Yoga Instantly Eliminates Neck, Shoulder, and Arm Pain (30 Minutes, All Levels) | Kim Ba Yoga

[@dangkimba]

Cô chú ơi, Kim Ba vừa ra mắt Dầu Xịt Dưỡng Khớp Thảo Dược, cô chú mua và xịt vào vị trí đau rồi kết hợp tập luyện để cải thiện tình trạng đau lưng, đau vai gáy nhanh chóng hơn nhé. Cô chú đăng ký theo link sau: www.hathaki.com/

[@vientranthi23]

Bạn kim ba ơi mình muốn mua sản phẩm bên bạn làm sao để mua được nhỉ😂

[@thanhbéo-z5z]

Chị bị đau đầu gối e dể cho chị 1 lo nhé

[@benguyen9947]

Quá tuyệt vời tôi tập xobg rất thoải mái .n phần chân ko hoạt đọng lên mãi mới duỗi được chan ra

[@phanhoa1212]

Tuyệt vời! Cảm ơn bạn

[@zeroff6930]

P

[@binhto4813]

Cô bị đau vai gáy trên 10 năm, đỉnh điểm đây là lần thứ hai cô bị đau dữ dội, 6 đốt sống bị thoái hóa mọc gai xương, chèn vào dây thần kinh, những cơn buốt từ cổ xuống vai, hố nách trước sau, rồi xuống khuỷu tay, xuống cổ tay rồi bàn tay, cứ 5 phút một cơn buốt không chịu nổi, qua đi bấm huyệt châm cứu, cả tiêm vào khớp, nhưng vẫn không giảm đau mà còn bị kích ứng đau hơn, rất may mắn được gặp kimba cùng chương trình này, lần đầu tiên cô tập theo hướng dẫn của Kim Ba, cô thấy đau nhưng khi tập xong thì thấy rất dễ chịu cô cảm nhận thấy hiệu quả của bài tập này, nếu như tập đều đặn hàng ngày, kết quả sẽ trên cả tuyệt vời một lần nữa cô cảm ơn Kim Ba rất nhiều.

[@uyenao4057]

Minh thấy thật dễ chịu

[@XuanNguyen-lz8zc]

Mình cảm thấy rất dễ chịu sau khi tập. Xin cảm ơn.

[@cucnguyen8761]

B2

[@cucnguyen8761]

E

[@nonnom183]

Trên cả tuyệt vời

[@nguyenkimngan786]

Cách đây 4 năm tôi bị đau vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ. Khớp vai viêm không điều trị triệt để nên bị dính mỗi lần mặc áo đau chảy nước mắt. Rối loạn tiền đình đi muốn ngã. Tôi đến bệnh viện đông y châm cứu, uống thuốc , tập theo hướng dẫn của bệnh viện 3 tháng may mắn hết đau vai, hết tiền đình. Năm nay bắt đầu có hiện tượng bệnh trở lại nên tôi lên mạng tìm bài tập, rất may có bạn Kim Ba hướng dẫn bài tập vừa sức. Tôi tập theo bạn 1 bài phải tập chia làm 2 lần vì thấy mệt nhưng vùng vai gáy thấy dễ chịu nhiều. Cảm ơn bạn rất nhiều .

[@thuhien6416]

Mình ở Hà Nội ngày nào cũng tập bài vai gáy của Kim Bà,thật tuyệt vì rất hiệu quả, cảm ơn bạn đã có bài tập dễ dàng và hiệu quả ♥️♥️♥️♥️♥️

[@thangtranquang2368]

Cảm ơn Kim Ba,mình bắt đầu tập mới ba ngày nhưng hiệu quả rõ rệt luôn,ai bị đau vai gáy cổ nên dành thời gian tập luyện

[@vuitran866]

Bình phước ngày 19/7 ! Bài tập này vừa sức của cô, cam ơn Kim Ba nhiều nhé

[@kevinnguyen4568]

Cảm ơn em cho những bài tập thật là hữu ích, anh xin chia sẽ những bài tập đơn giản, nhưng thật hiệu quả. 👍👍👍

