腰痛・坐骨神経痛がウソのように消える方法
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Күн бұрын
@あわあわ-z9l 8 ай бұрын
ツッパリが緩和しました。ありがとうございます。簡単にできるのがとてもありがたいです！！
@osakaseitai 8 ай бұрын
良かったです！
@千明-s1m 8 ай бұрын
腰痛が楽になりました。ありがとうございました😊
@osakaseitai 8 ай бұрын
良かったです！ コメントありがとうございます😊
@halunaka370 5 ай бұрын
めちゃよかった いろいろストレッチやら試してみたけど 1番良かった！ありがとう😊
@osakaseitai 5 ай бұрын
それは良かったです！ コメントありがとうございます😊
@若草-z2p Ай бұрын
３年前にこの調整のやり方をユーチューブで、天道先生がしているのを見つけて おかげで嘘みたいに良くなりました。感謝しています。
@osakaseitai Ай бұрын
それは良かったです！ コメントありがとうございます😊
@飯泉フミ子 3 ай бұрын
辛かった症状が1回で楽になりました 毎日続けます🤩
@osakaseitai 3 ай бұрын
それは良かったです！ コメントありがとうございます😊
@ふじたとしえ-p1y Ай бұрын
ふ@@osakaseitai
@池田弘治-h7g 8 ай бұрын
🎉簡単なテクニックで素晴らしいです。
@osakaseitai 8 ай бұрын
良かったです！ コメントありがとうございます😊
@幸子前田-k6r 7 ай бұрын
楽になりました🎉 自分の症状にあっていたようです。続けます。
@osakaseitai 7 ай бұрын
良かったです！ コメントありがとうございます😊
@内田玉江 7 ай бұрын
セルフケア試してみました。先程迄痛くて泣きそうでしたが痛みが緩和され動きが軽くなりました。ありがとうございます。
@osakaseitai 7 ай бұрын
それは良かったです！ コメントありがとうございます😊
@とよちゃん-x4z Ай бұрын
てんどう先生の他の 動画でもこの体操を 見たので、 やってみたら、ウソのようにラクになって しょっちゅうやってるのすが、 何故このストレッチで 改善するのか、 不思議でした。 今回背骨の模型を使って、 解説してくれたので、 とても納得しました。 結構理屈っぽいタイプなもんで🤭 これからも宜しくお願いします。
@osakaseitai Ай бұрын
それは良かったです！ コメントありがとうございます😊
@シュリ-e9y 6 ай бұрын
説明もわかりやすいし、ストレッチも効きました。 東京にも、支店を出して欲しいです。
@osakaseitai 6 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-mt6rx8kt7p 4 ай бұрын
すごい！ 痛くなくなりました。 続けてやっていきたいと思います。
@osakaseitai 4 ай бұрын
それは良かったです！ コメントありがとうございます😊
@ssz1343 8 ай бұрын
違和感あまり左右差がない場合はどちらからやったら良いでしょうか
@osakaseitai 8 ай бұрын
その場合にはやらなくて良いと思います！
@akimurakami6325 8 ай бұрын
4番目がすべり症で脊椎管狭窄も゙あります 右のお尻と右太ももに坐骨神経痛が出てます いつも右に症状がある場合は右下先のお尻トントンが良いですか?それとも毎回ヒザ倒しの確認をしてからやったほうが良いでしょうか?
@osakaseitai 8 ай бұрын
こちらで効果あるなら毎回同じでも大丈夫ですが、すべり症があるならすべり症のセルフケアが優先度高いです！
@akimurakami6325 8 ай бұрын
はい ありがとうございます 半年前から先生の本を参考にして毎日頑張っています 一日も休み無くやり続け大変楽になりました まだ痛みが出るところもありもっと頑張ってみたいと思っています ありがとうございました
@あらた-q1f 8 ай бұрын
試してみましたが変わらないです😢
@osakaseitai 8 ай бұрын
原因が違うようなので、腸腰筋ほぐしをやってみてください^ ^
@中村陽子-z2t 8 ай бұрын
早速試します
@藤井千美 3 ай бұрын
やっぱり病院で診察してもらった方がいいと思います。
@悲しげな女 8 ай бұрын
左側の腰と左側の太ももの脇に痛みが有るので、ぜひ試してみます。
@osakaseitai 8 ай бұрын
はい、ぜひお試しくださいね^ ^
@ひとみ安岡 8 ай бұрын
やって見ます😅有り難うございました
@osakaseitai 8 ай бұрын
ぜひお試しくださいね^ ^
@わんにゃんぷー 8 ай бұрын
こんにちわ、、、 ギクッとから20日なかなか左の腰から足の付け根の痛みが歩くと痛みが出てきます😢 ギクッとはもう何回も経験してますが，，長引いたのは今回だけです，，病院でレントゲン撮って腰椎がすり減ってるみたいな診断受けました，， 先生は心配はないですって1週間分の💊💊湿布もらい💊💊飲んで湿布貼ってます，， 私は反ると痛くて😢 左の腰の痛みからまたギクッとなるんじゃあないかと不安で不安で，，🐶🐱7匹の散歩お世話があるのでほんとに困ってます 近くなら診てもらいたいです、
@osakaseitai 8 ай бұрын
それはお辛いですね💦 近くなら良かったのですが・・・
@吉田孝子-b6d 8 ай бұрын
目から鱗‼️凄いですね セルフで治せるとは思いました 痛むとすぐロキソニン飲んで胃を荒らしていたなんて恥ずかしいです セルフでフレイルを治せますか コロナ禍で足腰弱く当時帯状疱疹にもかかり、神経痛が出ます セルフで何とかしたいです 教えてください 89歳女性
