@user-zy6eh6un5d 10 ай бұрын
😔ادعولنا امانه في فلسطين الوضع صعب ربنا يفرجها على العباد
@RAJEH911 10 ай бұрын
الله ينصركم يارب 🙏 🤲
@hibaelbuluk4289 10 ай бұрын
ربنا يفرجها عليكم عاجلا غير اجل يارب العالمين ويشفي جرحاكم ويرحم موتاكم ويصبركم ويربط على قلوبكم 🙏🏽😭
@user-ui6zp1qg7g 8 ай бұрын
في السودان الوضع اصعب ... ربي يفرج على أهل فلسطين وأهل السودان .
@amalalsihati44 8 ай бұрын
الله يفرج عنكم يااارب ياارب
@ajayebfahad4257 Ай бұрын
الله ينصركم يارب 💔💔
@sarahkalid6917 2 ай бұрын
صيام الماء راااائع .. في شيء مابعرف لو انت تعرفه .. انك تشرب ماء بملح طبيعي حتى ما يصيرلك هبوط اثناء صيام الماء
@arwatwat9559 10 ай бұрын
ماشاء الله عليك كفيت ووفيت ، يعطيك العافيه افضل من تكلم عن تجربه وبحث في نفسه مع صيام الماء و وصلت تجاربك بكل امانه وبدون مبالغه و مع تقارير الوزن و تقارير صحيه مفصله ابدعت ماشاء الله تبارك الله ، و نقلتها بطاقة ايجابيه . موفق يارب استمر في الحفاظ على صحتك لان اغلى شيء فالدنيا بعد الدين والاهل الصحه . يعطيك العافيه . للمعلوميه افضل واحد على اليوتيوب في توصيل تجربته مع الماء افضل من اليوتيوبرز الاجانب ماشاء الله ، تجربه حقيقية كامله ماشاء الله و تجاربك متعدده و فيها تصحيح لكل مره واضافه ممتازه ، و لاحظت انه وعيك لجسمك مختلف تماما بعد كل تجربه الاولى كانت للنحف الثانيه كانت للاهتمام فالصحه العامه و الطاقه و للنحف العقل و الروح مع الصيام يتاثر ويصير عنده ادراك وفهم اعمق . سوال اضافي ايش الحل مع البوتاسيوم في صيام الماء ؟ لان تصوري الموز ابدا مو حل ! هل تاخذ مكمل فيه بوتاسيوم او اي شيء اخر !؟ وشكرا
@RAJEH911 10 ай бұрын
شكراً من كل قلبي على التعليق الجميل و البوتاسيوم فيه من الصيدلية مكمل جربته بعد الصيام على الماء 30 يوم و ضبط معي الحمدلله
@nadiridrissi674 10 ай бұрын
@@RAJEH911طحلب ايرلندي مع الصيام جيد كمكل فيه جميع المعادن تقريبا 99 معدن منهم الحديد و المنغنيز و الزنك و البوتاسيوم .....
@user-eb1ir2gm8n 3 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكرا الله يحفظ حمادة
@safouan8231 9 ай бұрын
أنا وزني حاليا 83 كيلو .طولي .1.65 شجعتني أبتدي صيام الماء صراحة سبقت وعملتها في رمضان مدة 14 يوم ونحفت فيها 11 كيلو بعدين ماقدرت اكمل بسبب الطاقة .الخين وزني زاد بسبب الاكل وبالخصوص السمريات والحلويات انا ما عندي شهية للكل فيني أبقى بدون اكل يوم أو ثلاث بدون مشاكل لكن سمريات والخلويات هي لي بزدني الوزن .اليوم راح ابتدي بصيام الماء .راح اعرجع هنا بعد 30 يوم ونشوف .تجربة صيام الماء كانت جد رائعة وحلوة راح أكررها
@RAJEH911 9 ай бұрын
ما شاء الله يعطيك الصحة والعافية و بتوفيق و انتبه على صحتك
@heddikaouther613 9 ай бұрын
شو الاخبار كم نزلت من كيلو؟
@alm6irii 7 ай бұрын
