የድፍን ምስር አልጫ እና ቲማቲም ለብ ለብ አሰራር

የድፍን ምስር አልጫ እና ቲማቲም ለብ ለብ አሰራር በተለይ የአትክልቱ አሰራር ፈጣንና ሁሌ ልትሰሩት የምትችሉት የምግብ አይነት ነው

[@tweynisirak7877]

ወይ አናቶቻችን በዚህ ዘመን ቢኖሩ ኑሮ አሁን ሴት ነን ወጥ አሰራር አናሳያችሁ አያሉ የሚላላጡብንን ዝምብሎ ሴቶችን የሚያስንቅ መስራት አየቻሉ የድፍን ምስር አስራር ብላ ስትለፋደድ አዩልኝማ

[@Mellyspicetv]

እናቶቻችን አሉ አይተውኝ መርቀውኛል እኔም ደስ ብሎኛል የሚያኖረኝም የናቶቼ ጸሎት ነው።ያንቺን ስድብ ግን አይተው አዝነዋል

[@ayni9980]

ሜሉን ስለማታውቂያት ነው 😂😂😂😂😂ይቅር ይባልሽ።

[@hahu3160]

አሰራሩ ምን ይወጣለታል!!! እናቶችዋ ያስተማርዋትን የምትችለውን ማካፈል ጨዋ ያሳደገው የጨዋ ሰው ተግባር ነው ::

[@Mellyspicetv]

ክበሩልኝ እህቶቼ አንዳንድ ሰው በህይወቱ ሲበሳጭ የሰውም ስኬት ያናድደዋል ለዚህ ፍትህን መድኃኒት በግዜ ጸሎት ነው

[@betelhemgizaw680]

ይኤን የመሰለ ሙያ እያካፈለችን ላይክ ለምን አታረጉም ያየው ሰው ብዙ ነው ሚሉ እጅሽ ይባረክ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Mellyspicetv]

ቤቲዬ ንገሪልኝ እስቲ ለኔ ሲሆን ይሰስታሉ መሰለኝ ኪኪኪ

[@astermekuria811]

ምራቄን ነው ያመጣው ተባረኪ

[@lidacall2815]

በመጀመሪያ በጣም ባለሞያ ነሽ ሲቀጥል በንግግሮችሽ መሀል እናቶቻችን የምትይው ነገር እንድወድሽ አርጎኛል እውነት ነው የናቶቻችን ሙያ አይረሳም ሁሌም ሼፍ መክብብም የምርጡ ገበታ ዳኛ እሱም ከአፉ የናቶቻችንን ሙያ እንደገለፀ ነው ለማንኛውም እጅሽ ይባረክ በርቺ እናመሰግናለን

[@Mellyspicetv]

አሜን የኔ ውድ የሓላው ከሌለ የፊቱ የለም

[@BlackLionL2479]

That's so amazing dish!! I guess, your husband should have nothing to complain in life. Thank you for dedicating your time and share your cooking skill.

[@Mellyspicetv]

Thank you so much

[@astersimatube]

እግዚአብሔር ይመስገን ሰለምሸ እንኳን በሰላም በጤና በሰላም በጤና በፍቅር በሰላም መጣሸልኝ በጣም አሪፍ አቀራረብ ነው የኔ መልካም በጣም ቆንጆ አርገሸ የሰራሸው እጅሸ ይባርክ ውድ እናመሰግናለን ከልብ ኑርልኝ ውድ እግዚአብሔር ሀገራችን ይጠብቅልን ኢትዮጵያ ለዘላለም ትኑር ውድ በርችልኝ ውድ💞💞💞

[@fantuamare-iv5dl]

ደስስስስ የሚል ምግብ እኔ ቲማቲም ለብለብ ላይ ጎመን አልጨምርም ነበር ስላወኩ ደስስ ብሎኛል በጣም አመሰግናለው

[@MohammedMohammed-ou5vg]

ውይ ሜሉ ምግቡን ሳየው እራበኝ እጅግ በጣም ደስ የሚል አሰራር እጅሽ ይባረክ

[@sinidugebremichael1361]