[@ThuyNguyen-qy8pj]

Bài tập kéo giãn cổ , vai gáy, rất thoải ,mái và rất dễ chịu , cảm ơn thầy , rất tuyệt vời ❤❤ 13/7/23 Colorado 🎉🎉

[@thongnguyenvan323]

Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều! Mình thường xuyên bị đau vai gáy, tê tay phải, tập thấy rất dễ chịu. Mình sẽ tập luyện thường xuyên. Thanh Hoá 14/7/2023

[@kimpham680]

Cám ơn Kim Ba rất nhiều Cô năm nay 65t , cứ 3h chiều Cô lại mở bài của Thầy ra tập , tập xong rất khoan khoái các cơ khớp mền và dẻo dai hơn rất nhiều❤❤❤❤❤

[@ngocvuong446]

Bài tập này hay quá, đang bị tê mỏi cổ vai gáy, tập xong thấy ĐÃ quá! Cảm ơn bạn Đặng Kim Ba.

[@TuongPham-og7dg]

Tôi năm nay 60 mắc bệnh vai gáy đã lâu, có học chút yoga nhưng từ khi học bài của thầy Kim Ba thật sự có hiệu quả giảm đau nhanh chóng, có giấc ngủ tốt hơn. Xin cảm ơn thầy.❤

[@khoivynguyentran6042]

Cháu cũng rất vui vì có mẹ, cũng bệnh như Cô, Chú,, chỉ một lần theo tập với bạn huấn luyện viên yoga, bài đau vai gáy đã rất khả quan xin chúc mừng, mong sao người cao tuổi các Cô Bác, Chú sẽ bình an và hạnh phúc!...

[@nguyenbella9005]

Cô ở Q 11 tphcm hom nay Cô tập bài yoga của K Ba thật tuyệt vời cho sức khoẻ xin cảm ơn nhiều 👏🥰🥰💪🏻💪🏻

[@tuanluu6645]

thanh hoá ngày 25/7 mình bị đau cổ vai gáy sau khi áp dụng bài tập này thấy rất dễ chịu ,cảm ơn thầy kim ba nhiều chúc thầy nhiều sức khoẻ để làm thêm nhiều bài tập bổ ích nhiều nữa nhé,.

[@phuongtran8945]

22/7 Hải phòng những động tác giãn cổ vai gáy rất dễ chịu. Xin chân thành cảm ơn thầy nhiều!

[@BinhNguyen-ms8is]

Mình bắt đầu tập .trị liệu cổ vai gáy của kim ba được hết 2 vòng 7 ngày rồi.mình đang sinh sống tại bắc giang.cảm ơn kim ba

[@AnNguyen-cy9dn]

Bài tập hay quá thầy ơi. Chúc thầy nhiều sức khoẻ để lan toả thêm nhiều bài tập hữu ích cho mn nữa ạ ❤

[@hoanoan3863]

Bài tập này mang lại rất nhiều hiệu quả Cảm ơn Kim 3 nhé bị covid đau vai cổ gáy hàng tháng chị tập luyện Theo em nên đã khởi sắc rất nhiều

[@dangkimba]

Kim Ba gửi thêm các bộ bài tập, các bạn lưu lại tập luyện mỗi ngày nhé: Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oKncn6Jql7WUn68 Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/j3m0g2Rtltlnn9k Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oX-sqYJqaNSSh7M Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oH_KZp2tl8mVorM Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iafRk6akorKNa9U Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iWq9mmWpmcyihrc Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): kzbin.info/www/bejne/a4HYkH2ihZxlq80 Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): kzbin.info/www/bejne/i6SVenWFisqXjas Yoga buổi sáng (21 bài): kzbin.info/www/bejne/nmmqeIiFmNaNhqs Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): kzbin.info/www/bejne/d6G5lYWilrmhetE KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT: Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/ Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/ Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/ Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/

[@ThuỷTô-n7t]

19.7.2023❤bài tập rất hiệu quả! Cảm ơn bạn

[@TiếnBùiNgọc-f4y]