النتيجه؟
@fofommm7072 10 ай бұрын
متحمسين جدا بالتوفيق 🙏
@RAJEH911 10 ай бұрын
شكراً 🙏
@Aljohara501 10 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن الله لايضرك انا ايضاً مجربة صيام الماء لمدة ٣٠ يوم انت من الناس المحفزه والي حمستني ارجع اعيده مره ثانية الله يسعدك وعساك عالقوة
@RAJEH911 10 ай бұрын
شكراً على التعليق الجميل 🤍
@monaelmasry6368 9 ай бұрын
خسيت كمزكيلو زكم كان وزنك
@Aljohara501 9 ай бұрын
@@monaelmasry6368 كان وزني ١٢٠ وصار ١٠٥ ولاحضت بعد اليوم الثاني والعشرين صار ثبات بالوصل وصعوبة في كل شئ (شفت الموت اخر الأيام
@ALIIALDORY 7 ай бұрын
هل حصل معك تساقط بالشعر
@Aljohara501 7 ай бұрын
@@ALIIALDORY بسيط بس يفضل لو تكتفين ب٢٠ يوم لان بعد ال٢١ يوم ثيت وزني وشفت الموت كنت ما ارتاح الا اذا رجعت
@elioelio6369 6 ай бұрын
ماشاءالله جد حمستني ابدا من هسا
@RAJEH911 6 ай бұрын
👍
@Omarly511 10 ай бұрын
انا صمت يوم و اخوي جاب لي اغراض بقاله و افطرت عليها🌚
@mohamedameen4245 10 ай бұрын
😂😂😂
@wa9i369 10 ай бұрын
😂😂😂😂
@user-zy6eh6un5d 10 ай бұрын
ربي يوفقك ويسعدك ويكمل عليك صحتك
@xamdixasan9445 8 ай бұрын
نصيحه مني ولدك قاعد يكبر و يحتاج يأكل عشان يكبر، و الآن تقعده جنبك و تسمعه هذا الكلام بكره بيرفض الأكل و تقوله كل أكلك بقولك أريد أسوي نفسك لأنك غدوه له، فرجاءا لتعقد الولد و تسمعه هذا الكلام .
@RAJEH911 8 ай бұрын
ما شاء الله على التفكير الرهيب 😂😂👍
@hananmhm2169 10 ай бұрын
توي بديييت يارب اقدر اكمل بصراحه شكلك يحفززز 🥹، شفت الفيديو القديم لك
@RAJEH911 10 ай бұрын
بتوفيق و تحققين احلامك
@aldeen123 6 ай бұрын
شصار
@m10000m10000 4 ай бұрын
أفضل الصيام يوم و يوم و لعمل توازن لهرومنات الجسم و نفس الوقت شد أي ترهل أركض برجلك هذا مغتسل بارد و شراب اللهم أغسلنا بالماء و الثلج و البرد و الله هو العليم الخبير الله يوفق الجميع
@amani3778 12 күн бұрын
يعني الجري يمنع الترهلات
@m10000m10000 12 күн бұрын
@@amani3778 بذل المجهود حتي ترتفع ضربات و تسارع القلب بشكل طبيعي و ترتفع درجة الحرارة و يحدث التعرق سواء رياضة او اي مجهود عمل.... ثم دش بارد و شراب و الله هو العليم الخبير
@BiaBelanague-dn4lk 10 ай бұрын
انا بابدأ غدا انشالله ياارب يوفقني وزني 66 هدفي 56 بدي اتخلص من الوزن منشان مقاومة الانسولين ادعولي اتوفق وارجع واكتب نتيجة
@RAJEH911 10 ай бұрын
بتوفيق و ان شاء الله توصلين لي هدفك و قدامك العافية يارب
@user-dy8kv5ys1b 10 ай бұрын
إن شاء الله**
@aldeen123 6 ай бұрын
شصار
@aldeen123 6 ай бұрын
2024/2/14 الجنس:ولد الطول:171 الوزن:90 الهدف 71 مدة التجربة:اسبوعين مع رياضة
@user-mj9bd2kx2t 5 ай бұрын
كم صار وزنك؟
@aldeen123 5 ай бұрын
@@user-mj9bd2kx2t 88
@Medolonso 3 ай бұрын