ሜሊ ምስር ገንፈል ተደርጎ ውሃው መደፋት አለበት። አንዳንድ ሰዎችን ጨጓራቸውን ሊያቃጥሉ የሚችሉ የፋቲ አሲድ አይነቶች ለምሳሌ እንደ leucine, lysine, threonine, and phenylalanine ያሉትን ነገሮች ገንፈል አድርገን መድፋት ይመከራል። ... ሜሊ አንዳንዴ እምይታገሪያቸውን የምግብ አይነቶች ስትሰሪ አሪፍ ነው እምትሰጪው መረጃ ግን በ ኑትሪሽን ሳይንስ ቢደገፍ መልካም ነው። ተባረኪ

[@Mellyspicetv]

አሜን ስንዱዬ እውነት ብለሻል ነገር ግን surch ሳረግ በሳይንስ የተረጋገጠ እኔን ያሳመነኝ ምንም አይነት ጽሁፍ አላገኘውም ለዛ ነው በአባባል ደረጃ ሁላችንም እንሰማለን ለጨጓራ ሲባል ነገር ግን ለሰው ለመናገር እኔ ማመን ነበረብኝ ትልቅ ሀላፊነት ነው ጤናን በተመለከተ ያለኤክስፐርመንት መናገር።ደግሞ እንደናንተ አይነት እህቶቼን ያብዛልኝ ይኸው አንቺ እስረዳሽን የማናቀውን ክበሪልን ቻናሉ እናንተንም ያሳትፋል እኔ የማላቀውን እናንተ የምታቁትን እንድንማማርበት ነው ። ክበሪልኝ ስንዱዬ

[@yeelsa]

ሰላም ሰላም ማራኪ እንኳን ሰላም ቆየሽን እንኳን አብሮ አደረሰን ! ለሀገራችን ሰላም ፍቅር አንድነትን ፈጣሪ ያምጣልን ዋው ዋው እንደሁል ግዜውም ልዩ ነው በጣም ተወዳጅ የሆነ የምስር አልጫ አሰራር ነው የጉመኑ ልዬ ነው ማራኪ የኔ ቤት ምሳም ጎመን ነር 😅 ግን እኔ ፍሬሽ ጎመን በዚ ሰአት ማግኘት አልችልም ወቅቱ ሲሆን ባንቺ አሰራር ሰርቼ እጠቀማለሁ ጎመን ውስጤ ነው አቦ ማራኪዬ አሥጆችሽ ይባረክ 🙏👌🙏👈

[@Mellyspicetv]

አሜን ኤልሲዬ

[@gmichaeletsegenet5163]

በጣም ያምራል የእጆችሽ ስራዎች የተባረኩ ይሁኑልሽ።

[@tegesthaile615]

👌😋 ዋው በጣም ቆንጆ ነውአስጎመጀሽኝ ይህችንማ አሁን ከስራስወጣ እቤት ስገባ ስርቼ መብላት አለብኝ ቆንጆ ቀለልያለ አስራር አመስግናለው እግ እግዚአብሔር ይባርክሽ 🙏🏾❤️

[@alain1876]

ከሰራሽ ይልቅ ኢዶም ፈገጊታሽ በጣምነዉ የምማርከኝ ስራሽም ልዩነዉ አላህ ይጠቢቅሽ ዉደ

[@kitchen2176]

ሜሊየ በጣም አራፍ ነው ጤናማ ምግብ ነው እናመሰግናለን

[@roserose-qi5fp]

ዋው እናመሰግናለን የረሳሁትን አስታወስሽኝ 🙏🌹💕

[@mammaalemeujjguh]

Betam gobez balemuya nesh ajish ybarek 👌

[@yordanoskidane5394]

Shikorina....wow !!! Thanks.

[@kuncho11]

Thank you I surprise my wife today. Easy ro get Entenn😄

[@zelalemketema9338]

Yummy! Love it!👌

[@MaryMary-xp2lb]

ሜሊዬ አሰራርሽ ቀላል ነው ነው እወደዋለሁ ጣጣ የለሽም። ሽንኩርቱን በውሃ ለምን አበሰልሽው ? ሚስጢር ካለው ብዬ ነው

[@mesybelay8414]

You are so different I love ❤️it!! keep doing good things, I wish if all our people like you,I mean KZbinrs!!

