यही 5 एक्सरसाइज से घुटने का दर्द 100% ठीक हुआ । Get rid of knee Osteoarthritis with 5 exercises

[@Sanjivaniheathsolution]

To Buy Fytika Flexi Move Use code FYTIKA10 and get flat 10% off on Fytika's Website - fytika.in/45M4Kjb Flipkart - fytika.in/45LADZg Amazon - amzn.to/4df8P1D Meesho - fytika.in/3LbDBg0 PharmEasy - fytika.in/3RSB7aq

[@triptasharma9972]

Gujju

[@ramyash6740]

Fytika flexi move

[@nilofar1773]

@@Sanjivaniheathsolution tablet to me ne odar ki lekin Ex. Or vo jav ka pani kon se waqt lene ka or karne ki?

[@namratagaur9653]

Sir try to write your captions on top side while showing exercise

[@sabitakumari7500]

😅

[@ushaupreti3247]

भगवान आपकी आयु लंबी करे । आपके द्वारा बताई गई exercise करके मै चलने लगी हूँ

[@veenarani7919]

आप बड़ा पुण्य का काम कर रहे हैं भाई साहब बहुत उनका काम कर रहे हैं आप अच्छा लग रहा है

[@adarshshrivastava2319]

भगवान आप काभलकरे आप का बहुत बहुत धन्यवाद ❤

[@vidyanandgade7249]

Very nice workout

[@sharansharma7138]

Very nice sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@Sanjivaniheathsolution]

अगर आपको नहीं पता की आपका ऑस्टिओआर्थरिटिस कौन सा ग्रेड का हैं तो ये वीडियो देखें 👇 kzbin.info/www/bejne/hHuUlnqKgseLsMU ग्रेड पता चल गया तो 1 और 2 ग्रेड का पहले वीडियो में एक्सरसाइजेज बताया हुआ है इस वीडियो में ग्रेड 3 और 4 ग्रेड का एक्सरसाइजेज है👇 kzbin.info/www/bejne/inW3eGh_qNiXpdk घुटने में ग्रीस की कमी पूरा करने के लिए इस वीडियो को देखें 👇 kzbin.info/www/bejne/pYfQiHeprZxgabc घुटने के ग्रीस supplement खा कर ठीक करने चाहते हैं तो इस वीडियो को देखें👇 kzbin.info/www/bejne/o5TSZ5arhLmSack सायटिका का दर्द है तो ये देखें👇 kzbin.info/www/bejne/a6qldYtuaLNrirs सारी वीडियो को देखकर अपने दोस्तों अपने रिश्तेदारों को शेयर करें आपके कृपा से उनका भी भला हो जायेगा वे हमेशा आपको याद रखेंगे

[@SUNILMAAN-d9q]

आप की वीडियो बहुत अच्छी है sir ❤❤

[@malaghosh1151]

Aap ka exercise karne se mere ghutne ka dard mein bahut aram mila mein bahut khush hu aadha hai pura theek hoga

[@suvarnapatukale3037]

नमस्कार सर , मेरा घुटने का दर्द ठीक हो रहा है.गरम पानी से सेक,और एक्सरसाईज कर रही हू |बहोत बहोत धन्यवाद 🙏

[@truptishirke9010]

God bless you Dr ji

[@abnashnat4187]

Really helpful exercises.

[@dollysinghal7098]

Thanks sir🙏

[@Versatilesimpi]

Sir maine subscribe kar liya hai.kyuki muje apke videos bahut ache lage

[@KhunteMl]

आपका वीडियो बहुत ही फायदे का है सर आपके सभी वीडियो 100%सच्च साबित हो रहा है बहुत बहुत बधाई सर जी

[@Sanjivaniheathsolution]

🙏🙏

[@ranjnasharma2721]

Right sir mera 3days mai hi farak paina starts ho geya hai thanks ji🎉🎉

[@chanchalkaur9585]

Nice information well explained sir meh aap ki batie exercise kar rahi hu flexibility barhi hai pain kum hua hai Thank you 🙏

[@gayatrigupta-c6r]

सर मैं एके सप्ताह से कर रही हूँ ५०/: फ़ायदा हुआ है आपका बहुत बहुत धन्यवाद क्योंकि एक रुपये भी नहीं लगा और फ़ायदा भी हुआ मैं साल भर से परेशान थी ४डाक्टरों को दिख ली थी पर गोली खाते तक ही आराम मिलता था बस

