【永遠の悩み】運動してるのに体重が落ちず痩せたくても痩せない高齢者の意外な共通点

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フラミンゴの介護予防チャンネル

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【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）
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知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！
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Don’t Choose The Wrong Box 😱
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痩せているのに糖尿病！？この不都合な真実をお伝えします。
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PIVOT 公式チャンネル
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知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険？不足するとどうなる？病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！
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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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