【医師解説】悪玉コレステロールを下げるおやつ５選

[@yumi1mainichi1]

豊富な知識をありがとうございました♪ お菓子を食べるくらいなら、動画を参考におやつを食べます🎉こんな情報を得られた私は幸せですね💕

[@ラスク-r9n]

おやつで悪玉コレステロールが下がるんですね ! びっくり&嬉しいです。 いつも ありがとうございます✨

[@宮川悦美]

いつも、ありがとうございます。 これからも頑張ります💪

[@kazumisakai4056]

LDLコレステロールが190くらいあり、クリニックで、脂質異常症扱いとなりました。180以上は、コレステロールを下げる投薬のラインだと言われました。 下げるなら薬でなく、食事で対処したいと思い、薬は断りました。 コレステロールが高くなるど薬でというのは、 根本的に治す事にはならないと予防医学の講座受講した時、学びました。😊

[@了-z5v]

有り難う御座います🎉

[@ランゼ江藤]

透析をしています。何か食べ物で良い事を教えてください。

[@cacao9612]

善玉コレステロールが異常に多かったんですが加齢とともに悪玉コレステロールも上がってきてます…ヨーグルトと焼きリンゴ　オートミール毎日食べてるんですけどね

[@yuki-ez7in]

初めてコメントします。 胆嚢に大きな胆石があると言われ、そのせいかわかりませんが、悪玉コレステロールの値がどんどんあがっていって、このままでは死んでしまうんのではないか…と不安でなりません。 胆石があると、悪玉コレステロールの値が上がる関係性はあるのでしょうか？ 因みに、胆石はあっても全く痛みはありません。

[@yobo_igaku]

申し訳ありませんが、個別の対応は難しいです。かかりつけの先生に相談するか、もしくは別の病院を受診されても良いかもしれません。

[@Love-oc6pz]

ヨーグルトが合わないのは乳糖不耐症の方が多いからなのでしょうか…私の場合は、毎日朝と夕にヨーグルト食べてますが、下痢や腹痛は全く起きてないので自分には合っているのかと思います。ただ、グルテン不耐症なので小麦系食品食べると下痢や腹痛半端なく起きてました(⁠个⁠_⁠个⁠)

[@幸恵古田]

薬飲んでなかったらなんでも食べれそう

[@ちい-k8n]

ヨーグルトや牛乳が、最近の研究でダメだと言う医者もいる。カゼインが？どうすれば良いのか。

[@マカロン-l9n]

私も昨日見たKZbinではヨーグルトは駄目。一体どっちが正しいの？

[@3nogu301]

コレステロール値が下がっても糖分が…

[@ひとつぶの雪]

🎂🍰🍞やめてます😂🍎2個((( ꒪₃꒪︎︎")ゞ💦1個だけ、2個はきつい😭おやつはありがたい🙏🙏

[@スヌーピー-e4r]

私はグレープフルーツが 大好きでしたが 脳梗塞を、やって 血圧の薬飲んでたから １度も食べた事ないです、 本当食べたいです でも何故駄目なんでしょ グレープフルーツの。成分には 何が血圧に。悪い モノ入ってるんでしょうね コレステロールは。高いと言われました 😧

[@sumire1167]

私も降圧剤飲んでいます。 グレープフルーツは薬と一緒に飲むと血圧を下げすぎてしまう可能性があると聞きました。 でも、食後一口くらいならいいのでは？と思うけれど。。

[@スヌーピー-e4r]

でもヨーグルトを食べ過ぎると　腸ガンになるような事いわれてませんか？添加物ではないか と言われてるんだとか？ 詳しい事はわかりませんが。　🤔