[@kokob1227]

ግን ጎበዚ ነሽ በርቺ

[@nigistqueen]

ሜልየ ስወድሽ ኮ ደግሞ ንግግርሽ ሚታደርጊያቸው ነገሮች ከሁሉም ተመልካች ጋ ምትግባቢ ነው ምትመስይ ኮንፊደንስሽ ደስ ይላል።

[@Mellyspicetv]

ክበሪልኝ ንግስት አንቺም ልበ ቀና ነሽ

[@paleto3640]

እንኳን አብሮ አደረሰን

[@zewdiblessings5347]

ቅምምዬ Vegetarian ስለሆንኩ ለኔ በጣም ትስማሜ ምግብ ነው ብርቼ ተባረኬ🙏💕😊

[@alganeshbahre8598]

I want to be vegetarian too

[@Mellyspicetv]

አሜን እህቶቼ አሁን ወቅቱ የናንተ ነው ጾም ስለሆነ

[@zewdiblessings5347]

@@alganeshbahre8598 am sure you can be vegetarian if you really want too!! I know you can do it!!!

[@usernunu695]

ምርጥ የጾም ምግብ በጣም ነው የምወደው ድፍን ምስር❤

[@Mellyspicetv]

Thanks sis

[@teklekeleme2377]

Wow

[@tsehayhagos1491]

ፀልየሸ ብዪ አባታችን ሆ በይ ተባረኪ የነባለሞያ ።

[@almazworkneh8255]

It looks yummy

[@Mellyspicetv]

Thank you 😋

[@nanigebru6212]

እንኳን አብሮ አደረሰን መልካም ፆም ያርግልን ሜሊዬ እንዴት ደስ እንደምትይ ምራቄን አስዋጥሽኝ እኮ ተባረኪልኝ💕

[@genetwodefraw5821]

እኳን አብሮ አደረሰን ሚልየ 🙏🙏🙏

[@rahelzewdie1939]

በጣም ጎበዝ

[@serkalemabebe771]

It looks delicious I will try it good job dear sis

[@ቃልኪዳንኪዳነምህረትእናቴ]

እጅሽ ይባረክ 🤗❤ ምግቤ ምወደው የጾም ነው🤗

[@lovelovertube507]

wow!yummy looks like deliciuos tebareki melu

[@abdiniwaqqayo7377]

Woooooww yene konjo thank you so much 💯🥰👍👍👍

[@rahelmamo4970]

የኔ ባለሙያ አሰራርሽ ሰው እንዲገባው አርገሽ ነው በርቺ አድናቂሽ ነኝ❤

[@TigistTadesse-dp4dk]

ቆንጆ ቀለልያለ አስራር አመስግናለው እግ እግዚአብሔር ይባርክሽ 🙏🏾❤ሴቶችን የሚያስንቅ መስራት አየቻሉ የድፍን ምስር አስራር ብላ ስትለፋደድ አዩልኝማ

[@masaratmasarat5240]

ምርጥ የፆም ምግብ

[@tube-vs6rd]

. ዋውውው

[@meazatewolde6960]

ቆንጆ

[@frehiwothailu2329]

አሜን ለአንቺም መልካም የአብይ ፆም ጊዜ ይሁንልሽ እኔም አልጫ ምስር በጣም ነዉ የም ወደዉ ቲማቲሟ ኮሽ ኮሽ ማለቱ እናመሰግናለን በርቺ የሰራሽዉ ከቻልኩ እንዳየሁት እሞክረዋለሁ ከመጓጓት የተነሳ😅

[@Mellyspicetv]

አሜን ፍርዬዋ

[@mega8101]

አንበሲት በርቺ! Thank you for everything!