يا استاذ بالنسبة للكومنت رقم 100 هل الترهلات بتروح عادي ول لازم ازيلها بعملية؟ والله يحفظك ❤️❤️
@RAJEH911 3 ай бұрын
انا بتكلم عن تجربتي الحمدلله الترهلات شيء بسيط جداً ولا عندي مشكلة فيها
@Medolonso 3 ай бұрын
@@RAJEH911 ♥️♥️
@Man-of-Peace 10 ай бұрын
اخوي الحبيب اشكرك على المحتوى الراقي هذا الذي حول حياة ناس كثير انا واحد منهم انا لحد الان أصوم صيام الماء لمدة ٧٢ساعه واقطع بوجبه وارجع ٧٢ساعه للأسف غير ملاحظ اي تغير تنصحني أصوم شهر كامل مع اني احس نفسي اتمرنت على الصوم الطويل
@RAJEH911 10 ай бұрын
صيام الماء الطويل انصح فيه على احسب العمر و الهدف و تصفيه الجسم من السموم و تغير عادات بعدها كذا انا انصح فيه
@saraemad3546 4 ай бұрын
وزني ١١٠.٥😢😢 ادعو لي انحف
@adraouiasma6837 10 ай бұрын
كيف الاكل بعد الصيام
@RAJEH911 10 ай бұрын
ان شاء الله المقطع يجاوب على كثير من الأسئلة
@ZeenaDxn 7 ай бұрын
ماشاء الله صرت اصغر من كان جسمك سمين ماشاء الله تبارك الرحمن
@RAJEH911 7 ай бұрын
🙏
@user-iu8ks9gc8v 10 ай бұрын
والله ان الارادة تعمل اردت ي تحت الصفر😢
@AmiraHalima 2 ай бұрын
اخي ترهلات كيف قضيت عليهم ....مشاء الله تبارك الله عليك متتبعة جديدة
@RAJEH911 2 ай бұрын
منوره القناة الترهلات الحمدلله بفضل الصيام و النظام الي ماشي عليه كانت بسيطة لا تذكر
@AmiraHalima 2 ай бұрын
@@RAJEH911 مشاء الله تبارك الله عليك ❤️
@reaxar 10 ай бұрын
احبك استمر
@RAJEH911 10 ай бұрын
شكراً 🙏
@user-in9qo3kt1o 10 ай бұрын
❤لازم اجرب
@emine3710 10 ай бұрын
اني راح ابدي غدا وزني ٦٣ وهدفي ٤٨ لكني قبل ٣ ايام كنت صايمة لمدة ٥ ايام خسرت فقط ٢.٥٠ كيلو هل هذا طبيعي ؟؟؟!
@RAJEH911 10 ай бұрын
بتوفيق و البداية تكون صعبه و بعدها الجسم يتعود
@emine3710 10 ай бұрын
@@RAJEH911 شكرا لك ولكن انا اخسر القليل جدا من الوزن في الصيام في اليوم الواحد اخسر 0.50 هل هذا طبيعي ؟
@RAJEH911 10 ай бұрын
من جسم الي جسم يختلف و على حسب المويه الي في الجسم و الدهون و اهم شيء تلاحظين في القياسات
@Tunispy 10 ай бұрын
حدثنا حول الفيتامينات في صيام الماء
@RAJEH911 10 ай бұрын
في الجزء الثاني تكلمت شوي عنها
@manalali6746 6 ай бұрын
. اني من اليمن وزني 120 عمري 50 تعبت وكرهت عيشتي من لمن كان عمري في العشرينات للان واني سمينه، بس الان اول مادخلت الخمسين مقدرش اسجد ولا اقدر اطلع درج
@amaradil1387 3 ай бұрын
مبااااااااااااالغه والله اتغيرت مره
@MyHoneyBabycool 10 ай бұрын
هل يمكن اعطائنا ماذا تأكل بالتحديد بعد الصيام 30 يوم لأنه من الصعب أن نعرف ماذا نأكل لأن المعدة لاتستطيع الهظم وشكرا
@RAJEH911 10 ай бұрын
والله انا كان نظامي بعد 30 خضروات و خاصة الورقيات و الحمدلله مشيت اموري تمام
@MyHoneyBabycool 10 ай бұрын
@@RAJEH911 الحمد لله شكرا