Cảm ơn thầy rất nhiều chúc thầy sức khỏe để chúng tôi luôn luôn được học yôga thầy nhé

[@toanhnguyen8908]

tap hang ngay rat ok

[@thuyluu1471]

25/8 Hồng Kông bài tập hiệu quả .cảm ơn thầy

[@lichvu6260]

💓💓💓💓💓

[@CúcLê-n4f]

TP thanh hóa ngày 19/8 2024 tập xong thật dễ chịu, cảm ơn thầy ! chúc thầy và GĐ bình an HP ạ ❤❤❤

[@thikimloantran65]

Bài tập rất hữu ích . thật thoải mái , dễ chịu . cô cảm ơn kim ba nhiều ( tại hà nội )❤

[@THUTRAN-ev8lr]

Chào Thầy Tôi rất biết ơn bài tập mà Thầy hướng dẫn. Tôi tên Thu 58 tuổi sống ở Đồng Tháp. Tôi bị đau vai phải không suốt mà khi tôi bê, kéo vật nặng thì bị đau. Tôi không muốn dùng thuốc nên tìm hiểu nhiều bài hướng dẫn tập voga để chữa đau vai trong đó bài tập của Thầy. Tôi thấy nó hiệu quả đối với tôi , tôi mới tập được 2 ngày sau khi tập tôi thấy mồ hôi ra và cơ thể khỏe hơn, nhưng chân tôi bị tê.do ngồi lâu.

[@TrangLe-jt6ei]

Bến tre 18/8/24 rất thoải mái sau bài tập cảm ơn HLV Kim Ba

[@haunguyenthi9600]

Cảm ơn Kim Ba với bài tập thật hữu ích cho những ai đau mỏi Cổ vài gáy . Mình sẽ cố gắng tập mỗi ngày ❤️

[@thianhnguyen9860]

Mình đọc được bình luận của các bạn toàn bộ khen KBA rất nhiều thế là mình tập ngay Rất dễ tập, hiệu quả cao

[@MyNguyen-th6wz]

❤w

[@vietchuthi7038]

27:33

[@SamLeThi-dc5xf]

Bài trị liệu cổ vai gáy của kim ba hiệu quả quá tập xong thấy rễ chịu,

[@CúcLê-n4f]

Ngày 25/8 tại TP Thanh Hoá, tập xong thấy thật dễ chịu ,cảm ơn thầy chúc thầy và GĐ thật nhiều sức khỏe , HP và bình an ❤❤❤

[@PhạmXuân-k3w]

Hà nội 12/9/2024 cảm ơn KB bài tập rất hiệu quả và dễ tập ạ!

[@hientran-p7g8s]

Cảm ơn thầy giáo Kim ba có những bài tập co vai gáy tuyệt vời chị tập xong thấy rất rễ chịu ❤❤❤

[@kimliennguyenthi9371]

Cô ở Florida bị đâu vai gáy’ tập bài này nghe bớt đâu dân dân cảm ơn Kim Ba, hôm nay là ngày tập thư 3 của có, Sẽ kiến trì tập cho hết bệnh..cô 78 t rồi..

[@huongvmt681]

19/8 Hải Phòng e lần đầu tập bài này,thấy hiệu quả rõ rệt sau 30phút. Quyết tâm tập đúng đủ đều ak. Biết ơn a Kim Ba

[@haBui-w7v]

Mình đau rat nhiều vậy mà vo tình xem những thay baj tập của kjm ba hôm đầu tập rất đau ruk dân ngày thứ 2 đó hẳn luôn mạnh cảm ơn anh kjm Ba đến bây giờ ngày nào mình cũng tập giảm hẳn đau giây thần kinh tọa vuj lắm

[@thanhnguyenlan8999]

Mồng 4/9/2024 ( TP HOA PHƯỢNG ĐỎ) 4 tháng mình đi điều trị ung thư . sau tg cánh tay hồi phục .hôm nay mình bắt đầu tập lại . Cảm ơn Kim Ba rất nhiều

[@ThuTran-lh4mh]

Cám ơn Kim Ba . Các bài tập cổ vai gây rất hiệu quả.