[@fatumamohammed9256]

It’s so nice 👍

[@senaitsetant748]

Hi Miluye I am Vegetarian 2 አንድ ነገር ልጨሜርልሽ if you don’t mind. I know traditional እንደ እናቶቻችን ነው የሰራሽው ግን kale 🥬 በደንብ ታጥቦ ሳይቀቀል ቢበላ ጡሩ ነው for Nutritional facts and antioxidants but በባሕላዊ መሰረት ስለሰራሽው መቀቀሉ ጡሩ ቢሆንም, ግን የመጀመርያ የፈላው ውሀ ደፍተሽ እንደገና ስታበስይው ትንሽ ጎመንዋን አሳዘነችኝ። እንደዚህ የሚልሽ ቡዙ ጊዜ ስለ ንጥረ ነገር ስለምታነሺ አና እውቀቱ ስላለሽ ነው ጊዜየኔ ወሲጀ ምጽፍልሽ + በጣም ጎመን anything green ስለምወድ ነው። PEACE ✌️

[@Bt-Y2XLO]

Kale ሳይበስል መመገብ የሚችሉ ሰዎች ምን ያክል ጠንካራ አንጀት እንዳላቸዉ ሳስበዉ ራሱ በጣም ይገርመኛል kale እንኳንስ በጥሬዉ በስሎም እንኳን ለጨጓራ ለመፍጨት በጣም ከባድ የጎመን አይነት ነዉ።

[@mulugetahabtom4213]

ጎመን ባይቀቀል 100% best ተቀቕሎ ሲጠበስ ምንም ይዞታ የለዉም ብዙ አፍሪካ አይቀቕሉም

[@ቢቺኢትዮጵያ]

ዋዉ ሜሊዬ ልዩ ነሽ እኮ በጣም ያምራል እጅ ይባርክ

[@Mellyspicetv]

አሜን የኔ ውድ

[@meretwork]

ere belu ateyem ende sebeye tasegomgiyaleshe gobeze❤🙏

[@konjetalemudegifie2400]

አሜን ሚሉዬ ተባረኪልን

[@ቅዱስሚካኤልኣቦይ]

ሚሊዬ ስወድሽ እጅሽ ይባረክ የኔ ልእልት አሜን ኣብሮ እንኳን ኣደረሰን

[@Mellyspicetv]

የኔ ውድ ክበሪልኝ

[@kemeriakadir8674]

KK. Thanks. It's simple to prepare. Keep up the good cooking. Peace and love to our Ethiopia. Pls say hello to UR family too.

[@Mellyspicetv]

I will,Thank you dear

[@amubetru6805]

ቃሪያዉ ያምራል

[@bizulegesse5706]

አመሠግናለሁ ወቅቱ የጾም ጊዜ በመሆኑ ወደፊት ብዙ አይነቶችን እጠብቃለሁ ኑሪልኝ 🙏

[@metasebiaseboka1347]

Gobez

[@senaittefera1385]

የኔ ባለሙያ እወድሻለሁ

[@camelliavalentini3067]

Your enthusiasm overcomes anything. God bless. Keep up the good work.

[@semhar.m2293]

Wow❤❤

[@jilnm6609]

Love it!!

[@zaharahassan9750]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍

[@seadaebrahim6963]

ባለሙያ ነሺ

[@bdegife6794]

Melly you are doing good job!! to protect your cloth wear apron or shirit.Thank you very much for your easy desplay.

[@teklekeleme2377]

wow liyu nw

[@fisshayemezgebu8858]

Miley Selam lanchi.Betam miamer becha meser endehum gomen betimatem Betam denk megeb.ejesh yebarek.

[@ayounayoun4473]

Wow ሙያ😍 subscribe ሲያንስሽ ነው

[@almazhafte8187]

Thank you my beautiful sister. May God bless you with all your wishes. We love you.