[@jyotikumari-mm2fy]

Very nice information sir ji thank you ❤ ❤

[@PoralGupta]

Thank you sir very nice advise sir

[@kavitajhaveri9215]

Thank you Doctor 🙏

[@kavitasingh6694]

गुड मॉर्निंग डॉक्टर साहब

[@ushajain909]

सर मेरी उम्र 65 साल है मेरी घुटनों में 15 साल से दर्द रहता है सभी डॉक्टर और ऑपरेशन की सलाह दे रहे हैं आप मेरी मसल्स में बहुत ज्यादा पेन होता है aur Dard kamar Tak hone laga hai सोते सोते प्यार में बहुत ज्यादा दर्द होता है सनी द पैंकिलर्स और दवाई लगाकर देख चुकी हूं कोई फायदा नहीं होता है सर आप कहां से हैं मुझे प्लीज बताइए क्या आप मेरे घुटने में आराम दे सकती है मैं बीपी और शुगर कीपेशेंट हूं

[@ushamacwan481]

Very Good

[@shivapa1962]

Dr sahab Mai apako dhanyawad kahana chaunga, aap jitanebhi excercise bataya ho bahut powerful excercise hai.

[@bharatpatel3334]

Urmilapatel- sir apke videos dekhkar exercise kits one week me bahut achha fill ho raha hai Thanks lam 68 years old right knee me osteoarthritis hai left me bhi start ho gaya hai ,very good information thanks sirji god bless you 🙏🙏

[@babasahebtagad662]

Right sir

[@SarojSoni-bg1hq]

Sir maine apne ghutne ko 90%teek keya h thankyou sir 😊

[@Sanjivaniheathsolution]

wow keep it up complete 100%

[@yashodharakumari1293]

Thanks

[@PreetinderSandhu-e9o]

Very nice. .

[@Bipinyadav-12329]

बहुत बहुत धन्यवाद सर हमने देखा सही है यह वीडियो

[@rukhsanashaikh6022]

Very nice sir

[@sagarkarn2377]

How can i buy Fytica from Nepal?

[@namastehumanity]

Trust you sir

[@PuranikRama]

Thank you sir for giving simple exercises to recover and reduce our pain

[@pratibhagupta8964]

Bhut achha tareeka hai aapka samajhane ka ....Dr.sahab .... Thanks...🙏 Good knowledge 👌

[@surekhabakshi1851]

मेरी उम्र ७४साल है.पिछले दस साल से मेरे घुटने में दर्द है,मुझे चलने उठने,बैठने मै बहुत दर्द होता है. युं कहुं की चोबिस घंटे दर्द रहता है यह अतिशयोक्ती नही होगी. मैं क्या करुं? आपका विडियो मैने पहली बार देखा है.

[@Sanjivaniheathsolution]

Exercise start karen mam

[@hansapatel8964]

Haldi, soothi, cow. ghee, methi thoda gud(jaggery), kala gondcia(ek chapti). Thodi chhoti goli subah khaye. Aaur sarso tel+Lasun+ajwain garam karke thoda garam rahe ghutneme lagaye.

[@sangeetaahire6895]

नमस्ते सर🙏 मेरे घुटने की गादी फटी हैं.ग्रेट-2में डॉ.ने ऑफरेशन करने को कहा है. दर्द बहुत होता है.और सुजन भीहै.रोज एक्सरसाइज चालू है .कोई इलाज बताओ.उठनेबैठने को चालने को बहुत ही परेशानी होती है🙏🙏🙏

[@respectvslol3114]

Plz sir reply

[@jayshreerathi7502]

Mera bhi gddi fat gyi h ,grade 3 ,8 month ho gya ,dard Hai,pls reply kya exercise kr le

[@250089]

Bina fees liye nahi bataayenge. Ye youtube video inka advertisement hai …. Ye koi charity ke liye nahi hai

[@BinapaniBharali]

Thankyou sir

[@aashabikazi3961]

Good good sir

[@nirmalaray57]

Achha laga

[@ritanagpal8672]

मेरी कमर मे भी दर्द हैं, क्या मै ये exercise कर सकती हू

[@neelamdhvendhvitChauhan]

Nice video sir 🙏

[@seemagupta3099]