[@hoaithanh7406]

Cảm ơn Kim Ba. Tập xong thấy đỡ đau cổ vai rất nhiêud, ngày 05.09. TP Hòa Bình

[@hoahuynhthanh2851]

cám ơn Kim Ba , mình mới nhìn thấy bài tập và mới bắt đầu tập theo , mình sẽ cố gắng tập theo để được cải thiện đau cổ vai gáy

[@lutruong5406]

Cần Thơ ngày 9/9/2024; tập xong thấy dễ chịu , cám ơn Kim Ba

[@bdbwjakvbdhdjdjakznbf4987]

Cảm ơn Kim Bà nhiều lắm Tập dễ mà hiệu quả Tập xong sáng khoái dễ chịu lắm

[@nhailuu2333]

J đâu vài gáy này tập buổi đầu cũng thấy dễ chịu. Cảm ơn Kim Ba đã hướng dẫn.

[@nhamnguyen921]

Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều bệnh tê tay của mình đã hết và mình vẫn tập đều đặn

[@phuongtruongthi6085]

Cảm ơn cháu cô tập bài này thoải mái lắm cũng dễ tập mà lại hiệu quả ❤❤❤❤❤

[@phuocnguyenba3214]

E mơi tâp 1tuân nhưg thoải mái nhiều.cảm ơn thầy nhiều.chúc thầy nhiều sk và có nhiều bài tâp bổ ích

[@ThyNhật-z6y]

Cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập vai gáy rất hữu ích , tập xong thấy rất dễ chịu . Chúc bạn nhiều sức khoẻ ❤

[@HongLinhLeThi-wo6eb]

Tp Vĩnh Long ngày 23/9/2024. Biết ơn thầy rất nhiều!

[@lanhvo5715]

Cảm ơn kimBa bài tập thể dục đơn giản dễ dàng mình tập được cảm ơn anh nhiều

[@thangngoc2982]

Rất thoải mái và thư giãn. Cảm ơn thầy kim ba nhé

[@KhoanTai-x4v]

Ngày 12,5,cô ở Thái Nguyên cảm ơn Kim ba nhiều nhé vì bài tập rất tuyệt vời

[@sennguyen7998]

Cảm ơn KBa bài tập rất tốt có ở TBtheo bài này 1thang rồi SK cái thiện tốt

[@angang-mz5th]

Hải duong 20.8.2024.tôi đang đau vai gáy, bài tập này rất hay .cảm ơn kim bà nha.

[@Truongthuy1972]

Cô cám ơn kim bà đã đem lại bổ ích cho mọi người Cô cám ơn

[@anhhuynh9823]

Ngày 23/6/24 , cô tập đúng 1 tuần rồi . Kết quả tuy chưa hết đau vai gáy hẳn nhưng cũng đã được 50% . Cô đã có một giấc ngủ tốt hơn lúc chưa tập . Cô sẽ cố gắng tập “ đúng đủ đều “ như Kim Ba dặn . Cám ơn Kim Ba nhiều !

[@TrinhNguyễn-z2x]

Cám ơn anh Ba rất nhiều. Em bắt đầu tập luyện từ ngày 7/5/2024.

[@minhchau4244]

Cảm ơn Kim Ba nhiều, tập xong bài này cô thấy rất dễ chịu giảm đau cổ vai gáy

[@nguyenkhanh9389]

Tập xong rất cảm thấy dễ chịu Cám ơn Kim Ba 16/7 Saigon ❤

[@nghiadinhthi]

Bài tập của thầy dễ tập và tác dụng rất tốt ,mình ở thái nguyên ,cảm ơn thầy nhiều

[@hoangyen8589]

9/8/2024 Hà Nội, mình mới tập đc 2 buổi thấy dễ chịu hẳn. Tks Kim Ba.

