Woow sude al máximo ,relajante y super motivada .loa diagnosticos no nos definen .me dijeron que a mis 48 años lo ùnico que me queda por hacer era aceptar que mi cuerpo siempre tendría dolor..hoy puedo decirte que llevo 2 meses haciendo yoga y puedo moverme más te honro Xuan Lan por el regalo que eres para el planeta Namaste 🎉....
@teresahernandez9792 Жыл бұрын
Gracias por regalarnos excelentes clases, soy una mujer de más de 50 años y con tus clases hasta este momento me siento súper bien, Grandes Bendiciones y muchísimos éxitos, seres tan bellos como tú merecen Grandes Bendiciones. Gracias, gracias, gracias 🙏🏻 ❤
@noemigay5838 Жыл бұрын
Coincido contigo totalmente 😊
@guillermolandero8686 Жыл бұрын
Bendiciones 🙏 señorita gracias por compartir compartir sus conocimientos y su tiempo hermoso día
@gladysfigueredo4809 Жыл бұрын
Hola como puedo hacer para acceder a los 15 días para principiantes?
@monicagarcia3576 Жыл бұрын
Hola... no veo el enlace. Por una cirugía que me han realizado, dejé de practicar yoga. Y necesito empezar nuevamente..... gracias
@emiliomayoralchaparro332711 ай бұрын
@marissacastillo7891 Жыл бұрын
Xuan Lan es la mejor maestra de Yoga que he encontrado en internet. Es muy relajante su voz y se siente su luz y humildad en la practica. Gracias infinitas!!🥰
@user-rh5zx6ks1p11 ай бұрын
Gracias bendiciones
@yarihenriquez876 Жыл бұрын
Estoy pasando por un mal momento y encontrar tus clases es una luz 🌞
@user-cp8cu7ih3n Жыл бұрын
gracias por esta clase soy una mujer de 64 año con depresión cracia a esta clases estoy muchisimo mejor me esta alludando mucho❤
@mariateresacamperostorres7799 Жыл бұрын
Yo por acá, tratando de realizar esta rutina todos los días, intentando hacerla hábito. agradeciendo su saber magnifico. NAMASTE.😊
@maricelatoribiaramosalvare974511 ай бұрын
Gracias Xuan lan por tan lindas clases que das soy una mujer de 60 años practico yoga hace más de 15 años y empecé a seguirte desde la pandemia bendiciones
@aitorarrizabalaga57537 ай бұрын
Te estoy súper agradecida, sigo tus clases ( "las suavitas" ) desde hace años. Me ayuda a controlar el dolor crónico que padezco debido a la fibromialgia. Que el Universo te bendiga 😊
@mariaevazanabria7294 Жыл бұрын
Hola...una alegría volver a encontrarte en las redes..hacia yoga contigo en 2015..me alegro que hoy llegas a mí casa.2023!!😀🌺
@llm60842 ай бұрын
encuentro la paz en tus practicas. namaste
@llm60845 ай бұрын
Muchísimas gracias por tu generosidad dándonos está información tan importante y enseñando os tan bien . Namaste ❤
@haydeesemino1875 ай бұрын
Buenos días recibí un correo ,muy motivador practico yoga todos los días 50 minutos ,me siento muy bién cuando termino todo mi cuerpo se siente muy bien ; me agrada aprender siempre más y contigo Xuan Lan mucho más saludos Namaste.
@user-hh9fl4ie2g11 ай бұрын
Hola Xuan, primero agradecerte el tiempo y el esfuerzo que compartes con nosotros (las personas usuarias de KZbin). En Segundo lugar, me gustaría pedir o solicitar a quien corresponda que los anuncios se coloquen al principio y /o al final para no interrumpir continuamente el desarrollo de las posturas, la respiración y la concentración. Es muy difícil iniciarse así en el yoga. Tambièn he de decir que es la primera vez que me ha pasado esto con un vídeo tuyo. Espero que te sirva de ayuda. Un saludo!
@magalicastro55582 ай бұрын
Hola yo tengo 4 años que te encontré en KZbin buacando una rutina para empezar a moverme y al muamo tiempo ganar flexibilidad y estoy feliz, tengo 45 años y mi cuerpo agradece esta disciplina del yoga. Gracias Xuan Lan
@bccp6976 Жыл бұрын
Gracias, Xuan por esta magnifica práctica. Sube, por favor , más práctica para principiantes porque ando un poco perdida
@miriamgarcia356011 ай бұрын
Gracias excelente rutina 😘
@sarayolandahernandeztenori6478 Жыл бұрын
❤hola gracia, tengo muchos años siguiendodote, tengo tus Cd, de cuando eras muy jovencita, ahora yo tengo 77 años, y gracias a tus conocimientos, me siento muy bien, tengo muchs flexibilidad
@ceciliamata9957 Жыл бұрын
Igualmente. Retomé en el 2019. Tengo 64. La única postura de esta sesión que no logro realizar es la de equilibrio, sentada con pies y manos levantados, no hay manera.
