椅子に座って【全身運動　リズム体操】シニア・高齢者向けのやさしい運動で体力をつける

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

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Күн бұрын

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座って出来る全身運動【10分間のリズム体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操
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シニア向けのやさしい体操【足の健康体操　16分】椅子に座って出来る簡単で効果的な体操　ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます
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音楽に合わせて【座って全身リズム体操　20分 】シニア・高齢者向けの楽しい全身運動
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