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[@user-gi8wo7st9h]

２年以上、胸の痛みに悩まされていました。仰向けで寝ていると、胸の表面が痛くなって起きてしまうのです。整形外科では異常無し、接骨院では原因不明との診断でした。こちらの動画で驚くほど改善され、感謝でいっぱいです。

[@biyouseitai-uchiyama]

2年間も原因粉名の痛みでお辛かったですね… この動画がお役に立つことができて、とても嬉しいです😊

[@marumori_shiro]

え、すご、ほうれい線ばり薄くなった… あと、笑顔が作りやすくなった！いつも笑うとギギギ…ってなってたのに、自然にすっと頬があがるかんじ！すご

[@biyouseitai-uchiyama]

最高ですよね🙌😆

[@user-jo1oz8dd3o]

息苦しさがあったのに楽になりました！いつもわかりやすい動画をありがとうございます。また1つやることが増えました😊

[@biyouseitai-uchiyama]

凄い🔥頑張っていますね👏✨

[@puku9890]

え！びっくり、めっちゃシュッとしました😂 上半身スッキリして気持ちいいなってだけでも満足したのに、ありがとうございます✨

[@biyouseitai-uchiyama]

即効性があって最高ですよね🙌😆

[@user-vq8en3uc3j]

深呼吸しやすくなりました！😊😊

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいご報告ありがとうございます😆

[@chocolate-heart]

うちやま先生ー、ますます美に磨きがかかってますね😍私が初めて見たときにはもう伸び代はないんじゃないかと思うくらい綺麗の完成形に見えたのに、そこからまたどんどん垢抜けているのが凄すぎです💎😯💎

[@biyouseitai-uchiyama]

伸び代しかありません！これからも更新していきます😆

[@user-cn9ji2jl3b]

先生の他のたるみ改善にも沢山トライしていますが、いくつくらいまで同時に試してみてもいいものでしょうか？教えてくださいませ

[@user-hw1ru9bp9i]

初コメします。 頑張って続けてみます。 説明がとてもわかりやすいです。😃

[@biyouseitai-uchiyama]

コメント嬉しいです🥹是非続けてみて下さいね🙌

[@user-xu4zn7nw5e]

いつも素敵な配信ありがとうございます。感謝します。😊 痛かったです。😅最後は身体がポカポカになり呼吸がしやすくなりました！🙂

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいご報告ありがとうございます😆これからも一緒に頑張りましょう🔥

[@ham_srn]

痛すぎてびっくり🤣けど終わった後、肩がシュッとした感じに！巻き肩なので頑張ってやります！

[@kei5663]

深呼吸ラクになりました❤ バストアップ本当にしたいです！ 先生についていきます笑 ありがとうございました😊

[@biyouseitai-uchiyama]

ついてきてくださいね😆一緒に健康で若々しくなりましょう！

[@user-mr5wi1ek4u]

呼吸しやすくなった！あれ？姿勢も良くなってる？ と思ったその瞬間、うちやま先生もそう仰っていたのでやったーー！と思いました😊 若美枕と合わせて健康目指します！

[@biyouseitai-uchiyama]

ありがとうございます！是非続けてみて下さい😊

[@user-xp1oj8xq9v]

これはいい一石三鳥😆👍 呼吸が変わったよ💫 いつもありがとうございます🙏💜🌿

[@biyouseitai-uchiyama]

呼吸を深くすることを意識すると良いことばかりなので、これからも一緒に頑張りましょう😆

[@user-ti8du8oo1m]

胸のあたりがポカポカして息がしやすくなりました。姿勢も良くなった気がします。すごい！

[@biyouseitai-uchiyama]

喜んでいただけて嬉しいです😆是非続けてみて下さい✨

[@user-ft4rx3dt1j]

過去のバストアップマッサージを行なってます。 今回の動画と並行して行った方がいいのでしょうが？ どちらか一つでも大丈夫なのでしょうか？

[@user-ip1nm4tq1k]

胸が大きくて重たかったのがビックリ❗️ 凄く軽くなって肩が楽になりました。溝おちが横に摘めなどで縦に揺らしてゆるめています。

[@user-bt6zk8no4o]

重たい胸が軽くなりました！　重い胸が顔を下に引っ張って垂れさせていたのですね。胸骨や鎖骨を動かす武道をしているので、骨のマッサージは痛みは無しで出来ます。前鋸筋を使うので脇のマッサージはとてもいいです！！　終わったら顔がシュッとしていたのでルンルンです。有難うございます続けます！！