[@eyerusakalu8324]

የኔ ቆንጆ ደስ ስትይ ነገ እሰራና ብልት አድርጌ እነግርሻለሁ😍❤

[@Mellyspicetv]

እሺ እጠብቃለሁ

[@Yamitubehawassa1]

ሰላምሽ ይብዛልኝ ሜሊዬ ልክ ነሽ እኔም ሚጥሚጣና ቃሪያ እወዳለሁ ቃሪያ ደምፁ ከሽከሽ ሲል ሲበላ ደስ ይለኛል🤣💕ተባረኪልኝ የኔ ደግ

[@Mellyspicetv]

የኔ ውድ ክበሪልኝ

[@kidist936]

በጣም ቆንጆ ነው ጠንካራ ሴት ነሽ።

[@be8cab]

ምርጥ ሰው ነሽ ከምርርርር በርችልን

[@tsigerdaberakey2381]

😍😍💚💙💛💜❤🙏👍

[@hiwot8579]

Yummy 🤤 እጅሽ ይባረክ 🙏🏾ሞያ ከ ፅዳት ጋ ጥንቅቅ ያልሽ ባለሞያ👌🏾👌🏾

[@miraclenight3749]

ሁሉም ነገር በጣም ያምራል ግን please think about glove ምናልባት እይታው በጣም ያምራል ::

[@amrotaberra1022]

Des sitiy😍

[@jonsax8160]

እንደምን አለሽልን ሜሊየ ቅመምዋ በጣም አሪፍ ነዉ የባለሞያ ዘርኑሪልን።

[@Mellyspicetv]

አሜን ውዴ

[@alganeshbahre8598]

Love your food as always love the lentil

[@Mellyspicetv]

Thank you 😋

[@እህቴኩራቴ]

ሲያምር የነ ውዴ ልባምዋ ሴት ማን ያገኛታል ለባልዋም ዘውዱ ናት❤❤❤

[@azbgalweyentiytgray221]

❤❤❤

[@sarahfatema2474]

Bal muya nesh ijish yibarek Anchin yageba indet tadel melliye

[@openlifehabesha746]

እንኮን አብሮ አደረሰን ሜልዬ! ተባረኪ .

[@Mellyspicetv]

አሜን የኔ ውድ

[@kiyayemaryamlij3585]

እናመሰግናለን ዉዷ በርች ገላገልሽን በዚህ በሱባኤ ወቅት

[@hirutdebissa1901]

አንቺ ግን ትለያለሽ በአንዴ 2, 3 አይነት 🖐️ ይባረክ❤ ግን ጠፍተሻል 🙏

[@BK-zh9eq]

Meluye tebareki

[@masaratmasarat5240]

እሜን እሜን እሜን እንካን እብሮ እደርስንን

[@misikirgetye3614]

ሚሉዬ Please ፆም ሲፈታ የሻወርማ በስጋ እና በዶሮ አሰራር አሳይን እንዳትርሽ ,በተርፈ thank u so much

[@Mellyspicetv]

እሺ ምስሪ! አይተሽዋል? ሱፍላኪ አለ የዶሮ ሸወርማ

[@misikirgetye3614]

​@@Mellyspicetv አላየሁትም ቆይ ፈልጌ አዬዋለሁ ሜሉዬ "ኢትዮጵያ ስሄድ ልሰራ ስላሰብኩኝ ክሬዲቱን ላንች ነው 😊 በጥራት ማወቅ ስለፈለኩኝ ነው ያው ለቤት እና ለውጭ አንድ አይነት ላይሆን ይችላል .ከቻልሽ ቂጣውንም አሰራር ጭምር 🙏

[@Monica-un4rz]

❤🙏

[@wt5506]

ለምን ሽርጥ አታደርጊም በተለይ እርድ ቶሎ አይለቅሞ በእኔ አስተያየትነው

[@tsegiyared6071]

Gobeze

[@hiwet1560]

Selm lenchii yehun yene Melkm Enkon den mexasha yene liyuu bexm Arif new berchii

[@Mellyspicetv]

እሺ የኔ ውድ አመሰግናለሁ

[@loveshore3405]

👍👍👍🥰💯🤲💋❤🤩

[@talleygohas5721]

Melly u great good cook ☘️☂️🌹💚

[@smadit3729]

ሜሊ ምስሩ ግን እዚህ ቢሆን ይሾመጥጣል፣በስሎም አልሆነ

[@mentigabu5212]

ምንጊዜም አሪፍ

[@GetteGebeyehu-on5up]

kanchi bizu temarkugne ejies yibarek

[@emebettilahun7789]

ሜልዬ እጅሽ ይባርክ እምትጠቀሚውዘይት extra olive oil ነው እምትጠቀሚው?