@吉田孝子-b6d 8 ай бұрын
追伸 言葉遣い変換間違えてました セルフで治るとは思いませんでした 以上
@osakaseitai 8 ай бұрын
こちらを参考にしてくださいね^ ^ kzbin.info/www/bejne/pqfNmZWurdijepIfeature=shared
@たかし長谷川-s1n 2 ай бұрын
こんなんで楽になった人が羨ましいです。
@osakaseitai 2 ай бұрын
症状がひどい場合には、あんまり効果ないと思います。 ライトな症状には効果ありです^ ^
@田中幹子-s8c 8 ай бұрын
血圧を下げるツボ押しをやった後に新しい動画がアップされていたのでやってみました。 右に倒すのがきちんとできないことが分かった少し驚きました。 左は大丈夫なのに～ 今夜初めてやったので又明日やってみます。 ストレッチで戻るといいな～
@osakaseitai 8 ай бұрын
ぜひお試しくださいね^ ^
@osakaseitai 8 ай бұрын
ぜひお試しくださいね^ ^
@伊藤計司 8 ай бұрын
いつも拝見してます。私はすべり症と 脊柱管狭窄症なのですが、この セルフケアしても大丈夫ですか？
@osakaseitai 8 ай бұрын
やっても大丈夫です！
@伊藤計司 8 ай бұрын
ありがとうございます。
@丸藤修一 7 ай бұрын
たまたま動画、初めて見つけました。 会社のトラックが古くなり、左側、助手席に傾いてます。 私自身、右側の骨盤の上と、右側の股関節が痛くなります。 痛みとの関係性はありますか？
@osakaseitai 7 ай бұрын
はい、関係あると思います！
@みーたん-w4k 4 ай бұрын
初めて動画を拝見致します 私は長年の腰痛からの坐骨神経痛の入口！ 年配者向けでリウマチを持ってて、片足の膝に人工関節を入れてて坐骨神経痛に長く悩まされ寝たきりになってるので寝たままにでも出来て坐骨神経痛の痛みが軽減するストレッチはないのでしょう？🙏 色んな方の動画があがってますが…年配者で思い切ってストレッチが出来ず、リウマチとか、人工関節とか骨折をした向けのよくなるストレッチ方の動画の配信を教えて頂きたいのですが、、、🙏
@osakaseitai 4 ай бұрын
こちらがおススメです！ kzbin.info/www/bejne/navQcmuGqsmkgqcsi=ZQdgOZzKGRqiHpyI
@みぃたん-y9z 8 ай бұрын
1週間前からお尻の筋肉が硬直、腰痛ありです。ツボ押したら、むちゃくちゃ痛い😂続けてみます。
@osakaseitai 8 ай бұрын
ぜひ続けてみてくださいね^ ^
@松井貴子 8 ай бұрын
一発で簡単に楽になりました 簡単で人に頼らずできるので 朝晩続けてみます😂
@osakaseitai 8 ай бұрын
それは良かったです！ コメントありがとうございます😊
@れれ-f3d 8 ай бұрын
人工股関節の人は状態が安定していたら行っても良いのでしょうか？ もしくは足の間にクッションなど挟んだ状態でなら行っていいなどアドバイスがあれば教えて頂きたいです。
@osakaseitai 8 ай бұрын
まったく問題ありませんのでやってもらって大丈夫ですよ！
@れれ-f3d 8 ай бұрын
@@osakaseitai ありがとうございます🙇♀️
@たま-l4t9p 7 ай бұрын
痛みが左右ない場合は左右行なってもいいですか？
@osakaseitai 7 ай бұрын
左右行うとあまり効果ないので、倒しにくい側を痛い側として行ってくださいね！
@広美上田-v7y 8 ай бұрын
倒した時に お尻骨盤 腸骨が突っ張りますが、やはり腰椎の捻れですか？
@osakaseitai 8 ай бұрын
そうである場合と、そうでない場合があります。
@村上和利-n2u 3 ай бұрын
見させて頂きました、右左トントンしてみます、実際先生にご相談するには何処に連絡すればよいのでしょうか?
@osakaseitai 3 ай бұрын
KZbinに関するお問い合わせは、こちらのコメント欄のみとなっております。
@サトシム-b8o 8 ай бұрын
本当に痛みが引いてびびりました。歩くのきついくらい痛かったのに…。
@osakaseitai 8 ай бұрын
それは良かったです！ コメントありがとうございます😊
@MariaCristina-du5gn 6 ай бұрын
Traduzir.para.o.portugues.
@user-pi1hu7ho5y 8 ай бұрын
左臀部痛、左脚側にずっとピリピリ痺れがあります。 お尻トントンやってみます
@osakaseitai 8 ай бұрын
はい、やってみてください^ ^
@山のメダカ 6 ай бұрын
足の後ろのスジが痛いね
@ULL-h6x 7 ай бұрын
そんなに簡単に修正できるということは、腰椎というのは極めて柔で、壊れやすいということですか？
@osakaseitai 7 ай бұрын
いえいえ、腰椎の可動域は、前に曲げる、反るなどはありますが、回旋などのひねる動きはわずか数ミリです。 ですが、ねじれによりその数ミリがズレることで腰椎の関節である椎間関節による痛みが起こります。 それを改善するセルフケアです^ ^
@ULL-h6x 7 ай бұрын
@@osakaseitai ありがうございます。
Kazuya Sakoda
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Cool Items Official
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