[@thininhvu-tj2zb]

Hôm nay lần đầu tiên cô tập bài của Kim Ba cô cảm thấy dễ chịu lắm. Cô cảm ơn Kim Ba nhiều

[@LoiBuithi-gd2yx]

Cảm ơn thầy giáo kim ba đã dậy một bài tập đấy ý nghĩa

[@haha3578]

Phú thọ 6/9/2024 bài tập này rất thoải mái xin cảm ơn thầy KB nhiều thật nhiều nha

[@PhúcHạnh-y5r]

Các động tác của bạn ăn sâu vào cơ vao gân cảm nhận rất rõ cảm on bạn

[@NgaTrần-v9j]

Cảm ơn kim bà cô bị đầu vai gáy tê bì chân tây từ ngày tập bài chữa vai gáy cô thấy đỡ và không tê bì tây nữa thật tuyệt

[@ThườngChu-y2h]

Bài tập của bạn rất bổ ích và tuyệt vời Cảm ơn bạn

[@tuyetduong9220]

Ngày 19/8. Bắc Giang. Tập xong em cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều, biết ơn thầy ạ

[@vuthuoc9936]

Cô ở lai châu cô tập bài đâu vai gáy từ 1/6 cô sẽ theo tập đều để đem lai hiêu quả cảm ơn cháu kim ba

[@haha3578]

2/9/2024 Phú thọ tập xong bài tập này rất dễ chịu cảm ơn thầy KB nhiều

[@LUNGBAN]

Rất hay, cảm ơn cháu Cao Bằng 17/10

[@hangthuy7078]

Ngày bắt đầu tập 17-7 Thành phố Vinh, quyết tâm tập mỗi ngày vì nói không với đau cổ vai gáy, cảm ơn tác giả vì mới tập hôm đầu mà tuyệt vời lắm ạ

[@dangkimba]

Để hiệu quả, a/c hãy duy trì đều nhé. Ngoài ra trước khi tập mình xoa thêm dầu xoa bóp để tăng hiệu quả. nếu A/c chưa có thì đặt tại link sau nhé: www.hathaki.com/

[@DuyenVu-q9o]

28/7. Bắc Giang ngày thứ 4 tập luyện. Biết ơn!!

[@haha3578]

20/9 tập bài này rất thoải mái cảm ơn thầy K B nhiều

[@haha3578]

Phú thọ 5-6‐2024 tập lần 2 ngày 5 rất dễ chịu .xin cảm ơn thầy KB nhiều

[@LanhNguyen-r4n]

Rất cảm ơn những bài dạy của bạn, mình tập mỗi tối cảm thấy rất thoải mái. mình sống ở Sydney ❤❤❤

[@lanngo5794]

Cảm ơn KB. Hà Nội Ngày 16/7/2024 bắt đầu tập. Tập được hai hôm mình thấy rất dễ chịu. Dễ ngủ hơn

[@dangkimba]

Để hiệu quả, a/c hãy duy trì đều nhé. Ngoài ra trước khi tập mình xoa thêm dầu xoa bóp để tăng hiệu quả. nếu A/c chưa có thì đặt tại link sau nhé: www.hathaki.com/

[@tambuithi3277]

Mình ở nghĩa hưng nam định rất thích bài tập của bạn cảm ơn bạn

[@thaithanhhien5656]

8/7. Nghệ An. Tập xong cơ thể rất sảng khoái. Cảm ơn thầy!

[@Hauao-hu3rq]

Hôm nay em tập thấy rất thoải mái vùng vai gáy . Cảm ơn Anh Ba

[@haha3578]

Phú thọ tôi đã tập xong lần 2 ngày 4 hôm nay 4-6-2-⁰24 rất dễ chịu xin cảm ơn thầy KB nhiều

[@KimDollar6868]

14/6/2024 Ha noi, Thầy dạy chi tiết, em rất cảm ơn Thầy.

