KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ข้อมือแข็งแรง ไม่เจ็บ ไม่ป่วย!! เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
9:11
ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ | บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ | คนสู้โรค
5:25
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
00:50
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
01:00
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
So Cute 🥰 who is better?
00:15
อุปกรณ์เพิ่มพลังแขนและข้อมือ ให้ตีแบดได้แรงขึ้น
Рет қаралды 21,707
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,3 М.
Badminton in Room
Күн бұрын
Пікірлер: 9
@bigbrand811
2 жыл бұрын
หลังผิงฝา ตั้งแขนให้ขนานกับพื้น ใช้ปลายนิ้วจับตูดขวดน้ำขวดเล็ก ยกให้ฝาให้ขนาดกับพื้นแล้ว กดฝาทิ่มพื้น สลับกัน ลงทุนต่ำสุดแต่ได้ข้อมือเต็มๆ
@chirasaksrimekarat2874
2 жыл бұрын
อุปกรณ์ชิ้นแรก หาซื้อได้ที่ไหนครับ
@sanchaikungsadan4295
4 ай бұрын
ใช้ดัมเบลตัวเล็กแทนได้เหมือนกันครับ
@teerapat.p7701
2 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ
@arphakornsudachan509
2 жыл бұрын
น่าสนใจมากครับ
@direkakaniroj2563
2 жыл бұрын
ไม่ทราบหาซื้อได้ที่ไหนครับ
@badmintoninroom
2 жыл бұрын
ตามแพลตฟอร์มช้อปปิ้งออนไลน์เลยครับ
@MuekZero
2 жыл бұрын
👍
@suwannasmith1909
Ай бұрын
เขาเรียกตัวนี้่าอะไร
9:11
ข้อมือแข็งแรง ไม่เจ็บ ไม่ป่วย!! เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
TooM Style
Рет қаралды 47 М.
5:25
ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ | บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ | คนสู้โรค
Thai PBS
Рет қаралды 72 М.
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН
01:00
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 10 МЛН
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
00:15
So Cute 🥰 who is better?
dednahype
Рет қаралды 19 МЛН
6:28
The Collections Room EP.6 อุปกรณ์ช่วยเสริมความแข็งแรงของข้อมือ
Jongnow TH
Рет қаралды 11 М.
5:48
อยากตีแบดให้แรง ต้องเสริมกล้ามเนื้อส่วนไหนบ้าง #badminton #fitness
Jongnow TH
Рет қаралды 21 М.
13:41
EP.3(ต่อ) ฝึกมือ!! แขนอ่อนแรง ฝึกยังไง!! (ตอน 2) | ฝึกแขน
ReBRAIN กายภาพบําบัด
Рет қаралды 132 М.
15:32
สอนวิธีออกกำลังกายป้องกัน รักษามือชา และสร้างความแข็งแรงของข้อมือ
Doctor Tany
Рет қаралды 58 М.
8:52
เผยเทคนิคเล่น ‘แบดมินตัน’ ตีอย่างไรให้แรง!?! beartai X Brightminton ep.1
BT beartai
Рет қаралды 358 М.
5:14
7 ท่า ขยาย ข้อมือ ด้วย Dumbbell อันเดียว
Fitjunctions
Рет қаралды 870 М.
6:46
10 ท่าเพิ่มแรงบีบ โหนนาน กำแน่น แขนใหญ่ GRIP STRENGTH
Fitjunctions
Рет қаралды 761 М.
15:32
เคล็ดลับเพิ่มแรงบีบมือ(Grip Strength) ชีวิตดีขึ้น หัวใจดี ความจำก็ดี ทำได้ง่ายๆ #หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 72 М.
1:00:34
Badminton Travel - ว่าด้วยเรื่องของ ... แขน ข้อมือ นิ้ว ใช้อะไรดี ? แล้วใช้ยังไง ?
Badminton Travel
Рет қаралды 9 М.
55:14
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8
Zerosick
Рет қаралды 750 М.
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН