thoái hóa,2 đốt sống lưng và bị chèm ép đau vai gáy ,chữa thuốc tây ,và thuốc nam, cả cấy chỉ ,nhưng chỉ đỡ được một thời gian thôi lại đau chở lại , giờ tâp bài của kim ba , mình thấy cũng dễ chịu và giảm đau cũng nhiều, cảm ơn thầy kim ba

[@thikimanhnguyen7962]

Cô tập ngày đầu tiên. 14/6. Hiện ở tp HCM. Cô thấy rất tốt. Sẽ cố gắng tập đều mỗi ngay. Cảm ơn Kim Ba nhiều lắm

[@sennguyen7998]

Cảm ơn KBa đã hướng dẫn các dr rất dễ tập và rất hiệu quả, cô bị đau vai gáy te bi doc canh tay cô tập được 1thg rồi rất hiệu quả cảm ơn Kim Bà rất nhiều

[@MienNguyen-pr5bo]

Cảm ơn bạn Kim Ba đà chia sẻ bài tập đơn giản mà hiệu quả cho những người đau vai gáy

[@lantruong8238]

Tôi năm nay 70 tuổi đang sinh sống tại thành phố : Hồ Chí Minh , muốn tham gia bài tập trị liệu vai gáy này vào mỗi buổi sáng

[@DoãnKhiêmTrịnh]

Cám ơn HLV kim Ba chị tâp đc mây ngày thây rât dễ chịu mây hôm nay ko tâp đc lại bị đau mỏi qas . sẽ cố gắng tâp đêu.c ở vĩnh lộc thanh hóa.

[@mukchip9514]

3.9.2024 , mình vừa bị đau cứng cổ vai gáy , tập bài tập này thấy rất dễ chịu , gỡ đúng các cơ. Thầy dạy rất dễ hiểu, chậm vừa đủ đầy. Cám ơn thầy làm clip hướng dẫn

[@hoangphamngoc805]

24-11-2024. Cảm giác tập luyện xong rất thoải mái. Cảm ơn Anh Kim Ba rất nhiều

[@HoaTran-er7ol]

Mình 55 tuổi ơ ohu li Hà Nam mình tâp hôm nay là hôm t 2 mà cam thây thoại mai qua mình cam ơn Kim Ba nhiêu nhiêu

[@SáuLêtoàn]

Bài tập của Kim Ba rất tốt , tôi tập theo thấy có tác dụng tốt giản đau cổ vai gáy , cảm ơn KB đã có những bài tập cho cộng đồng

[@phammui6434]

Cảm ơn Thầy Kim Ba. Đã tập liên tiếp 3 ngày nay! Thấy dễ chịu hơn rất nhiều ạ!! 30/7/2024

[@haBui-w7v]

Mình đau rat nhiều vậy mà vo tình xem những thay baj tập của kjm ba hôm đầu tập rất đau ruk dân ngày thứ 2 đó hẳn luôn mạnh cảm ơn anh kjm Ba đến bây giờ ngày nào mình cũng tập giảm hẳn đau giây thần kinh tọa vuj lắm

[@thanhvanbui3705]

mình ở Hà nội , năm nay 49 tuổi , dùng nhiều thuốc đợt cấp chỉ đỡ ít , giờ kết hợp tập bài của thầy Kim Ba thấy đỡ nhiều hơn và không dùng thuốc nữa , sẽ cố gắp duy trì mỗi ngày , xin cảm ơn ❤️

[@PHƯỢNGKim-p6f]

Từ ngày nghỉ hưu Cô đã theo bài tập Kim Ba ngày nào k tập cảm thấy khó chịu có ngày Cô tập 2 bài liên tục cảm thấy khỏe và thoải mái vô cùng cảm ơn Kim Ba những bài tập hữu ích Đăk Lăk ngày 7/11 2024

[@haolee369]

Sau khi tập lần đầu tiên đã cảm thấy thoải mái rất nhiều, cám ơn Kim Ba rất nhiều. Đồng Tháp 29/06/2024