Apki batayi hui Knee pain ki exercises are very very much effective

[@GovindKumar-y3c]

सर मैंने बहुत इलाज करवाया और पैसा भी बहुत खर्च किया लेकिन मेरे घुटने दर्द ठीक नहीं हुआ जब मैं आपका वीडियो देखा और एक्सरसाइज किया तो मेरा एक साल का दर्द 22 दिन में 100% ठीक हो गया आपका धन्यवाद करूं तो भी मेरे लिए बहुत कम है सर ❤ आपको मैं डोनेशन करना चाहता हूं सर

[@Sanjivaniheathsolution]

Aapne mehnat kiya uska result hai yah.aap whatspp number 9801005966 pe sampark karen

[@shabnamshaikh270]

Sir dr mujhe kaha h ki ghutne ki gaddi ghis Rahi hai ghisna shuru huwa dr ne desii toilet ,zameen pr baithe ko mana kiya ab har cheej bed pr ya chair pr to nahi ho skti sir pls isska ilaj bataye

[@sapnaarora4345]

Sir mujhe lumbar spondylysis hai aur early ostearthritis bhi hai aur mei jab bhi knees ki exercise karti hu to kamar ki problem bhad jati aur knees ka pain bhi bhadh jata hai

[@narveengaba15]

Ap aasutosh rana jaise dikhte h sir

[@reetaagarwal608]

Namaste sir ji 🙏🙏

[@swatipachpute6149]

Dr.sahab mere hatho ke ungalio me dard rahata hai pls exercise video banaye.apaki exercise se mere ghutne me 90% aram ho gaya hai 🙏

[@nirupmasharma5342]

I am waiting

[@kahkashansiddiqui7417]

Doctor sahab bahut accha kaam aap ne kea hai i will try this exercise

[@rekhadas141]

I hv ordered

[@rekhadas141]

I hv recd Fytika Tab. Daily 1-0-1 tab Should I take ?

[@Sanjivaniheathsolution]

Yes

[@GSJha-jd8rc]

How will i get it?

[@kavitachhaiya5699]

Sir thanku

[@vaishalipatil6111]

👌👌👌👌👌

[@rajitakanda7557]

Sir Gap ka vadhna theek hota hai k gap km hona theek hota hai

[@Sanjivaniheathsolution]

Gap km hone se dard hota jisko osteoarthritis kahte hain

[@baljinderkaur-w5v]

Dr. sahib ghutney ke elava meri L4 L5 mein derd ha ic ke bare koe exercise bataye ji .

[@yaminibhayana6195]

Very nice sir thank you so much God bless you always sir aap bahut logo ki blessings le rahe hae itna achi tareh se explain karte hae Again thanku sir aapki video dekh kar hum apna ghutne ka dard thik kar rahe hae Thanku thanku sir

[@ekamjotsingh4792]

Sir cycling Kar skate hain

[@SushmaDevi-o7m]

P.k.bihar.

[@sunitasubedi3663]

Merevi 1mahine se parisan hun aaj se hi exercise karungi

[@shrenikjadav360]

Sir muje 15 sal se ghutne ka dard he. Or dr. Ne total knee replacement ko bola he sir. To muje kon si exercise karni chahiye?

[@preetimishra6859]

RA ke liye bhi exercise batye specialy hand ki fingers ke liye jo sweeling hone ki wajh se mutthi nhi banti

[@suryapanda7089]

Mera mother ka bhi same problem hai..plz koi exercise bataye...

[@ankitajagtap2790]

कमरकी नस दबी है और घुटनो मे गँप आई है बताये इलाज

[@KamlabenRajput-hi8ee]

Sir thenk

[@preetimishra6859]

Knee ki exercise ki bhut effective hai, thank thank you

[@milindrane2157]

नमस्कार सर, मैं सिडिया नीचे उतर नही सकती पाव उपर उ ठाती

[@KaifulHasan-t8o]

Dr bahut bahut shukriya

[@mpsyadav7748]

M exercise karma raha hu mujhe aram h Castrol oil av jatun ka oil laga raha hu 25% or75% jatun oil mix karma I laga raha hu kiya mix karma lahaye ya separate lahaye please advise me

[@jlpoghui328]

Sir aap bahut acha samjhaye Mai ab start karungi sir aur ek baat puchna hai mera beta 25 sal ka hai usko brain develop teek se ni hua bolte vo bahut gussa aur chidhta hai to usko elopathic dawai khilarahi hu to thoda sant rahta hai nahi to sant ni rahta hai kuch bi baat pat se samajh ni sakta hai vo dawai se usko bahut Nasha hota hai din bar sote rahta hai to dawai chutake teek hone ka koi upay hai kya please bataye

[@mujahidwglsyed1976]

Just started today all exercises except bottle. Fully struggling to stand and walk. I will update in 2 days

[@Sanjivaniheathsolution]

Sure sir,some people feel a slight increase in pain for 2 to 3 days.