[@user-mb7ed6lp9s]

すごく息がしやすくなりました！！🎉🎉ありがとうございます😊

[@biyouseitai-uchiyama]

よかったです😆これからも一緒に頑張りましょう✨

[@user-eu7vg2ys2p]

うちやま先生こんばんは🥰セルフケアをやってみてめっちゃ痛かったです😭みぞおちつまみでは私はずっと家にいるのでブラジャーをしてないのに痛かったです😭でも最後まで頑張って顔やフェイスラインがリフトアップして姿勢も正しくなりました✨

[@biyouseitai-uchiyama]

おーすごい！！お役に立てて良かったです✨その調子で続けていきましょう😉

[@shiiko.]

最後の指圧する場所がいまいちわかりません😢 鎖骨の真下なのはわかるのですが鎖骨の下左右広範囲押しますか？それともバストトップの真上あたりですか?

[@m..837]

失礼ながら半信半疑でやってみたら めちゃめちゃ痛くてゴリゴリしてて 悶絶しました笑 全部先生と一緒にやってみて 最後に鏡見たらほんまに顔がシュッとした気がする、、、🙆 むくみがとれるのか目がぱっちりしています。 そして深呼吸したら体の奥まで酸素が行き渡っていく感覚がありました。 これはお風呂上がりにしたら良いのかな？ なるべく毎日やってみようと思います❣️ 先生ありがとうございました🤗

[@biyouseitai-uchiyama]

これからも一緒に若返りましょう🥰

[@user-ph1hx1ot4d]

息がすごく深く吸えて胸が広がるのが分かりました。 胸骨つまみ？は全くつまめなくて痛くて無理でした😅 痛いとやり甲斐があるので続けます！

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい！

[@user-di4ut5eb9n]

1:09 がんばります。

[@zawakana146]

出産後から、ひどい首の前のアトピー＋痩せ型なのに二、三重アゴで顔がたるんでいるのですが、それに効果ありそうな気がするので、続けてみたいと思います🙏☺️

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊

[@user-hc2mm2lu8r]

気になっていた顎の割れ目がなくなりました♪♪コレいいですね。痛いけど💦

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいご報告ありがとうございます😆

[@chika3042]

え、すごい、おっぱい膨らんで丸みが..🥺👍 リンパが流れたのか？めちゃくちゃ張ってる感あって痛かった しかもみぞおちローラみたくなってる！ ２回やっただけなのに！😱 いつもありがとうございます♡

[@biyouseitai-uchiyama]

即効性があって最高ですよね🙌😆これからも一緒に頑張りましょう🔥

[@user-sw7qv5zc6w]

これってノーブラでやるんですよね？

[@biyouseitai-uchiyama]

できたらない方がおすすめです！

[@user-sh5ig1jk1p]

上半身が熱くなって気持ちいいですね 流れてる感じです

[@user-zu9nd8re1p]

先生のは必ず効果が出るのでワクワクしながらケアできます❤ 1:25.

[@user-cr9xn2bs7e]

痛くてびっくりしました😮

[@user-vp3bw6jn8z]

男でも効果ありますか？

[@biyouseitai-uchiyama]

もちろんです🙌続けてみてください✨

[@user-xw9rz9zr3r]

『おっぱい剥がし』タイトルが恥ずかしかったですが( ;∀;)普段手入れしない箇所を押したり摘まんだりしたら痛かったのですが、頬下がすっきしました！そしてこの動画は首シワにも良さそうですね♪いつもありがとうございます☺

[@biyouseitai-uchiyama]

こちらこそいつもありがとうございます😆🙌

[@aria0117]

とても　スッキリして呼吸もしやすくなりました🎵　ありがとうございます🎵

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいです🥹是非続けてください😌

[@user-wg2mv7wi8b]

これは男には関係ないですか？

[@biyouseitai-uchiyama]

関係あります！男女共に効果あるのでぜひやってみてください！

[@user-pf5cp3eb2u]

実際、最終的に筋膜マッサージに行った所、嘘みたいに治りました痛くなかった訳ではないけど、揉み返しも無く最高✨おっぱいはがしやります

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊

[@noname-by5cf]

オッパイないやつがオッパイを語るな 共感する人はいいね👍