[@BéHằng-f7o]

Xin cảm ơn cháu kim ba cô 70 tổi ở bắc ninh tập bài tập của cháu thật tuyệt vời

[@ThiLeHangNguyen-fj6pb]

Ngày 26/10/24 hữu duyên tập được bài của thầy. Xin chân thành cảm ơn. Sẽ duy trì tập theo bài tập này. TP HCM

[@SamLeThi-dc5xf]

Bài trị liệu cổ vai gáy của kim ba hiệu quả quá tập xong thấy rễ chịu,

[@DũngTrầnngọc-d6o]

Mình ở Hà Nội Tập được 3 ngày rồi thấy dễ chịu, ngủ ngon. Cám ơn KB nhiều, mình sẽ tập thường xuyên.

[@CúcLê-n4f]

Ngày 25/8 tại TP Thanh Hoá, tập xong thấy thật dễ chịu ,cảm ơn thầy chúc thầy và GĐ thật nhiều sức khỏe , HP và bình an ❤❤❤

[@bichdao9284]

Ngày 23/11. Tôi bị đau vai và băp tay, nhức mỏi vai. Tập xong thấy thoải mái, dễ chịu nhiều. Cám ơn Thầy ạ

[@anhhuynh9823]

18/6/24 cô tập ngày thứ hai của bài tập này . Cô đã cảm thấy bớt tê đau vai gáy chút xíu . Cám ơn Kim Ba nhiều !

[@thitoannguyen2090]

Cảm ơn thầy kim ba tôi 63 tuổi mới bị đâu vai gáy một tháng nay phải đi châm cứu một tuần mới đỡ nay thấy thầy dạy bài tập đâu vai gáy tôi tập buổi đầu tiên song thấy người thoái mái rễ chịu chắc từ nay tôi sẽ tệp đều đặn xin cảm ơn thầy rất nhiều chúc thầy nhiều sk để giảng dạy những bài yôga bổ ích nhé

[@hadinh1415]

Ngày 6/10 tại Hà Nội. Lần đầu tập cùng Thầy, bài tập đơn giản nhưng tập xong cảm thấy rất thoải mái ạ.cảm ơn Thầy nhiều

[@luonghoan8757]

Rất thoải mái và dễ chịu sau khi tập cảm ơn huấn luyện viên 5/6/2024 tpbuoon ma thuột

[@HangLe-p2b]

08/07/2024 TPHCM, bài tập hiệu quả ạ, cảm thấy cơ nhả ra và đỡ đau mỏi vai nhiều ạ. Em cảm ơn. Em bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ ạ.

[@thienuongnuocuc8986]

Em bao nhiêu tuổi rồi chị đây 54t mà đau quá đau khóc luôn

[@minhchinguyen8043]

Đâu vai cả năm khu năm nghiêng va lâu xe rất đau. Kiên nhẫn tập theo Kim ba liên tục các bài tự 1 đến 7 này da cái thiện được 80%. Rất tốt cảm ơn Kim b vo cung.❤ Toi da 62 tuổi đang sống tại Tx(USA)

[@MaiNguyen-ud1vm]

Bắc Ninh ngày 7/11/2024. Bài tập chỉ 30p thôi nhưng vô cùng hiệu quả. Cám ơn Kim Ba rất nhiều.

[@ninhbui6800]

Cảm ơn HLV Kim ba chúc mọi người một ngày mới tràn đầy năng lượng

[@linhvo9355]

Cô ở Perth Wa . Australia Hôm nay ngày tập đầu tiên của cô . Cô thấy rất thư giản . Cảm ơn con nhe 06 jun 2024

[@haha3578]

Phú thọ 5-6‐2024 tập lần 2 ngày 5 rất dễ chịu .xin cảm ơn thầy KB nhiều

[@thuhien6416]

Mình ở Hà Nội ngày nào cũng tập bài vai gáy của Kim Bà,thật tuyệt vì rất hiệu quả, cảm ơn bạn đã có bài tập dễ dàng và hiệu quả ♥️♥️♥️♥️♥️