@user-uk7zq9cc7e 10 ай бұрын
انا بدي بلش من بكرى او من هل ثانية يلي بدو بعمل معي يقلي مشان نستمد القوة من بعض ادعولي حلمي وصل لل 55🥺💔💔
@RAJEH911 10 ай бұрын
بتوفيق و تحققين احلامك
@just_mi20 9 ай бұрын
نبدأ مع بعض؟
@kt-rp3de 9 ай бұрын
@@just_mi20 يلا
@user-uk7zq9cc7e 8 ай бұрын
@@just_mi20 اي اكيد
@ereenhafiz5611 10 ай бұрын
ازاي احفز نفسي اكمل 🫶
@ranaabdullah6472 10 ай бұрын
تذكر صحتك قبل الصيام كيف كانت وصحتك بعد الصيام كيف بتكون
@RAJEH911 10 ай бұрын
الصراحة عشان صحتك هذا اكبر محفز
@user-tu2ld1hi3v 2 ай бұрын
السلام عليكم أنا لديا التهابات في المسالك البولية واريد ان اصوم صيام الماء بما تنصحني
@EmanGamal-zq7mm 2 ай бұрын
انا مثلك وبفضل الله شعرت بتحسن بعد ريجيم الماء بس لازم تشربي مياه كتير
@HvGcx 10 ай бұрын
بدء الصيام من الساعة ١٢ رح ضل صايمه الحنا أوصل الأهداف بس خلص رح أحكي التجربه والتفاصيل بي تعليق بس أوصل اللهدف
@RAJEH911 10 ай бұрын
بتوفيق و ان شاء الله توصلين لي الي تتمنيه
@rlllii 5 ай бұрын
بشري
@user-mu1pj8pl4t 10 ай бұрын
هسه ينزل دهون الجسم كله لان عندي الخصر ولموخره صعبات
@RAJEH911 10 ай бұрын
للاسف المناطق هادي من اصعب المناطق لي الجسم و صعب تروح بسهولة محتاجه صبر و استمرار
@user-fv8cr1yq3o 9 ай бұрын
اني وزني ٨٥ وطولي ١٧٧ اريد أنزل وزن ٧٠ لازم أنزل الى وزن ٦٠ حتى من ابدا بالأكل ابقي ١٠ كيلو للثبات ٧٠
@RAJEH911 9 ай бұрын
فكرة جيدة و بتوفيق 👍
@hhhh96788 5 ай бұрын
لو الوزن فوق ال80 بيحصل ترهل مع نزول الوزن ف صيام الماء
@ELA.e742 10 ай бұрын
بسالك اقدر اسوي صيام الماء ونا ادخن يرب ترد 😔.
@RAJEH911 10 ай бұрын
صيام الماء و مع التدخين !!!! صيام الماء نسويه عشان صحتنا كيف ندخل وقت الصيام
@youtubeshorts5310 9 ай бұрын
انت اصلا مش ح توقف تدخين ... ف صوم عادي و حاول تقلل تدخين و ع الاقل بتكون عملت خطوة صحية و افضل من عدم الصيام
@hayamohammed2016 7 ай бұрын
هل كنت واحد فيتامينات اثناء الصيام
@RAJEH911 7 ай бұрын
لا
@user-tu9gw3bq1b 5 ай бұрын
هل تاكل على كد احتياجك من سعرات حراريه
@RAJEH911 5 ай бұрын
لا
@user-tu9gw3bq1b 5 ай бұрын
@@RAJEH911 كم سعرات حراريه دخلها بل يوم
@RAJEH911 5 ай бұрын
@@user-tu9gw3bq1b انا اصلن ما احسب السعرات اهم شيء عندي نوع الاكل
@user-zg9co4ic7m 4 ай бұрын
هل صيام الماء يعالج سرعة القذف؟؟؟
@hayamohammed2016 7 ай бұрын
هل عادي اخد حبوب فيتامينات B و C اثناء وقت الصيام و لا بنشرب مايه بس
@RAJEH911 7 ай бұрын
في التجربة لي في المقطع لا بدون لكن الان قاعد اسويها مع فيتامينات و انقل التجربة على تطبيق السناب m_r911
عبدالرحمن الشلهوب | Alshalhoub
Рет қаралды 4,3 МЛН
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 86 М.
XD GAMES
Рет қаралды 55 М.