【医師解説】コレステロールだけでなく血圧も下げる凄い食べ物5選（脂質異常症 高血圧）

[@二瓶明美-c3o]

納豆は食べられないので、トマトジュースに大さじ２杯のリンゴ酢を入れたものを毎日飲んで６ヶ月経ちました。残念ながら体重は減ってませんが、来春の健康診断でLDLコレステロールが減る事を目指して頑張ります。

[@torakichi8906]

日本人が異常なのではなく、基準値が異常に厳しい。厳しくして患者をゲットしているのが現状。

[@東京ななこ]

その通りと思います。製薬会社とそれの恩恵を受けた人達の策略でしょうか？ 日本人間ドック協会のコレステロール値はもっと緩いです。 病院の健診では厳しい方の基準を元に、薬を出していると思います。

[@WarriorNiknak]

コレステロール値が正常よりも高くて、医師に薬を勧められたのですが、オクラ＆納豆と、ニンニクエキスの入ったサプリを飲み続けたら、ギリ正常値内まで下がったんです！　これからはザクロジュースらトマトジュースも取り入れていこうとと思います。 いつもわかりやすい説明、イラスト、ありがとうございます！

[@みかん-c7u9k]

先生ありがとうございます😊コルステロールが数年前から高くなり困っています。納豆はほぼ毎日食べてます。これからトマトジュースを飲んでみようと思います。運動もウォーキングをしたりヨガを習ったりしています。脳梗塞や心筋梗塞になりたく無いのでコレステロールを下げるよう努力したいと思います。

[@さくらもも-i4k]

いつもありがとうございます、トマトジュース豆乳割ときなこコーヒーを毎日続けていたら、悪玉コレステロールが下がり過ぎるくらい下がりましたが、11月の採血で主治医の先生からこんなに下げなくても良いかと言われましたが家族性の脂質異常たからこのままでと言われました きなこトマト凄い

[@前田一司]

ザクロジュースの糖分が非常に高いので要注意です！甘い飲み物は厳禁です。

[@usaki.1985]

トマトジュース🥤を朝飲むようになりました、血圧の薬を飲まなくても大丈夫になりました

[@jupiter6208]

優位は有意だろうなあ

[@とみさち-l4z]

ザクロジュース糖尿大丈夫ですか？

[@user-uu3ue7nl7r]

65歳男性です。血圧が正常値115-75です。高齢になったら血圧が高い方が健康的で、正常値だと脳梗塞を起こす確率が高いと聞きました。中年期には血圧が高めだったのですが、禁酒したら正常値になりました。現在は年齢的には低すぎて不健康なのでしょうか？

[@船迫佳子-i4c]

ざくろなんてかえませんが？？？

[@大神山誠十一郎]

長生きするためには美味しくないものを食うしかないというわけか😊