[@NamPhuong-hc7zj]

Hà Tĩnh ngày 8.11.2024.Bài tập của a Kim Ba rất hiệu quả.Cảm ơn a Kim Ba nhiều

[@tonguyetphuong8116]

24.10.2024 - Richmond Canada. Ngày đầu tiên em tập và có thể theo được động tác, tập xong cũng dễ chịu hơn. Em cảm ơn Thầy đã hướng dẫn và chia sẻ ạ

[@ninhbui6800]

Cảm ơn HLV Kim ba nhé bài tập rất dễ chịu chúc một ngày mới tràn đầy niềm vui

[@mittomao2810]

cảm ơn thầy kimba đã chia sẽ bài tập bổ ích này,e mới xem và tập theo cảm thấy tình trạng mỏi vai gáy đỡ hẳn.nếu duy trì bài tập này chắc tình trạng mỏi vai gáy sẽ khỏi.Quảng bình 12/07/2024

[@anhngo570]

Rất tuyệt vời! Em thường phải ngồi làm việc lâu với máy tính và bắt đầu bị đau vai gáy, tê bì tay chân khi ngủ. Khi được xem video hướng dẫn của thầy và làm theo thì thấy rất dễ chịu. Cám ơn thầy rất nhiều! Hà Nội, ngày 29/10/2024

[@LuyenKim-xe7tz]

Cam on thây giáo , toi bi đau vai gáy cũng nửa năm nay do công việc ,hôm nay 2/10 tôi tâp thử moi đầ canh tay trái rất buốt với tư thế vất tay trái đằng sau vào eo đê vuon lên , nhưng tôi cg rôi cũng cảm thấy rê chiu hon môt chut khi tâp xong , cam o thây rât nhiêu va hy vong thây se ra nhiêu video hon nua

[@LUNGBAN]

Cô TPCB,ngày 5/10,cô đã tập bài này gần tháng nay, cảm ơn K B nhe

[@HongLinhLeThi-wo6eb]

Tp Vĩnh Long ngày 28/8/2024. Biết ơn thầy rất nhiều!

[@ThanhTrịnh-k5d]

Ngày 19/6/2024 thật lòng cảm ơn bài tập của anh! Rất hiệu quả!! @ Thanh Trịnh “ đông anh, hà nội

[@LinhPham-zh7fc]

Cảm ơn thầy Kim Ba, bài tập rất hay và hiệu quả

[@luonghoan8757]

Rất thoải mái và dễ chịu sau khi tập cảm ơn huấn luyện viên

[@pt6592]

Cô đang rất đau cổ vai gáy cô tập bài tập của cháu xong thấy đỡ hẳn luôn cảm ơn cháu nhiều chúc kênh của cháu luôn phát triển

[@kimpham680]

Cám ơn Kim Ba rất nhiều Cô năm nay 65t , cứ 3h chiều Cô lại mở bài của Thầy ra tập , tập xong rất khoan khoái các cơ khớp mền và dẻo dai hơn rất nhiều❤❤❤❤❤

[@BieuNguyenDuy-yl8xk]

Cảm ơn Kim ba nhiều bài tập rất bổ ích chúc kim ba nhiều sức khỏe để chuyền tải cho mọi người những bài tập bổ ích

[@KhangNguyễn-p5f7j]

Cám ỏn thầy KB cô mới tập đc 3 ngày cảm thấy dể chịu vả có kết qủa , ráng tập và kiên trì .

[@hoahuynhthanh2851]

cám ơn Kim Ba , mình mới nhìn thấy bài tập và mới bắt đầu tập theo , mình sẽ cố gắng tập theo để được cải thiện đau cổ vai gáy

[@megan1793]

Cảm ơn thầy rất nhiều. Bài tập hiệu quả vô cùng. Tôi đã xem và tập từ hôm nay (23/06/2024) Mong thầy có thêm bài tập cho người bị tê, đau nhức nữa người bên phải.