[@LinhNguyen-f1n6b]

Bài tập rất hay cảm ơn con cô mới tập được 5 buổi rất dể chịu

[@vanthanh6189]

Bài hay , tập xong dễ chịu cái vai lắm, cảm ơn thầy nhiều, chúc thầy và gia đình luôn khỏe và bình an ❤❤❤

[@ThithungocHa]

Cảm ơn Kim Ba , hom nay 24/6/24 cô tâp baif nayf xong thây dê chiu lǎm

[@MaWangBa]

Cảm ơn bạn nhiều. Mình đã tập và thấy cải thiện rõ ràng.

[@LanBon-gn5jw]

Cô cảm ơn Kim Ba rất nhiều bài tập thật là hiệu quả

Thanh Hóa, 18/7/2024 Cám ơn bài tập tuyệt vời ạ

[@thuyoanh7142]

Cảm ơn em rất nhiều về bài tập rất bổ ích và dễ dàng tập luyện ở nhà , cảm giác dễ chịu từ lần tập đầu tiên ❤❤

[@iepnguyen3981]

❤cam ơn bài tập tuyệt vời rất dễ chịu cam ơn k. B ❤

[@HaoĐinhThị-n1g]

Cảm ơn Kim Ba nhiều nhá, cô tập xong người rất dễ chịu cảm ơn cháu nhiều nhá

[@hiennguyen2278]

Cám ơn Kim Ba rất nhiều, bài tập dễ tập và rất hiệu quả ❤

[@cachtran2813]

Tôi ở hn đã tập dc ba ngày ,các đt còn cứng nhưng tập xong cảm thấy rất rễ chịu. Cảm ơn em rất nhiều

[@hoanguyen-om9lc]

Tôi ở hải phòng tôi đau cô vai gáy rất khó ngủ tôi tìm đến bạn khi tập bài này song tôi thấy người nóng lên thoải mái dễ chịu Cảm ơn bạn bài tập sáng ngày hôm nay

[@ngochathithu6778]

Ngày 2/6 mình đang tập tại Newzealand , sau bài tập rất dễ chịu . Cảm ơn Kom Ba nhiều .

[@vanhuedo7618]

Cảm ơn các bạn và chương trình

[@HuyThamNguyen]

Biết ơn thầy vì bài tập. Mới tập 3 ngày nhưng em đã thấy hiệu quả rõ rệt!

[@huynhthianhtuyet9748]

E bị đau mỏi vai gáy❤ do ngồi nhìu , xem video của a, luyện tập theo mà cảm giác nhẹ vùng vai gáy❤ cám ơn anh rất nhiều

[@thilamnguyen6757]

3/8 tập bài này của kim ba thấy thoải mái xẽ cố gắng tập mỗi ngày cảm ơn kim ba

[@ThiThuMinhTran-w5n]

Hôm nay là ngày đầu tiên em tập thấy rất thổ mái dễ chịu ạh . E biết ơn thấy nhiều ạh .

[@DuyenVu-q9o]

Bắc Giang. 26/7 ngày thứ 3 tập luyện rất hiệu quả ạ

[@thiphuongdungtran1225]

Cám ơn KBA nhiều.chị tập theo em ngày 12/5/24 cổ vài gáy rất lưu thông cảm nhận rõ

[@HueNguyen-sl7ml]

Ngày 20/4.2024 tâp theo thầy ngày đầu tiên .cảm giác thật là thoải mái .cam ơn bai tâp của thầy .xuyên môc .brvt

[@giangnguyen-mc8ce]

Bài tập rất hay giảm đau nhanh chóng. Cảm ơn thầy

[@nguyenoanh6938]

Tôi 51 tuổi sống tại Dresden CH LB Đức, mẹ tôi gần 80 tuổi sống ở Hà Nộicụ tập đều đặn bài tập của Kim Ba dành cho người cao tuổi. Cụ thấy khỏe và vui. Tôi mới tập bài " Đau cổ vai gáy tê mỏi cánh tay " hôm nay ,thấy rất dễ chịu. Mẹ tôi và tôi xin cảm ơn Kim Ba và kênh rất nhiều! Kính chúc bạn cùng Ê kíp luôn nhiều sức khỏe và hạnh phúc ❤