[@meenakapadia1782]

Where is your clinic

[@amandubey5832]

Kitne din khaye to accha rahta hai

[@renumalhotra231]

Can we add weights instead of bottles

[@minakshidhiman8232]

Sir frozen shoulder ki video bhi bna do pls

[@Sanjivaniheathsolution]

Noted

[@pratibharajeparmar4318]

सर्वाइकल के लिए भीexercise बतलाइए please

[@KusumLata-mw3cv]

Sir.five.exersij 1 Din Mein Ek Hi Din karni hai

[@vijaylaxmichandra5126]

RA ke Karan ungliyon mein darad rahta hai excercise bataye

[@mamtayashik2310]

Rhemotoid arthritis mey ye tablet le sakta hai pls batayeye

[@ujjwalsinghthakur2110]

Mujhe bhi janna h

[@ShauryaTagade-qe7id]

Kya kamjor kidney ke chalte ye product use kar sakte hai ???

[@Sanjivaniheathsolution]

Ek baar apne doctor se salah le len

[@milxpress]

Can we sleep and do this exercise, please reply, thanks

[@Sanjivaniheathsolution]

Yes

[@milxpress]

​@@Sanjivaniheathsolutionthank you

[@anitakohli6718]

Agar jatun ka tel nahe ho ho kon sa tel lageye

[@joydevdass9293]

From where Glucosamine has been extracted sir?

[@soniakhanna7506]

Sir jo aapne ye oshidhi btaai hai air ye khani hai ki iske saath suppliment alag se khana ho ga 🙏🙏

[@Sanjivaniheathsolution]

Alag se kuchh nhi

[@RaniKumari-xt5cz]

Sir mai running krti hu but ab ho hi nhi pata ghuthane m hi bahut dard hota h thik hi nhi hota kya kre

[@ShaileshGupta-d2w]

Cycling se benifit milega

[@sushantsao1263]

Mera ligamet tut gaya hai kya kare

[@Sanjivaniheathsolution]

Complete tut gaya hai to Surgery ki jarurat hai

[@ashaagarwal110]

Accha lega

[@prameshkishorphhgaikra]

सर मुद्दे फॉर एयर्स हो गया है

[@mamtagupta8421]

sir ghutna ka dard me walk kr sakte h please batayen

[@ArunachaliBongGirl]

Sir meri maa ki knee me bohut pain h wo chal hi nahi pati Doctor bola jel ki kami h kia kare kuch samaj m nai atai

[@GouriSingh-hk8qq]

Baiya radhay radhay sari exercise ek hi video bnao bhaiya ji 1 year se ghutne m dard hai m bhaut paresan hu

[@nehakumarisosweetmam2756]

Sir apka center kha per hai

[@ArshadKhan-r6i]

Sir ji pair sidha krne ko kuch btye

[@jasintadavid5836]

Sir can i use salt packets as you had shown in your video

[@nilofar1773]

Muje bahot taqalif h Dr. Sahab

[@JyotiPrakash-gs3sv]

Sir meri Larkin koghutne e dared hai sojan hai pani ho gaya hai hamne ghutne se pani bhi niklwaya hai kya kiya jaye

[@hemalsawla1142]

Thank you for this information, sir. I have OA in early stage plus ligament tear, still can I do these exercises??

[@VidyaPant....]

Sir mera oesteoerthorise hai or parciely ligament broken hai kon si exercise kare

[@PoonamKumari-up4zu]

Kya yah pain killer hai

[@pragneshbaraiya2034]

Knee cap pehrsy ke nahi?

[@kavitasingh6694]

शुगर पेशेंट को चिया सीड लेना चाहिए कि नहीं 🙏🙏

[@Sanjivaniheathsolution]

Bilkul lena chahiye ,sugar control karta hai chia seeds