[@Mellyspicetv]

አሜን እምዬ አዎ

[@GgGg-zi5mg]

ሜሉ አንበሲት አስጎመዠሽኝ👍👍

[@kokob1227]

ቆንጆ ነው ግን ቲማቲሙ ሊጬ ነው የምሰራው ሊጣጩ እየታየ አልወድም

[@ኤፍታህወለተሃና]

ጎመን በአረብኛ ምንድነው ስሙ

[@mahltube7633]

gobze breci🥰🥰🥰

[@zebenaywodage5532]

ሥራሽ ሁሉ ግሩም ነው አደንቅሻለሁ። አንድ ጥያቄ የሰው ምርጫ የተለያየና የፈለገውን መጠቀም ይቻላል ግን አንቺ ብዙ ጊዜ የምትጠቀሚው ቃሪያ የተለየ ነውና ምክንያት ካለሽ ብትገልጭልን? አመሰግናለሁ ።

[@Mellyspicetv]

አመሰግናለሁ ዘበናይ እኔ የምኖርበት አካባቢ እንደልብ ቃሪያ አይገኝም ከተገኘም ይሄ የምትይው አይነት ቃሪያ ነው ያለው ለዛ ነው የኢትዮ አይነት ቃሪያ የማልጠቀመው

[@selamawitgb1571]

Looking grear! Thank you 👍👍👍

[@Mellyspicetv]

Thanks 👍

[@bx5831]

እጅግ እጡ ድንቅ አቀራረብ በተለይ ቋንቋሽ ብልጭልጭ የባዕድ ቋንቋ አለመጨመርሽ ነወይንስ የፈረንጅቋንቋ ስላልበለዘሽ ነው ?

[@Mellyspicetv]

አመሰግናለሁ የኔ ውድ 4 ቋንቋ እችላለሁ የማሳየው ለሀገሬ ሰው ስለሆነ አስፈላጊ ነው ብዬ ስለማላስብ እና ስለማልፈልግ ነው በርግጥ ያስቸግራል ውጪ ሀገር እየኖሩ ምንም ያለመደባለቅ ግን ደግሞ አይምሮአችንን በደንብ እንደማንፈልግ ካሳመነው በጣም ቀላል ነው

[@tsigedesta7553]

መልዬ እጅ ይባርክ። እባክሽ የፆም ላዛኛ አሳይን

[@Mellyspicetv]

አሜን ጸጊ እሺ

[@menbereandre8860]

እርግጠኛ ነሽ ምስሩ በሰሏል ? ወይስ al dente ነው ? ሌላ ቲማቲም ከነልጣጩ ጨምረሽ በመጨረሻ ልጣጩ ተለይቶ አይታይብሽም? እስቲ አብራሪ ልኝ አመሰግናለሁ

[@Mellyspicetv]

አዎ ምስሩ በስሏል ቲማቲም ከነልጣጩ አልጨመርኩም ጨምሬም አላቅም ወጥ ውስጥ ለዛም ነው ወጡ ላይ ልጣጭ የሌለው ለቲማቲም ልብ ለቡ ግን ልጣጩን አውቄ ነው

[@menbereandre8860]

እሺ በጣም አመሰግናለሁ ። በደንብ አላዳመጥኩም መሰለኝ ስለ ልጣጩ። ይቅርት። በርቺ

[@elsakebede8634]

ሚሊ ሰላም እንዴት ነሽ ይህኛው አሰራር ለጨጓራ ይሆን እንዲ መድፋቱ ውሀውን አስቲ የምታውቂው ካለ መልሺልኝ

[@Mellyspicetv]

ኤልስዬ ሲባል እኔም ሰምቻለው ነገር ግን ሳይንሳዊ ማረጋገጫ ማንም ላገኝ አልቻልኩም