@kmcm.46 Жыл бұрын
Gracias Xuan, tengo 57 años siempre he hecho deporte. Tengo 6 meses de practicar yoga y hoy me encontré contigo. Me encantó tu clase gracias desde Costa Rica.
@sandra733 Жыл бұрын
❤yo estoy muy agradecida , mi cuerpo ha cambiado tanto me siento más joven , con estás clases de yoga 🧘soy más consiente de los movimientos todo gracias. Ati Xuan lan 🙏❤️.
@fernandosalazarglez44214 ай бұрын
Gracias cuan lían me gustan mucho tus clases namaste
@carmenalvarezacevedo161411 ай бұрын
Gracias Zuan por esta clase, cada asana me gustó porque se siente el estiramiento muy agradable. Tengo 80 años y hace tiempo que la acompaño en la gimnasia. Gracias y muchas bendiciones.🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
@carolinasanchez4710 Жыл бұрын
Me gusta todo lo q sea yoga principiante xq no doy para mas doy muy inflexible aún que hago yoga diario no puedo dar mucha flexibilidad y de eso ya tengo tiempo , pero me agrada hacerla y me siento bien . Mil gracias 🙏
@ZaraMorgue Жыл бұрын
Las mejores clases, seguidora desde 2019 🥳 Sólo pequeña queja sobre los anuncios, te interrumpen en partes donde ya estas por cumplir el tiempo de las respiraciones y te rompe toda la concentración 🥺🥲 Fuera de eso, excelentes ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@lauratellechea75718 ай бұрын
Namasté 😊me encantó estuve muy delicada de salud y estaba buscando algo como esto gracias 🫂
@StarStealingBoy Жыл бұрын
Gracias infinitas, por Ser y Estar. Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones🙏🏻 ✨👼🍀🦋🦋🦋✨
@belenarnaz4184 Жыл бұрын
Te estoy muy agradecida Xoan...es un lujo tener profesionales como tú, que con tanta sencillez nos enseñas a practicar algo tan saludable como el yoga que tú haces😊 Gracias de verdad Namaste
@rosaangelamenamamian9246 Жыл бұрын
Infinitas gracias por su maravillosa practica. logrando mejorar en lo fisici mental espiritual y emocional .bendiciones ❤❤❤❤
@maguimarquez756110 ай бұрын
Xuan Lan gracias por tan buenas rutinas de yoga, te saludo desde México. 🙏Namaste.
@XuanLanYoga10 ай бұрын
🙏🙏🙏
@anamariapena47623 ай бұрын
Bendiciones!. Desde México.
@alejandraprisciladominguez119 Жыл бұрын
Infinitas Gracias Maestra !!!!!esto es Oro Puro❤Desde Chile🇨🇱👏👏👏👏👍
@surenteria1709 Жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias...Venia sintiendo mucho malestar en mi cuerpo, dolor de músculos y articulaciones. Hice esta practica por la noche y amaneci de lo mejor!!! namaste 🙏
@monicaadrianabarranco34783 ай бұрын
Gracias Xuan por tus hermosas clases 🥰❤️🙌✨
@griselaalvarez71078 ай бұрын
Gracias por compartir. Ame esta rutina. 😊lo más complicado es aguantar las posturas hasta que terminen los anuncios🥴una vez en ellas complicado levantarse a saltarlos 😁. Eres la mejor. Gracias por cuidar nuestras posturas.
@elidapenapodologaperu7622 Жыл бұрын
WOW FUE LA PRIMERA VEZ QUE EXPERIMENTE AL PRINCIOIO ME SENTI ALGO MAREADA, LUEGO ME NIVELE FUE GENIAL GRACIASSS
@mariapilarhernandez8460 Жыл бұрын
Buenos días y muchas gracias ❤
@MariaM-rh6vc Жыл бұрын
Graciaspor el hermoso regalo de saber cuidar la salud del cuerpo y mente
@maribelprieto137 Жыл бұрын
Comencé de nuevo después de un añooooo de abandonooooo gracias. todo renovado y la maestra siempre activa y sanadora ❤❤❤❤❤
@soniarodriguez-lu7er4 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias 🙏🏼
@kaldia Жыл бұрын
Que practica más Hermosa Gracias, Gracias, Gracias! Siempre recibe mi Gratitud y Admiración Xuan Lan🙏✨️💯
@gaditorenrique-bp4zo2 ай бұрын
Namaste 🙏🏻, graciasss😘
@mariateresacamperostorres7799 Жыл бұрын
Gracias. Gracias. Por darnos bien-,estar.
@SandraOlDo19 күн бұрын
Gracias por esta clase para mí significa mucho ya que lo había dejado
@karenpuentes524110 ай бұрын
Soy un poco nueva en el mundo del Hatha yoga y esta clase fué maravillosa! Gracias por enseñar con tanta mística y tanta dedicación🏵🕉Namasté🙏
@rosaangelamenamamian9246 Жыл бұрын
infinitas gracias y bendiciones por sus bellas y valiosas enseñanzas para gozar de mejor salud integral. felicidades maestra. ❤😂😂❤❤
@analiaaquino155611 ай бұрын
Mi segundo día de clases de yoga, si bien me cuesta algunas posturas por mi peso, pero trato de hacerlas hasta que me salgan.. sufro de ansiedad y pánico, estoy dedicada pero estas clases las haré todos los dias para lograr mí equilibrio interno, físico y espiritual. 🙏❤
@XuanLanYoga11 ай бұрын
🙏🙏🙏
@micaelaclaramunt17110 ай бұрын
te va ayudar muchísimo
@MaryLolita-cu2uf Жыл бұрын
Gracias Xua lan por estas maravillosas clases, saludos
@Minionsamarillis5 ай бұрын
Me encanta es la mejor yoga, es relajante y los ejercicios no están difíciles, eres la mejor, gracias por ayudarnos a hacer yoga y por motivarnos
@yennysalazarmunoz2432 Жыл бұрын
Eres un ángel en mi vida. 💕 gracias ❤ Yenny Salazar. Colombia.
@iselaolvera83146 ай бұрын
Excelente repetir clases, gracias
@elizabethduran256010 ай бұрын
Gracias 💖 Gracias 💖 Gracias 💖
@luzlopez615011 ай бұрын
Quedé super relajada. Gracias
@irmasuarez7407 Жыл бұрын
Buenas tardes profe gracias gracias gracias por compartir sus clases namasté
@MS-gd1td Жыл бұрын
gracias!!😍 , que bueno que vuelvas a compartir tus clases
@cristinalamelas88994 ай бұрын
Gracias porel regalo de estas maravillosas clases
@Raquel_Losantos9 ай бұрын
MUCHÍSIMAS GRACIAS!!! ME ENCANTAN TUS VÍDEOS, ESTOY APRENDIENDO A HACERLOS (en un canal al que me encanta subir contenido, se llama AMAYOGA) CADA VEZ UN POQUITO MEJOR. Me gusta aprender de los mejores!!!😊🥰 Un súper abrazo para ti y para toda esta comunidad. NAMASTÉ 🙏🏼
@XuanLanYoga9 ай бұрын
🙏
@mercedesgonzalez96479 ай бұрын
Gracias⚘️ Da tanto gusto!!
@olgalozano1962 Жыл бұрын
Gracias por regalarnos tan excelente clase,gracias,gracias
@rubenanazco200511 ай бұрын
muchísimas gracias, saludos desde Cuba
@georginaeloisasalazarsotel2901 Жыл бұрын
Gracias por regalarme está clase
@ZAACNIKTE11 ай бұрын
Gracias, Gracias, Gracias ❤❤❤
@MariaFernandez-gg3ww5 ай бұрын
Muy buena la clase .Gracias namaster
@annita4681 Жыл бұрын
Muchas gracias por esta maravillosa clase. Gracias, gracias, gracias!!🙏🕉️✨
@maruaraujo51464 ай бұрын
Muchísimas gracias por estas clases que dan paz y bienestar
@veronicadeltransitozuritap2522 Жыл бұрын
Gracias malova por tu ayuda, para mi a sido muy beneficioso
@nidiasuazo1342 Жыл бұрын
Gracias por regalarnos un poquito de tus clases xuan
@elizabethzarabiayupanqui6727 Жыл бұрын
Por buen tiempo estuve buscando ejercicios de Yoga que me motiven a ser constante y su forma de enseñar me ha ayudado mucho!! Es tiempo de agraderle maestra❤
@elsalondono7345 Жыл бұрын
Solo puedo decirte gracias Te amo ❤🙏🙏😍☀️🦋
@alijahlopez829611 ай бұрын
Muchas gracias, justo lo que esté cuerpo necesita...
@mariateresacamperostorres7799 Жыл бұрын
Gracias. Gracias. Gracias.
@alejandradeandrade1803 Жыл бұрын
Gracias Gracias Gracias!!🙏🙏🙏 Namaste💜
@beatrizAguilar-is6fw11 ай бұрын
Buenos días Xuan. Gracias por compartir tus clases. Estoy practicando yoga pero me gustaría organizar mis clases para lograr una rutina. Me parece muy útil estas clases para ir aumentando de nivel. Namaste. 🙏🙏
@teresaserrano643710 ай бұрын
Son fantásticas tus practicas de yoga!! 👏👏👏
@XuanLanYoga10 ай бұрын
🙏
@urielzertuche177710 ай бұрын
Solo vengo a decir gracias 🫶 Tengo 19 años y es mi primera semana haciendo yoga con usted y me a ayudado bastante Muchas gracias por darce el tiempo de subir este tipo de contenido para todas las personas gracias 👏
@XuanLanYoga10 ай бұрын
Bienvenido al maravilloso mundo del yoga 🙏
@eclipsecosmosestrella19902 ай бұрын
Thank you, teacher.
@onelidiapubillonesvaldivia5461 Жыл бұрын
Este es el segundo video tuyo que veo, el primero fue explicando los errores en el saludo al sol, y ya me inscribí porque me encantan tus clases!
@dollybustamante3990 Жыл бұрын
Muchas Por las clases de yoga, te sigo desde la pandemia excelente profesional.Namaste
@rosaelenaespitia8 ай бұрын
Gracias Xuan, eres maravillosa
@rosamariaromeroh5565 Жыл бұрын
Mil gracias Xuan , eres muy generosa por compartir tus excelentes clases 😊. Gracias
@mariadoloresrivas8652 Жыл бұрын
Excelente retomar tus clases , gracias infinitas
@mariateresabenitezalonso1328 Жыл бұрын
Graciasss Querida cómo siempre exelente
@libertadhernandez626810 ай бұрын
Muy agradecida ❤
@virginiasarco1840 Жыл бұрын
Qué relajada me sentí después de estas clases 😌 🙌. Namasté 🙏
@luzescutia589511 ай бұрын
Buen dia grasias x la practica. que Dios los bendiga a todos
@lrm267 Жыл бұрын
Eres la mejor! Gracias
@monicaoportot17 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS MAESTRA ERES GENEROSA Y PROFESIONAL
@jfl8459Ай бұрын
Muchas gracias ❤
@jesusvasquez-xm5uz Жыл бұрын
Muchas gracias Xuan.Benduciones
@rosariorebollidovidal202 Жыл бұрын
Gracias Xuan por tu dedicación y bondad .
@mariateresacamperostorres7799 Жыл бұрын
Namaste..!
@JesusVazquez-08 Жыл бұрын
Maestra Muchas Gracias!! Salud y un Abrazo Enorme!! Namaste
@roxsanadiaz6146 Жыл бұрын
Gracias por compartirme esta clase..necesito activar mi cuerpo .tengo 57 años..y cada vez que hago tu rutina me siento feluz de darme tiempo para mi..cariños..se infinitamente bendecida..
@noemigay5838 Жыл бұрын
Excelente! Muchas gracias Namasté
@nancydelacruz-p5z2 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS
@ixiafernandezsanchez3703 Жыл бұрын
Hola Xuan mi profesora especial Graciasss Y por lo que das y como eres Bendiciones miles Una Rutina estelar❤💫💙💫🤍
@smsubmarine1037 Жыл бұрын
La mejor sesión de Yoga que he tenido hasta ahora... ¡Gracias Xuan Lan!
@matildeavila8649 Жыл бұрын
Gracias por tu clase para principiantes xuan lan me ha sido de mucha utilidad eres la mejor
@melinaelizabethdornell976310 ай бұрын
Gracias xuan luan por regalarnos esta practica tan placentera, nunca habia hecho estas posturas, empece hace poco con tu video de yoga por la mañana para principiantes y me encanto pero este me hizo sentir algo especial en mi cuerpo. Me propongo seguir constante❤
@XuanLanYoga10 ай бұрын
🙏🙏🙏 Si quieres seguir avanzando, tengo estas 5 clases gratuitas xlystudio.info/6ocRutinaYogaPrincipiante 🙏
@gloriapatriciacamargosolor588010 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias
@cathysilveira680111 ай бұрын
Muchas gracias 🌺
@soniaquerales482411 ай бұрын
Excelente sus clases.
@user-bf2zp5po9x10 ай бұрын
Eres la mejor ,Gracias Xuan ...
@nataliarosas13682 ай бұрын
Gracias 🙏
@elsafaria3763 Жыл бұрын
Es la mejor clase de yoga que he realizado le felicito